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병아리콩은 단백질 함량이 8.89g 인데 비해 서리태가 가장 높습니다. 48.68g 대두 36.21g 저도 방송에 낚에서 렌틸콩 즐겨 먹었는데 거품이 많더군요. 서리태로 옮겨보려구요.
삶아서 보관해놓으면 밥할때 편하겠네요😊
😅
저는 불린후 찜기에 넣고 쪄서 4시간정도 살짝 말린후 소분해서 냉동보관해서 간식으로 먹어요.
다이어트 도움이 되는지요?
다이어트 할때 드시면 큰 도움이 됩니다 ^^병아리콩은 단백질이 풍부하고 그외에도 좋은성분이 많아요~^^
저는 6시간 불려서 소분해서 냉동실에 얼렸다가 밥할때 한봉지씩 넣고 있어요.밥맛도 좋구 넘 맛나요.
저리 힘들게 안해도 되는데 자기전에 불려놓고 아침에 압력솥에 10분만 돌리면 부드러운 병아리콩이 완성되는데 너무 힘들게 하는것 같아요
콩만넣고 밥솥에 넣어도 될까요?!
@@핑킹-f5j 밤새 불려서 쌀이랑 밥 바로해 먹는데요😅
넘 맛있어 다이어트 할라고 샀는데삶으면 자꾸 손이가ㅋㅋㅋ
감사합니다 ~~🙆♂️🙆♀️
감사❤드려여❤
감사합니다 ~🥰😍
불린 병아리콩은 딱 딱 소리가 원래 나나요ㅠㅠ?
네네~^^ 콩이 불면서 껍질이 터지는 소리입니다~^^
냉동보관 병아리콩은 먹을 때 어떻게 먹나요?? 샐러드에 추가해서 먹을때요!
제일 좋은 방법은 냄비에 담아 물을 조금만 넣고 해동될때까지 끓이다가 2~3분 정도 더 끓여서 하면 되세요 ^♡^
따로 해동 안해도 먹을수 있어요😊
병아리콩 불린물 버리나요. 그냥 쓰나요
버리고 하시면 되세요~^^
껍질채 먹나요?
네~^^ 당연히 껍질째 먹는게 좋습니다^^
몇시간 불리나요 구독 글자에 가려서 안보여요 ㅠㅠ
죄송합니다 ~^^10시간 정도 불리면 되세요😅
불린물 버리시던데. 버려야하나요 불린물 쓰면 안되나요. 몰라서요
거품은 왜 걷어내요??
당연히 깔끔하게 걷어내야죠~^^
병아리콩은 단백질 함량이 8.89g 인데 비해 서리태가 가장 높습니다. 48.68g 대두 36.21g 저도 방송에 낚에서 렌틸콩 즐겨 먹었는데 거품이 많더군요. 서리태로 옮겨보려구요.
삶아서 보관해놓으면 밥할때 편하겠네요😊
😅
저는 불린후 찜기에 넣고 쪄서 4시간정도 살짝 말린후 소분해서 냉동보관해서 간식으로 먹어요.
다이어트 도움이 되는지요?
다이어트 할때 드시면 큰 도움이 됩니다 ^^
병아리콩은 단백질이 풍부하고 그외에도 좋은
성분이 많아요~^^
저는 6시간 불려서 소분해서 냉동실에 얼렸다가 밥할때 한봉지씩 넣고 있어요.밥맛도 좋구 넘 맛나요.
저리 힘들게 안해도 되는데 자기전에 불려놓고 아침에 압력솥에 10분만 돌리면 부드러운 병아리콩이 완성되는데 너무 힘들게 하는것 같아요
콩만넣고 밥솥에 넣어도 될까요?!
@@핑킹-f5j 밤새 불려서 쌀이랑 밥 바로해 먹는데요😅
넘 맛있어 다이어트 할라고 샀는데
삶으면 자꾸 손이가ㅋㅋㅋ
감사합니다 ~~🙆♂️🙆♀️
감사❤드려여❤
감사합니다 ~🥰😍
불린 병아리콩은 딱 딱 소리가 원래 나나요ㅠㅠ?
네네~^^ 콩이 불면서 껍질이 터지는 소리입니다~^^
냉동보관 병아리콩은 먹을 때 어떻게 먹나요??
샐러드에 추가해서 먹을때요!
제일 좋은 방법은 냄비에 담아 물을 조금만 넣고 해동될때까지 끓이다가 2~3분 정도 더 끓여서 하면 되세요 ^♡^
따로 해동 안해도 먹을수 있어요😊
병아리콩 불린물 버리나요. 그냥 쓰나요
버리고 하시면 되세요~^^
껍질채 먹나요?
네~^^ 당연히 껍질째 먹는게 좋습니다^^
몇시간 불리나요 구독 글자에 가려서 안보여요 ㅠㅠ
죄송합니다 ~^^
10시간 정도 불리면 되세요😅
불린물 버리시던데. 버려야하나요 불린물 쓰면 안되나요. 몰라서요
거품은 왜 걷어내요??
당연히 깔끔하게 걷어내야죠~^^