Оксана люблю тебя смотреть, нравится Всё! Как ты готовишь, про твои тарелочки, про твои заготовки в заморозку, узнала от тебя про чеснок и лук как сушить. Всё повторяю😊 .Очень приятно слушать человека по душе❤️. И конечно стройнеть!
Добрый день, Оксана! Спасибо за ваши рецепты и мотивацию они мне очень нужны. Слушая вас думала - это обо мне(страшно куда то залезать, не могу приседать) начинаю свой путь к стройности!!!спасибо ваи!!! ❤️
Оксана, я с Вами с января, похудела на 20кг, но уже набрала 5. Но об этом сильно не жалею, т.к. моя фигура сильно изменилась не в лучшую сторону. Я, наверно, слишком мало жиров употребляла. Сейчас планирую продолжить снижать вес, но надо найти баланс в еде и больше физ. занятий. Завидую Вашей силе воли, Вы большая молодец!
Здравствуйте Танечка! Вы умничка! Минус 20кг это прям здорово! Если у вас не много лишних кг осталось, то конечно нужны физ нагрузки, и желательно не только ходьба. Надо мышечную ткань восстановить. Очертание фигуры соответственно изменится! Желаю вам удачи и достижения цели! Пишите о результатах почаще!
Здравствуйте Оксана мне нравиться вас смотреть и я понемногу тоже худею я с Украины но сейчас живу с Санкт-Петербурге но за время что были там за 5месяцеа я похудела на 20кг и начала обнимать кожа как вы её подтягивания вес у меня был 140 кг буду рада за совет
Здравствуйте Елена! Вы умница! Отличный результат! Отдельно кожей я не занималась. Ходьба с самого начала похудения. Фитнес, когда оставалось похудеть на 10кг.
![Психология привычки. Хэролд Литл. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/r_R00Uu4KKI/mqdefault.jpg)
Здравствуйте, Оксана. Приятно познакомиться с Вами❤
Интересно очень!!!😊
Здравствуйте Оля! Добро пожаловать!)
Оксана люблю тебя смотреть, нравится Всё! Как ты готовишь, про твои тарелочки, про твои заготовки в заморозку, узнала от тебя про чеснок и лук как сушить. Всё повторяю😊 .Очень приятно слушать человека по душе❤️. И конечно стройнеть!
Мне тоже очень нравятся ее ролики.
Спасибо Оля за добрые слова! Я очень рада!
Хорошего вечера!
@@Oksana-Life_Novaya_Ya ❤️
Добрый день, Оксана! Спасибо за ваши рецепты и мотивацию они мне очень нужны. Слушая вас думала - это обо мне(страшно куда то залезать, не могу приседать) начинаю свой путь к стройности!!!спасибо ваи!!! ❤️
Здравствуйте Натали!
Очень рада что удалось вас замотивировать! Главное начать, а дальше легче! У вас всё получится!
Оксана, поздравляю с праздником. Желаю всего самого наилучшего. Ты молодец. Всегда восхищаюсь тобой.
Спасибо Светлана! И вам здоровья и удачи во всех начинаниях!
Здравствуйте , Оксана! С Праздником Вас! Ззоровья, счастья, благополучия вам!!!🌹🌹🌹
Здравствуйте Елена! Спасибо большое!
Вам тоже крепкого сибирского здоровья, и всего самого наилучшего!
Оксана. Без тебя мне кажется сложнее держаться. Посмотришь видео . как глоток воздуха. 😘
Здравствуйте Анна! Я очень рада! Ради этого я тут!) Хорошего вечера!
Что легче стало после сброса веса это правда, а ты большая умничка 😘😘😘
Здравствуйте Оля! Спасибо!)
Оксана, я с Вами с января, похудела на 20кг, но уже набрала 5. Но об этом сильно не жалею, т.к. моя фигура сильно изменилась не в лучшую сторону. Я, наверно, слишком мало жиров употребляла. Сейчас планирую продолжить снижать вес, но надо найти баланс в еде и больше физ. занятий. Завидую Вашей силе воли, Вы большая молодец!
Здравствуйте Танечка! Вы умничка! Минус 20кг это прям здорово!
Если у вас не много лишних кг осталось, то конечно нужны физ нагрузки, и желательно не только ходьба.
Надо мышечную ткань восстановить. Очертание фигуры соответственно изменится!
Желаю вам удачи и достижения цели! Пишите о результатах почаще!
Здравствуйте, Оксана. Подскажите пожалуйста, как считать калорийность сыра из замороженного кефира. Хорошего дня. Спасибо.💐
Здравствуйте Анна!
Я как то высчитывала, там примерно 220-250кк на 100гр
@@Oksana-Life_Novaya_Ya Спасибо!
Здравствуйте Оксана мне нравиться вас смотреть и я понемногу тоже худею я с Украины но сейчас живу с Санкт-Петербурге но за время что были там за 5месяцеа я похудела на 20кг и начала обнимать кожа как вы её подтягивания вес у меня был 140 кг буду рада за совет
Здравствуйте Елена! Вы умница! Отличный результат!
Отдельно кожей я не занималась. Ходьба с самого начала похудения. Фитнес, когда оставалось похудеть на 10кг.
Доброе утро. А можно рецепты ваших тарелочек под видео добавить.
Здравствуйте! Я могу в самом видео рассказывать состав)
С меня подписка на ваш канал.оооочень хочу похудеть.с 97 кг в данный момент 79.но остановился вес пока.
Здравствуйте! Добро пожаловать!
Попробуйте разгрузочные дни ввести, 1 раз в неделю
Здравствуйте! Вам сразу лайки😍😍😍
Благодарю вас Зоя!
здравствуйте. можете рацион под видом прописывать?
Здравствуйте Светлана! Я в видео всё показываю, зачем ещё и писать?)
@@Oksana-Life_Novaya_Ya Не получается все грамовки записать
@@СветланаВольф-ю3к на паузу жмите
Здравствуйте Оксаночка. Можно ссылочку,на ваше самое первое видео где вы начали худеть.спасибо.
@@СветланаВольф-ю3к вы сделайте сортировку видео на моём канале:"сначало старые".
И канал вести я начала не с первого дня похудения. К сожалению
💞💞💞
🍁🍂🍁🍂👋