كل سنة وانتي والأسرة الكريمة بخير وفى احسن صحه وأسعد حال وربنا يجعله عيد سعيد عليكم جميعاً يارب العالمين وجزاكى الله خيراً على كل ماتقدمية لنا من وصفات جميلة جدا ومن نصائح للحفاظ على صحتنا ربنا يجعلة فى ميزان حسناتك اللهم آمين يارب
من فضلك تردي عليا انا بعمل دايت وبرضع بيبي شهرين وطبعا نظام النوم متلخبط وبنام الصبح أو الضهر وببدأ الوجبات متأخر ويشرب اكتر من 3 لتر مائه وشمر بعد كل وجبه عشان يزود اللبن بس يخلص التلت وجبات في 8 ساعات يعني أخري 2 بليل وبفضل صاحيه للصبح بابني من غير اكل مشروبات بس بدون سكر هيفرق معايا وهنزل في الوزن ولا لا عشان مبقدرش انام بدري واصحي بدري انا نزلت 2.700 في اسبوعين
ربنا يوفقك يا هبه ويخلي لك اولادك بصي اهم حاجه في المرحله دي هو البيبي فكلي علشان البيبي ولو عايزه تعملي دايت حاولي تعملي دايت متوازن في كل العناصر الغذائيه علشان متأثريش عليه حتى لو نومك متلخبط ما فيش اي مشكله وحتى لو نزلت 2 كيلو و 700 جرام في اسبوعين ما فيش اي مشكله حتى نزول كيلو حلو جدا جدا في الاسبوع ما شاء الله كملي وربنا يوفقك ويبارك في صحتك والبيبي
كل سنه وانتي طيبه وبخير ماشاء الله عليكي شكلك خسيتي شويه طب انا لو مش متاح ليا انزل امشي ممكن اشتغل في البيت اعمال منزليه زي نظافه العيد كده من غسيل ومسح وتنفيض ده ممكن يساعد بدل المشي ؟
ادعوا لطلاب الثانوية العامة بالله عليكم اول امتحان النهاردة وجاى صعب جدااا 🙄🙄
ربنا يستر على ولادنا جميعا 🌹🌹
ايوه والله متابعه الظلم ال واقع عليهم وربنا معاهم وربنا يوفقهم
@@nadiamahmoud1 يارب
ربنا يجبر بخاطرنا جميعا 💔💔
يارب
ربنا معاهم يارب
ربنا يوفقهم ويجبر بخاطرهم
جزاك الله خيرا وأسأله تعالى أن يعيننا على ذكره وشكره وحسن عبادته
أنا لسه بدأه نظام لو نفسك تخس لأيام ذي الحجة محتاجين بقي من حضرتك و صفات كتير و تشجيع و كل سنة و حضرتك بخير و صحة و عافية يارب
ربنا يوفقك❤️❤️
ان شاء الله حاضر والوصفات مئات على القناه انتى كل يوم هاتعملى وصفه شكل وكله طبقا للانظمه
الله اكبر الله الله اكبر لا إله إلا الله الله اكبر الله اكبر ولله الحمد
جزاك الله خيرآ💚
فعلا الميشى بيساعد كتير فى الوزن وفى الحالة النفسية جدا اماكونت ماشية مظبوط🙈🙈ادعولى ربنا يقوينا ونلتيزم واهو بينحاول😊😘🌺🌼🌹💜💜💜💜💜
فعلا فعلا معاكي كل الحق دعواتك لبنوتي أنها تكمل دايت وتوصل لوزن مناسب لسنها 🌻🌻🌻🌻
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💞 💞 💞 💞
كل عام وانتى بألف خير وأسرتك جميعا يارب
بصى بقى انتى جميييييييلة جدااأااااااا وامورة قوى بحبك جداااااااا وصوتك جميل جدا بارك الله فيكي وكل سنة انتى طيبة انا معاكى
كل سنه وانتي طيبه عيد سعيد عليكم وكل الاسره الكريمه بخير وصحة وسعادة يارب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💞 💞 💞
كل سنة وانتى طيبة يامدام نادية 🍧🤹♀️✨🎈🎉🎇🤹🌋🍩🌺🌼🌹💜💜💜💜💜
كل سنة و انتم طيبين يا حبيبتي ويعود الأيام عليكم وعلينا وعلى المسلمين جميعا بالخير واليمن والبركات يارب العالمين
كل سنة وانتى طيبة وبخير وصحة وسعادة يارب ياحبيبتى
ربنا يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال
وعشر مباركة ان شاء الله
كل سنة وانتى طيبة يا استاذة نادية تعود الايام بخير ان شاء الله
كل سنه وانتي طيبه ياقمر.انتي انسانه جديره بالحب والاحترام
ربنا يباركلك انك بتنصحينا وتفيدينا وخايفه علينا ربنا يبارك في عمرك وصحتك يااااارب 🤲♥️
إنتي انسانه محترمه جزاكي الله خيرا
كل سنه وانتى طيبه وبالف خير وجزاك الله خير على وصفاتك الراءعه يااارب وكمان شخصيه محترمه جدااا ومخلصه ووصفاتك
كل سنة وانتي والأسرة الكريمة بخير وفى احسن صحه وأسعد حال وربنا يجعله عيد سعيد عليكم جميعاً يارب العالمين وجزاكى الله خيراً على كل ماتقدمية لنا من وصفات جميلة جدا ومن نصائح للحفاظ على صحتنا ربنا يجعلة فى ميزان حسناتك اللهم آمين يارب
بارك الله فيكى وجعله في ميزان حسناتك ورزققى الله بالصحة والعافية
كل مليون سنه وحضرتك طيبة يارب
وربنا يجعله عيد سعيد علينا يارب وعلي امه محمد جميعا يارب
صحيح المشي مهم جدا ليس فقط لنزول الوزن ولكن للصحة بشكل عام
وكل عام وأنتي بخير
ياريت تنزلي وصفات كتير مختلفه وجزيتي خيراااا
ربنا يحفظك و يبارك فيك وكل عام وانتى وجميع اهلك واحبابك فى احسن حال
كل سنة وانتي طيبة وينعاد عليكى بالخير يارب دايما
جزاك الله خيرا كل عام وانت الي الله اقرب
كل عام وانتى بخير الحمدلله بداءت أول يوم صيام فى العشر الاوائل من ذي الحجه اللهم تقبل منا صالح الاعمال
اللهم امييين😍😍
كل عام وانتي طيبه وبخير وينعاد عليكي بالصحه والعافيه وعيد سعيد يارب 💜 💝
كل سنه وانتي طيبة يا احلى ناديه
والحمد لله بعد ربنا انتى السبب في خسسانى
اشكرك يا ست الكل
كل عام وانتي بالف خير يا حبيبتي عامله ايه وكل عام وانت معانا ومشجعانا
كل سنه و حضرتك طيبه و بخير 😍😍😍
كل سنه وانتى طيبه 💜💜
اول تعليق كل سنة وانت طيبة يا قمر
جعله الله في ميزان حسناتك حبيبتي
جزاكى الله خيرا
اول تعليق ياحببتي كل سنه وانتي طيبه ياقمر
كل سنه وانتى طيبه يا حبيبتي ❤️❤️❤️
كل سنة وانتى طيبة يا جميل
كل عام وانتم بالف خير
😍😍😍😍😍
كل عام وانتى بصحه وسعاده يااارب والامه إلا سلميه بخير
كل عام وانتي وعايلتك بألف خير اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات 🙏 🙏🌹🌹شو حلوة هالمسافات يلي مشيتيها والمنظر رائع👍 حسيت حالي ماشي معك 😁😍فعلا افضل شي المشي بيساعد كتير 👍
كل عام وانتى بخير واسرتك وكل حبايلك
وانتي طيبه يانودي واسرتك طيبه عسل
السلام عليكم ممكن تعملي شوربات لان انا عملت عملية جراحية لسمنة ( قص المعدة ) عشان مليت من كتر كل يوم والثاني نفس الشوربة بدي اغير الطعم ارجوج💚 ردي
وانتي طيبة حبيبتي وبصحة وعافية وسرور وسعادة يارب
كل سنه وانتي طيبه 😍😍
انا لازم اقابلك انا بروح نادي المهندسين
عايزاكي تشجعيني علي المشي بجد
كل سنة وانتى طيبة وبخير وصحة وعافية
جزاك الله خير الجزاء على التذكير
كل سنه وانتي طيبه يا حبيبتي وفرحانه بأولادك
كل سنه وانتي طيبه يا حبيبيبتى وبخير والسنه الجايه نكون جميعا على جبل عرفات اللهم امين 🤲
اللهم امييين وربنا يكشف الغمه عن الامه
@@nadiamahmoud1 اللهم امين يارب العالمين،🤲💞
كل سنة وانتى طيبة يا جميلة ...انا بعمل دايت وباخد من عندك وصفات جميلة ومشبعة وبالذات للمحشى
كملى بالتوفيق حبيبتى❤️❤️❤️
اول تعليق بقة
نادى المهندسين نور بيكى اتمنى اشوفك والله انتى بجد راقية ومحترمة واسم غالى ربنا يوفقك
حبيبتى ياغاده🌹🌹❤️❤️جزاكم الله خيرا دا من ذوقك
بصراحه انا زوجى مهندس وهو دا بيتنا التانى😍
@@nadiamahmoud1 هكون سعيدة جدا لو قلتيلى ع معاد تكونى هناك واقابلك
كل سنه وانتم طيبين
كل سنه وانتي طيبه حبيبتي وعيد سعيد عليكي وعلي اسرتك 🥰🌹😍
وحضرتك والأسرة الكريمة طيبين وبخير وصحة وسعادة 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
دعائكم بفك الكرب والهم يارب لكل مبتلى ويارب نخس
اللهم فك الكرب عن المكروبين ووفقنا جميعا لما تحب وترضى
كل عام وانتم بخير
كل سنه وانتي واسرتك بخير يا حبيبتي
دا نادي المهندسين ربنا يوفقك
السبع لفات ساعه
كل عام و انتي بخير
كل عام وأنت بألف خير والجميع يا رب
كل عام وانت بخير يا قمرايه
كل سنة و انتي طيبة نونة الجميلة
اذيك حبيبتي كل عام وانت بخير كنت عاوزه افهم من حضرتك ازاي امشي مع صفحه لو نفسك تخس وليه لما مشيت علي الدايت ال بنزل ع المنتدي ثابته في الميزان
كل سنه وانتي طيبه
ايه المكان الحلو ده كل سنة وانتي طيبة وبخير وسعاده يارب
دا نادى المهندسين فى 6اكتوبر
@@nadiamahmoud1 ماشاء ألله ربنا يكرمك ويحفظك
من فضلك تردي عليا انا بعمل دايت وبرضع بيبي شهرين وطبعا نظام النوم متلخبط وبنام الصبح أو الضهر وببدأ الوجبات متأخر ويشرب اكتر من 3 لتر مائه وشمر بعد كل وجبه عشان يزود اللبن بس يخلص التلت وجبات في 8 ساعات يعني أخري 2 بليل وبفضل صاحيه للصبح بابني من غير اكل مشروبات بس بدون سكر هيفرق معايا وهنزل في الوزن ولا لا عشان مبقدرش انام بدري واصحي بدري انا نزلت 2.700 في اسبوعين
ربنا يوفقك يا هبه ويخلي لك اولادك بصي اهم حاجه في المرحله دي هو البيبي فكلي علشان البيبي ولو عايزه تعملي دايت حاولي تعملي دايت متوازن في كل العناصر الغذائيه علشان متأثريش عليه حتى لو نومك متلخبط ما فيش اي مشكله وحتى لو نزلت 2 كيلو و 700 جرام في اسبوعين ما فيش اي مشكله حتى نزول كيلو حلو جدا جدا في الاسبوع ما شاء الله كملي وربنا يوفقك ويبارك في صحتك والبيبي
@@nadiamahmoud1 طب من فضلك شوربه الكوسه تتأخد كسناك ولا وجبه
حبيبتي ياأجمل ناديه
كل عام و أنت بخير حال
كل سنه وانتي طيبه وبخير ماشاء الله عليكي شكلك خسيتي شويه طب انا لو مش متاح ليا انزل امشي ممكن اشتغل في البيت اعمال منزليه زي نظافه العيد كده من غسيل ومسح وتنفيض ده ممكن يساعد بدل المشي ؟
انا والله مش بمشي كثير خالص
بعتمد على الحركه فى البيت
وانتى مافيش وقت للمشي ربنا يعينك فى شغل البيت واكيد وزنك هاينزل
انا امشي كثيييييييرا لكن لا علاقة له بالوزن
منتظره قناه الدايت
اول لايككككك هههه انتي نور اليوتيوب ونجمة مصر
👍🌺
حبيبتى ناديه...ممكن اعرف فين المكان ده اللى انتى ماشيه فيه
وكل سنه وانتى طيبه
نادى المهندسين فى 6 اكتوبر
امام جامعه مصر ومستشفى دار الفؤاد
السلام عليكم انا عندي 14 سنه ياريت تردي عليه انا بحبك اوي
كل عام وانتي بصحه وسلامه 😍
كل سنة وانتي طيبة وينعاد عليكى بالخير يارب دايما 🤲🤲🤲
حبيبتى عاملة ايه حصرتى الخروف ولا لسة؟😂😂😂😂
@@naglaaelmanzlawy4228وانتي طيبه ياقلبي/كل عام وانتي بصحه وسلامه يارب وعشر مباركه عليكي/الخروف جاهز من شهر ومنتظر السكين 😂😂😂😂
@@جوجو-ض7ذ9ر اللهم بارك
بس انتى ادبحى وخشى على المطبخ اسلقى وحمرى 😋😋😋
والله يرحم الدايت🥺🥺
@@naglaaelmanzlawy4228 ههههه ماخذه إجازه من البشمهندس /إحنا نعمله محشوش ادخلي قوقل واكتبي المحشوش الجيزاني وشوفيه كله شحوووووم ودهووون ههخخخ
@@جوجو-ض7ذ9ر من غير ما اشوف صادقة ياحبى الله يعينك عليه🙈🙈🙈
بالتوفيق
صائب محمد الشمري، 🇸🇦🇸🇦🇸🇦
انتى قمر اوى
لا مش للدرجه دى انا زيكم بالظبط🤩🤩الكاميرا الاماميه للسيلفى خداعه😄😄😄😄
يعنى انا مش حاطه اى ميك اب وتحسي الصوره فيه ميك اب😂
طب ممكن سؤال من فضلك. ينفع دايت فترة الحمل
ايوه ينفع ونظام المرضعات بس استشيري الطبيبه اولا
اين انتى ياحبيبتى
لو سمحتى ازاى اثبت وزني
ua-cam.com/video/N_ZLAV7E2hA/v-deo.html
اشكرك 😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
ممكن تعملى بيتزا دايت
شوفى دى
ua-cam.com/video/dqkgPwBRn3k/v-deo.html
وكمان دى
ua-cam.com/video/C9eV631BFQI/v-deo.html
مالآخر أنتى روحك جمييييلة ووصفاتك أجمل وكل عام وأنتى بخير
كل سنه وانتي طيبه وبخير وصحه وسعاده
كل سنه وانتي طيبه