☆【0.85倍速】ゆっくりラジオ体操第一・第二・第三 アメリカツアー中のホテルの部屋から【ナレーションと字幕付き】 Japanese Radio Taisou Exercise
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- Опубліковано 1 жов 2024
- ストレッチやエクササイズを行うときは水分を小まめに補給しましょう。このチャンネルではタイトルの記号で各動画の内容と難易度を示しています。あなたの目的とレベルに合わせて繰り返しご覧ください。
内容
☆：エクササイズ
♡：ストレッチ
難易度
☆：かんたん
☆☆：少しハード
☆☆ ☆：かなりハード
・・・いつもご視聴ありがとうございます・・・
ダンサー兼ダンスインストラクターの、おおさかゆかりです。アメリカ・NYを中心にダンサーとして体づくりを続けてきた知見を活かして、このチャンネルでは分かりやすく簡単で繰り返し使えるエクササイズ動画を投稿しています。
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I'm Yukari Osaka, a contemporary dancer, choreographer, and dance instructor. Taking advantage of my knowledge of building my body as a professional dancer, I post exercise videos from NY, USA that are easy to understand, easy to use, and can be used daily. Please check and subscribe to my channels!
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Created by Retsu Motoyoshi
Music "This Is Your Time" by Dan Phillipson
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ゆかりさん、ラジオ体操第二で終わった😌と思ったら第三。始めてです。心なしかさらに第二より強度が増してるような気がしました。短い時間に音楽に沿って楽しく体が暑くなってこんなにいい準備体操ないですね❤字幕が大きく書いて下さっているので目からも耳からも誘導して下さって元気よく張り切って出来ました😃ありがとうございました🎄
現在のラジオ体操は三代目で、第三は二代目に含まれていたそうです。気に入っていただけて嬉しいです。コメント有難うございます！
携帯で体操写り私は、とてもと助かります。テレビのラジオ放送は、6時20分なので、携帯は、自分の出来る時間帯で助かります。
お役に立てて幸いです。またご都合の良い時間にお使いください。
2日前にも腰を痛めたのでこのスピードが丁度良い感じですよろしくお伝え下さい。❤
お大事になさってください💛🙏
今月から毎朝絶対にやる事にしています。
最初はキツかったですがチョットづつ慣れてきました！
コメント有難うございます。一緒に続けましょう🤗
いつもありがとうございます
寝起きすぐでまだ体が起きてない時や 体調があまりすぐれない時にはこのぐらいのスピードはありがたいです
それから もうひとつ違うパターンのご提案なのですが 第１を0.85倍速 第2を1倍速 第3を1.2倍速って言うのを作ってもらえませんか？
起きて直ぐはまだ体がだるいのでゆっくりめで だんだん調子が出てくるに応じてスピードが早くなるともっと重宝するような気がします😊
わがままなファンですみません😅
良いアイデアを有難うございます！少し先になるかもしれませんが作りますね！🙏💛
ありがとうございます
楽しみにしてます KORO
@kimiraikimirai5505 大変お待たせしました。スピードアップ版作ってみましたのでお試しください。好評でしたら今後もこのバージョンも投稿していきますのでよろしくお願いします！
ua-cam.com/video/uL0MfDDYFAY/v-deo.htmlsi=ltswHyZpYeKftVAR
待ってました❗
ありがとうございます😂
この緩さも良い体の動きになりますね😂❤
ゆっくりなのでなるべく大きくゆったり動くようにすると良い運動です☺️
ありがとうございました。
こちらこそコメント有難うございます