QUE COMO EN UN DÍA ENTERO EN KETO | BUTTER CHICKEN | POLLO A LA MANTEQUILLA | DIETA CETOGÉNICA
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️
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Gracias Perfect Keto por patrocinar este video!
Colágeno de chocolate: bit.ly/3bNtMSU *
Crema de nueces “Snickerdoodle”: bit.ly/2V1wkGN *
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Productos que mencioné en este video:
⭐︎ Batidor de café: amzn.to/34lytPd *
⭐︎ Cafetera Chemex: amzn.to/2TJQi6Y *
⭐︎ Molinillo de cafe eléctrico: amzn.to/2TAheat *
⭐︎ Molde para hielos alargado: amzn.to/2G0ibRF *
⭐︎ Vasos estilo “Mason jar”: amzn.to/2IrUy5R *
⭐︎ Pitillos “Popotes” reusables de acero inoxidable y silicona: ttps://amzn.to/2GzHI58 *
⭐︎ Picador de vegetales: amzn.to/2QXoISf *
⭐︎ Cúrcuma molida: amzn.to/38tvJAR *
⭐︎ Gengibre molido: amzn.to/36vE8D3 *
⭐︎ Chili en polvo: amzn.to/2VZPdL3 *
⭐︎ Canela en polvo: amzn.to/2YT3R4u *
⭐︎ Té de caramelo para dormir: amzn.to/32HskMv *
⭐︎ Carrusel para bolsitas de té: amzn.to/2Pp9nKJ *
⭐︎ Los treats/premios que le doy a mi perrito: amzn.to/36EfZLl * (Son sólo pollo deshidratado y hechos en Estados Unidos)
⭐︎ Mi filtro de agua Berkey: amzn.to/324hcZe *
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Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
#quecomoenundia #perfectketo #dietacetogenica
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Cucharada = Tablespoon
Cucharadita = Teaspoon
RECETA PAN DE PITA: • PAN DE PITA KETO | BAJ...
POLLO A LA MANTEQUILLA O “BUTTER CHICKEN”
1lb Pechuga de pollo o contramuslos
1 Taza Crema para batir/Heavy cream o crema de coco para los intolerantes a lácteos
2 cdas o 28g Mantequilla con sal o ghee para os intolerantes a lácteos
1.5 cda Pasta de tomate
2 Dientes de ajo
1/4 o 1/2 cebolla amarilla picadita
1.5 cdita Cúrcuma molida
1 cdita Gengibre molido
1 cdita sal
3/4 cdita Chili en polvo
1/2 cdita Canela en polvo
Macros de la receta por porción 1 de 4: (En el video me comí 2 porciones)
Calorías: 377.5 | Carbs Netos: 4.4g | Proteína: 25.3g | Grasa: 30.1g
Macros por la receta completa:
Calorías: 1510 | Carbs Netos: 17.6g | Proteína: 101.2g | Grasa: 120.4g
Si quieres reducir carbs en esta receta, usa menos cebolla.
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Seamos Amig@s! :)
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Si no entiendes cómo funciona Ebates, mándame un mensaje por instagram y te explico en cuanto lo lea!
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Contacto: contact@sindyarenas.com
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FTC: Este vídeo fue patrocinado por Perfect Keto.
Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% Gracias por apoyar mi canal :)
No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.
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Música:
Song: Fredji - Welcome Sunshine (Vlog No Copyright Music)
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Video Link: • Fredji - Welcome Sunsh...
Hola Sindy!
Quiero darte las gracias por compartir tu maravilloso contenido, cuando empecé con el estilo de vida Keto estaba muy perdida...me aburría enseguida porque no salía de las recetas básicas, terminaba comiendo siempre lo mismo y no disfrutaba.
Me has dado cientos de ideas, tus vídeos son una inspiración constante y haces que todo sea un poco más fácil.
Ojalá puedas contar con mucho más contenido patrocinado, todo tu esfuerzo y tiempo merece un reconocimiento.
Abrazos desde España! ❤️
Rachel Les Paul que bella amiga!😭 Muchísimas gracias por tus lindas palabras, significan mucho para mi❤️ 🙏🏼 Me alegra saber que mis videos te han ayudado en tu jornada! Un abrazo fuerte y saludos 🥰
Sigo adorando tus videos, no importa que esté en embarazo y un poco alejada de un modo de vida keto total, pero tus recetas son maravillosas. Un abrazote como siempre!!!
Olga L Herrera linda 🥰 Gracias por tu apoyo siempre!❤️
en Costa Rica le llamamos café chorreado, usamos un "chorreador" y bolsita de chorrear. es super típico de aca y la mejor forma de hacer café.
Qué delicia todo Sindy!! Cuándo será que puedo probar esa mantequilla de nueces!! Ya es hora de que venga a UK! 💕💕
Cuando podré comprar para España? 💋💋
@@rossedona1 Ellos hacen envíos internacionaless!
Mi youtuber favorita!!
Vero Andre belleza, gracias por tu apoyo ❤️
Me encanta esta recetita de pollo a la mantequilla. La semana que viene la hago seguro. Yo suelo usar mucho la canela en mis comidas. Gracias por ayudarnos
Eres lo mejor de UA-cam gracias mi niña por tu dedicación ❤️
Rosa Sol ayy que bellaaa!. Muchas gracias por tu apoyo hermosa ❤️❤️❤️
Amig@s se me olvidó mencionar que Perfect Keto hace envíos internacionales!📦 Aquí puedes ver mis favoritos: perfectketo.com/SINDY20OFF40 Ya el código de 20% expiró, pero aún puedes ahorrar 15% off de tu orden con el código SINDYARENAS 💸 Gracias por su apoyo, l@s quiero mucho!❤️
Sindy Arenas 😘🇦🇷🇨🇴👌💁🏼♀️😍
Sindy, sí que hacen envíos internacionales pero no vale la pena. Para un pedido de 61$, me piden 22$ de gastos de envío!!! Mientras sigan con esos gastos de envío yo nunca compraré., representan un 33%!!! Una locura!! Sabes si hay algún distribuidor en España?
Gracias por tus vídeos. Acabo de descubrirte y ya no puedo parar de verte!!!☺️. Me encanta las recetas en air fryer….. massss🙏🏻. ☺️🤗
Lo voy a preparar hoy 💕 gracias te adoro Sindy. Yo también tomo el café de la manera más natural posible
Andrómeda Clare KellyFudu que lo disfrutes linda! Me cuentas 🥰
Llegue tarde y me perdí el cupón de descuento me intereso el colágeno ese pelo hermoso que tienes es bellísimo, tengo escaso 1 semana que te encontré y me fascinan tus recetas apenas he hecho unas pocas pero me han encantado tienen un sabor exquisito,simplemente delicioso y bueno me toca comerlas 2 o 3 veces en la semana ya que no me gusta tirar la comida y en mi casa solo yo como keto ahora felicidadez por tu canal, tu familia y por supuesto tu baby bendiciones
Te Quiero Mi Sindyyyyyy!!!!! Tu fan #1 Betsy!!!!
Betsy Martinez mi Betsy bella, yo a tiii! Un abrazo 💕 🥰
Holaaa like sin ver, totalmente fan tuya!!
Hermosa!! Gracias por tu apoyo 💖
Yo trataba este producto perfect Keto desde hace mas de un ano y lo usaba con licuados de proteina o solo asi como tu con leche! Yummy
Liliana Acuna sii! Es deli 😃
Eeeeeeesoooo! Te merecías ese patrocinio porque lo trabajaste!
Sindyy muy rico todo, que jamon y queso consumes?? Algun video de ensaladas keto?? Son rapidas y no tienes que estar cocinando, podrias?? Graciasss guapa
Si es muy buena la máquina para picar la cebolla 💕
Que bueno que también te gustó😃 Saludos!❤️
Tienes una imagen perdida cuando estas haciendo el pollo....
Felicidades en tu colaboración 🥳🥳
Me da mucho ver k tu canal siga creciendo
Mermishell beauty ay que mal 😣 Gracias por dejarme saber!! Que bellla y muchísimas gracias por tu apoyo 🙏 ❤️
Sindy Arenas de nada 😘😘😘
Me encantan tus recetas aunq no este en Keto se k soy muy saludables y me encanta recrearlas
He reflexionado que debo Seguir aprendiendo...para no querer comer tango snack keto y comer sano. Gracias por tu buen ejemplo.
Bendiciones Sindy 🤗🤗🤗🤗
fabiola santillan y para ti mi linda 💖
Riquísimo el Butter Chicken, hoy desayuné con una de tus recetas de Chuffle y cené el Butter Chiken. Thanks!!
Yary Puerto Rico me alegra mucho que te haya gustado 😃 Saludos ❤️
Que rico se ve ese café y ya hize algunas de tus recetas y todas son riquísimas gracias sindy por tus buenos consejos. Hace poco te sigo y ya eh visto mucho de tus videos. yo quiero comprar ese colágeno de chocolate y el normal en la.pagina que das. Me gustaría saber si el colágeno se puede consumir cuantas veces al día? Por que no se si es bueno excederse? Yo veo que tomaste en el video en la mañana y en la noche colágeno se puede hacer? Yo tomo antes de dormir una pastilla de colágeno pero me gustaría saber tu opinión sindy muchas 🙂 gracias
Gracias 😊 por el código de descuento Perfect Keto acabo de hacer un pedido y gracias a tu código me costo menos
Con gusto bella! Espero que te gusten los productos 😃 Saludos ❤️🥰
Sindyyy acabó de comprar Keto collagen de Salted Caramel y los (3pack) Keto nut butter ya estoy ansiosa que me lleguen!!!! Gracias por el Descuento!!!! Besitos a Póker! Te queremos Mi Sindy!! Tu Fan #1 (Betsy)
Mi Betsy hermosa espero que te gusten 😃 Me cuentas cuando los recibas, si? Un abrazo 💕 🥰
Saludos!!! Bendiciones!!! Como sigo aprendiendo contigo. Graciassss!!! Eres la Mejor!!! Dios te Bendiga 🙏
Gracias por siempre recomendar productos buenos para este estilo de vida Sindy,cariños y bendiciones 🙏😘
Con gusto mi Doris bella! Un abrazote ❤️ 🥰
Siempre hago las pechugas con jalapeño y quesos que tienes en tu canal de hace tiempo y déjame decirte que es el platillo favorito de mi novio deliciosas con el tocino 🙈 muchas gracias por compartir tus conocimientos dios te cuide saludos desde chicago
Hola sindy¡¡¡¡,que bien el patrocinio, te lo mereces y millones de bendiciones más ❗❗❗
Liz Espino mil gracias hermosa!! Un abrazo fuerte ❤️
Me encantan estos vídeos. 😍😍😍😍
Como siempre buenissimo😋😋
Y la bien que lo explicas, parece hasta fácil jajajaj
Gracias
Barcelona
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Neneee! Yummy!! quiero probar el pollito y la mantequilla de perfect keto!!! 😋🤤
Sindy como hiciste para amar el café negro 😝 no he podido, muchas gracias por tu lindo trabajo, besos a Poker 🥰🥰
lili Ramirez amiga, de a poquitico!😅 Primero me lo tomaba y me sabía feo, pero seguí haciéndolo por toda una semana aguantandome el mal sabor y ya de repente no me sabía mal!😱 Saluditos y un abrazo ❤️
Sindy Arenas hermosa muchas gracias bueno intentare someterme a esa pequeña tortura todo sea por estar sana y no tener que dejar mi cafecito que tanto amo 😋
hola sindy gracias!! por tus videos!! my fav!
Hola Sindy! que buen video y que buenas recetas, seguro un dia las hago.Saludos.
Bella!!! se ve todo riquísimo 😋😋
Wow! Amiga sindy se ve delicioso! Precisamente hoy domingo voy a cocinar pollo y tengo todos los ingredientes para hacerlo igual! Gracias por compartir😀😃
Danelia Delgado que emoción!!💃🏻 Me cuentas cómo te parece🤤😃❤️
@@SindyArenas sii claro que si😀
Hola hermosura! Soy keto__latina 😃 tengo que seguir tu ejemplo y tomar el café negro!! ☕️ tengo que tratar ese collagen
Hola Sindy cómo puedo empezar estilo de vida Keto puedes decirme los pasos
Gracias Sindy... Eres especial. Saludos desde 🇪🇸
Saludos mi bella❤️
PAN DE FITA NO SE SI ESTÁ BIEN ESCRITO POR FAVOR REPITELA O DONDE CONSIGO EL VIDEO
Besosssss, un fuerte abrazo!!! Y muchísimas bendiciones.
Daniela Paredes gracias hermosa!! Un abrazote❤️🥰
Tengo entendido que el colágeno hidrolizado se toma con vitamina C porque facilita al organismo su absorción y aprovechamiento... Si me equivoco me corrigen por favor. Gracias, feliz día!
Taty Cabezas no he escuchado sobre eso... Averiguo y te cuento!
@@SindyArenas muchas gracias 😊
Taty, si tienes toda la razón!!
Hola sindy,,, El sustituto del azúcar rompe el ayuno?? Gracias
La crema en o carbohidratos y muy poco NO rompe Ayuno!😉
Extrañé a Saúl en la degustación del pollo 😂. Tratare de hacerlo mañana, se ve exquisito.
ken_kunai800 jejeje😁 Que lo disfrutes!❤️
Mil gracias por este video. Un abrazo Dios con ustedes!!
Nad Grajeda con gusto hermosa! Un abrazo fuerte ❤️ 🙏🏼
Hola. Espero. Me respondas. El. Colágeno. Donde lo. Consigo.
Hola Cindy...cuanto cuesta en si el producto,me interesa. gracias
Hola Sindy... si timas el colageno de perfect keto no es necesario consumir el aceite mct! verdad?
Gracias muy buenas recetas 🎉
Ruth Aquino con muchísimo gusto🥰
Me encantó el te de caramelo! Yo compraba otro colágeno pero probaremos Perfect Keto ups... Jejeje me gustó el de choco también yumi. Pregunta mi querida sindy exportarán a Chile? Atentos por aquí. Muak como siempre te queremos mucho. @ketolifestyle_tips
Mariana Losada si mi bella, me dijeron que hacen envíos internacionales! 😃 Un abrazo fuerte❤️ 🥰
Sindy, no tengo cómo agradecerte todo lo que he aprendido gracias a tus vídeos y no hay likes que lo puedan demostrar. Además de agradecerte te pido tu ayuda, a mis compañeras de trabajo les gusta mi comida, la verdad ahora les estoy vendiendo mis menús, pero nunca he contado macros, me gustaría que me guiaras con algún tutorial o libro (en español, por favor) que me ayuden para saber cuántos macros tienen mis comidas, si tu o algunos de tus seguidores pudieran ayudarme se los agradecería.
Bájate la aplicación, my fitnesspal busca la manera de entrar la recetas de Sindy y te saldrán los macros
Me encantó 💜💙💜
Bella el mct tamvien rompe ayuno?
POR FAVOR COMO ENCUENTRO LA RECETA DE PAN QUE AGREGO AL POLLO A LA CREMA
PAN DE PITA KETO | BAJO EN CARBOHIDRATOS | GLUTEN FREE | DIETA CETOGÉNICA| LCHF | PAN KETO
ua-cam.com/video/ZD7apGR_I3c/v-deo.html aquí está! Saludos 😘
Hola Cindy cómo estás? Que opinas de la harina de Lupita o lupino. Para nuestro estilo d e
vida?
livianito.com/mis-impresiones-sobre-el-harina-de-lupino/
Tod a via cuentas thus macros? Te mantienes abajo de 20?
Yo Quiero hacer una orden y dice q ese código no es válido 😞
Listo ya lo hice ☺️
@@layaya2208
Me cuentas como te parecen las cositas! Un abrazo😘
HOLA SINDY .. NO ME ACEPTA EL CODIOGO, DICE NO VALIDO..SON 49.77 DLS ? QUE HAGO . ES CON ENVIO A MEXICO.
Holaa! Será que pusiste para que algún producto se auto renueve? Porque si ed así, no te aplicaría!
@@SindyArenas Lo checo.. ... pero segun yo no....
NO, NO ME DA EL DESCUENTO. SOLO PEDI LA BEBIDA QUE PONES DE CHOCOLATE. PERO NO ME LO DA :(
Roy Viviendo Con Pasión pero el total que me dices es ya con el envío? Porque aplica en ordenes de $40 antes de gastos de envío
Si tienes Instagram o Facebook, hablemos por allí para que me muestres un pantallazo y poderte ayudar mejor! Me encuentras cómo @sindyarenas
Una pregunta el agua con sal himalaya. Es bueno para la dieta keto.?
Si, super bueno!
Que rico todo quiero aprovechar la oferta de estos productos como hago Syndi ?
linda puedes entrar a este enlace: perfectketo.com/SINDY20OFF40 y al momento de pagar pones este código: SINDY20OFF40 para ahorrar 20% de tu orden total. Ellos hacen envíos internacionales! Saludos❤️🥰
Sindy Arenas gracias Sindy eres muy linda con las personas que te seguimos 🤩😘🇦🇷🇨🇴feliz día internacional
Ñami ñami que deli me encantan tus recetas gracias mi syndi una pregunta estos productos es solo para Estados Unidos y otra consulta dijiste en un video que hiciste con ximena que estabas leyendo un libro q esta muy bien y era el codigo de la mujer de alicia y en español no la encuentro sabrias decirme donde la conseguiste porfa estoy muy interesada en el metodo sintetermico e informarme mas acerca de nuestras hormonas espero puedas ayudarme o recomendarme alguna en español si esque no la hubiera
Un fuerte abrazo amiga y gracias por todo besitos
Amiga ellos hacen envíos internacionales! El libro que me leí es este: amzn.to/2vDQWuJ Desafortunadamente veo que solo está en inglés! ☹️ Para aprender el método sintotérmico, Xime tiene un taller que puedes comprar. Saluditos❤️
@@SindyArenas gracias guapa por responder una consulta tu hiciste el reto keto de xime? O por tu cuenta tu solita pudiste todo o te ayudo ella?
Hola cómo consigo el colageno antes de que termine la promoción encargarlo
Tu me hablaste por Instagram, verdad?🙂
Veo que ya comes más pan que antes...yo también llegue a mi peso y me doy más lujos😊
Donde compraste la cafetera?
Por amazon! Es esta: amzn.to/2TJQi6Y Saludos😘
Hola la manteca de cerdo se puede consumir en keto
Sii!
@@SindyArenas gracias
El refrigerador lleva 2 filtros.
Juan Carlos Boza el que yo tengo no filtra tan bien cómo el filtro Berkey que yo tengo!
Wow ya el video no lo pude terminar de ver, que pasó.???
Carolina Mejía tuve un error en el archivo desafortunadamente 🤦🏻♀️ entonces dura la pantalla negra como 5 segunditos pero luego el video sigue normal!
@@SindyArenas ok gracias lo terminaré de ver. Me interesa mucho porque comes en un día, gracias bendiciones
Que pena me lo perdí el descuento😞
Todavía puedes ahorrar 15% con el código: SINDYARENAS ☺️
Gracias
Trate de usar ese coupon pero no lo toma.
Si tienes alguna orden en auto renew (Que se auto renueva) no te va a servir desafortunadamente 😣 Pero de resto si! Si quieres me escribes por instagram @sindyarenas o Facebook y te ayudo!
De que origen animal es este colageno gracias
De Bovino! Saludos ☺️
I really need to learn Spanish....ugh come on Stephan get it together 😭