Hace unos años atras yo tenia dolor en los talones y sentia como si me enteraran alfileres en el talon el doctor me dijo que pusiera una botella de agua en el freezer despues la pusiera en el suelo y la rodara con el pie tambien me dio una plantillas para los zapatos pero lo que mas me ayudo fue la oracion.Todos los dias cuando salia mae agaraba de Dios pues a pesar de lo que me dijo el Doctor yo seguia con la molestia.Pero un dia que iba caminando por la tercera avenida note que la molestia se habia ido se que Dios me sano.
Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este ua-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
@@FisioterapiaLatina Mi nombre es Jessica me lesioné el talón hace 1 semana fui al hospital y sólo me pusieron ampollas ya pasaron tres días y aún me sigue doliendo no me deja caminar bien hace tres noches que no duermo nada porque ese dolor es demasiado punza quema duele mucho 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Amigo ..muy buena explicación desde ayer me duele la planta del talón ..ya estoy haciendo los ejercicios..empeze hoy espero me sirvan ..un saludo desde medellín colombia.
Hola tengo desde octubre sufriendo con ese problema, en enero fui al doctor y me hizo usar una bota por 6 semanas. Después de 6 semanas me puso una inyección de cortisona y tengo que usar unas plantillas, y claro hacer unos ejercicios. Si me eh sentido mejor pero es un proceso más o menos de 6 meses. Espero en Dios me recupere por que soy una persona muy activa mi hobby es caminar y ahora no puedo hacer mucho 😢😢😢😢 por qué me recomendó mucho reposo. 🙏🙏🙏
Gracias porque la verdad ya tengo meses que empeze con los dolores en mis plantas de los pies y los dos gracias por los ejercicios como no tengo medico pero por lo pronto sus ejercicios me van a hacer de mucha ayuda gracias♥️🙏
He oído y visto varios vídeos Pero esta explicación es Genial Tengo Espolón carcaneo Estoy con Rayo Láser y Ultrasonido también. Gracias por Compartir 🎉❤
Asi es ÐOCTOR YO SUFRÓ ESTÉ DOLOR EN LAS PLANTAS HACE MUCHOS AÑOS, ES SÚPER DOLOROSO ME CALIENTAN LOS PIES HARÉ LOS EJERCICIOS CON LS BOTELLA. MUCHISIMAS DOCTOR POR COMPARTIR CON NOSOTRAS LOS CONSEJOS.🤚💙
Muchas gracias Doc,justa% estoy con Fascia,es muy dolorosa,el traumatologo me dijo que usara taloneras de silicona y debo hacer ejercicios,gracias a usted ya he notado mucho alivio..... asi que.... kilos de GRACIA¡¡¡¡ ahora hare estos ejercicios con la botella..... es muy buen Fiso....GRACIAS....
POR FIN ENCONTRÉ UN FISIOTERAPEUTA QUE AYUDA CON ESTE DOLOR DEL TALÓN CALCAÑO LOS DEMAS QUE SALEN EN UA-cam SOLO BUSCAN QUE LOS CONTACTEN Y NO DAN SOLUCIONES SI NO ES CON DINERO ESTOS PROFESIONALES SON MUY CAROS Y LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS MAYORES SUFRIMOS DE ESTE PROBLEMA HORRIBLE MIL GRACIAS Y DIOS LO BENDIGA HOY Y SIEMPRE DESDE CHILE LE AGRADEZCO. ❤🥰🙏🇨🇱
Hola..he visto muchos videos para aliviar el dolor del talon y el de ud ha sido el mas completo,explica muy bien todo..duele mucho ..hare los ejercicios y veremos..saludos desde cuba.
Gracias por enseñar ejercicios básicos y sin elementos caros , me pondré hacerlo justamente llevo dos semanas caminando con dolor de talon me he aplicado gel pero solo amainar el dolor .que es mucho en cada pisada una tortura .mil gracias .
Muchas gracias doctor gracias por sus consejos Yo empiezo a tener esas molestias en mi talón ayer fue primera vez que vi sus consejos y realice los ejercicios hoy me siento mucho mejor soy Anita de Puerto Vallarta
Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ua-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Holaaa, me dio fascitis plantar hace algunos años y me infiltraron en el talon y me mandaron fisioterapia y se me quito , ahora nuevamente estoy empezando a presentar los sintomas y no quisiera que me infiltraran otra vez porquefue muy doloroso, seguire sus consejos segura de que me irá bien, usted es muy buen fisioterapeuta, se le ve lo profesional, lo sigo desde hace tiempo. Muchas gracias por ayudar y por su dedicacion. Dios lo bendiga❤
Bendiciones del Dios Omnisciente mi querido Dr. Muchísimas gracias por sus recomendaciones. Así lo haré. Nuevamente Dios me lo bendiga grandemente. Desde Ecuador un saludo fraterno.
Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentario como en este canal ua-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Hola Irina !! espero que sigas bien :) Te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) estaré pendiente de tu comentario en mis próximos vídeos !!! ua-cam.com/video/yS4bOte8kUM/v-deo.html
Còmo sirven estos vìdeos y sobre todo cuàndo estas padeciendo este doloroso malestar al talon, asì que pondre en pràctica este consejo para ayudarme y aliviar este dolor ni siquiera se puede caminar y menos tocar el arèa del talon y lo peor no desaparece el intenso dolor !! muy agradecida por esta gratuita informaciòn ,deseo que todos los que nos encontramos con este problema doloroso del talòn comiencen a sentir el tan deseoso alivio y caminar sin dificultad ...excelente video y a poner en pràctica la botellita , saludos a todos los talones 😄🦶👍
Hola estoy en chile y tengo este dolor desde enero en el verano fue terrible y fui al traumatologo y me recomendo los videos con la botella congelada muchas gracias ya la puse en el frezzer
@@FisioterapiaLatina Saludos doctor soy cubana 🇨🇺 y llevo aproximadamente 5 meses con mucho dolor ya me han echo infiltraciones pero nada que resuelvo voy a probar los ejercicios y luego les cuento
Muchísimas gracias, tuve una fascitis plantar,tengo 76 años y se ha mejorado bastante el dolor con algunos baños alternados de frío y calor pero me duele del lado exterior del pie,voy a hacer los que indicaste con la botella congelada.
A la orden, gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar ua-cam.com/video/fuyo42JBWNM/v-deo.html
Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal www.yutube.com/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg/videos
👍 gracias joven por sus buenos consejos y oportuno. Tengo un gran dolor en mi 🦶 izquierdo , siento qué camino en piedritas voy hacer sus terapias . Gracias por compartir su conocimiento . Que Dios lo bendiga en todo lo que hace . Saludos 🙏
Muchas gracia son muy buenos tus consejo yo tengo eso en el talón y estoy aprendiendo con l la botella gracias un saludo me gustan sus video ase poco los miro un saludo
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ua-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Hola Amparo, me da mucho gusto que te estes sintiendo mejor, te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar ---> ua-cam.com/video/amkiQ332otc/v-deo.html
Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ua-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Excelente video, yo estaba haciendo esta terapia pero con botella de vidrio vacia y me ayudo mucho, se los recomiendo muy buen ejercicio para desinflamar y el dolor disminuye.
Gracias,los voy a hacer,ya que tengo una fascitis plantar ya casi dos años pero ahora ya en la radiografía q me hicieron salió. Un espolón y todo inflamado,imagino q no será contraproducente, estoy muy fastidiada, ahora tengo q esperar la visita del traumatólogo, pero aquí en la seguridad social todo va lento muy lento 😢, gracias por compartir tus conocimientos ❤
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ua-cam.com/video/m9lYDPzbM9U/v-deo.html
Buenos días doctor como yo hago para sanar ese dolor que tengo el los dos pies tengo espuelon y eso me agarra parte de las pierna me duelen mucho cuando camino
Hola buenas placer en saludarle gracias por compartir tus ideas con los demás. Yo tengo un problema que no tengo hernia y me da mucho derriengue y no puedo doblar la pierna 🦵 isquemia cómo la derecha desde niño gracias y un abrazo desde República Dominicana
Hola 🙋 acá estoy viendo el video ya que creo 🤔 que tengo como un mes del dolor 😫 de mi talón del pie 🦶 derecho y me han dicho que es Espolón, Dios primero voy hacer esta clase de ejercicio con la botella de agua 💦 congelada ❄️ ya que el dolor 😫 ahí está . Con la ayuda de Dios todo se puede.🙋♀️🙏
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@@carolpazmoreno5190 yo también de espolón calcáneo hace como 6 y ese es el dolor más horrible que pueda tener una persona pues ahora hace como una semana que estoy asiendo los ejercicios que recomienda Julio y estoy un poquito mejor y el miércoles que viene tengo turno con el podiatra vamos a ver que me dice
yo tambien padesco de ese mal pero ya estoy saliendo. se me inflamaron los tobillos empece a a darme masajes con pomada de arnica y desamflame ese parte hago ejercicios de estiramiento en un escalon primero un pie despues el otro hay que cambiar la alimentacion es muy importante tambien hacer los ejercicios de la botella deslizandola en la planta del pie y recoger con los dedos de los pies una pluma
Muchas gracias k bueno k vi su vídeo pues yo estoy padeciendo de este dolor en mi talón 😭😭 y no sabe cuánto me duele ahora k vi su vídeo lo tomaré en práctica 😃 muchas gracias soy de aki de Poza Rica Veracruz 😊 Dios le bendiga 🙏😊👣👣👍👍
Hola Faby!! me cuentas como te fue :) te invito a mi segundo canal donde tengo temas que estoy seguro te pueden interesar :) ua-cam.com/video/93EV2oMc1p8/v-deo.html
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Gracias por el video y buena explicación ,a .i.me.duele el pie derecho pero lateral no la plata.Creo que voy a pedir una radiografía y es solo en un pie. Y me duele al caminar y eso que uso buen calzado.Saludos desde España
Hola Julio, te comento que comencé con dolores en los tendones de Aquiles desde ya hace unos meses, luego de varias sesiones de kinesiología y hasta punción seca, los dolores y las molestias persisten y hasta me duele debajo de los talones y en la parte de la inserción con el calcáneo, voy a poner en practica estos ejercicios, muchas gracias!
gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar ua-cam.com/video/fuyo42JBWNM/v-deo.html
Muchas gracias por éstos consejos ,tenia varios meses con el dolor en el talon casi no me dejaba caminar ,realice los ejercicios que indico en el video anteror y me ha ido muy bien muchas gracias por sus consejos desde Venezuela edo. Tachira
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Hola Sil !! esperemos que sea pronto :) Te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) estaré pendiente de tu comentario en mis próximos vídeos !!! ua-cam.com/video/yS4bOte8kUM/v-deo.html
Cómo duele es muy muy molesto, si funcionan los ejercicios hice los mismos durante mí terapia y también me ayudó muchísimo el vendaje de tela adhesiva.
Hola muchas gracias por tu comentario,,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ua-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
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GRACIAS MUCHAS GRACIAS DR. ACABO DE EXPERIMENTAR ESA LESIÓN, X UN CALZADO FLOJO CON BOTAS DE TRABAJO, Y GRACIAS A Q LO DESCUBRÍ EN UA-cam, YA TIENE UN SUSCRIPTOR NUEVO , SERÉ SU PACIENTE ALA DISTANCIA , SALUDOS DESDE JALISCO MÉXICO , QUE DIOS LO BENDIGA GRACIAS
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A la orden Marcela y gracias por los cumplidos !! gracias por ver mis vídeos y comentarlos :) estaré pendiente de tus comentarios en mis siguientes vídeos , te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar ua-cam.com/video/kT_LGObSzEU/v-deo.html
Muchísimas gracias 🙏 Doctor por sus consejos y por su lindo trabajo e imaginación que lindo el talento Que nuestro señor Jesús le a Dado me a dolido mucho el tobillo estos días fui con el médico me dijo que no tengo nada pero aún está ayi ese dolor 😫 muchas Bendiciones
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana ua-cam.com/video/lZUgSrsj2q0/v-deo.html
Felicitaciones, estoy viendo sus vídeos y preparándome para cuando comience mi rehabilitación, me gustaría q subieran uno de cuando el yeso o escayola fue mal puesto y nos produce un daño!!
Yo estoy pasado por esto es horrible muy doloroso!!. Muchas gracias voy hacer los ejercicios ruego a Dios que se me quiten y hacer el tratamiento que mejore.
Ayer despues de asistir a mi cita médica. Me enviaron a una radiografía. Del Pie. Me han indicado que tengo espolón plantar. Y que necesito OPERACIÓN 😢 Pero después de ver su Video. Me interesa realizar los ejercicios. Para mejorar mí pie. Ya que duele muy HORRIBLE GRACIAS 😢
Yo estoy desde hace una semana que los tobillos se me hinchan y también el talón me duele de vez en cuando pero solo del pie izquierdo,me hice masajes después me puse agua con sal medio que se me desinflama pero después vuelve otra vez,algún ejercicio como para aliviar el dolor o la hinchazón,muchas gracias,Feliz y Bendecido Jueves 2 de Junio del 2022,para todas las personas que vemos esté Canal de UA-cam TV 📺 sigamos disfrutando de esté hermoso día 💜
Hace unos años atras yo tenia dolor en los talones y sentia como si me enteraran alfileres en el talon el doctor me dijo que pusiera una botella de agua en el freezer despues la pusiera en el suelo y la rodara con el pie tambien me dio una plantillas para los zapatos pero lo que mas me ayudo fue la oracion.Todos los dias cuando salia mae agaraba de Dios pues a pesar de lo que me dijo el Doctor yo seguia con la molestia.Pero un dia que iba caminando por la tercera avenida note que la molestia se habia ido se que Dios me sano.
Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este
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Amen . La gloria para el Señor.
@@FisioterapiaLatina Mi nombre es Jessica me lesioné el talón hace 1 semana fui al hospital y sólo me pusieron ampollas ya pasaron tres días y aún me sigue doliendo no me deja caminar bien hace tres noches que no duermo nada porque ese dolor es demasiado punza quema duele mucho 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Yo siento eso y es terrible
Amén
Jóven Díos lo siga bendiciendo, por su amor al necesitado🙏🌻☀️mis oraciones
El Podiatra me lo recetó para la Neuropatía, por 20 minutos 4 veces al día. Hace años que no he tenido dolor.
Oyoq shamollab qolmaydimi
Soy de caminar mucho.. 6 kilómetros diarios ..y esto me viene genial.Gracias
Éste fisioterapia es lo máximo, no hay otro como él
Es excelente! Pero el fisio de fisioterapia a tu alcance también es genial
Mil gracias voy a hacerlo
Gracias
Es verdad. Execelente fisioterapeuta
❤espero esta terapia doctor dios me lo bendiga mucho
Excelente rutina, muchas gracias Doctor,
tenía un dolor de pies horrible, y después de hacer los ejercicios me sentí mucho mejor!!!
Amigo ..muy buena explicación desde ayer me duele la planta del talón ..ya estoy haciendo los ejercicios..empeze hoy espero me sirvan ..un saludo desde medellín colombia.
Amigo me sirvió la terapia de la botella me alivie en 8 días súper ya estoy muy bien si .
Hola tengo desde octubre sufriendo con ese problema, en enero fui al doctor y me hizo usar una bota por 6 semanas. Después de 6 semanas me puso una inyección de cortisona y tengo que usar unas plantillas, y claro hacer unos ejercicios. Si me eh sentido mejor pero es un proceso más o menos de 6 meses. Espero en Dios me recupere por que soy una persona muy activa mi hobby es caminar y ahora no puedo hacer mucho 😢😢😢😢 por qué me recomendó mucho reposo. 🙏🙏🙏
Gracias porque la verdad ya tengo meses que empeze con los dolores en mis plantas de los pies y los dos gracias por los ejercicios como no tengo medico pero por lo pronto sus ejercicios me van a hacer de mucha ayuda gracias♥️🙏
Te agradezco infinitamente , ayer lo Hise
El tratamiento que recomendaste, y hoy amanecí muchísimo mejor , muchas gracias por compartir tu consejo😉
Que sentiste?
Un gran alivio, sentí como se estiraban
Mis ligamentos y un bien estar
Te lo recomiendo ampliamente
@@lauramunoz7159 tu sabes si ese ejercicio ayuda a pronunciar mejor el arco de los pies
He oído y visto varios vídeos
Pero esta explicación es Genial
Tengo Espolón carcaneo
Estoy con Rayo Láser y Ultrasonido también.
Gracias por Compartir 🎉❤
Hola muchas grasias por tan buenas terapias muchas grasias por su apreciable tiempo bendiciones 🥰👍😊
Asi es ÐOCTOR YO SUFRÓ ESTÉ DOLOR EN LAS PLANTAS HACE MUCHOS AÑOS, ES SÚPER DOLOROSO ME CALIENTAN LOS PIES HARÉ LOS EJERCICIOS CON LS BOTELLA. MUCHISIMAS DOCTOR POR COMPARTIR CON NOSOTRAS LOS CONSEJOS.🤚💙
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, ayudan muchísimo que Dios le bendiga en todo lo que haga en su diario vivir.
Tuviste resultados?
Muchas gracias Doc,justa% estoy con Fascia,es muy dolorosa,el traumatologo me dijo que usara taloneras de silicona y debo hacer ejercicios,gracias a usted ya he notado mucho alivio..... asi que.... kilos de GRACIA¡¡¡¡ ahora hare estos ejercicios con la botella..... es muy buen Fiso....GRACIAS....
Ami me ayudado mucho gracias 🙏🏻 bendiciones
POR FIN ENCONTRÉ UN FISIOTERAPEUTA QUE AYUDA CON ESTE DOLOR DEL TALÓN CALCAÑO LOS DEMAS QUE SALEN EN UA-cam SOLO BUSCAN QUE LOS CONTACTEN Y NO DAN SOLUCIONES SI NO ES CON DINERO ESTOS PROFESIONALES SON MUY CAROS Y LA MAYORÍA DE LOS ADULTOS MAYORES SUFRIMOS DE ESTE PROBLEMA HORRIBLE MIL GRACIAS Y DIOS LO BENDIGA HOY Y SIEMPRE DESDE CHILE LE AGRADEZCO. ❤🥰🙏🇨🇱
Hola..he visto muchos videos para aliviar el dolor del talon y el de ud ha sido el mas completo,explica muy bien todo..duele mucho ..hare los ejercicios y veremos..saludos desde cuba.
Experimente mucho ejercicios y fue uno de los que me ayudó muchisimo
Gracias por enseñar ejercicios básicos y sin elementos caros , me pondré hacerlo justamente llevo dos semanas caminando con dolor de talon me he aplicado gel pero solo amainar el dolor .que es mucho en cada pisada una tortura .mil gracias .
X2 exactamente me pasa es insoportable este dolor tomare en cuenta sus consejos de antemano muchas gracias 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Muchas gracias doctor gracias por sus consejos Yo empiezo a tener esas molestias en mi talón ayer fue primera vez que vi sus consejos y realice los ejercicios hoy me siento mucho mejor soy Anita de Puerto Vallarta
Muchas gracias!!! Desde Argentina. Tus videos me ayudan mucho !!
Tuviste resultados?
@@lucasdariofunes4939 Si Julio
Muchas gracias !!!!!
Gracias por los consejos de fisioterapia para la fascitis plantar, los pondré en práctica esperando mitigar el dolor del talón derecho.
Gracias por las recetas , lo voy poner en practica, espero me resulten. Soy de Corfoba , Argentina.
Muchas gracias por esta terapia me está dando buenos resultados el dolor me disminuyo mucho los seguiré haciendo, bendiciones.!!!!
Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ua-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Holaaa, me dio fascitis plantar hace algunos años y me infiltraron en el talon y me mandaron fisioterapia y se me quito , ahora nuevamente estoy empezando a presentar los sintomas y no quisiera que me infiltraran otra vez porquefue muy doloroso, seguire sus consejos segura de que me irá bien, usted es muy buen fisioterapeuta, se le ve lo profesional, lo sigo desde hace tiempo. Muchas gracias por ayudar y por su dedicacion. Dios lo bendiga❤
Bendiciones del Dios Omnisciente mi querido Dr. Muchísimas gracias por sus recomendaciones. Así lo haré. Nuevamente Dios me lo bendiga grandemente. Desde Ecuador un saludo fraterno.
Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentario como en este canal
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Básicos pero maravillosos Julio... muchas gracias ❤❤❤
Muchas gracias. Es muy buena esa terapia en casa. Todo con fe resulta
Gracias dr
Gracias joven, exelente consejos para los Dolores del talón
Con estos ejercicios y tomar un inflamatorio se me quitó por completo el dolor , muchas gracias por compartir
Hola Irina !! espero que sigas bien :) Te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) estaré pendiente de tu comentario en mis próximos vídeos !!! ua-cam.com/video/yS4bOte8kUM/v-deo.html
@@FisioterapiaLatina si, gracias me encuentro mucho mejor , lo seguiré muchas gracias
@@irinarodriguez7536 hace cuánto tenías el dolor Irina
@@jonathancastrillonorozco79 cinco días pero los últimos dos era muy intensos a tal grado de ya no poder caminar por el dolor
@@FisioterapiaLatina que desinflamatorio puedo tomar APA para eso
Còmo sirven estos vìdeos y sobre todo cuàndo estas padeciendo este doloroso malestar al talon, asì que pondre en pràctica este consejo para ayudarme y aliviar este dolor ni siquiera se puede caminar y menos tocar el arèa del talon y lo peor no desaparece el intenso dolor !! muy agradecida por esta gratuita informaciòn ,deseo que todos los que nos encontramos con este problema doloroso del talòn comiencen a sentir el tan deseoso alivio y caminar sin dificultad ...excelente video y a poner en pràctica la botellita , saludos a todos los talones 😄🦶👍
Gracias.llevo dos días haciéndolo y es estupendo .lo hago tres veces al día .el dolor ya no es tan agudo y la inflamación va disminuyendo .
Que tal amigo? De casualidad también te genera pulsaciones y presión en la parte interna del pie causando dolor?
Te sentis mejor del dolor
Y eso después se elimina o solo es un ejercicio!?
Hola estoy en chile y tengo este dolor desde enero en el verano fue terrible y fui al traumatologo y me recomendo los videos con la botella congelada muchas gracias ya la puse en el frezzer
Lo máximo! Mejoría desde el primer día de ejercicio. Gracias miles y miles
muchas gracias por comentar :) también tengo un segundo canal donde subo otro tipo de vídeos de ejercicios ua-cam.com/video/jWHeej3m1Ds/v-deo.html
A mi me duele la pantorrilla y tambien la planta de pie me duele que devo hacer
Doctor esto se pudo despertar por hacer ejercicios de espinin de bici
DOCTOR quien diagnostica el espolon .un traumatólogo o Reumatología?
@@FisioterapiaLatina
Saludos doctor soy cubana 🇨🇺 y llevo aproximadamente 5 meses con mucho dolor ya me han echo infiltraciones pero nada que resuelvo voy a probar los ejercicios y luego les cuento
Muchísimas gracias, tuve una fascitis plantar,tengo 76 años y se ha mejorado bastante el dolor con algunos baños alternados de frío y calor pero me duele del lado exterior del pie,voy a hacer los que indicaste con la botella congelada.
Hola
Como. Sigues. Del. Dolor. De. Talon. Usando. La. Botella. Congelada
Hola Dr. muchísimas gracias por explicarnos muy bien, le agradezco mucho porque es muy doloroso. Reciba muchos saludos
Excelente nó había visto éstos ejercicios los pondré en práctica. Muchas gracias
A la orden, gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar ua-cam.com/video/fuyo42JBWNM/v-deo.html
Desde Paraguay ..muchas gracias ..casi no se ve bien por las letras ..algunos ejercicios...son excelentes.
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👍 gracias joven por sus buenos consejos y oportuno. Tengo un gran dolor en mi 🦶 izquierdo , siento qué camino en piedritas voy hacer sus terapias . Gracias por compartir su conocimiento . Que Dios lo bendiga en todo lo que hace . Saludos 🙏
Muchas gracia son muy buenos tus consejo yo tengo eso en el talón y estoy aprendiendo con l la botella gracias un saludo me gustan sus video ase poco los miro un saludo
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ua-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Muy bien Me gustas pues así mueren de pie
Mui buena su explicación Doctor lo dela terapia con la botella congelada fue muy eficaz gracias saludos desde Ecuador
Muchas gracias, le escribo desde Puerto plata, República Dominicana. Yo sufro de fascitis plantar lo voy hacer gracias
Gracias a Dios primero y a estos videos, el dolor se ha ido quitando por
Hola Amparo, me da mucho gusto que te estes sintiendo mejor, te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar ---> ua-cam.com/video/amkiQ332otc/v-deo.html
Mil gracias!!! Hoy fue que empecé a buscar sobre el dolor de talón y lo primero que encontré fue este maravilloso video...
Espero que tu problema se resuelva pronto, recuerda acudir con tu fisio de confianza para que recibas el tratamiento adecuado!! te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ua-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
@@FisioterapiaLatina gracias!!! Ya con haberme hecho anoche la terapia amanecí mucho mejor. Y ya me suscribí al otro canal. Genial!
Gracias el dolor del talón me obligue a ver tus recomendaciones empezaré a ejercitar sus compañeros consejos
Excelente video, yo estaba haciendo esta terapia pero con botella de vidrio vacia y me ayudo mucho, se los recomiendo muy buen ejercicio para desinflamar y el dolor disminuye.
Sabes en cuanto tiempo se ven los resultados??
Gracias que bueno encontrar ayuda aquí , lo haré tome apuntes hace pocos días comencé con esta molestia gracias
Mi esposo esta´ con mucho dolor y estaba buscando como ayudarle. Este video me parecio genial y ya puse la botella en el refri les contere...
Amiga es difícil para un deportista la neta y es My triste la verdad
Gracias,los voy a hacer,ya que tengo una fascitis plantar ya casi dos años pero ahora ya en la radiografía q me hicieron salió. Un espolón y todo inflamado,imagino q no será contraproducente, estoy muy fastidiada, ahora tengo q esperar la visita del traumatólogo, pero aquí en la seguridad social todo va lento muy lento 😢, gracias por compartir tus conocimientos ❤
Justo lo q necesitaba, soy corredora y El dolor es horrible. Gracias por ayudarnos
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Buenos días doctor como yo hago para sanar ese dolor que tengo el los dos pies tengo espuelon y eso me agarra parte de las pierna me duelen mucho cuando camino
Se. Te quito? Yo también corro y estoy que no me ala acabo ahorita?
Hola buenas placer en saludarle gracias por compartir tus ideas con los demás. Yo tengo un problema que no tengo hernia y me da mucho derriengue y no puedo doblar la pierna 🦵 isquemia cómo la derecha desde niño gracias y un abrazo desde República Dominicana
Maravilloso video, es en fisioterapia por una fascitis plantar gracias mil gracias dr
Hola 🙋 acá estoy viendo el video ya que creo 🤔 que tengo como un mes del dolor 😫 de mi talón del pie 🦶 derecho y me han dicho que es Espolón, Dios primero voy hacer esta clase de ejercicio con la botella de agua 💦 congelada ❄️ ya que el dolor 😫 ahí está . Con la ayuda de Dios todo se puede.🙋♀️🙏
yo tengo espolon en los 2 pies y es orible al estar de pie yasecuro digame que iso
Excelente recomendaciones Doctor . Feliz día y lo felicito por sus terapias . G Stella Desde Armenia Quindio Colombia.🙅🙅👌
Muchas gracias, por compartir interesante información. Bendiciones.
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excelente,,,,Dr..,estoy practicando estos ejercicios,,,,y esta mejorando.....infinitas gracias...Dr....
Tengo un gran inmenso dolor al caminar después de estar sentada.Muchas gracias por tus consejos.Ha sido un alivio.🙏😊
Eso es el espolón busca ayuda rápido antes que se vuelva más agudo...
Yo lo sufro y te digo que es un dolor horrible y limitante...
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Gracias por enseñarnos estos ejercios,la verdad muy agradecida porque algo muy doloroso
yo tambien padesco de ese mal pero ya estoy saliendo. se me inflamaron los tobillos empece a a darme masajes con pomada de arnica y desamflame ese parte hago ejercicios de estiramiento en un escalon primero un pie despues el otro hay que cambiar la alimentacion es muy importante tambien hacer los ejercicios de la botella deslizandola en la planta del pie y recoger con los dedos de los pies una pluma
Hola cómo que alimentos no debo comer estoy muy más del tobillo y el talón ayúdeme
Muchas gracias k bueno k vi su vídeo pues yo estoy padeciendo de este dolor en mi talón 😭😭 y no sabe cuánto me duele ahora k vi su vídeo lo tomaré en práctica 😃 muchas gracias soy de aki de Poza Rica Veracruz 😊 Dios le bendiga 🙏😊👣👣👍👍
Hola Faby!! me cuentas como te fue :) te invito a mi segundo canal donde tengo temas que estoy seguro te pueden interesar :) ua-cam.com/video/93EV2oMc1p8/v-deo.html
Estupendos ! No conocia estos masajes frios, me siento mucho mejor.
Son una verdadera " anestecia " para mis pies.
Gracias por sus consejos, tengo fuertes dolores, paso mucho trabajo para caminar, cuando me levanto, comenzaré, desde hoy, bendiciones
Gracias Julio son muy útiles los ejercicios
Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentario como en este canal
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Gracias por el video y buena explicación ,a .i.me.duele el pie derecho pero lateral no la plata.Creo que voy a pedir una radiografía y es solo en un pie. Y me duele al caminar y eso que uso buen calzado.Saludos desde España
Hola Julio, te comento que comencé con dolores en los tendones de Aquiles desde ya hace unos meses, luego de varias sesiones de kinesiología y hasta punción seca, los dolores y las molestias persisten y hasta me duele debajo de los talones y en la parte de la inserción con el calcáneo, voy a poner en practica estos ejercicios, muchas gracias!
gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar ua-cam.com/video/fuyo42JBWNM/v-deo.html
Excelente Julio
Gracias Julio por sus consejos, yo los hice pero me puse hielo y agua caliente, siempre co botellas, feliz día
Muchas gracias por éstos consejos ,tenia varios meses con el dolor en el talon casi no me dejaba caminar ,realice los ejercicios que indico en el video anteror y me ha ido muy bien muchas gracias por sus consejos desde Venezuela edo. Tachira
Hola soy de Caracas sufro lo mismo , horriblemente porfa indícame que vídeo te ayudó????
Julio estaba muy mal de ese dolor pero gracias a Dios y a ti es mejorado mucho
Excelentes explicaciones con sus respectivos consejos.
Muy conocedor del tema. Lo felicito y quedo muy agradecida.
Reciba Bendiciones 🙏
Hace tres meses que se me hincha tobillo y la parte detrás del tobillo
Excelente explicación empezaré a hacerlos porque me está doliendo mucho gracias
Muchas gracias por su tiempo y explicación.
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ua-cam.com/video/m9lYDPzbM9U/v-deo.html
Gracias sus ejercicios me han ayudado bastante ha disminuido el dolor, más la pelota
Maravilloso encuentro, la fascitis va y vuelve desde hace años, y estos ejercicios no los había probado, muchísimas gracias!
Muchas gracias. 😊 ya no aguanto el dolor en el pie y este video me ha salvado la vida.
Eres un Ángel , Dios le bendiga , sus consejos son un tesoro , gracias .
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De gran utilidad su información,le agradezco por su ayuda para la comunidad en situaciones de esta índole
Gracias por tu vídeo tengo dias con un dolor insoportable apenas ví tu vídeo y haré los ejercicios 🙏 espero me ayuden.
cómo le fue ?
Si le ayudo?
Muy bueno,a mi me alivia mucho esos ejercicios desde cuba
Gracias! Ya me suscribí. Espero que mi dolor desaparezca 🤗
Hola Sil !! esperemos que sea pronto :) Te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) estaré pendiente de tu comentario en mis próximos vídeos !!! ua-cam.com/video/yS4bOte8kUM/v-deo.html
Muchas gracias Julio❤ el mejor fisioterapeuta.
Cómo duele es muy muy molesto, si funcionan los ejercicios hice los mismos durante mí terapia y también me ayudó muchísimo el vendaje de tela adhesiva.
Hola muchas gracias por tu comentario,,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ua-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos
Doctor Mil bendiciones Dios siga cuidando de usted gracias por los ejercicios los are ya que es un dolor terrible y mi trabajo es de pie siempre
Que bella persona es usted doctor que Dios le siga dando sabiduría
Mil gracias, me ha sido de gran ayuda tus vídeos gracias gracias gracias
GRACIAS DR. JULIO.!
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.!
SALUDOS DOC.!!! ❤️ ❤️ ❤️
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GRACIAS MUCHAS GRACIAS DR. ACABO DE EXPERIMENTAR ESA LESIÓN, X UN CALZADO FLOJO CON BOTAS DE TRABAJO, Y GRACIAS A Q LO DESCUBRÍ EN UA-cam, YA TIENE UN SUSCRIPTOR NUEVO , SERÉ SU PACIENTE ALA DISTANCIA , SALUDOS DESDE JALISCO MÉXICO , QUE DIOS LO BENDIGA GRACIAS
Muy buen ejercicio doct. Julio de verdad que sirve mucho
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Hola joven y lindo doctor que bueno verte y recibir de tu parte tan buena información
A la orden Marcela y gracias por los cumplidos !! gracias por ver mis vídeos y comentarlos :) estaré pendiente de tus comentarios en mis siguientes vídeos , te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar ua-cam.com/video/kT_LGObSzEU/v-deo.html
Muchas gracias nunca había visto estos ejercicios y me están haciendo muy bien bendiciones
Gracias wao mi amiga le duele mucho pero gracias a este video y el medico ayudara a sanar pronto
Gracias no sabe cuánto le agradezco el consejo Dios lo bendiga 🙏🙏🙏
Muchas gracias ...muy bien explicado ...con amor ..bondad ...y cultura ....muchas bendiciones ...
Muchísimas gracias 🙏 Doctor por sus consejos y por su lindo trabajo e imaginación que lindo el talento Que nuestro señor Jesús le a Dado me a dolido mucho el tobillo estos días fui con el médico me dijo que no tengo nada pero aún está ayi ese dolor 😫 muchas Bendiciones
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana ua-cam.com/video/lZUgSrsj2q0/v-deo.html
Por fin me han manda hacerme una radiografía. Hago lo de la botella.❤️
Felicitaciones, estoy viendo sus vídeos y preparándome para cuando comience mi rehabilitación, me gustaría q subieran uno de cuando el yeso o escayola fue mal puesto y nos produce un daño!!
Yo estoy pasado por esto es horrible muy doloroso!!.
Muchas gracias voy hacer los ejercicios ruego a Dios que se me quiten y hacer el tratamiento que mejore.
Ayer despues de asistir a mi cita médica. Me enviaron a una radiografía. Del Pie. Me han indicado que tengo espolón plantar. Y que necesito OPERACIÓN 😢 Pero después de ver su Video. Me interesa realizar los ejercicios. Para mejorar mí pie. Ya que duele muy HORRIBLE
GRACIAS 😢
Ese dolor se quita pisando una piedra en forma de bola o tallar el talón con mucha fuerza así se me quitó el dolor
Hola la cirugía no es recomendable vuelve a parecer al año
Dr muchas gracias, dios le bendiga por compartir su conocimiemto, ya vot a emoezar a pravticar si recomendacion
Yo estoy desde hace una semana que los tobillos se me hinchan y también el talón me duele de vez en cuando pero solo del pie izquierdo,me hice masajes después me puse agua con sal medio que se me desinflama pero después vuelve otra vez,algún ejercicio como para aliviar el dolor o la hinchazón,muchas gracias,Feliz y Bendecido Jueves 2 de Junio del 2022,para todas las personas que vemos esté Canal de UA-cam TV 📺 sigamos disfrutando de esté hermoso día 💜
Yo también encontré otro video que me sirvió muchísimo
@@osmanmanuelaceitunoaguilar7713 buenas tardes. Cuál es el vídeo?
Gracias a dios por mostrarme tus conocimientos