Fascitis plantar, tratamientos ✅ [Efectivos ] ✅y síntomas. Cómo se cura 😊

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  • Опубліковано 14 лип 2024
  • ¿Qué es la fascitis plantar? ¿Cómo curar la fascitis plantar? ¿Qué remedios hay para la fascitis plantar? ¿Cuáles son las causas y sus principales soluciones?
    💎 EXTRAS
    Ondas de choque para fascitis plantar ¿duele?
    👉 • Ondas de choque para f...
    Aquí tienes los mejores ejercicios para fascitis plantar
    👉 • 👣FASCITIS PLANTAR ✅ 8 ...
    Y si necesito plantillas para espolón calcáneo?
    👉 • Estudio de la pisada M...
    Síntomas espolón calcáneo
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    Causas espolón calcáneo
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    8 ejercicios para fascitis plantar para hacer en CASA
    👉 • 👣FASCITIS PLANTAR ✅ 8 ...
    🕑 MARCAS DE TIEMPO
    [00:00] Introducción
    [00:22] Origen de la lesión. 3 causas fundamentales
    [00:38] Ejemplos prácticos de las causas.
    [01:34] Tipo de calzado aconsejado para fascitis plantar
    [01:53] Fascitis plantar por espolón calcáneo
    [02:02] ¿Cómo realizar un buen diagnóstico de fascitis plantar?
    [02:38] Tratamiento con fisioterapia de descarga para la fascitis plantar
    [03:05] Tratamiento con diatermia para fascitis plantar
    [03:13] Tratamiento con EPI para la fascitis plantar
    [04:05] Tratamiento con Ondas de choque para fascitis plantar, con espolón calcáneo previo
    [04:36] Ejercicios excéntricos para fascitis plantar recomendados.
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КОМЕНТАРІ • 210

  • @santilamaya2796
    @santilamaya2796 2 роки тому +14

    Cierto estoy muchas horas sentada en la oficina y al levantarme me duele el arco de pie y no puedo caminar bien poco a poco va bajando , al despertar igual me duele mucho

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 роки тому +5

    BUENÍSIMO.
    TE FELICITAMOS Y AGRADECIDOS ESTAMOS.

  • @lourdesperalta1957
    @lourdesperalta1957 2 роки тому +2

    Gracias por compartir tan valiosa información. Excelente Video.

  • @cocco_gamer5717
    @cocco_gamer5717 Рік тому +1

    La mejor explicación gracias gracias gracias

  • @myrasolaris2180
    @myrasolaris2180 2 роки тому +3

    Hola a todos y yo Creo que El doctor a sido muy Buena Al darnos consejo pero todos necesitamos buscar UN podologo en nuestra area y tratar is pues El doctor solamente nos ESTA dando una ayuda pero business El doctor aqui CERCA de nosotras., Muchisimas gracias Doctorsito querido es ustedes UN angel . Le agradezco mucho su ayuda pues yo ya Tengo cita para mañana Al Podologo .

  • @mcmdoble5754
    @mcmdoble5754 2 роки тому +13

    Me encanto la explicacion pues es la mas convincente que he visto hasta hoy, muchas gracias doctor y Dios lo bendiga por su valioso aporte...

  • @yesilakerinarmintamandamie5493

    Muchas gracias ☺️☺️ excelente información

  • @linodog
    @linodog 2 роки тому +3

    Muy buena explicación!!

  • @ofeliamartinez7875
    @ofeliamartinez7875 2 роки тому +4

    Hace años lucho con el espolón GRACIAS x su ayuda

  • @edith3849
    @edith3849 Рік тому +3

    Excelente explicación

  • @pamelacarrasco6843
    @pamelacarrasco6843 Рік тому +2

    Gracias mi querido doctor 👏👏👏👏

  • @zizi1385
    @zizi1385 2 роки тому +2

    Buenísimo ,gracias ,saludos

  • @migueldelgadillo4423
    @migueldelgadillo4423 2 роки тому +21

    Muchas gracias Dr. Excelente explicación sobre las fascitis plantar y dolor en el talón que lo padecemos muchas personas que Dios lo bendiga siempre saludos desde Lima - Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

  • @merymarleneanayaamaris5545
    @merymarleneanayaamaris5545 Рік тому

    Gracias a lo largo de ver explicaciones está ha sido la mejor excelente.

  • @rubendarioaparicio5944
    @rubendarioaparicio5944 Рік тому +2

    Tremendo video en la explicación. Saludos doctor desde veraguas panama

  • @gladysbennett8188
    @gladysbennett8188 2 роки тому

    Gracias por esta valiosa información yo sufro de de este dolor plantar.

  • @maritzaestelatrejoflores317
    @maritzaestelatrejoflores317 2 роки тому +3

    Gracias por su explicación tan valiosa doctor.

  • @florahuancatipa5526
    @florahuancatipa5526 3 роки тому +2

    Gracias por compartir

    • @clinicash3
      @clinicash3  2 роки тому

      A vosottos por seguirnos e informaros y cuidaros con nuestros video-consejos.Un saludo.

  • @gladysrhode8472
    @gladysrhode8472 2 роки тому +2

    Qué muy bien explicas. Por favor explícanos qué tipo de zapatos es mejor para instalación. Muchas gracias

  • @hugolinares4255
    @hugolinares4255 2 роки тому +1

    Muchas gracias doctor

    • @clinicash3
      @clinicash3  2 роки тому +1

      A tí Hugo por confiar en Clínicas H3 fisioterapia. saludos.

  • @alfonsodelalamanoriega7607
    @alfonsodelalamanoriega7607 3 роки тому +2

    Muy bien

  • @antoniopalmapalma4256
    @antoniopalmapalma4256 Рік тому +2

    Excelente

  • @fannymejia2657
    @fannymejia2657 5 років тому +9

    Excelente informacion ojala y ese tratamiento,y la clinica estubiese aqui en Miami U.S.A

  • @ligiamajano4824
    @ligiamajano4824 3 роки тому +6

    Que excelente explicación, bendiciones realmente muy interesante, uchas gracias por compartir, y orientarnos.

  • @valentinasoledaddelafuente9665
    @valentinasoledaddelafuente9665 3 роки тому +1

    Muy buena explicación! muchas gracias :)!

    • @clinicash3
      @clinicash3  2 роки тому +1

      Gracias a ti! Por ver nuestros vídeos sobre fascitis plantar. Tenemos también vídeos para ejercicios para fascitis plantar por si pudieran interesante. ua-cam.com/video/YBevwcDT6iM/v-deo.html. Que vaya todo muy bien. Saludos.

  • @nerielagonzalez1558
    @nerielagonzalez1558 Рік тому +2

    Hola gracias q buen video consulta a q dr debo ir para diagnosticar ese tipo de lesión ya q tengo mucho dolor en esa área gracias

  • @patriciaflores1107
    @patriciaflores1107 Рік тому

    Excelente su explicación dr. Por fa me puede decir si ese tratamiento con la aguja duele gracias de antemano

  • @anasantana4324
    @anasantana4324 2 роки тому +20

    No importa que tipo de calsado yo use al igual me siguen doliendo los pies por estar mucho tiempo parada no puedo caminar mucho ni estar de pie por mucho tiempo...

    • @geanmorillo4674
      @geanmorillo4674 Рік тому +1

      Yo estoy usando uno con capsula y planta de gama ( la cápsula es arras en el taco) es una adidas debería tratar de conseguir alguna zapatillas así tbn uso plantilla ortopedicas para otros tipo de calzado y la verdad de lo q cojeaba puedo caminar normal el dolor es muy leve y casi nada solo cuando camino demasiado

    • @sandraalejandrodominguez6638
      @sandraalejandrodominguez6638 Рік тому

      @@geanmorillo4674
      Ñ

  • @gerardobarahona4398
    @gerardobarahona4398 11 місяців тому

    Saludos desde HONDURAS

  • @gladysrhode8472
    @gladysrhode8472 2 роки тому

    Señor usted es la única persona que explica esto también. Desde aquí desde Estados Unidos.

  • @edith3849
    @edith3849 Рік тому

    Porfavor su opinión sobre las infiltraciones? Gracias

  • @jesusb9558
    @jesusb9558 Рік тому +1

    Hola, bendecido día
    En que ciudad o país es esta clínica
    Yo soy de Ecuador
    Gracias

  • @constanzahilbck5255
    @constanzahilbck5255 2 місяці тому

    Les agradezco mucho la oportunidad me comen sola facitisd en los dos puestero el pie izquierdo me sane tuve la mala suerte desuérenle piederecho me ha dado no un escálenos si no que según la resonancia manegtima lo que tengo es puntos que están tapados y inflamados eso no me deja caminar por muchos ejercicios que hago queso es lo que me tienen que hacer por favor

  • @luzmericaperez182
    @luzmericaperez182 2 роки тому +1

    Hola doc. Tengo un problema con mi pie es un dolor muy intenso . Por la mañana para levantarme aveces ni puedo apoyarlo después de un rato camino mejor me duele el tobillo y se me ibfama mucho no sé que tengo pues también tengo espolón pero no m duele la tarde de la talón

  • @javitushd
    @javitushd 2 місяці тому

    Yo tengo fascitis plantar y tengo el punto en la mitad del arco plantar. Justo en mitad del pie en la parte interna. Tengo un punto doloroso que provoca que depende el movimiento me dé un pinchazo impresionante.

  • @mai2629
    @mai2629 3 місяці тому

    El problema de hoy en dia no hay professionales que trabajen con las manos solo maquinas, poquitos hay como vosotros

  • @evelyngarces1657
    @evelyngarces1657 2 роки тому +4

    A mi me han hecho ondas de choque y nada de nada. No me han hecho masaje ni eco para ver si los dos espolones se habían quitado. Sigue doliendo. Ya no se q hacer. Ahora ara 1 año y dos meses. Camino 30' y duele. Me tomo un café con las amigas y me levanto coja. Ahora semana q viene rehabilitación. Voy a nadar y sigue doliendo

    • @fresitadulcita8801
      @fresitadulcita8801 2 роки тому

      Hola, lo único que te va a quitar el dolor es que te receten corticoides. Mi hermana y yo lo tuvimos en diferentes tiempos y esto fue lo único que en la primera toma de pastillas desapareció y hasta el día de hoy. Tratamos de todo y nada sirvió. Pídele al doctor que te recete y verás los resultados.

    • @pepilopez2741
      @pepilopez2741 2 роки тому

      Yo estoy igual, es desesperante. Me he sometido a todos los tratamientos incluyendo las ondas de choque. Ya no se que hacer…

    • @lorenagonzalez9914
      @lorenagonzalez9914 Місяць тому

      Que terrible, llevo 3 meses con lo mismo. Haciendo los remedios q indican los tutoriales más medicamentos q me dio el Traumatologo y nada de mejoría 😢

  • @patriciaaguilar4586
    @patriciaaguilar4586 2 роки тому +2

    Hola buenos días tengo una duda hay clínica en México DF ? Agradezco mucho su atención ❤️ me gustó mucho la explicación gracias

  • @yolandahernandez2398
    @yolandahernandez2398 Рік тому

    Hola! Me gustaría saber si me puedes recomendar una clínica q trate la fascistas plantar/espolon en Las Palmas de Gran Canaria

  • @liliasalgado2792
    @liliasalgado2792 2 роки тому +3

    Es bueno después de los ejercicios andar en bicicleta fija, con ritmo suave sin esfuerzo ?

  • @leilaahmad1079
    @leilaahmad1079 2 роки тому

    Hola estoy en Terrassa provincia Barcelona estoy interesada. Tengo mucho tiempo sufriendo del espolón y la facitis plantar quiero saber si aquí tienen un centro. Me gustó la explicación me identifique

    • @evelyngarces1657
      @evelyngarces1657 2 роки тому

      Mucho tiempo, cuánto es? Yo 1 año y 2 meses

    • @stone8060
      @stone8060 2 роки тому

      @@evelyngarces1657 yo 7 años, lo he recorrido todo, es en ambos piesa, si alguien puede ayudarme

  • @franciscaleonisruiz2278
    @franciscaleonisruiz2278 3 роки тому +3

    Hola buenos días desde Alicante ,apenas hace unos días os estoy siguiendo y me gustaría saber si aquí tenéis algún centro , enhorabuena a todo el equipo

    • @clinicash3
      @clinicash3  3 роки тому +1

      Hola Francisca , sentimos pero de momento los 3 centros están en Madrid. Hay planes de expansión, pero todavía no. Si quiere puede llamarnos y le podemos aconsejar por teléfono para intentar ayudarle. Esperamos que vaya todo bien y si se acerca por Madrid, estaremos encantados de ayudarte. Saludos.

    • @franciscaleonisruiz2278
      @franciscaleonisruiz2278 3 роки тому +1

      @@clinicash3 que pena la verdad pues OS estoy siguiendo estos últimos días y me atrae mucho la forma de trabajar ,aquí en Alicante personalmente estado en algunos centros a nivel osteopatico ,ultima vez mes febrero 2020, después ya con toda la cuestión del covid -19 imagínate ,bien si eres tan amable pasa me algún contacto y directamente OS llamare muchas gracias

    • @clinicash3
      @clinicash3  3 роки тому +2

      @@franciscaleonisruiz2278 Esta es nuestra web. clinicash3.es/ y éstos nuestros teléfonos
      tel:916015830 y tel:606986352

    • @franciscaleonisruiz2278
      @franciscaleonisruiz2278 3 роки тому +1

      @@clinicash3 muchísimas gracias! os llamare en cuanto pueda ,si me gustaría haceros un visita ojala pudiera ser pronto

    • @pattypenunuri8489
      @pattypenunuri8489 2 роки тому

      @@clinicash3 nñn

  • @auramayen792
    @auramayen792 3 роки тому +4

    Mi dolor esta alojado en la almohadilla de los metatarsos. Y siento como si de repente un rayo tocara mis dedos, provocando un dolor intenso.

  • @NadineTaranger
    @NadineTaranger 3 роки тому +2

    Que excelente explicación, tratamientos y soluciones en casa. Estoy agradecida. Estaba pensando en comprarme una Máquina de terapia Dioche Shockwave, instrumento de terapia ED, que encontré sobre amazon, cual es su opinion en este aparato. Tengo un espolón desde hace varios años y no he podido solucionarlo, este aparato de electro choques puede también ayudar a des hacer el espolón ?

  • @monicapadilla2830
    @monicapadilla2830 3 роки тому

    Dónde queda la clínica por favor

  • @jorgedefranciscogarcia2516
    @jorgedefranciscogarcia2516 2 роки тому

    Cuanto se tarda en recuperarse

  • @emmaroldan8965
    @emmaroldan8965 2 роки тому +2

    Gracias por la explicación muy buena pero aquí en México donde los podemos visitar o algún teléfono

    • @clinicash3
      @clinicash3  2 роки тому

      Lo sentimos Emma pero solo tenemos clinicas en España. Saludos.

  • @Cris-tinaa
    @Cris-tinaa 5 місяців тому

    Estoy desesperada! Me pueden decir si los ejercicios se pueden hacer tiendo dolor en una escala de 10 un 10? O hay que esperar se pase.

  • @santosreyesgarcia3145
    @santosreyesgarcia3145 Рік тому

    Buenas tardes amigos todos yo llevo este dolor a se 15 años en médico en médico la causa fue que estaba enyesada no puedo caminar no me puedo poner de pie solamente el dolor me calma cuando me pongo hielo no sé qué ASER que me aconseja Dr bendiciones

  • @mire5913
    @mire5913 3 місяці тому

    Pensé que mi dolor era por espolón, me compre unas espoloneras y me fue peor, me dio dolor en las rodillas y se me subió a la parte central de la cintura, nunca me había sentido así, me dicen que es fastitis hice algunos ejercicios y no se si sea normal que duelan las rodillas y se me suba el dolor a la cintura.

  • @diegodijin3753
    @diegodijin3753 2 роки тому +1

    Una pregunta yo tengo algo en el pie que ago

  • @hectormonllor8652
    @hectormonllor8652 Рік тому

    👍🏼👍🏼👍🏼

  • @maritzaestelatrejoflores317
    @maritzaestelatrejoflores317 2 роки тому +3

    A mí me an dolido mis pies desde como hace 4 años y me duelen más aún al despertar y pisar, no puedo caminar, también después de un rato estar sentada igual no puedo apoyar el pie.

  • @marialissetteneiracuadra8348
    @marialissetteneiracuadra8348 6 місяців тому

    A mi me duele mas la parte central de la fascia . Cree que también es por fascitis plantar? Gracias

  • @marcosromano8527
    @marcosromano8527 Рік тому

    Yo tenia espolon y puse mi pie ,en una bolza con un litro de vinagre de manzana,2 horas despues saque el pie y empese a pisar una piedra caliente,mes de diciembre tipo 15 horas la piedra al rayo del sol ,y sentia como se rompe el espolon santo remedio

  • @humbertodelgado8640
    @humbertodelgado8640 9 місяців тому

    digame, dr donde tratan los espolones aqui en miami.

  • @luzsuarez420
    @luzsuarez420 10 місяців тому

    😮

  • @FENIX11272
    @FENIX11272 2 роки тому

    Donde tienes la clínica?
    La de Serrano sois vosotros?
    Gracias

  • @raquel7500
    @raquel7500 Рік тому

    Me paso por el calzado. Tenes que usar borcegos muy duros.

  • @rebecachristensen9363
    @rebecachristensen9363 3 роки тому +1

    Me gusto mucho el tratamiento y quiero saber si hay esto en USA, yo vivo en Arizona. Saludos desde aquí.

    • @clinicash3
      @clinicash3  3 роки тому +1

      De momento solo estamos en España.

  • @juliajofre1804
    @juliajofre1804 Рік тому

    Como puedo hacer un curso con ustedes por que soy masajistas me gusta como explican ,respodamen

  • @gladysvargas6778
    @gladysvargas6778 2 роки тому +2

    Buenos días. Mi dx es fascitis plantar por espolón de 9 mm. Pero ahora tengo dolor del nervio ciático. Pregunta dr: La fascitis plantar pudo causar esa afectación al nervio ciático? Agradezco su orientación.

    • @any6823
      @any6823 Рік тому +1

      Al parecer nadie responde los comentarios...

    • @mariasandoval1082
      @mariasandoval1082 Рік тому +1

      Claro causa dolor en la cadera y en las pantorrillas, a mi me pasa
      Ya que porque te duele mucho el talón, cojeas y no apoyas bien tu cuerpo sobre el pie
      Y eso trae dolor en otras areas

  • @lucygonzales529
    @lucygonzales529 2 роки тому +1

    Hola me gustaría saber cuánto cuesta el tratamiento para el espolón vivo en California gracias

    • @evelyngarces1657
      @evelyngarces1657 2 роки тому

      A mi 200 euros y no se curó con las ondas de choque. Según mi fisio al 90 por ciento símbolo

  • @ubaldamorenozaragoza2813
    @ubaldamorenozaragoza2813 2 роки тому

    Buenas noche una pregunta ami m duele atrás dl talón eso es facitis pkantar

  • @bettymartinez8118
    @bettymartinez8118 2 роки тому

    Yo tengo fscitis plantar y espolón . Acá en usa el doctor solo me a realizo una plantillas después de los rayos X .
    Ayudan solo un poco dias duele menos pero al igual duele diario . Me dijo el DR que después veremos si es necesario la injeccion de cortisona a mi me gustaría que tuviera ese tratamiento que tiene este Dr.
    Espero que los ejercicios me ayuden porque ya es intolerante el dolor .
    A y me recomendó unos tennis ora usarlos diario con la plantillas ..

    • @any6823
      @any6823 Рік тому

      Yo he recibido ya 5 inyecciones de corticoides y nada, sólo te mejora un tiempo, no te lo pueden poner seguido pero se calma y pasa el tiempo y te vuelve a doler...es un sin vivir,creo q voy por la cirugía ahora.

    • @clinicash3
      @clinicash3  Рік тому

      Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.es

  • @petraquinones165
    @petraquinones165 Рік тому +1

    Devido a mi trabajo yo uso tennis todo el año de lunes a viernes y me duele horrorosamente

  • @candywhite7149
    @candywhite7149 Рік тому

    Lastima estan tan lejos!!!😔
    Yo estoy en USA.... Donde podria encontrar una clinica Aqui que ofresca sus sercicios-- se agradese cualquier consejo.

    • @clinicash3
      @clinicash3  Рік тому

      No conocemos clínicas de fisioterapia de confianza en USA

  • @alejandraruizfuentes1557
    @alejandraruizfuentes1557 3 роки тому

    Hola buenas noches yo tengo espolon calcaneo necesito una cita

  • @jesusmorgado3782
    @jesusmorgado3782 2 роки тому

    En qué lugar de la CD de México se encuentran yo estoy en centro histórico?

  • @victorjimenez336
    @victorjimenez336 2 роки тому

    Muy bien desde República Dominicana, no ayo que aser ya, no puedo casi estar de pies. Es una tortura.
    Quién se a sanado de esto, y como por favor?

    • @clinicash3
      @clinicash3  Рік тому

      Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos, fisioterapeutas o podólogos. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.

  • @marianaacosta1211
    @marianaacosta1211 3 роки тому

    Hola buenos días mi hija le salió una dureza en el talón y tiene colorado la parte del costado que puede ser me dicen por favor 🙏🙏 muchas gracias

    • @clinicash3
      @clinicash3  3 роки тому

      Mejor vaya a ver al podólogo para que valore y luego según lo que le diga existen multitud de tratamientos. Esperamos que vaya bien .

  • @marcelamarin4735
    @marcelamarin4735 2 роки тому

    Que rico esos masajes

  • @naahuu2011
    @naahuu2011 2 роки тому +4

    la fascitis plantar puede causar dolores en la espalda baja y cintura?

    • @clinicash3
      @clinicash3  11 місяців тому

      Si podría causarlos si se debe a un mal apoyo plantar causado por alguna otra lesión de cadera o alguna parte cercana. Mejor que te hagan una radiografía o tomografía y vete al traumatólogo primero. con los resultados ya vete al fisio. Saludos.

  • @fernandoriosleon1096
    @fernandoriosleon1096 Рік тому

    Y los ejercicios?

  • @rosaartaza7859
    @rosaartaza7859 2 роки тому

    Hola tengo atrosis en las manos ke tomó

  • @edmandelgado7308
    @edmandelgado7308 3 роки тому +1

    Hola una pregunta yo tube una cirugia de peroneos en el tobillo ase un año cuando camino y piso mal me empieza a doler

    • @clinicash3
      @clinicash3  3 роки тому

      Hola Edman, deberías consultar con el médico porque vuelve ese dolor si te han operado y estuviste un tiempo sin dolor, Es mejor tener un diagnóstico claro para luego ya poder empezar a realizar los ejercicios sin problema. Esperamos qeu baya bien. Saludos.

  • @myrasolaris2180
    @myrasolaris2180 2 роки тому

    Muchas gracias doctor yo tambien Tengo dolor en los talones y Tengo cita para El podologo ok podriatria y due la we mucho BB per ok es mejor ER quitarlo para asiempre we y ok n ok piensa ok vivir c ok no Este dolor, mil gracias por la informacion..

    • @clinicash3
      @clinicash3  Рік тому

      Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos, fisioterapeutas o podólogos. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.es

  • @carocarolina._.
    @carocarolina._. 3 роки тому +1

    Venia haciendo ejercicio de pesas, ya no podré hacerlo entonces? Son incompatibles?

    • @YabisFenix
      @YabisFenix 2 роки тому

      Seguiste con los ejercicios?

  • @adrianaherbas4576
    @adrianaherbas4576 Рік тому

    Hola en dónde está su clinica xq esty con mucho dolor en el pies y tobillo y no encuentro un médico q me trate

    • @clinicash3
      @clinicash3  Рік тому

      Estamos en Madrid, en España. Puede consultar nuestra web www.clinicash3.es

  • @sofiarivera8028
    @sofiarivera8028 4 роки тому +2

    Hola tengo una duda espero q me ayudes,hace unas semanas estoy sintiendo una vibración estilo calambre en la planta de el pies no me duele pero me estresas esa sensación

    • @clinicash3
      @clinicash3  4 роки тому +3

      Buenas tardes Keyshla,
      Su dolencia puede venir de dos posibles causas, el más probable es un inicio de fascitis plantar y la segunda es el exceso de tensión en la musculatura posterior de la pierna, tanto gemelos como isquiotibiales, aunque habría que hacer un diagnóstico fisioterapia para corroborarlo. El tratamiento que puede hacer en casa es el siguiente:
      - Pisar con la planta del pie una botella de agua fría e ir haciendo diferentes deslizamientos por la botella.
      -Realizar estiramientos de la musculatura posterior de la pierna, manteniendo el estiramiento un mínimo de 20 Segundos de tiempo.
      Si las molestias continúan le recomiéndalos que acuda a una clínica de fisioterapia para realizar el tratamiento conveniente.
      Muchas gracias por contactar con nosotros,
      No dude en consultarnos cualquier duda,
      Si te gustó únete a nuestro canal para estar informado de todas las novedades.
      Un saludo.

    • @sofiarivera8028
      @sofiarivera8028 4 роки тому +1

      Clínicas H3 fisioterapia Gracias lo más seguro es tensión muscular porque Ando sítiendo como brinquitos en los músculos..Dios te Bendiga

  • @adelaidaruiz4736
    @adelaidaruiz4736 3 роки тому

    Hola, me levante bien y hasta mediodía bien de repente me dio un dolor fuerte en la parte izquierda del pie izquierdo y se me extiende al dedito fue lacerante. que podría ser.

    • @clinicash3
      @clinicash3  3 роки тому

      Habría que realizar una ecografía para ver el alcance. Busque un buen fisioterapeuta que tenga ecografía. Saludos.

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 роки тому

    SOBRESALIENTEEEEEE

  • @digihadara6484
    @digihadara6484 3 роки тому +4

    Hola, disculpa espero que me puedas ayudar, el ortopedistas me dijo que tengo falscitis plantar, pero a pesar de que si siento molestia en la planta del pie como una pequeña corriente eléctrica por decirlo así, con los ejercicios es muy tolerable, pero lo que más me afecta es que se me inflama y arde, del tobillo para arriba, paso del tobillo cerca del empeine para arriba, con muchos masaje el dolor se aminoro, pero ahora paso del tobillo para la pantorrilla interna, se me inflama y no puedo caminar un tramo considerable por que ya siento ardor de ahí se inflama y comienzo a sentir muchos nudos en la pierna que ahora ya siento en la espalda, se calman con desinflama tes pero no me gusta depender de ellos, y no puedo realizar mis actividades, llevo así 4 meses y siento que no solo el la falscitis, por lo que veo solo afecta la plata del pie, y pero a mi me afecta del tobillo para otros lados ya. Agrádese re alguna información, gracias.

    • @clinicash3
      @clinicash3  3 роки тому

      Hola Digi buenas tardes, vemos que ya estás entratamiento de tu lesión, de todas formas todo lo que comentas debería saberlo tu optopedista y valorar la visita a otro especialista por si puede tener algún punto de vista diferente. Desde clinicas h3 cuando viene un paciente con fascitis, no sólo le visita el fisioterapeuta, sino que en podólogo y ortopedista también ve al paciente para tener una doble visión del problema. Es dificil poder decirte una relación causa de todo tu problema, ya que deberíamos analizar más en detalle gráficos o ecografías de tu pie y realizar algún otro tipo de pruebas. Nuestro mejor consejo es que pidas una segunda opinión. Ánimo y a por ello. Saludos.

    • @pepijimenezgomez1684
      @pepijimenezgomez1684 2 роки тому

      @@clinicash3 0

    • @adrianromero7829
      @adrianromero7829 2 роки тому +1

      Yo te recomiendo practicar ciclismo grupal de corta distancia a grandes distancias verás el mejoramiento come frutas y vegetales tomate hiervas antiinflamatorios y colágeno a mi me paso

  • @carmenmorenoperez1161
    @carmenmorenoperez1161 2 роки тому +1

    A mi me operaron dos veces y sacada.de tornillos y nada después de 5 años sigo igual o peor

  • @pq1475
    @pq1475 Рік тому

    Una pregunta: y por qué afecta sólo a un pie? Por qué no a los dos? Tenéis algún centro en Barcelona ciudad?

    • @claudiafabianafernandez3486
      @claudiafabianafernandez3486 Рік тому +1

      Si afecta alos dos pies .hace unos dias por rx vi la imagen y los tengo en los dos pies es algo tan molesto y horrible...muy doloroso 9meces ya con esto

    • @pq1475
      @pq1475 Рік тому

      @@claudiafabianafernandez3486 Vaya, lo siento. A mi me afecta sólo a un pie... Conoces el Método Yamuna? Creo que puede ir muy bien...y se tratan los pies también. Busca Yamuna Body Rolling.

    • @clinicash3
      @clinicash3  Рік тому

      No, solo en Madrid y en Alcalá de Henares.

  • @carlosrivas8799
    @carlosrivas8799 2 роки тому

    SUFRO DE ESTOS DOLORES Y NO PUEDO NI APOYAR EL PIE, SIENTO UN GRAN DOLÓR Q' QUEMA EN LA PLANTA DEL PIE Q' REPERCUTE HASTA EL EMPEINE! NO PUEDO CAMINAR Y AL APOYAR SIENTO COMO Q' SE ME VA EL PIE Y AFLOJO LA PIERNA.

  • @lissethibarra6142
    @lissethibarra6142 2 роки тому +1

    Hay yo tengo eso y nunca me curo 😢

  • @floralfaro2468
    @floralfaro2468 2 роки тому

    Yo no tengo espolón calcaneo. El dolor insoportable es en los metatarsianos y dedos

  • @any6823
    @any6823 2 роки тому

    Si alguien me puede decir las ondas de choque

    • @pepilopez2741
      @pepilopez2741 2 роки тому +1

      Yo me las estoy haciendo ahora. Son cinco sesiones, voy por la tercera y no he notado mejoría

  • @carlosnegron5673
    @carlosnegron5673 2 роки тому

    Donde tiene su consulta

    • @clinicash3
      @clinicash3  Рік тому

      España, Madrid y Alcalá de Henares

  • @matiasmachado6678
    @matiasmachado6678 3 роки тому +1

    Hola a mi no me duele nada cuanso estoy quieto solo cuando camino como q en el talón me duele un poco es medio molestoso y como tengo miedo de caminar camino de punta de pie y esos dias senti y sali a correr y a la hora de correr como q me aguante nose q podria ser

  • @lusilva1204
    @lusilva1204 3 роки тому

    Tengo una lesión muy vieja de fasscitis plantar, xq lamentablemente donde vivo, no la tratan con esos mecanismos, sufro día y noche con dolores intensos, ya no se lo q hacer....

    • @clinicash3
      @clinicash3  2 роки тому

      Hola Lu, es dificil si no tiene alcance a esos tratamientos, que le podamos recomendar algo más. Si pudiera desplazarse a alguna ciudad que los tuviera, y que le realizaran algún tratamiento que su fisioterapeuta le pautara, estamos seguros de que mejoraría, pero sin verle, no podemos hacer más Intente buscar una alternativa en alguna ciudad que lo tenga. La salud es lo más importante. Qeu vaya bien . saludos.

    • @lusilva1204
      @lusilva1204 2 роки тому

      @@clinicash3 Gracias por responder. Un fuerte abrazo

  • @marisapellecchia8949
    @marisapellecchia8949 2 роки тому

    Tengo fasistis plantar me recominda hacer terapia con ustrasonido??

    • @clinicash3
      @clinicash3  2 роки тому

      Hola Marisa, la fascitis plantar puede tener varias alternativas para ayudar a su curación. Lo mejor es que su fisioterapeuta le indique cuál de todas esas terapias es la mejor para usted, ya que hay varias que se le podrían aplicar. Puede ver en éste artículo las posibilidades para fascitis plantar.
      clinicash3.es/fascitis-plantar-tratamiento-sintomas/
      Que vaya bien . Saludos.

  • @mariaperdomo2233
    @mariaperdomo2233 Рік тому

    tengo un espuelon calcaneo ase ceis meses ya m hicieron diez terapias y no desaparese sigo lo mismo q m aconseja x favor

    • @clinicash3
      @clinicash3  Рік тому

      Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3.es

  • @elenaellim3913
    @elenaellim3913 2 роки тому +1

    Lastima!! Solo para pacientes en España 😑

  • @yazmincarcamocarcamo9695
    @yazmincarcamocarcamo9695 2 роки тому +1

    Hola,yo estoy la mayoría del tiempo sentada,tuve un cambio de zapatos a zapatillas con tacón de 3 CM,y siento que me molesta mucho el talón,puede ser la causa?

    • @clinicash3
      @clinicash3  Рік тому

      Sería arriesgado darle una respuesta sin poder realizarle una exploración personalizada de su caso por parte de nuestros traumatólogos, fisioterapeutas o podólogos. Si viene a consulta podremos realizarle un mejor diagnóstico y así ver el mejor tratamiento para su caso personalizado. Puede consultar su caso en info@clinicash3caamaño.

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 роки тому +2

    EJERCICIOS PARA MANTENER SALUDABLE PIES !!!
    CUÁLES ???

  • @fannymejia2657
    @fannymejia2657 4 роки тому +3

    Hola donde o cómo se puede comprar esas zapatillas que recomiendas para la faciliti plantar y espolón calcaneo

    • @clinicash3
      @clinicash3  4 роки тому +2

      Hola Fanny, nosotros no vendemos las zapatillas, pero aquí en España puedes comprarlas en cualquier tienda especializada en deprotes. Y también en la zapatería deportiva de El Corte Ingles. Te pasamos un correo del comercial de la marca para que puedas preguntarle directamente tus dudas hoka@comercialudra.com Saludos.

    • @jesushernandez-uj5bn
      @jesushernandez-uj5bn 3 роки тому

      @@clinicash3 7 ir 88i6y89

  • @franchescapessotti1348
    @franchescapessotti1348 3 роки тому +1

    En plena pandemia con sientiendo esta dolencia.

    • @clinicash3
      @clinicash3  3 роки тому +1

      Hola Franchesca, intenta hacer estos ejerciios que te proponemos en otro video, cada día para ver si va mejorando, si es que ya estás en tratamiento con un fisioterapeuta.
      ua-cam.com/video/pFqqj7tSU_k/v-deo.html
      Te van a ayudar. Esperamos que te vaya bien. Saludos

    • @franchescapessotti1348
      @franchescapessotti1348 3 роки тому

      @@clinicash3 gracias empecé con masajes usando aceite de lavanda, me ayudo mucho las indicaciones en su video.. Dios me lo Bendiga gracias! 🧡

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 3 роки тому +2

    SOLUCIONES VARIAS para estos CALAMBRES.
    QUÉ EJERCICIOS HACER RÁPIDAMENTE
    EN PIES - PIERNAS - CINTURA - CADERA -COLUMNA - CERVICAL -
    TOMA TODO EN SU RECORRIDO.
    EXPLICACION DE ESTO POR FAVOR !!!