18 min | Rutina express de fuerza con Kettlebell

Rutina express de fuerza con el uso de la Kettlebell.
Tonificación, movimiento y foco en potenciar el trabajo de fuerza tan importante para conseguir una buena salud corporal.
INTENSIDAD ✦✦✦✧✧
MATERIAL: kettlebell (4 kg en el vídeo).
Espero que disfrutes esta rutina tanto como yo ♡. Porque ME ENCANTA trabajar con peso y sentirme fuerte. ¡Espero transmitirte lo mismo!
Te mando un abrazo enorme.
Gracias por practicar con ESTUDIO LAGOM ONLINE,
Cris Miralles
Mentora de Bienestar Cósmico e Integral ⟡
ESTUDIOLAGOM.COM
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[@duyvunguyenvan3765]

Chị ơi. Em bị bụng nhiều mỡ. Em phải tập bài nào để tan được mo bụng ak. Em cảm ơn

[@estudiolagomporcris]

Thank you for your comment. I can't hardly understand your language (I used Google translator 😅), but really appreciate your effort. Many thanks !