Making fragrant black bean soymilk
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- Опубліковано 8 лют 2025
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🙋🏻♀️ 안녕하세요!💕
오늘은 아침 공복에 먹으면 몸도 마음도 든든한 서리태 콩물을 준비했어요. 소화기관이 민감하거나 약하신 분들을 위해 푹 삶아 만드는 방법으로 준비했답니다. 꾸준히 섭취하면 노화를 예방하고 골밀도를 높여주고 암세포의 성장을 막고 머리카락이 잘 자라도록 돕는 고마운 식재료 콩! 맛있게 드시고 더 건강하고 더 행복하시길 바래요.
👩🏻🍳 필요한 재료들 *1컵=200ml 1큰술=15ml
검은콩, 서리태 2컵
호두 1/2컵
잣 1큰술
검은깨 1큰술
소금 1/2큰술
#검은콩 #음료 #공복음식
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![생강 말린 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 생강차 효능 부작용 [정라레]](/img/n.gif)
✨ 달콩이 가족을 초대합니다! ✨
안녕하세요! 서정아의 건강밥상을 사랑해 주시는 여러분, 반갑습니다!😊
건강하고 행복한 삶을 함께 나누고자 시작한 이 공간에 늘 따뜻한 관심과 사랑을 보내주셔서 진심으로 감사드립니다.
저희 채널을 더욱 아끼고 사랑해 주시는 분들과 더 가까이 소통하고 따뜻한 나눔을 이어가고자 특별한 멤버십을 마련했어요! 🌿✨
멤버가 되신 분들께는 "달콩이" 라는 사랑스러운 애칭을 드리려 해요!
"달콩이"는 저희 채널의 영어 이름 ‘SweetPeaPot’(달콤한 콩냄비)에서 따온 귀여운 이름이랍니다.
건강하고 따뜻한 밥상을 함께 나누는 달콩이 가족이 되어 주시겠어요?🥰
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매일 만들어 마시고 있습니다 감사드립니다
병 정보좀주세요~~😊
용기정보 부탁드려요~~~^^
최고세요 진정살림꾼이세요 목소리까지 이쁘십니다 바로해봅니다 감사해요 정아씨
감사하고 과분한 댓글 주셔서 정말 행복합니다. 감사해요!
저는 검은콩 메주콩 섞어서 갈아 먹었어요 맛있어요 선생님 감사합니다 ~^^❤❤
검은 콩과 대두를 같이 하셔도 좋아요. 굿!!!!
이런 귀한 채널을 발견하다니 ㅠㅡㅠ❤ 모든 영상 전부 좋아요 감사합니다
어쩜 말도 이렇게
이쁘게 하실까?
요리를 잘하시니
가족들이 정말 행복할듯~
맛있게 먹어 줄 가족들을 생각하면 저도 행복하답니다.
레시피감사합니다 바이타믹스 구매한거 정말잘한듯요
바이타믹스 구입하셨군요. 건강한 음식을 만드는데 정말 유용하답니다.
냉동실에 견과류 잔뜩 있는데 그거 넣을 생걱은 못했네요. 좋은 레시피 감사합니다^^
영양가 만점 두유
감사합니다
간단하지만 정말 몸에 좋답니다. 꼭 만들어 보세요.
쉐프님 덕분에 맛있는 두유 만들어서 마셨는데요
너무 맛있어용!
맛 쵝오!
레시피 감사합니다! ♥
채칼추천해주세요
검은콩 많은데 콩자반만 해서 먹었네요.이제부터 선생님 레시피대로 건강한 두유 만들어 먹을께요ㅎ최고❤
간단하지만 정말 몸에 좋답니다. 꼭 만들어 보세요.
Le TOP💙 Je l’essayerais rapidement… Je pense que le mélange doit être savoureux. Merci pour cette recette 🥰👋🙏
"Merci beaucoup pour votre commentaire chaleureux ! Je suis ravi(e) que la recette vous plaise. J'espère que vous l'apprécierez autant que moi. Bon appétit !"
@@SweetPeaPot 🥰
Je vous en prie ! C’est à Moi de vous remercier… Parmi vos recettes celles que j’ai faites étaient si délicieuses 👌🙏
믹서기는 어떤제품인지 궁금합니다!!!! ㅠㅠ
콩두유 담은 유리병 구입할수있나요?
구입할수있는방법알고싶어요
건강하고 맛있어 보여요
간단하지만 정말 몸에 좋답니다. 꼭 만들어 보세요.
유리병 어디껀가요
병 어떻게 사야해요~~??
유리용기는 어디 제품일까요
저도궁금해요 알려주세욧~~
얀녕하세요!예쁘고
귀여운유리병은어디서
구입하셨써요?
암과 탈모에 예방된다니 온 가족이 함께 먹어도 바쁜아침에 딱 좋을 것 같아요 !! 좋으면서 간단하게 만들 수 있는 음식 소개해주셔서 감사합니다 ^^ ❤
온 가족의 건강을 챙기기에 좋은 콩, 꼭 만들어 보세요.
정말 필요한 레시피였어요.. 감사해요~^^
콩물 만큼 몸에 좋은 것도 없죠. 꼭 만들어 보세요. 감사합니다.
정말최고에요~~❤❤❤
간단하지만 정말 몸에 좋답니다. 꼭 만들어 보세요.
좋아요^^
감사합니다*^^*
뜨거운 콩물을 바이타믹스에 바로부어도 되나요?
살짝 식혀주라고 하셨네요
시간으로 얼마나 삶아얄까요? 콩이 소화장애가있다고해서 시판두유를 먹고있긴하거든요 푹 삶으면 괜찮을까요?
이거 맛있겠어용. ㅎ
간단하지만 정말 몸에 좋답니다. 꼭 만들어 보세요.
@@SweetPeaPot 넹^^감사해용
서정아님 영상 구독 잘하고 있읍니다
혹시 보관일은 얼마나 될까요?????
혼자살아서 저렇게 만들면 몇일동안 냉장고에 넣고 먹을수 있을까요 ㅎㅎㅎ❤❤
2~3일 내에 드시면 좋아요. 4~5일 두어도 괜찮을때도 있지만 혹시 모르니 만들면 바로 드시는게 좋아요. 혹시 바로 소진하기 어려우면 냉동보관해 두었다가 드세요^^
볶은 검은깨 사용하나요?
네~ 깨는 볶은 것을 사용했답니다.
저도 병구매 궁금합니다
mason jar 제품인데요. 한국에서는 어디서 구입 하실 수 있는지 모르겠네요.
콩 삶을 때 뚜껑을 안 닫고 하신거죠?
뚜껑 닫는건 옵션처럼 설명하셔서 ㅋ
검정콩 불린콩물이 몸에 해롭다는 어느유튜브에서 봣는데 콩불린물이 정말 해로운가요?
못시 궁금하네요!
콩에는 현미에 있는 피틴산이있어서 불린물은 한번버리고쓰는게좋다고하네요.
병 구매 어뎋게. 하나요?-^^♥
mason jar 제품인데요. 한국에서는 어디서 구입 하실 수 있는지 모르겠네요.
콩 불린물은 버리라고 하던데..같이사용해도 되나요~?
그건 팥물 아닌가요?
뜨겁게 가열하여 충분히 삶으면 괜찮답니다.
믹서기는 어떤제품 구입할까요?
알려 주시는대로 해보고 싶어여~~
한번 만들면 얼마나 보관할 수 있나요?
2~3일 내에 드시면 좋아요. 4~5일 두어도 괜찮을때도 있지만 혹시 모르니 만들면 바로 드시는게 좋아요. 혹시 바로 소진하기 어려우면 냉동보관해 두었다가 드세요^^
병 구매 할 수 있나요?
일반다른 믹서기로는 어떤기능으로 얼만큼 돌리나요??
믹서기 성능에 따라 다를 것 같아요. 곱게 갈아야 하니까. 하이 스피드로 해야 될 것 같네요.
저도 보관기간 궁금합니다.
제 상식으로 3일을 넘지 말아야 할 것 같습니다.
쌤, 보관시간이 짧은것을 감안 할 때 소량의 레시피도 궁금합니다.
쌤, 소량을 만들경우 현 레시피 1/2 양으로 만들어도 될까요 ?
🤗👍
수고하셨습니다
2~3일 내에 드시면 좋아요. 4~5일 두어도 괜찮을때도 있지만 혹시 모르니 만들면 바로 드시는게 좋아요. 혹시 바로 소진하기 어려우면 냉동보관해 두었다가 드세요^^ 그리고 소량으로 하시는 경우는 알려 드린 레시피의 비율에 맞추어 1/2로 줄이셔도 된답니다.