【誘導瞑想】最新 ヴィパッサナー瞑想 気付きの瞑想 今ここに戻る ブッダ 仏教 マインドフルネス瞑想ガイド
Вставка
- Опубліковано 26 лис 2023
- この動画は、マインドフルネス瞑想の基本である「ヴィパッサナー瞑想」を、初めての方からでも優しくできる誘導付きで瞑想を取り組めるものです。この瞑想を習慣にすることで、今ここの自分に戻り、ストレスを低減するとともに、仕事・ビジネスなどの生産性の向上に繋がり、QOLが向上します。
毎週限定動画がご視聴いただけるスペシャルメンバーはこちらから→
/ @mediterrace
【おすすめの解説動画】
総集編！幸せになる７つの習慣
• 幸せな人生の送り方【総集編】幸せな人 ７つの...
知らないと損！潜在意識とお金の関係
• 開運 金運上昇！ 【有料級】潜在意識の書き換...
初心者向け！マインドフルネス瞑想の効果
• 誰でも簡単！マインドフルネス瞑想のやり方 ...
【おすすめの瞑想動画】
本当に叶う！自己実現の瞑想
• これで願望が実現する! 寝る前 自己実現 誘...
理想の一日になる！朝のポジティブ瞑想
• 朝やると奇跡が起きる！【誘導瞑想】一日のビ...
宇宙とつながる！グラウンディング瞑想
• 【誘導瞑想】宇宙とつながる グラウンディ...
【おすすめのアファメーション動画】
眠りながら富を引き寄せるアファメーション
• 【アファメーション】眠りながら 富を引き寄...
メンタルを回復させる癒しのアファメーション
• 聴き流しできる【アファメーション】自分を大切...
モチベーション動画「自分を信じる」
• 自分を信じることの大切さ 感動 モチベーショ...
【おすすめの本要約】聴き流し ゆったり読書時間
ベストセラー『すごい無意識』梯谷幸司著
• 【ベストセラー】「すごい無意識（すべて思い...
ベストセラー『量子力学的パラレルワールドの法則』村松大輔著
• ベストセラー【本要約】「量子力学的 パラ...
ベストセラー『メンタルを強くする食習慣』飯塚浩著
• ベストセラー【本要約カフェ】メンタルを強くす...
🔴このチャンネルでは、聴いているだけでクオリティ・オブ・ライフ（QOL）やウェルビーイング（幸福感）が向上する動画、海外で行われている最新のマインドフルネス瞑想やアファメーションをいち早く配信しています。
🔴現在、毎日配信中！ぜひ、チャンネル登録をして、通知を有効にしていただきますと、あなたに最適な動画や最新動画が見逃すことなく、お知らせされます！
【その他の配信チャンネル】
🎧ポッドキャスト（オリジナル配信）※ランキング継続中！
Spotify→open.spotify.com/show/34w345U...
Apple Podcast→podcasts.apple.com/jp/podcast...
Amazon Music→music.amazon.co.jp/podcasts/c...
🎙️Stand.fm
stand.fm/channels/626f9477fd1...
📝ブログ
www.mediterrace.com
#ヴィパッサナー瞑想
#マインドフルネス瞑想
#誘導瞑想
#瞑想 - Навчання та стиль
職場の上司のお陰で毎日瞑想を好きになりこの動画をきっかけに自分自身と向き合い仕事へのストレスを解消して 上司との信頼関係を大切にしたいと思います😊
ありがとうございます✨
毎日の瞑想にこちらが1番良いようです😊
自分自身と自分の人生について、落ち着いて向き合える瞑想だと感じました🙏
ありがとう😉👍️🎶感謝❤
瞑想してたら、いつの間にか眠っちゃいました…😅🥹
とてもリラックスされたんですね☺️
タッカーさんの配信で…ずっと今まで3分ぐらいしか瞑想出来なかった自分が…なんと❗️60分も出来るようになりました😅タッカーさんありがとうです♪
素晴らしいですね！
嬉しいです☺️
引き続きよろしくお願いします🙏
ありがとうございます！
ありがとうございます
とても心地良かったです。ありがとうございます。🌌✨🙏
有難う御座います🙏
自分の気持ちが分からなかったのですが、自分と深く向き合えて今後の方向性が見えました！
ありがとうございます🙇♀️
私は絵を描く仕事をしているのですが、作業中のBGMとしてこの動画を流していると、ゾーンに入ってすごく集中できます✨いつも素敵な動画をありがとうございます😊
こちらこそありがとうございます😊
素敵な絵が描けますように✨✨✨🙏
とてもdeepで、ききごたえがありますね。
ありがとうございます✨
よろしくお願いします🙏
✨
『こんな境地（ﾚﾍﾞﾙ）があったんかい』『こんな文化（ｾｶｲ）があったんかい』
アファメーション見聞して２年目のワイ❤
御ﾝ作品はワイの中で鮒級です💖
たすかります❤
12:31 縁起・因果
ありがとうございます！
ヴィパッサナー瞑想の瞑想ガイド、探していましたがなんかイマイチでした。いつも利用していて馴染んでいるメディテラスchでヴィパッサナー瞑想ができるなんて嬉しいです！
ありがとうございます😊
12月2日おやすみのアファメーション、過去世に疲れた脳に、これでもか、自分に鞭、この瞑想を使わせていただきます、😴もう、どうなるか❓私❓💦知らん( ˙-˙ )頭痒くなってきた、脳がなんかしてるぽっい😂🤣😴
12月1日頑張ります(ง •̀_•́)ง多分大丈夫☺️💪グッナイです💪💦
これは座ってやるのですか？
座り方はあるのですか？
どのような姿勢でも行うことができますが、座って行うのがおすすめです☺️
座り方は、足を組むやり方がありますが、こだわる必要はありませんので、椅子に座っていただくだけです。
ポイントは背筋を伸ばすと集中力が継続します✨
SHOCK(;ﾟДﾟ)!!過ぎて寝れない😭この動画考えても絶対わかんない
ぜひ、繰り返し聞いてみてください🙇♂️
ささ
5歳、私はこの世がある事、一人、一人に心の世界がある事に凄いSHOCK😱(;ﾟДﾟ)!を受けました、それまでは私は私の世界からしかないのに、みんなが対等に心の世界があり、なんで、こんな事神様はするんだろ❓、物凄くSHOCK😱(;ﾟДﾟ)!
えっ(;ﾟДﾟ)!?なら、私はその他大勢の中の同じ。例えるなら砂❓砂の一粒❓え!!!Σ(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ?)???で死ぬわけ😇⁉️それでも世界は変わりなく、月日を重ねてゆく、まるで生きてきた意味もないよな、そ、生きてはいた、ほんの瞬間💦、それはあわ～い雪のように、すぐ消えて跡形もなく。そこから思考停止💦も、やめた💦
関係性はどうかな？ただ、そのショックは体の芯を貫いたのは確か、穴空いたままの気がする💦😱自分でも、分からない😱💦
5歳からものすごく哲学的ですね！