ヴィパッサナー瞑想 誰でもできる簡単なやり方～人間関係をよくするために
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- Опубліковано 7 вер 2024
- 願いを叶えたり、人間関係をよくしたり、ストレスマネジメントをするために、自分の心のコントロール力を身に着ける方法があります。
それは、ヴィッパサナー瞑想。
今からでもできる方法ばかりなので、ぜひともチャレンジして、
幸せ家族をつくる手立てにしてもらえればうれしいです。
【参考文献】
・ブッダの瞑想法: ヴィパッサナー瞑想の理論と実践
地橋 秀雄 著
amzn.to/3XPOZU8
・ヴィパッサナー瞑想の教科書～マインドフルネス気づきの瞑想
著：バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ 翻訳：出村佳子
amzn.to/3ylvbjz
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認知行動療法、スキーマ療法、
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基礎で行っています。
こんなステキな情報を無料で🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊本当にありがとうございます😊✨✨✨✨わかりやすくて聴きやすくくてやりやすかったです😊😊😊😊
ありがとうございます😊
何か日常の癒しに繋がればいいなと思っております！
ヴィパッサナー瞑想が、とても聴き心地も良く、分かりやすかったです😊🙏💕
また、ヴィパッサナー瞑想についての動画、上がると良いなぁと楽しみにしております。最近、少し疲れ気味だったので、瞑想をして、久しぶりに楽になりました🌿✨🕊️ありがとうございます😊🙏💕
コメントありがとうございます😊
最近は暑いですので、お体と心をより大切にするタイミングかもしれないですよね🌸
そして、ご要望嬉しいです、ありがとうございます😊
ヴィパッサナー瞑想についてまた動画作ろうと思います！
素敵な明るい雰囲気の方ですね！
ありがとうございます😊
亡くなった、母の声や香りに味わいたいという気持ちがでた時に、涙が不思議にポロリと出て来ました、でも瞑想が終わって気持ちが落ち着いていました。不思議です❤
素敵なコメント、ありがとうございます😌
瞑想、不思議ですよね。そして、大切な存在を思う心も、また美しい存在だなと感じます。
穏やかな心があればいいな、と祈っております😊
ヴィッパサナーであってる?ヴィパッサナーでは？
ヴィパッサナーです！！！！間違えておりましたーー！！！ご指摘ありがとうございます🙇✨
仏教ですか？たまにテーラワーダ仏教の動画見てる勉強になります。
コメントありがとうございます😊
アーユルヴェーダというインドの古典医学からです！
テーラワーダ、私もみてすごく勉強になると思いました！