批判されたり、思いで攻撃を受けていませんか？ とても大事な対処法 心理学 人間関係 マインドフルネス瞑想ガイド
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- この動画は、日頃、様々な人間関係の中で、人から批判や非難されたり、直接の言葉で聞こえない「思い」で攻撃をされていると感じる時、どのようにしたら良いかの対処法をシェアしています。
毎週限定動画をご視聴いただけるスペシャルメンバーシップはこちら❗️
/ @mediterrace
【おすすめの解説動画】
総集編！幸せになる７つの習慣
• 幸せな人生の送り方【総集編】幸せな人 ７つの...
知らないと損！潜在意識とお金の関係
• 開運 金運上昇！ 【有料級】潜在意識の書き換...
初心者向け！マインドフルネス瞑想の効果
• 誰でも簡単！マインドフルネス瞑想のやり方 ...
【おすすめの瞑想動画】
本当に叶う！自己実現の瞑想
• これで願望が実現する! 寝る前 自己実現 誘...
理想の一日になる！朝のポジティブ瞑想
• 朝やると奇跡が起きる！【誘導瞑想】一日のビ...
宇宙とつながる！グラウンディング瞑想
• 【誘導瞑想】宇宙とつながる グラウンディ...
【おすすめのアファメーション動画】
眠りながら富を引き寄せるアファメーション
• 【アファメーション】眠りながら 富を引き寄...
メンタルを回復させる癒しのアファメーション
• 聴き流しできる【アファメーション】自分を大切...
モチベーション動画「自分を信じる」
• 自分を信じることの大切さ 感動 モチベーショ...
【おすすめの本要約】聴き流し ゆったり読書時間
ベストセラー『すごい無意識』梯谷幸司著
• 【ベストセラー】「すごい無意識（すべて思い...
ベストセラー『量子力学的パラレルワールドの法則』村松大輔著
• ベストセラー【本要約】「量子力学的 パラ...
ベストセラー『メンタルを強くする食習慣』飯塚浩著
• ベストセラー【本要約カフェ】メンタルを強くす...
🔴このチャンネルでは、聴いているだけでクオリティ・オブ・ライフ（QOL）やウェルビーイング（幸福感）が向上する動画、海外で行われている最新のマインドフルネス瞑想やアファメーションをいち早く配信しています。
🔴現在、毎日配信中！ぜひ、チャンネル登録をして、通知を有効にしていただきますと、あなたに最適な動画や最新動画が見逃すことなく、お知らせされます！
【その他の配信チャンネル】
🎧ポッドキャスト（オリジナル配信）※ランキング継続中！
Spotify→open.spotify.c...
Apple Podcast→podcasts.apple...
Amazon Music→music.amazon.c...
🎙️Stand.fm
stand.fm/chann...
📝ブログ
www.mediterrac...
#心理学
#瞑想
#マインドフルネス瞑想
#アファメーション
自分が傷つく前に対処法を知っていることで、深い傷を追わなくてもよくなる。いつまでも、そのことばかりが気になって、自分軸で生きる事が出来ないとつらくなってしまうので、頓服薬のような感じがしてありがたいです。
ありがとうございます😌
ほんといい声してますよね。
やさしい。
一度きりの人生。ボロボロですが生きます。
いつの日かあなたに会いたい。
ありがとうございます。
ありがとうございます☺️
私はHSPもちです
ストレスで円形脱毛症になりました。
ショックで沢山泣きました、
タッカーさんのお声は
私の癒しです。
いつも
ありがとうごいます
自分軸長々難しいです。
私もHSPです。
疲れはてます😅
タッカーさん、
こんばんは😊
お疲れ様です🍩☕
こんなご時世で
ストレスが溜まってる人が多いのか？八つ当たりと言うか、攻撃的な人をちらほら見かけます。
自分の心が不安定な時は他人の言動にネガティブに反応してしまうと思いますが、
比較的心が安定して居る時は人から嫌な言動をされたとしても、（この人、上手く行ってないんだな、不安なんだな）と相手の立場に立って考えられたり、冷静に受け止められる事が多い氣がします😊
自分がストレスを溜めないためにも
穏やかな心を保つためにも瞑想は
やはり必要ですね😉
いつも素敵な動画をありがとうございます🙏
こちらこそありがとうございます✨
本当にそうですよね。
ぜひ、今日も心地良い日を過ごせますように✨✨✨
@@Mediterrace さん
こんばんは😊
お疲れ様です🍰☕
お忙しい中、ご返信
ありがとうございます😊（感謝🙏）
自信が持てるようになれば、人がどう思うかはそれほど気にならなくなるものですね。すごく気になる、すごく傷つく人は（私の長姉も）相手も困るでしょうが、それよりも本人が一番困っているんですね😮
長姉に限らず私もそうでした。今も、それほど変わっていないような…
でも、なぜそうなるのかのカラクリ（？）がわかったから、これから良くなるでしょう。そういう相手にも、それなりに対処できるようになるかな？見下すのではなく、相手の気持も分かる そう思えるようになってきたのです。私は日々成長している。そう思いますよ、遠藤勉先生。
そして、タッカーさんにはただ感謝あるのみでございます❤🎉😊どうか、長生きなさってくださいませ。私もできるだけ長く、そう思っておりますです😉😉😉
ありがとうございます☺️
私はHSPもちです
ストレスで円形脱毛症に
なりました。
沢山泣きました。
本当に良いお声ですね。
凄く癒されます
いつも
ありがとうございます。
昨日仕事でひどい批判を受けたのでこの動画を拝見してとても心が楽になりました。ありがとうございます🥲
良かったです🥹
いつもありがとうございます🙏✨✨✨
今回も神回でした🙏✨✨✨
何度も聞きたいと思います🙏✨✨✨
ありがとうございました🙏✨✨✨
こちらこそありがとうございます❗️🙏
生きる知恵、ありがとうございます。自分の生き方について、会話の中で、他人に干渉されるような時、自分自身に自信や実績が無いのか、いろいろ言われるのがたいへん嫌で困っていました。他人の思いに攻撃されて、怯えていた子羊でしたが、この方法、ためしてみます。なんか上手くいきそうです。❤🎉
ありがとうございます🙏
yesかnoで受け止めない
女性は中々難しいんですよねー😢😢
なるべく、へー、はーくらいで聞いときます笑
愚痴とかって主観が入ってるから実際はそうじゃなかったりしますよね
反応しない
受け止めて消化する
大きな器 原因と結果で俯瞰してみると良いのかな…と思います
それって結構男性性かな。と思います
だから女性性と男性性のバランスが重要なんでしょうね
主人は男性性の塊なので、参考にしたいです！
なるほど！🙏
1つ目と、2つ目はできる時もありますが、やはり毎日、同じ体調とか感情ではないので、落ち込みます。
3つ目は、自分には無理かもです。
自信がないからなのかなぁ。
心が痛くなりました。
自分を癒そうと思います。
毎日は、辛いなぁ〜。
瞑想とアファメーションしよっと。
タッカーさん、いつもありがとうございます🌠
声にとても癒やされています✨
ありがとうございます！
姉から凄い批判と攻撃を受け 心痛く思っていた。ありがとう。
そうだったんですね😣
ご参考になれば幸いです🙏
いつも寝る前に聞かせていただいています。ありがとうございます。穏やかなスピードと声に癒されていたのですが、最近、少し早口に感じるのですが…勘違いでしたら申し訳ありません。
いつもありがとうございます😊
解説の方は、なるべくテンポ良くと思いまして、緩急使い分けております🙇♂️
批判、攻撃、悪口を言われたらその人の背景を考えると寂しい、イライラ、不安みたいな感情があるのだなと思うようにしています
反応しないのは難しい性格なので受けとめて消化します
まずは自分を信頼し、自信を持ちたい
自己肯定感が高くなるよう寝る前に聴かせていただいてます🍀
いつもありがとうございます♪この話、ストレスフルだったあの頃の私に聞かせたいです😊
私もです😣
何度も聞きたいと思います🍀✨動画をありがとうございます🙏
よろしくお願いします🙏
Thanks!
ありがとうございます！
感謝申し上げます🙏
聞く耳を閉ざしたら、無理やりこじ開けられました。
その場合でも聞かないを通すということでしょうか？
何その態度とさらに切れられたときがあります。
そういうときこそ瞑想なのかなあ
怯ませることをする人間は、性格悪いですね。
私は、複数人の近所の主婦集団から批判された。
この主婦集団は、自分のことは棚に上げていました。
今は関わることはありませんが、
対人恐怖になりましたよ😂
今は回復しました😊
知るか( ¯−︎¯ )😂
2
ありがとうございます！