【10分瞑想】リラックス効果絶大｜感情に振り回されがちな方へ｜心が落ち着き、あるがままを受け入れる｜インナーピース｜誘導瞑想
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- Опубліковано 16 вер 2024
- 🌊 広い海のような心を持つ瞑想 🌊
海やはさまざまな波が押し寄せます。穏やかな波、荒々しい波、または大きな波や小さな波など、海の波は絶え間なく変化し続けます。それでも、広い海はどんな波が訪れても動じることなく、静かにそのすべてを受け入れています。広大な海は変わらず、全てを受け入れ続けます。
この瞑想では、広い海のような心で、自分の意識に訪れる思考や感情をありのままに受け入れることを練習します。判断せず、ただそのまま流れる波のように、思考や感情を受け入れ、心の静けさを取り戻しましょう。
📌 こんな方にオススメ
日常のストレスから解放されたい
自分の感情に振り回されがちな方
心の静けさを求める方
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Images by Vrew
途中で広告がありこれでは瞑想できないです。
コメントを下さり、ありがとうございます！広告が入ってしまい、ご迷惑をおかけしており申し訳ありません。対応策を考えます！
@@inner-peace-channel24 ありがとうございますm(__)m
色々調べてみましたが、登録者1000人等の条件を満たしていないと、広告の有無や位置を変えることができないみたいです。なるべく早く条件に達することができるように、これからも良いコンテンツを皆様にお届けしていきたいと思っていますが、それまでの間、UA-camプレミアムで広告なしの動画をご覧いただくか、こちらのWetransferのリンクから期間限定で動画を無料ダウンロードしていただけますので、宜しければご活用ください。リンクは9月19日まで有効です。
wetransfer.com/downloads/ae7137588ad95925bbe4d13da92d03c720240916042954/12d094fe00628c9fb565732de963a93720240916043037/24a77e