Muchísimas gracias no tengo cómo agradecerle. Doctor yo ya no sabía cómo caminar del dolor y hacia a uste y a sus terapias estoy muy mejor ya no me duele tanto y sigo con las terapias gracias otra ves
Yo he tenido una ascitis plantar durante años 3-4 años , me llegaron a inyectar cortisona varias sesiones, y al final saben como la curé, SORPRENDANSE, porque es verdad me lo aconsejaron en una ortopedia de Vilanova y la Geltru: caminando media hora durante 2 meses por la arena gruesa y floja de ka playa de Sant Adria del Besos, asunto que el que quiera quiera escuchar, ya lo sabe, y de esto ya han transcurrido 4 años y no tengo nada nas que el recuerdo, ah también bebo mucha agua cada día, suerte a todos
Pues yo tenia dolor en los pies hasta el talón y lei por ahi que introduciendo los pies en vinagre de manzana y hoy es mi 7 día y el dolor a desaparecido, si los introduzco una hora antes de dormir. Lo comento para quien, a parte de lo que les diga su médico lo quiera probar, a mi me esta funcionando.
Gracias doctor, muy bien explicado soy de chile. Y tengo fascitis plantar, pero encontrar a un doc q hable así de claro y de solución, es muy difícil. Saludos y gracias
Yo tengo eso, era horrible el dolor,ni caminar queria! Trate de todo y nada funcionaba,el dolor regresaba, hasta que me hice un masaje reflexology y les dije antes q comwnzaran q me dolia mucho alli, se enfocaron mucho en esa area( donde sentia el dolor intenso) y bueno practicamente q ya no me da dolor! De vez en cuando cada 2 o 3 meses regreso y me hago otro masajito y asi se me a ido quitando eso.
@@juanitacab6974las intestines de esteroides son buenas las pone en los pies eso me pusieron y se me a calmado el dolor un poco las pone cada #3 meses para la fascitis plantar y medicentos tanvien
Pues me hicieron ondas de choque en los dos talones pero JAMÁS me dijeron TODO lo que has explicado AQUÍ ni hacer masajes en la planta del pie ni ostias !!!!! GRACIAS por tu contribución !!!!
Llevo unos meses con el dolor. Ya me hicieron radiografía , ecografía y tomografía de columna. También hice fisioterapia . El último diagnóstico es que la fascitis sería consecuencia de hernia de disco en región lumbar. Para aplicarme un antiinflamatorio debía tener controlada la presión arterial. Y como no tomo la medicación de la presión no continúe el tratamiento. En fin . Ahora iba a probar con la fisio en la columna a ver si me alivia algo.
A mí m mandaron a meter el pie en agua tibia con sulfato de magnesio son una pelotitas trasparente eso se desaparece con el agua tibia aguantar el pie dos hora y todos los días antes de dormir dos hora antes a mí no se me a pasado el dolor porque ese pie q tengo eso es tambya raiaz de q tengo el tendón cortado y me dio esa fasciste en plena pandemia cuando no atendían solo emergencias pero el q trate cualquier enferme a tiempo se recupera rápido a mie calma el agua tibia de 1 al 10 7 me calma me cansé de las infiltraciones y del Naproxeno
Hola muchas gracias por la esplicación, yo a demás de haber acumulado ese calcio en el espolón donde señalas tengo otra acumulación en forma de gancho en el inicio del tendón de aquiles, con lo que tengo mucho dolor además de al apoyar el talón, al andar y tensar al apollarme en con la parte de los dedos al dar el paso( o doblar el pie al dar el paso) Puede haber hecho la fascitis plantar también esta acumulación de calcio en esta zona del tendón de aquiles?, porqué ? y como solucionar Gracias
Una facitis es la consecuencia de otro problema que si no se soluciona antes la facitis volverá una y otra vez. La raíz puede tener tres orígenes,la pantorrilla,cadera o espalda baja.busqemos ahí el problema para quitar el estrés al pie.
Tengo obesidad mórbida peso 109 y fascitis plantar en el pie derecho me duele muchísimo estoy pendiente de ver al rehabilitador o para una filtración o unas plantillas se que el peso es un handicap he llegado a pesar casi 150 y no era vida aún tengo que bajar más para mi altura que es 1,75 pero es muy duro hacer dieta estoy desesperado por las noches me tomo hasta 3 nolotil y incluso hielo y el dolor es horrible no sé lo deseo a nadie ,,,,, alguna solución ????? Muchas graciassss o alguna recomendación?????
Vuenas tardes fui operado de la medula hase 4 años y estoy con secuela constracturas en ambas piernas y tomadas las plantas de los pies como fasitis pero no lo es tienes algun ejercicio para esto saludos desde Iquique chile grasias
Buenas noches yo tengo espolon tengo una semana asiendo ejercio.con un botella de vidrio con el talon ya me siento un poco mejor este es un ejercicio bueno qe me ayudado muco i espero le sirva mi consejo
@@nidiamilena141 no tengo x es mi tía la k padecía de dolor su hijo es medico el le dijo k se comprara zapatos serrados ortopédico de plataforma no muy altos si k tenga un pokito
Lo mejor es hacer radiografía de ambos pies no son muy caras como 150 pesos y eso ya te dice si es fascitis o espolón en mi caso es fascitis y estoy haciendo masajes de agua caliente sal de grano y vinagre de manzana cuando saco el pie hago este tipo de masajes y voy mejorando pero creo que es muy difícil de quitar este padecimiento lo ideal es bajar de peso para que se deje de inflamar tanto yo fui con un médico es mejor consultar a que se pueda hacer más grave 😄suerte
Hummm si es fascitis grave la situación pues lo normal es aplicarse agua muuuuy fría nada de calor pues debemos es desinflamar la zona suerte con tu tratamiento
Hola tengo casi 3 años con la facitis y espolón. Calcáneo dime qué tipo de ejercicios no debo hacer, y que tratamiento debo de llevar ya que es crónico he visitado varios médicos son resultado por favor 🙏 me.puedes asesorar
Tengo este dolor de un año..fui al médico me ha recomendado plantillas.. me han costado muy caro.. la problema sigue siendo la misma.... el pie derecho me duele de la cintura hasta el talón..fui un día con una lumbalgia a urgencias...me han dicho que tengo que hacer una resonancia magnética... los resultados han salido que tengo.. hernia discal lumbar... la problema viene de aquí.. del pié es una ciática (consecuencia de la hernia) El médico me ha dicho que tengo que vivir con este dolor... acostumbrándome... con antiinflamatorios...y cuidar no levantar pesó... estoy muy asustada...no veo la solución... No puedo dormir por las noches...el dolor es terible... con la fascitis plantar incluido....
Yo igual ya no se que hacer y vi que alguien posteo que Ruedas.de cebolla calientes.super calientes.poner en el dolor por 9 días yo no lo e hecho espero si dios me preste vida mañana lo hago.espero que te ayude.yo te entiendo tal cual lo dijiste así estoy yo
La cebolla suele dar resultado, pruebelo; sino pues pruebe este poner agua muy caliente con vinagre de manzana y todo el tiempo q pueda. Mi fisio me dijo de hacer un ejercicio, te pones de puntillas y subes y bajas el talon muy muy despacio, te apoyas en pared con las manos, se hacen repeticiones , 10×6 , es decir bastantes veces, como unos 20 minutos moviendo el pie, el cual debe estar muy estirado , muy tenso y muy despacito.
Hace apenas descubrí el remedio de la cebolla..es mi tercer día pero desde el primer día se me fue el dolor y no he tenido molestias camino sin dolor...tengan fe y háganlo...solo tienen q soportar lo caliente pero eso es nada con tal de no sufrir dolores prolongados🙏
Hola 1 vídeo genial 😉que zapato ó zapatillas me recomiendas para trabajar con escaleras 1nos me dices que rijido como zapatillas de Seguridad y otros que blando con drop 10mm y la fascitis cada vez a peor 👎 y no se que hacer ni a quien hacerle caso....gracias 🙏💕
A causa de una fascitis puede ser que se produzca una especie de espolon pero en la parte anterior del talón? Es decir detrás y no en la planta del talón. O bien a causa de esa calcificación es que se produce la fascitis? Gracias!
Disculpa en la falscitis se te inflama el arco del pie? O se inflama del lateral del talon que sube para arriba, ya al tobillo y el tendón de alquiles? Me esta afectando tanto que me esta dando Ciatica también y siento que se me estira toda una cuerda del tendón de alquiles para la pierna. Espero que alguien me pudiera ayudar u orientar. Ya fui al medico y ortopedistas pero solo me dijo que tenía falscitis y desinflama tes y las plantillas me contractura ron la espalda.
Hola Fui con el traumatólogo y me mandó sacar radiografía del pie y me salió que tengo Fasciitis plantar y me dijo que comprara unas talonera de gel y me ayudó mucho hoy me las puse y no traje dolor
De hecho a mi me sucede que me duele mucho el arco del pie y al tocarlo es horrible de las misma manera que el talón lo que me di cuenta es que cuando estoy sentada y alzó mis pies uno de mis dedos permanece encojido del pie donde tengo la molestia
Aunque paresca mentira un trozo de esponja de baño 2 cms del tamaño del talon en el calzado cambiar cuando se aplasta .gran alivio al caminar me lo enseño un profe de H de Clinicas hace mas de 50 años
Buenas tardes Don Doña y a mí me tiene a mí me duele a mí en eliminan a viene duele a mí me duele mi pie cómo lo hago un hielo también lo eliminó a mi n duelen St fue o cómo lo quito Cómo la hacen ambien como no los quito en mí no estén poquito le duele mi trampa también a mí me duele ya no sé nada de Cancún
Yo padezco de la molestia desde hace como 5 años, tomaba a veces pastillas de dexametasona y como sie desinflamar, me quitaba el dolor temporalmente por un tiempo, y de nuevo me regresaba, pero en la actualización ya nada me quita el talón, ni los ejercicios de la botella con agua helada. Todos los días sufro de este dolor, junto con el de mi espalda, no sé si tenga que ver esto. Me gustaría saber si hay un remedio..
Le voy a recomendar un remedio que vi y que Yo lo estoy haciendo porque me diagnosticaron espolón y tenía mucho dolor, no podía caminar bien, pero encontré este remedio y me ha reducido el dolor grandemente. Va hacer una mezcla de Vaporup y sal de grano, muele un poco la sal y la va ha revolver con el vaporup hasta hacer una pasta, se va ha dar masaje por unos 15 minutos y después se pone un calcetín y se deja así hasta el otro dia, al principio queda muy adolorida pero conforme pasa los días va disminuyendo el dolor, Yo llevó ya 20 días haciéndolo diario y me ha disminuido el dolor hasta un 80% intentelo hacer
@@patriciaarredondo3465 . Muchísimas gracias, voy a intentarlo, porque en verdad no se puede ni caminar, a mis treintas parece que tengo setenta y algo contenta dolencia de todo mi cuerpo. Dios la bendiga.
Hola, tengo una pregunta,..ami duele la parte de arriba el pie y ambos lados, cuando estoy mucho tiempo de pie o camino largo tiempo se me tensa toto el pie y me sube el dolor como cuando da un calambres y se tensan los nervios..ya tengo dos semanas, me doy masajes y descansa el dolor pero regresa y de repente suerte ser muy molesto y doloroso..alguien que pueda pasar un remedio..saludos y gracias.
Tratamiento frío calor. Por la mañana pone agua tibia en una botella chica y rotala con el pie.. por la noche pone el pie en un balde con agua y hielo y tenelo unos minutos. Usa plantillas de silicona en tu calzado diario. Trata de no usar calzado plano. Si no que tenga algo de altura. Enlonga .. párate en punta de pie y enlonga las pantorrillas. Y sobre todo baja de peso. Trata de mantenerte en un peso saludable
Amigos les comento que yo tengo aproximadamente un año con ese dolor y apenas hace unos días me aplique una ventosa y m redujo el dolor en un 70% m gusto mucho el resultado pronto m aplicaré otra
@@marimarblancogarcia6912 es una bombilla de vidrio y le untas alcohol por dentro le prendes fuego y se hace una flama después con la flama viva la pones en el talón así con la flama la pones directamente pero q no se escape nada de aire y en automático se apaga haciendo una succión y la dejas ahí por unos 5 minutos
Hola Romo,me gustaria recomendarte los videos del sr. Frank Suarez de Metabolismo TV...Creeme, te ayudaran muchisimo. Lo encontre por casualidad,como casi todo aqui.recomendadisimo 100% confio que puedas verlo...saludos 🙌
Yo tengo fascitis plantar y espolón en el talón izquierdo y poner me de pie es un dolor horrible no sé qué zapatos usar todos duelen tengo colesterol necesario andar antes de ésto yo solía caminar todos lo días ya no puedo no se qué hacer los ejercicios no me hacen nada
Buenas Doctor a me comenso en el talón y me duele en .medio de l pierna seca la ingle me duele mucho y quiero saber si esto es peligroso mi médico me dijo que era fasitis plantar
Es el principio de un poco le daño en un ligamento de la rodilla o una vertebrados de la columna o disco el mayor problema sufre en la espalda muchas personas tratan los pies cuando el mal está en la cintura principio de nervio ciático muy molesto doloroso el tratamiento o muy fácil a beses
@@famirosa3561 hola a mi me a comenzando el dolor de los talones es horrible pero no me sale espolón en la radiografía, hace un tiempo me detectaron escoliosis y me falta para q me vuelva a ver el ortopeda pero me pregunto si por la. Escoliosis me pudo dar lo de los pies?
Uf..... Así me ha pasado a mi estoy sufriendo mucho, tengo dos espolones en los talones y me han hablado de la cirugía pero tengo miedo, estoy en tratamiento con mi hospital, hago ejercicios en casa he ido a un osteopata y noto un poco de memoria pero los tres primeros pasos lo pasó muy mal, espero quedar bien y poder andar como siempre he andaba
Remedio casero ..coloque al congelador una botella de 1/2 litro con agua una vez congelada ponga su pies encima y empiece a rodarla preferentemente cuando esté sentadita descansando santo remedio...yo lo ise tenia un espolón terrible el dolor no podía ni sikiera apoyar el pie
Hola yo seguro tengo fascitis plantar,,, y tengo q caminar, xke estoy en la edad menopausia, además tengo hipotiroidismo, y me gusta cuidarme, en verdad, el pues derecho es el más doloroso sobre todo el talón. Un saludo espero su contestación muchas gracias.ya bastante tiempo asi, me vio el doctor y nada, aun sigo mal
Hola doc, a mí me duele muchisimo los tobillos se me inchan todos los día no puedo estar de pie me siento me levanto me duele las plantas de los pies no sé qué hacer
have calcifications on my foot I have heel pain, swelling and swelling of the Achilles tendon. I couldn't even walk or exercise Is there any hope, please, to recover and resume sport despite the presence of calcification
Lo feo es que dura meses y es re doloroso yo me reia de mi compañero de trabajo xq vi que le ponia carton como mas plantilla a los zapstos de trabajo a los dos meses me agarro a mi me duro como 4 meses hasta que compre unas buenas plantillas para los zapatos y los ejericicios
Compren tenis deportivos que tengan la suela alta y que la suela sea cómoda eso ayuda a qué la pisada sea suave yo utilizo ADIDAS ZX 2K BOOST son buenísimos para este tipo de problema
hola buen video .llevo arrastrandolo la fascitist plantaria desde el año pasado y se me quito, pero ahora tengo espolon en la mismo pies. desde haces 3 semana y no puedo dejar el curro ,para descansar el pies. dices que no se puede quitar ??. y con algo,como sircular para darle masage ?y aserlo rodar en el suelo? o botella de agua con hielo?gracias
Lucas Picciani mira tengo 2 meses que me operaron y yo siento dolor no puedo caminar por mucho tiempo por que me duelen los dos pies por qué tengo facitis en las dos plantas de mis pies y la verdad no miro mucha mejoría para el otro mes me toca la otra planta del pie pero lo estoy pensando porque el que está operado nose quita el dolor nose si operar el otro ono yo hay veses que pienso que la operación no me sirvió
@@lasantisimatrinidadylavirg4706 yo viví 6 meses con facitis plantar ya no sabia que hacer utilice X 10 días todas las noche me calentaba el talón con aceite de coco y aceite de romero y me vendaval con hojas de col y una venda más enzima buenísima. Estoy muy bien.
Me compré en la Farmacia hoy Nuevas taloneras de Gel Son blandas se ponen en el talón y me puse Bengue el rojo Buenísimo me siento te cómoda Con las Taloneras de gel Las pague 1100 vale la pena
No, obvio no, al momento de estar haciendo ejercicio no duele, el problema viene cuando descansas y al levantarte es un dolor insoportable, lo recomendable es descansar o hacer ejercicios que no tengan impacto en el pie por que de verdad que duele mucho 😭😭😭
Soy de Venezuela tengo dolor en el piez izquierdo me duele mucho cuando afincó el piez para pararme de la cama ayúdame por favor q ago para que se me quite
Debes acudir a un fisioterapeuta. Soy corredor y tuve esa misma lesión en mis pies los cuales fueron curados a través de un tratamiento médico por parte de una fisioterapeuta.
@@chrizgameplay7990 Power Step Pinnacle Maxx Insoles,angled heel post supports overpronation,firm neutral arch inserts. (Demasiado largo la description pero para no equivocarme,puedes ordenar la que te sea mas conveniente.) Yo estoy usando las color guinda,y los ejercicios que son poquito tediosos pero despues de 5 largos dias empiezan a funcionar😊🙂suerte .
Aún le faltó pero aque es donde se danostica que tienes una vertebrados el nervio sitio o un disco es parte de una terapia ay digamos que el principio se estime más
A mi me operaron de espolon en los dos pies hace 8 años y no quede bien ahora tengo fasistis plantar y siento muchas terminaciones nerviosas en la planta de los pies y los dedos y la planta se me ponen tensa ya no se que hacer estoy desesperada
Ahí una canal de deportes no recuerdo cuál pero hanoa de contratar eso y te explica que son los tendones y ligamentos y con unos sencillos pasos de como estirar se te quita y alivia pero debes hacerlo todos los días... suerte
Un ladrillo caliente Con un soquete agarrarlo caliente por la mitad con un trapo y toalla y pones el talón despacito despacito Dice que dar resultado Lo han dicho en televisión a la noche
Es muy dolorosa ya llevo más de medio año y nada ya me tomé la placa y no salió el espolón pero la fascia me duele mucho me doy masaje por los noches pero nada 😏😏😪
Golpese con una botella o un palo lo mas que aguante y desaparese no hay mejor remedio q este dolera un poquito pero agalo lo mas que pueda y vera la diferencia desaparece
Hola señor haga mucho masaje en un tubo duro recargue todo su peso parado le va a doler mucho dan ganas hasta de llorar pero se quita yo estaba así lo hice se me a quito lo hice en un tubo de pipa esos están bien fuertes
Yo curé o sané mi fascitis plantar a través de estiramientos especiales que me recomendó una fisioterapeuta bajo un control médico. Gracias a Dios fui sanado hace 6 años y continuo corriendo.
Muchísimas gracias no tengo cómo agradecerle. Doctor yo ya no sabía cómo caminar del dolor y hacia a uste y a sus terapias estoy muy mejor ya no me duele tanto y sigo con las terapias gracias otra ves
Hola saludos de chile yo tengo un espolón hacen 5 años pisando mal x lo mismo tengo una facitis plantar es terrible. El dolorrf
Yo he tenido una ascitis plantar durante años 3-4 años , me llegaron a inyectar cortisona varias sesiones, y al final saben como la curé, SORPRENDANSE, porque es verdad me lo aconsejaron en una ortopedia de Vilanova y la Geltru: caminando media hora durante 2 meses por la arena gruesa y floja de ka playa de Sant Adria del Besos, asunto que el que quiera quiera escuchar, ya lo sabe, y de esto ya han transcurrido 4 años y no tengo nada nas que el recuerdo, ah también bebo mucha agua cada día, suerte a todos
Ascitis no, quise escribir FASCITIS
La arena de la playa debe ser caliente ?
Hola vivo en Querétaro y a falta de playa sabes otra cosa podría ser solo en la tierra?
Mmm..tendría que mudarme a vivir cerca de una playa!! 🤔🤔🤔
En que horario ya que aca en veracruz mexico si hay sol la.arena esta que arde aai debe ser o arena fria??
Pues yo tenia dolor en los pies hasta el talón y lei por ahi que introduciendo los pies en vinagre de manzana y hoy es mi 7 día y el dolor a desaparecido, si los introduzco una hora antes de dormir. Lo comento para quien, a parte de lo que les diga su médico lo quiera probar, a mi me esta funcionando.
Gracias por compartir esta información...
GRACIAS!! Pero pusiste sólo vinagre de manzana o mezclado con agua? Y esa agua tiene q estar fría o caliente? Gracias x tu dato!!
Caliente el agua o como
Gracias doctor, muy bien explicado soy de chile. Y tengo fascitis plantar, pero encontrar a un doc q hable así de claro y de solución, es muy difícil. Saludos y gracias
Margarita soy de Chile ,tengo lo mismo
Yo tengo eso, era horrible el dolor,ni caminar queria! Trate de todo y nada funcionaba,el dolor regresaba, hasta que me hice un masaje reflexology y les dije antes q comwnzaran q me dolia mucho alli, se enfocaron mucho en esa area( donde sentia el dolor intenso) y bueno practicamente q ya no me da dolor! De vez en cuando cada 2 o 3 meses regreso y me hago otro masajito y asi se me a ido quitando eso.
Eso no probé aún, ya no se que hacer, estoy cansada. No sé va y ya hice de todo 😔
Donde hacen eso?
@@juanitacab6974las intestines de esteroides son buenas las pone en los pies eso me pusieron y se me a calmado el dolor un poco las pone cada #3 meses para la fascitis plantar y medicentos tanvien
Muy buen informe dr gracias 🙂👍
Pues me hicieron ondas de choque en los dos talones pero JAMÁS me dijeron TODO lo que has explicado AQUÍ ni hacer masajes en la planta del pie ni ostias !!!!!
GRACIAS por tu contribución !!!!
y con las Ondas de Choque mejoraste total o siguea con estragos?
Las ondas de choque se usa solo para el espolon o tambien para la planta de la fascia
Llevo unos meses con el dolor. Ya me hicieron radiografía , ecografía y tomografía de columna. También hice fisioterapia . El último diagnóstico es que la fascitis sería consecuencia de hernia de disco en región lumbar. Para aplicarme un antiinflamatorio debía tener controlada la presión arterial. Y como no tomo la medicación de la presión no continúe el tratamiento. En fin . Ahora iba a probar con la fisio en la columna a ver si me alivia algo.
Vaya, entonces hay que tomar la correcta medicación para controlar la presión arterial.
A mí m mandaron a meter el pie en agua tibia con sulfato de magnesio son una pelotitas trasparente eso se desaparece con el agua tibia aguantar el pie dos hora y todos los días antes de dormir dos hora antes a mí no se me a pasado el dolor porque ese pie q tengo eso es tambya raiaz de q tengo el tendón cortado y me dio esa fasciste en plena pandemia cuando no atendían solo emergencias pero el q trate cualquier enferme a tiempo se recupera rápido a mie calma el agua tibia de 1 al 10 7 me calma me cansé de las infiltraciones y del Naproxeno
pero acaso te duele la zona lumbar ?
@@miriamnadamasbelloqueparir278 , como vas actualmente ?
Que significa cuando duele todo el borde del talón en parte superior agarrando el tendón de Aquiles, tengo espolones en ambos pies
Esq de ahi jala el Tendon e inflama el tendon plantar por eso es La Fascitis , tie es q hacer Estiramientos.
Hola muchas gracias por la esplicación, yo a demás de haber acumulado ese calcio en el espolón donde señalas tengo otra acumulación en forma de gancho en el inicio del tendón de aquiles, con lo que tengo mucho dolor además de al apoyar el talón, al andar y tensar al apollarme en con la parte de los dedos al dar el paso( o doblar el pie al dar el paso) Puede haber hecho la fascitis plantar también esta acumulación de calcio en esta zona del tendón de aquiles?, porqué ? y como solucionar
Gracias
Una facitis es la consecuencia de otro problema que si no se soluciona antes la facitis volverá una y otra vez. La raíz puede tener tres orígenes,la pantorrilla,cadera o espalda baja.busqemos ahí el problema para quitar el estrés al pie.
Soy una convencida que la facitis es consecuencia de otra dolencia....Aunque la especialista de pies y tobillo me haya dicho que no!
Gracias por la explicación,yo llebo unos días con esa molestia y duele de verdad
Se te fue el dolor?
Tengo obesidad mórbida peso 109 y fascitis plantar en el pie derecho me duele muchísimo estoy pendiente de ver al rehabilitador o para una filtración o unas plantillas se que el peso es un handicap he llegado a pesar casi 150 y no era vida aún tengo que bajar más para mi altura que es 1,75 pero es muy duro hacer dieta estoy desesperado por las noches me tomo hasta 3 nolotil y incluso hielo y el dolor es horrible no sé lo deseo a nadie ,,,,, alguna solución ????? Muchas graciassss o alguna recomendación?????
Hola gracias por tu secreto ,y como haré ahora porq vivo muy lejos de la playa 😢
Gracias por compartir yo empecé con ese dolor pero es muy tremendo
Vuenas tardes fui operado de la medula hase 4 años y estoy con secuela constracturas en ambas piernas y tomadas las plantas de los pies como fasitis pero no lo es tienes algun ejercicio para esto saludos desde Iquique chile grasias
Pueden presentarse en joven de 24 años que tiene arco alto del pie y tenía problema de tendones a los 12 años.
Buenas noches Dr cuando tiene uno fascitis plantar arden los pies yo no aguanto ningún zapato donde se encuentra su consultorio
Buenas noches yo tengo espolon tengo una semana asiendo ejercio.con un botella de vidrio con el talon ya me siento un poco mejor este es un ejercicio bueno qe me ayudado muco i espero le sirva mi consejo
Lo intentare con una botella por que con rodillo de madera me duele demasiado y no siento alivio, gracias por compartir
Compra zapatos de plataforma serrados y beras se te kita el dolor
@@raquelcoto1054 tienes imágenes por favor. Mil gracias
@@nidiamilena141 no tengo x es mi tía la k padecía de dolor su hijo es medico el le dijo k se comprara zapatos serrados ortopédico de plataforma no muy altos si k tenga un pokito
@@nidiamilena141 mándame tu numero
Gracias por la informacion. Como se identifica la lesión y q grado tiene? Es decir mediante ecografia, resonancia u otro?
Te vas a enterar te lo digo yo k yo la tuve! Me tuvieron que operar en la planta del pie pa arreglar esto!
@luisamayo3372 y como te fue con la cirugía?
Hola serias tan amable colocar video para mejorar una tendinitis en ambos pies. Que Dios te bendiga. Saludos gracias
Te duele el tendón de Aquiles?
Lo mejor es hacer radiografía de ambos pies no son muy caras como 150 pesos y eso ya te dice si es fascitis o espolón en mi caso es fascitis y estoy haciendo masajes de agua caliente sal de grano y vinagre de manzana cuando saco el pie hago este tipo de masajes y voy mejorando pero creo que es muy difícil de quitar este padecimiento lo ideal es bajar de peso para que se deje de inflamar tanto yo fui con un médico es mejor consultar a que se pueda hacer más grave 😄suerte
Mucha suerte
ua-cam.com/video/caIKjDMjX0c/v-deo.html
Hummm si es fascitis grave la situación pues lo normal es aplicarse agua muuuuy fría nada de calor pues debemos es desinflamar la zona suerte con tu tratamiento
También ayuda un buen calzado, y unas plantillas para talón.
Y con que tipo de especialista fuiste?
Duele mucho es en el borde externo del pie en la altura media , mil gracias por su ayuda 🙏
Hola tengo casi 3 años con la facitis y espolón. Calcáneo dime qué tipo de ejercicios no debo hacer, y que tratamiento debo de llevar ya que es crónico he visitado varios médicos son resultado por favor 🙏 me.puedes asesorar
Hay tratamientos mini invasivos dónde hacen pequeñas incisiones para que llegue más sangre a la fascia
A mí se me quitó tomando neomelubrina, no creía pero si me hizo efecto, o no será otra cosa?
ÑÓjkok
Vi
..
@@ricardocruz5063 ir 7
Cuál es la diferencia entre el espolón calcáneo y la fascitis plantar.
la fascitis es la inflamación de la fascia, el espolón calcáneo es una formación de calcio de forma de cacho , que se desarrolla desde el talón
Tengo este dolor de un año..fui al médico me ha recomendado plantillas.. me han costado muy caro.. la problema sigue siendo la misma.... el pie derecho me duele de la cintura hasta el talón..fui un día con una lumbalgia a urgencias...me han dicho que tengo que hacer una resonancia magnética... los resultados han salido que tengo.. hernia discal lumbar... la problema viene de aquí.. del pié es una ciática (consecuencia de la hernia)
El médico me ha dicho que tengo que vivir con este dolor... acostumbrándome... con antiinflamatorios...y cuidar no levantar pesó... estoy muy asustada...no veo la solución...
No puedo dormir por las noches...el dolor es terible... con la fascitis plantar incluido....
Yo igual ya no se que hacer y vi que alguien posteo que Ruedas.de cebolla calientes.super calientes.poner en el dolor por 9 días yo no lo e hecho espero si dios me preste vida mañana lo hago.espero que te ayude.yo te entiendo tal cual lo dijiste así estoy yo
Así esta mi hijo de 19 años y ya tiene años con estos dolores hay noches q no puede dormir del dolor q ni con pastillas se qta el dolor
La cebolla suele dar resultado, pruebelo; sino pues pruebe este poner agua muy caliente con vinagre de manzana y todo el tiempo q pueda. Mi fisio me dijo de hacer un ejercicio, te pones de puntillas y subes y bajas el talon muy muy despacio, te apoyas en pared con las manos, se hacen repeticiones , 10×6 , es decir bastantes veces, como unos 20 minutos moviendo el pie, el cual debe estar muy estirado , muy tenso y muy despacito.
Hace apenas descubrí el remedio de la cebolla..es mi tercer día pero desde el primer día se me fue el dolor y no he tenido molestias camino sin dolor...tengan fe y háganlo...solo tienen q soportar lo caliente pero eso es nada con tal de no sufrir dolores prolongados🙏
@@lucygonzalez55 como ed eso d la cebolla me explicas como hacerlo y si realmente es bueno
Cual ventosa decirme por fa Efraín bendiciones
El calzado es muy importante,no puede ser ni alto, ni plano. Yo uso los de memoria en la plantilla
Dr. De que se desarrolla la facitis plantar..
G4acias
Yo e tenido mucho dolor en el talón y tobillo cracias qor sus consejos
Es normal que duelan los dedos.??
Hola 1 vídeo genial 😉que zapato ó zapatillas me recomiendas para trabajar con escaleras 1nos me dices que rijido como zapatillas de Seguridad y otros que blando con drop 10mm y la fascitis cada vez a peor 👎 y no se que hacer ni a quien hacerle caso....gracias 🙏💕
@blanca muñoz jajjajjajaja tiene que trabajar no puede usar tenis
Plantillas de gel en cualquier calzado tenis piel que sean cómodos chanclas de baño nada que sea plano
@@julybravo5394 como va a trabajar con chanclas jskdkfkfk 🤣
A causa de una fascitis puede ser que se produzca una especie de espolon pero en la parte anterior del talón? Es decir detrás y no en la planta del talón. O bien a causa de esa calcificación es que se produce la fascitis? Gracias!
Mario Garay Conde SI
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ua-cam.com/video/caIKjDMjX0c/v-deo.html
Holaa..Yo me siento muy mal con ese dolor es horrible q otras cosas así aconsejas
meter los pies en agua fria ami me sirvio
Quiero saber el tratamiento donde escribo o llamo
Y el tratamiento casero? No mostraste el llamado cilindro de madera y cómo se usa!!!
Que tipo de doctor atiende estos dolores un quiropráctico o cuál ?
Un traumatológico y fisioterapeuta
Excelente gracias por su ayuda de verdad y recomendamos saberadmirablemente mucha más información atentsmente
Tengo tres meses con la facitis he hecho de todo los ejercicios y nada que se me quita
Que tal va la cosa ?
Vivo en Colombia
Tengo una fasitis plantar
Recomienda me algo
Hecho terapia y nada
Disculpa en la falscitis se te inflama el arco del pie? O se inflama del lateral del talon que sube para arriba, ya al tobillo y el tendón de alquiles? Me esta afectando tanto que me esta dando Ciatica también y siento que se me estira toda una cuerda del tendón de alquiles para la pierna. Espero que alguien me pudiera ayudar u orientar. Ya fui al medico y ortopedistas pero solo me dijo que tenía falscitis y desinflama tes y las plantillas me contractura ron la espalda.
ua-cam.com/video/caIKjDMjX0c/v-deo.html
Prueba con Vick vaporub con sal y te pones calcetas toda la noche, y ejercicios y estiramientos.
Hola
Fui con el traumatólogo y me mandó sacar radiografía del pie y me salió que tengo Fasciitis plantar y me dijo que comprara unas talonera de gel y me ayudó mucho hoy me las puse y no traje dolor
De hecho a mi me sucede que me duele mucho el arco del pie y al tocarlo es horrible de las misma manera que el talón lo que me di cuenta es que cuando estoy sentada y alzó mis pies uno de mis dedos permanece encojido del pie donde tengo la molestia
Es normal que duelan todas las piernas tambien y que al levantarme me cueste muchisimo...
Si al pisar mal duele todo
Yo tengo fascitis plantar y fibrosis plantar con espolón. En Buenos Aires nadie me habló de las ondas de choque
Aunque paresca mentira un trozo de esponja de baño 2 cms del tamaño del talon en el calzado cambiar cuando se aplasta .gran alivio al caminar me lo enseño un profe de H de Clinicas hace mas de 50 años
Buenas tardes Don Doña y a mí me tiene a mí me duele a mí en eliminan a viene duele a mí me duele mi pie cómo lo hago un hielo también lo eliminó a mi n duelen St fue o cómo lo quito Cómo la hacen ambien como no los quito en mí no estén poquito le duele mi trampa también a mí me duele ya no sé nada de Cancún
@@fernandodiazperez6678 date masajes con hielo estiramientos se relaja
Yo padezco de la molestia desde hace como 5 años, tomaba a veces pastillas de dexametasona y como sie desinflamar, me quitaba el dolor temporalmente por un tiempo, y de nuevo me regresaba, pero en la actualización ya nada me quita el talón, ni los ejercicios de la botella con agua helada.
Todos los días sufro de este dolor, junto con el de mi espalda, no sé si tenga que ver esto.
Me gustaría saber si hay un remedio..
Le voy a recomendar un remedio que vi y que Yo lo estoy haciendo porque me diagnosticaron espolón y tenía mucho dolor, no podía caminar bien, pero encontré este remedio y me ha reducido el dolor grandemente. Va hacer una mezcla de Vaporup y sal de grano, muele un poco la sal y la va ha revolver con el vaporup hasta hacer una pasta, se va ha dar masaje por unos 15 minutos y después se pone un calcetín y se deja así hasta el otro dia, al principio queda muy adolorida pero conforme pasa los días va disminuyendo el dolor, Yo llevó ya 20 días haciéndolo diario y me ha disminuido el dolor hasta un 80% intentelo hacer
@@patriciaarredondo3465 Yo voy a tratar esto.
@@danielarivas3377 primero Dios te va a funcionar. Saludos🤗
@@patriciaarredondo3465 . Muchísimas gracias, voy a intentarlo, porque en verdad no se puede ni caminar, a mis treintas parece que tengo setenta y algo contenta dolencia de todo mi cuerpo.
Dios la bendiga.
@@patriciaarredondo3465 gracias lo are yo también sufro ese dolor
O meu doe a planta todaaa,já fiz de tudo nada resolveu
Después de que tiempo pudiera caminar
Hola, tengo una pregunta,..ami duele la parte de arriba el pie y ambos lados, cuando estoy mucho tiempo de pie o camino largo tiempo se me tensa toto el pie y me sube el dolor como cuando da un calambres y se tensan los nervios..ya tengo dos semanas, me doy masajes y descansa el dolor pero regresa y de repente suerte ser muy molesto y doloroso..alguien que pueda pasar un remedio..saludos y gracias.
Excelente todo pero usted no dice como uno puede tratar para aliviar el dolor
Tratamiento frío calor. Por la mañana pone agua tibia en una botella chica y rotala con el pie.. por la noche pone el pie en un balde con agua y hielo y tenelo unos minutos. Usa plantillas de silicona en tu calzado diario. Trata de no usar calzado plano. Si no que tenga algo de altura. Enlonga .. párate en punta de pie y enlonga las pantorrillas. Y sobre todo baja de peso. Trata de mantenerte en un peso saludable
Amigos les comento que yo tengo aproximadamente un año con ese dolor y apenas hace unos días me aplique una ventosa y m redujo el dolor en un 70% m gusto mucho el resultado pronto m aplicaré otra
Yo estoy fatal....k es lo de la ventosa?
@@marimarblancogarcia6912 es una bombilla de vidrio y le untas alcohol por dentro le prendes fuego y se hace una flama después con la flama viva la pones en el talón así con la flama la pones directamente pero q no se escape nada de aire y en automático se apaga haciendo una succión y la dejas ahí por unos 5 minutos
Efrain. Puedes poner una foto de la ventosa que usaste? X favor.
@@carmenvillamizar1689 no tengo foto por el mento
الحجامه الجافه هاذا في ديننا الإسلامي فهي سنه
Hola una consulta a mi recién me ha dado, puedo hacer deporte como correr?
Nop :( como vas con la facistis se te quito ?n
@@zen-tynell un poco me ha mejorado pero no se va del todo :(... no salgo a correr pero si hago ejercicios, se me quitarà algùn dìa?????
@@natalymc4531 nose amiga no soy doctor soy rapero freestyler 🥺
Se cura pero necesita mucho reposo o bajar de peso
Yo compré plantillas de gel y sigo con el dolor llevo 3 meses aprox
necesitas fisioterapia y ejercicios eso te ayudará.
Yo también compré las plantillas de gel. Y sigo con el mismo dolor
@@Tere48 ya me recupere ... Aplique la baba de alovera 3 veces al día
Y como no confundirlo con u a neuropatia periferica ?
Desde hace varios años. Me duele la planta del pie. Se me calma y vuelve.
@@nellychirinos4923 no puede ser neuropatia para eso tienes que hacerse una electromiografia. Puede ser una fascitis plantar. creo que se escribe asi
Bueno tengo eso se me calma con methrylprednisolone lo peor de todo es q trabajo en un crucero por 10 horas o más y no me da tiempo para recuperarme
Cuál es masage para aliviar la diabetes
Hola Romo,me gustaria recomendarte los videos del sr. Frank Suarez de Metabolismo TV...Creeme, te ayudaran muchisimo. Lo encontre por casualidad,como casi todo aqui.recomendadisimo 100% confio que puedas verlo...saludos 🙌
Maravillosa informacion...💖
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El vivapuru es caliente Me hizo bien llevo 3 meses con Diclofenak y Blokiun Gesic
O si no alcafor en alcohol es muy bueno a mi me curo la inflamación
@@Master-yr8ux hola cómo lo uso? Y como se prepara el alcanfor?
@@Master-yr8ux pel alcanfor es la misma alcanforina?
@@Master-yr8ux luego de la aplicación de alcanfor mezclado con alcohol ya no te dolió más
Yo tengo fascitis plantar y espolón en el talón izquierdo y poner me de pie es un dolor horrible no sé qué zapatos usar todos duelen tengo colesterol necesario andar antes de ésto yo solía caminar todos lo días ya no puedo no se qué hacer los ejercicios no me hacen nada
Muy buena información
Gracias asi es el dr no ayuda mucho pero saca mucho dinero
Buen video ..
Rayitos 3años así como q tardaría más entonces.. y eso q más años dolía pero poco ..
Buenas Doctor a me comenso en el talón y me duele en .medio de l pierna seca la ingle me duele mucho y quiero saber si esto es peligroso mi médico me dijo que era fasitis plantar
Así estoy en estos momentos ya m duele la ingle y se inflama ya tome medicamnto y nada
Es como que arde mi pie me quema mucho que hacer
Alguien sabe si por la fascitis se inflama el pie y la pierna ? Por favor que alguien me diga, tengo 2 meses muy inflamada
Es el principio de un poco le daño en un ligamento de la rodilla o una vertebrados de la columna o disco el mayor problema sufre en la espalda muchas personas tratan los pies cuando el mal está en la cintura principio de nervio ciático muy molesto doloroso el tratamiento o muy fácil a beses
@@famirosa3561 hola a mi me a comenzando el dolor de los talones es horrible pero no me sale espolón en la radiografía, hace un tiempo me detectaron escoliosis y me falta para q me vuelva a ver el ortopeda pero me pregunto si por la. Escoliosis me pudo dar lo de los pies?
Si obvio se inflama ponerse vaporrub con cebolla asada por las noches 9 días
si no tienes playa ponga arroz dentro del calcetín,ate un nudo calentar y ande sobre ello, puede ayudar 😉
@@mariadelmarebuerabohopo7923 hola, como así que calentar ?
Uf..... Así me ha pasado a mi estoy sufriendo mucho, tengo dos espolones en los talones y me han hablado de la cirugía pero tengo miedo, estoy en tratamiento con mi hospital, hago ejercicios en casa he ido a un osteopata y noto un poco de memoria pero los tres primeros pasos lo pasó muy mal, espero quedar bien y poder andar como siempre he andaba
Muy triste! Yo tengo en los dos me deprimo estoy en tratamiento con ondas de choque llevo 5 secciones y es muy poco lo que evanzado.
Remedio casero ..coloque al congelador una botella de 1/2 litro con agua una vez congelada ponga su pies encima y empiece a rodarla preferentemente cuando esté sentadita descansando santo remedio...yo lo ise tenia un espolón terrible el dolor no podía ni sikiera apoyar el pie
yo tengo dos espolones en cada pie me deprimo mucho
Hola yo seguro tengo fascitis plantar,,, y tengo q caminar, xke estoy en la edad menopausia, además tengo hipotiroidismo, y me gusta cuidarme, en verdad, el pues derecho es el más doloroso sobre todo el talón. Un saludo espero su contestación muchas gracias.ya bastante tiempo asi, me vio el doctor y nada, aun sigo mal
Cuídate y que mejores pronto!
Ponerte vaporun con cebolla asada por 9 días y adiós dolor
Por las noches
@@julybravo5394 y como haces la mezcla lo envuelves todo por favor puedes decirme cómo se hace?
No entiendo dónde está la información malo el video
hola tengo lo mismo que hago
Yo llevo dos años en eso me medio calma es el Naproxeno del 1 al 10 el dolor solo m calma un 2
Hola doc, a mí me duele muchisimo los tobillos se me inchan todos los día no puedo estar de pie me siento me levanto me duele las plantas de los pies no sé qué hacer
Ve al médico
ua-cam.com/video/caIKjDMjX0c/v-deo.html
have calcifications on my foot
I have heel pain, swelling and swelling of the Achilles tendon.
I couldn't even walk or exercise
Is there any hope, please, to recover and resume sport despite the presence of calcification
Muy buenas tus enceñsas
A mí me duele todo el pie, hace un mes me detectaron fascitis plantar. Y lo peor que hasta me truena los dedos y en sí todo el pie
Lo feo es que dura meses y es re doloroso yo me reia de mi compañero de trabajo xq vi que le ponia carton como mas plantilla a los zapstos de trabajo a los dos meses me agarro a mi me duro como 4 meses hasta que compre unas buenas plantillas para los zapatos y los ejericicios
Compren tenis deportivos que tengan la suela alta y que la suela sea cómoda eso ayuda a qué la pisada sea suave yo utilizo ADIDAS ZX 2K BOOST son buenísimos para este tipo de problema
Bello doctor creo que me enamore
hola buen video .llevo arrastrandolo la fascitist plantaria desde el año pasado y se me quito, pero ahora tengo espolon en la mismo pies. desde haces 3 semana y no puedo dejar el curro ,para descansar el pies. dices que no se puede quitar ??.
y con algo,como sircular para darle masage ?y aserlo rodar en el suelo? o botella de agua con hielo?gracias
Como se te quito la fastitis? Yo no aguanto mas lo peor es q tengo q bajar de peso y no puedo trocar a causa de ello
Rico Ricorico con que se te quito el facitis plantar yo tengo dos años viviendo así estoy arta de vivir a si
Hola amalia como estas de tu operación de fascitis? Como te fue? Yo no me decido a operarme todavía
Lucas Picciani mira tengo 2 meses que me operaron y yo siento dolor no puedo caminar por mucho tiempo por que me duelen los dos pies por qué tengo facitis en las dos plantas de mis pies y la verdad no miro mucha mejoría para el otro mes me toca la otra planta del pie pero lo estoy pensando porque el que está operado nose quita el dolor nose si operar el otro ono yo hay veses que pienso que la operación no me sirvió
@@lasantisimatrinidadylavirg4706 yo viví 6 meses con facitis plantar ya no sabia que hacer utilice X 10 días todas las noche me calentaba el talón con aceite de coco y aceite de romero y me vendaval con hojas de col y una venda más enzima buenísima. Estoy muy bien.
Me lo cure con vivapuru y sal y me puse la media toda la noche y chau 2 días funciono
Como lobusastes gracias
Me compré en la Farmacia hoy Nuevas taloneras de Gel Son blandas se ponen en el talón y me puse Bengue el rojo Buenísimo me siento te cómoda Con las Taloneras de gel Las pague 1100 vale la pena
Hoy me gustó Parece un desgarro lo mio
No sabía que había taloneras de gel en farmacia o ortopedia
Buenas noches será tan amable de decirme como aplicar el vivaporu y la sal muchas gracias
Tenia ese dolor fuertisimo al andar por la arena de la playa se me fue pero al tiempo claro no en dos semanas mas tiempo y todos los dias
Solo caminando en la arena?
@@luzgaleana7894 si
Caminar descalzo, me imagino
Mi molestia es entre los dedos y los metatarsos.
Soy de Perú..a qué especialidad de medicina tengo que ir para que me traten
Ya fuiste a alguno?
se puede seguir haciendo ejercicio con fasciti?
lo más recomendable es disminuir los ejercicios de impacto y descansar.
Es imposible hacer ejercicio duele mucho...!
@@montseramirez7089 pues tengo toda una semana con el dolor y voy igual a jugar basketball, pero de verdad que se complica.
No, obvio no, al momento de estar haciendo ejercicio no duele, el problema viene cuando descansas y al levantarte es un dolor insoportable, lo recomendable es descansar o hacer ejercicios que no tengan impacto en el pie por que de verdad que duele mucho 😭😭😭
Con una media de Algodón hacelo
Ami Me Duelen Mucho Los Metatarciano Dctor Gracias
Soy de Venezuela tengo dolor en el piez izquierdo me duele mucho cuando afincó el piez para pararme de la cama ayúdame por favor q ago para que se me quite
Devora Urbina: se escribe pies, con s y no con z. Saludos desde Caracas.
Debes acudir a un fisioterapeuta. Soy corredor y tuve esa misma lesión en mis pies los cuales fueron curados a través de un tratamiento médico por parte de una fisioterapeuta.
ua-cam.com/video/caIKjDMjX0c/v-deo.html
Yo que tengo 3 años. Uy que esperanzas uy 😬
Lugo...Te puedo mandar l nombre de las plantillas que mi podologo me recomendo.yo lo habia dejado pasar por casi dos años. 🙈😬🤗
@@anabelfigueroa1562 por favor mandame el nombre cada día estoy peor del dolor estoy desesperado
@@chrizgameplay7990 Power Step Pinnacle Maxx Insoles,angled heel post supports overpronation,firm neutral arch inserts. (Demasiado largo la description pero para no equivocarme,puedes ordenar la que te sea mas conveniente.) Yo estoy usando las color guinda,y los ejercicios que son poquito tediosos pero despues de 5 largos dias empiezan a funcionar😊🙂suerte .
A mi me duele por dentro de la planta del pie y llevo casi un mes así creen que podria ser facitis?? :(
Si
y los ejercicios que loco este mage
Aún le faltó pero aque es donde se danostica que tienes una vertebrados el nervio sitio o un disco es parte de una terapia ay digamos que el principio se estime más
osea sepuede seguir yendo al ginnacio con la fascitis?
Si. Solo cuando hace ejercicios de alto impacto duele mucho y no se puede hacer nada
A mi me duele el talon, solo el talon, que podria ser?
El tendón de Aquiles
د احمد ابو النصير
@@jesusruizdiaz959 tengo espolon calcaneo, fui al medico y me hicieron radiografía
@@Nuska_Eros_1417 Ah, por suerte a mí con masaje me pasó el dolor en el talón y nunca más
@@jesusruizdiaz959 k fuiste a un fisio? A mi me ha dicho el médico k cuando me duela, tome antiinflamatorios y k lleve plantillas especiales
A mi me operaron de espolon en los dos pies hace 8 años y no quede bien ahora tengo fasistis plantar y siento muchas terminaciones nerviosas en la planta de los pies y los dedos y la planta se me ponen tensa ya no se que hacer estoy desesperada
Ahí una canal de deportes no recuerdo cuál pero hanoa de contratar eso y te explica que son los tendones y ligamentos y con unos sencillos pasos de como estirar se te quita y alivia pero debes hacerlo todos los días... suerte
@@kamory4704 muchas gracias
Y donde queda tu consultorio
Es horrible, los sufro desde hace 6 meses, ya derivo en tendinosis, hasta e llorado del dolor, hasta ahora me estoy salvando del espolón.
Una botella congelada con agua. Hazlo tres veces al día y te quita el dolor
Yo no soporto que me toquen mis pies tengo muchas cosquillas 🤗 pobre de mi uso una bota walker para ayudar con el dolor de la facitis plantar
Me pasa lo mismo a mi
tengo un dolor horrible en mis talones no quiero caminar
Un ladrillo caliente Con un soquete agarrarlo caliente por la mitad con un trapo y toalla y pones el talón despacito despacito Dice que dar resultado Lo han dicho en televisión a la noche
Q me recomieda para el ardor en el pie
Luz Tamara hahaha
ua-cam.com/video/caIKjDMjX0c/v-deo.html
Lávate los pies 😂😁
Hay gente te muy estupida.se burla del dolor ajeno..mkoneS
Yo tengo cinco infiltraciones puesta en el pié
Es muy dolorosa ya llevo más de medio año y nada ya me tomé la placa y no salió el espolón pero la fascia me duele mucho me doy masaje por los noches pero nada 😏😏😪
Golpese con una botella o un palo lo mas que aguante y desaparese no hay mejor remedio q este dolera un poquito pero agalo lo mas que pueda y vera la diferencia desaparece
Hola señor haga mucho masaje en un tubo duro recargue todo su peso parado le va a doler mucho dan ganas hasta de llorar pero se quita yo estaba así lo hice se me a quito lo hice en un tubo de pipa esos están bien fuertes
@@IsabelMartinez-fy9ji gracias lo tomare en cuenta me justa mucho correr y lo he dejado de hacer por este problema
@@teohernandez3803 yo a raíz de esas lesiones ahora corro en punta. El talonéo causa lesiones a largo plazo. Saludos desde Venezuela.🇻🇪
Yo curé o sané mi fascitis plantar a través de estiramientos especiales que me recomendó una fisioterapeuta bajo un control médico. Gracias a Dios fui sanado hace 6 años y continuo corriendo.