PORRIDGE DE AVENA | DESAYUNO DELICIOSO Y SALUDABLE! 😍 Receta Vegana!
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- Опубліковано 6 вер 2024
- PORRIDGE DELICIOSO Y SALUDABLE ⎮ LA RECETA PERFECTA!
Este desayuno nutritivo es muy fácil de preparar y con ingredientes simples como avena, leche vegetal y una pizca de sal. Os aseguramos una experiencia deliciosa y saludable!😍
INGREDIENTES
50 gramos copos de avena
350 ml leche de soja SIN azúcar
1 pizca de sal fina
📌 MI NUTRIBULLET amzn.to/3P3GK4x
📌 MI FREIDORA DE AIRE amzn.to/3JUYuMu
📌MI BATIDORA amzn.to/2Dbpmp6
📌MI PESO COCINA amzn.to/2DcJSWm
📌MI TOSTADORA amzn.to/2IjytIv
📌MI PANIFICADORA amzn.to/2V2DlrC
📌MI HORNO amzn.to/3bu8oS8
📌LICUADORA! amzn.to/3NQr9n5
📌 MIROBOT DE COCINA amzn.to/3BvAvQE
📌 PROCESADOR DE ALIMENTOS amzn.to/43tBRpu
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📌OBJETIVO 16-35GM amzn.to/2ze0rlv
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¿Habéis hecho porridge alguna vez o lo habéis probado?🤔
Uno de mis desayunos favoritos, y muy versátil ❤
Totalmente, me gusta mucho también con plátano, canela en polvo y sirope de agave!😍😘😘
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Listo de Instagram aquí, gracias!! He visto la quinoa en copos se podrá hacer igual?
Hola Yuri! La verdad es que no he hecho nunca "Porridge" con quinoa en copos, pero sí se que se puede hacer. Si lo haces, por favor cuéntame si te gustó. Un abrazo!😘
@@LaCocinaLista si me animo les platico! Saludos muchas gracias por responder!!
Lo he ptobado y no está mal, pero mi desayuno español es mas completo, cafe con leche, pan casero tostado al que pongo requeson con miel, aceite de oliva o mermelada y parte del pan con zurrapa de lomo en manteca....o jamón......o algun embutido de calidad........
Un desayuno típico Escocés 🏴🏴⚔️⚔️🤓🤓
Mi desayuno tiene que ser más fuerte, porque necesito mucha energía para rendir, si desayuno tan poquito, me da hambre muy pronto.
Hola Zoila!!! Qué tal? La verdad es que me interesaría mucho saber que desayunais en otros países. Aquí en España lo más frecuente es una tostada y café. Es un desayuno ligerito... Y mucha gente ni desayuna! Que desayunas tú? Saludos!😊😘
Come la avena y come un huevo.
@@LaCocinaLista Por ejemplo tortillas cortadas en pedacitos, fritas, revueltas con huevo o machaca ( Hay una versión vegana de la machaca, que acá en Sonora, México, es una carne deshidratada y molida, ésta versión es básicamente hecha con trigo, que la región lo produce muy abundante y exporta a otros países como Perú, Guatemala y Costa Rica) o bien, pueden ser salchichas de tofu o seitán o fajitas de gluten, que las venden ya hechas y sólo hay que hacerles una salsa de almendras o cacahuetes.
Para un desayuno "Ligero", un tazón grande de frutas picadas con yogurt natural con 2 huevos tibios con 2 rebanadas de pan Bimbo naturales con mantequilla y mermelada o bien, en vez de fruta, verduras al vapor.
El desayuno es el alimento más importante del día, nadie debería omitir. ¿No crees?
Saludos 🤗 amistosos 💕🌹 desde Cd. Obregón ❤ Sonora 🌵 México 🇲🇽
26/ Enero/2024
@@Yvell Necesito más que eso, pero gracias por comentar. 🤗
@@LaCocinaListaSe que no me preguntó a mí pero yo le cuento que acá en México hasta podemos desayunar tacos JAJAJJAJA una comida muy grasosa y puede ser pesada pero estamos acostumbrados por eso parece poco (al menos para los que si desayunamos en buena cantidad y cosas por el estilo)
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MUCHAS GRACIAS FRAN!😘😘