Кроссфит для единоборств: скоростно-силовая тренировка

Специалист по физической подготовке и тренер по кроссфиту клуба "Сильная Сторона" Роман Анискин разбирает специализированный комплекс упражнений для борцов и ударников, а также рассказывает, как кроссфит в целом может помочь вам в единоборствах.
✅ Клуб кроссфита и единоборств Сильная Сторона: silnaya...
✅ Блог Романа Анискина: aniskin...
✅ 4ММА - фирменная экипировка для единоборств и кроссфита: goo.gl/cIerdF

[@АлексейДавыдов-ч1к]

Роман! Молодец.

[@larji]

Здоровый конь !

[@Константин-т1л]

чего нибудь бы без инвентаря