5 Ejercicios de GROUND + Entrenamiento
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- Опубліковано 16 вер 2024
- GROUND es el arte del movimiento. Sin necesidad de material.
Con este tipo de entrenamiento buscamos:
- Mejorar tus niveles de fuerza bodyweight
- Mejorara tus rangos de movilidad de todo el cuerpo
- Aumentar la fuerza de empuje de manos
- Ganar control de tu cuerpo
- Aumentar fluidez de movimiento
- Aprender una ilimitada cantidad de movimientos bodyweight
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Hace apenas unas semanas conoci Ground y me llena de emoción aprender de ello, ojala y pronto se me permita hacer una certificación contigo, saludos desde México 🙏🏻
@@jesusangelgarcialerma5428 pues seguro que el año que viene estarás en la formación! Deja tus datos en la pre reserva y tendrás prioridad! Ya tenemos 3 personas formadas en México! Y otras 3 que vienen en esta formación!
Dios te bendiga muy bueno de .Saludos de Argentina
Muchas gracias! Otro abrazo desde España 🇪🇸
Vaya máquina y que bien explicados 💪🤙
Muchas gracias! Ahora a practicar con ellos!
Eres grande Samuel, gracias ati.. Aprendí la información y la importancia de las articulaciones, en el gym doy el único que le da importancia, igualmente que el mundo de pesas, todo mundo solo les importa estar mamados
Así es Hector!! No sirve de nada dar importancia sólo al músculo si vas a estar meses lesionado! Todo es importante!! Por eso Ground es TAN BRUTAL!
Me encantó el vídeo!!!
Gracias!
Excellent!!
muchas gracias!
Aqui vengo, como me has aconsejado hare algo de ground
Algún consejo para que no me duelan tanto las muñecas al hacer ejercicios como el gorila? 😅 Me encantan tus videos. Nueva seguidora.
Muchas gracias señorita! Por desgracias es muy común al principio! Pero date tiempo de adaptación. Te recomiendo un vídeo que tengo en el canal que se llama MOVILIDAD DE MUÑECA. Saludo!
Buenísimo el entrenamiento, no es animal flow, no es calistenia es ground. Muy bueno. una pregunta, el programa se puede seguir si se va a desarrollar los ejercicios en casa?
Muy buenas!! Claro!! Con mi app puedes seguir los entrenamientos de GROUND en casa o donde quieras, además de varias planificaciones más que incluye la app!! Aquí te dejo el link:
silverbacktraining.es
👏👏👏👏👏
Gracias!
De dónde saliste ??? 💪🏻🙌🏻
Muy buenas!!! Bienvenida al canal!😎💪🦍