Bessere Beweglichkeit führt zu besserer Leistung!
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- Опубліковано 7 жов 2022
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Habs grad zum ersten mal gemacht wirklich gute übungen fühle mich wie Auto nach Ölwechsel
Vielen Dank für dieses Video, ein sehr effektives und hilfreiches Workout
Diese Übung kann ich definitiv weiterempfehlen
Sehr gut gemacht 👏👏 Dankeschön
Sehr starkes Video! 💪
Mega cool dass ihr workouts für Fußballer habt 💪😁
Das hat mir so geholfen auch mit Verletzungen
Geiles Video. Macht richtig Spaß 👍
Sehr gutes Dehnübung Training 😊
Super Video Camill! Habe es Zuhause direkt ausprobiert
Stark 🤜🏻
Mega gut!
Ich fühle mich gleich viel besser🙂
WIe kann man denn da mittendrinne Werbung reinballern , find ich unpassend :(
tut mir Leid
naja irgendwie muss er auch geld verdienen finde das völlig oke dadurch das wir es kostenlos kriegen
Wenn es dich stört hol dir Premium!
@@theodorblankenburg5375ist halt so
@@theodorblankenburg5375 man hätte ja am anfang und am ende ein werbung schalten können oder so platzieren das sie in den pausen kommen mann kann das video sonst nicht richtig anschauen außer man ladet es sich herunter oder holt sich premium
Top danke
Klasse Typ
Tolle Übungen...Vielen Dank. Nur ein paar Tipps für die nächstn Videos:
* bevor eine Übung vorbei ist evtl. die Musik ändern (tickende Uhr 3,2,1.).
* die nächste Übung in der Pause iwo anzeigen (Text)
Danke für das Feedback. Bei neueren Workouts hab ich die Punkte meistens auch schon umgesetzt :)
Schau mal in dem Video „Mit Ken durch die Stabi Hölle“.
Danke, deine Tipps wurden umgesetzt 🫡
Top!!
Sollte man das Workout oder wie auch immer das heißt. Einmal pro Tag machen oder wie oft wird empfohlen??
Täglich wäre top. Regelmäßig ist wichtig
habs heute zum Ersten Mal gemacht, fühle mich super. Wie oft in der Woche soll man das machen?
Kann man super jeden Tag machen um die Mobilität zu fördern:)
@@jettechiara danke
Wie oft pro Woche ?
Mach mal ein scorpin kick tourtoriel
Die ersten zwei übubgen gehen bei mir nicht. Bei der ersten dehne ich nur meine Zehen und bei der zweiten muss ich mich abstützen da sonst meine Fußgelenke weh tun. Was empfehlt ihr hier?
Bei mir ist das gleiche. Einfach so gut es geht trotzdem machen ( auch mit abstützen). Wenn wir es weiterhin regelmäßig machen wird es besser bzw. gewöhnt sich die Oberschenkel
Danke Dafür ;-)🥲
Ich bin steif wenn ich den Ball hab und so alles sagen meine Freunde.Wie kann ich das loswerden?Will keine Last sein für mein Team.sind die Übungen im Video gut oder gibt's andere Videos wenn ja Link bitte dazu wäre lieb
Gutes Video aber es wäre cool gewesen wenn ihr einen Sound eingebaut hättet wenn die Pause beginnt
guter Hinweis, danke
Wie oft sollte man die Übungen in der Woche machen?
Kannst du jeden Tag machen
Man sollte immer dazu erwähnen, dass Wippen beim Dehnen ehr ungünstig ist, vor allem wenn man untrainiert ist. Da kann es schnell zu Mikroverletzungen kommen. Immer besser langsam und ruhig dehnen und an die Schmerzgrenze rantasten.
Kommt drauf an
Was ist besser.. vor oder nach einer Laufübung?
Geht beides. Danach ist gut, wenn man schon warm ist
@@camillhauser Dankeschön 👍
Warum steht bei der zweiten Runde Aduktorren auf einmal Wade??
Wahrscheinlich ist mir da ein Fehler unterlaufen beim bearbeiten
Top
Wo sind die Erklärungen bei den Übungen?
Umso häufiger ich es mache desto weniger zieht es ist das ein gutes Zeichen ?
Das ist gut ja
wie oft sollte man das in der woche machen ?
würde es mindestens jeden zweiten Tag machen, wenn du was verbessern willst
@@camillhauserkönnte man das vor ein Spiel machen
Das macht man vor dem Training?
kann man machen. geht aber auch nach dem Training oder unabhängig vom Training für sich alleine machen. Einfach mal ausprobieren.
Wie heißt das Lied im Hintergrund?
ist das wissenschaftlich oder selbst ausgedacht?
was meinst du mit wissenschaftlich?
Jon Jones immer hilfreich
Gutes widio
Wie sehr sollte man sich vor dem dehnen aufwärmen
gar nicht
Vor oder nach dem Training ?
Nach bro!! 🤝
6 mal 20sek Werbung in ein 14 Minuten Video ist übertrieben
war bestimmt keine Absicht
Selten so unsauber ausgeführte Übungen gesehen.
tut mir leid :( ich bin auch nur ein Mensch der versucht täglich besser zu werden
Dieser Sekundensound ist fürchterlich
Dann mach den ton aus
Sie sollten bei Pause oder Weiter machen, ein Signal erstellen😡
sag das doch normal
Vielen Dank für dieses Video, ein sehr effektives und hilfreiches Workout