МОЙ РАЦИОН на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ на 1400кк. СЕГОДНЯ еле ДОПОЛЗЛА до дома) ПОХУДЕЛА на 60кг

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 18

  • @ЕленаПристенская
    @ЕленаПристенская 2 роки тому +1

    Оксаночка подскажи, как запекаешь баклажаны? У меня горчат, хоть и вымачиваю в солёной воде.

    • @Oksana-Life_Novaya_Ya
      @Oksana-Life_Novaya_Ya  2 роки тому +2

      Здравствуйте Лена!
      Я их режу вдоль, пополам. Делаю прорези крест на крест, главное не насквозь.(что бы специи хорошо пропитали буклажан)
      Посыпаю специями, солью и сразу в духовку на 180 градусов. Никогда не горчат)

    • @ЕленаПристенская
      @ЕленаПристенская 2 роки тому

      @@Oksana-Life_Novaya_Ya Спасибо!

  • @milashevchuk396
    @milashevchuk396 2 роки тому +1

    Добрый день Оксана, а в каком городе вы живёте?

    • @Oksana-Life_Novaya_Ya
      @Oksana-Life_Novaya_Ya  2 роки тому +1

      Здравствуйте Мила! Тюмень

    • @milashevchuk396
      @milashevchuk396 2 роки тому +1

      @@Oksana-Life_Novaya_Ya Ого, как далеко 🤔, спасибо за ответ, красивый город 👍

    • @Oksana-Life_Novaya_Ya
      @Oksana-Life_Novaya_Ya  2 роки тому +1

      @@milashevchuk396 а вы откуда?)

    • @milashevchuk396
      @milashevchuk396 2 роки тому +2

      @@Oksana-Life_Novaya_Ya Донецк.

    • @Oksana-Life_Novaya_Ya
      @Oksana-Life_Novaya_Ya  2 роки тому +2

      @@milashevchuk396 Донецк держитесь! Мы с вами!!!

  • @ОльгаСмирнова-т9р5ч
    @ОльгаСмирнова-т9р5ч 2 роки тому +1

    🥰🥰💞💞💕

  • @НатальяКушкова-й8и
    @НатальяКушкова-й8и 2 роки тому +1

    Оксана,а какой счётчик калорий у вас!😀

  • @АннаКухар-ж4ж
    @АннаКухар-ж4ж 2 роки тому +1

    🤗🤗🤗

  • @ОксанаПермякова-з9ш

    Оксана, берегите суставы, не надо прям досконально делать всё, что говорит тренер.