Обожаю вашу студию! Самира такая молодец! Жаль, что в Москве не так часто, чтобы посещать занятия регулярно,но как только СРАЗУ К ВАМ! Отличная атмосфера в студии и суперские девчонки! Надеюсь как-нибудь попасть на тренировку к Самире! ♥
Огромное спасибо 🖤 У нас есть и онлайн-курс - ссылка под видео, как раз его (бесплатный доступ) и разыгрываем в этом видео) А еще есть студия в Лос-Анджелесе - туда тоже можно записаться ))
Саша!! Поздравляем! Рандом выбрал тебя в качестве победительницы конкурса ;) Можешь посмотреть, как это было - в концовке нового выпуска - ua-cam.com/video/lO9iNu7-YZ0/v-deo.html Пожалуйста, оставь свой e-mail под видео с результатами конкурса - свяжемся с тобой и вышлем доступ к нашему платному онлайн-курсу 😍😍😍
!!! ВНИМАНИЕ - КОНКУРС!!! 🖤🖤🖤 Подпишись на наш канал, поставь лайк этому ролику и оставь под ним любой комментарий! В одном из следующих выпусков мы рандомно выберем победительницу (выполнившую все условия) и подарим ей доступ к нашему платному онлайн-курсу по растяжке под авторством Самиры Мустафаевой - smstretching.online/ ОБНОВЛЕНО - победительница - Саша Яргина, просьба - оставить свой e-mail под видео с итогами конкурса - ua-cam.com/video/lO9iNu7-YZ0/v-deo.html !!!
@@nadiab204 на пресс был один выпуск с Ваней - советуем к просмотру ua-cam.com/video/mLlpjSH7Jbg/v-deo.html ) скоро запишем еще с другими тренерами) Спасибо за фидбек!
Спасибо огромное за ваш канал! Самира, я вами очарована! Вашей целеустремленностью, позитивностью, добротой! Удачи Вам и Вашей студии!
Очень приятно слышать!!! 😘🖤Обязательно приходи в студию при возможности - будем рады познакомиться в живую ;)
Выполнила этот комплекс как разминочный, но основной тоже с вашего канала, по которому занимаюсь полгода точно. Спасибо за ваш труд, вы умницы!💚
🤗❤️
Обожаю вашу студию! Самира такая молодец! Жаль, что в Москве не так часто, чтобы посещать занятия регулярно,но как только СРАЗУ К ВАМ! Отличная атмосфера в студии и суперские девчонки! Надеюсь как-нибудь попасть на тренировку к Самире! ♥
Огромное спасибо 🖤 У нас есть и онлайн-курс - ссылка под видео, как раз его (бесплатный доступ) и разыгрываем в этом видео) А еще есть студия в Лос-Анджелесе - туда тоже можно записаться ))
Саша!! Поздравляем! Рандом выбрал тебя в качестве победительницы конкурса ;) Можешь посмотреть, как это было - в концовке нового выпуска - ua-cam.com/video/lO9iNu7-YZ0/v-deo.html Пожалуйста, оставь свой e-mail под видео с результатами конкурса - свяжемся с тобой и вышлем доступ к нашему платному онлайн-курсу 😍😍😍
@@smstretching урааааа, спасибо, yarginaaa@mail.ru
Я так радаааа ❤❤❤
Какие хорошие упражнения на самые проблемные зоны! Спасибо!
Всегда пожалуйста!) Ждем ваших предложений по темам на следующие ролики ;) 🖤
Благодарность!!!❤️🙏🏻
🤗❤️
Спасибо за Ваши труды, очень полезные упражнения!
Приятно слышать, большое спасибо!! 😘
Спасибо за возможность становиться лучше❤️
Всегда пожалуйста! Ждем в наших студиях, в живую - еще полезнее и интереснее 🖤
Классные упражнения! спасибо!
Спасибо за отзыв 😍💪 Рады стараться!
Очень полезный комплекс! Как раз на самые проблемные зоны. Спасибо вам!
Всегда пожалуйста! Если есть предложения по темам для новых выпусков - готовы выслушать и записать ;) 🖤
Очень крутые и эффективные упражнения! Спасибо большое, обожаю вас!
Спаааасибо! Очень приятно! 🖤 🖤 🖤
Спасибо за тренировку!!!
Всегда пожалуйста! 🖤
Спасибо за видеоуроки✨
Пожалуйста!! Если есть интересные для тебя темы для новых выпусков - пиши обязательно - запишем 😍💪
Спасибо за упражнения! Отличный подарок к конкурсу! ;-)
Желаем победить, спасибо за отзыв ;) 🖤
Большое спасибо за тренировку 😍
Спасибо, что смотрите!! 🖤
Спасибо за тренировки!!❤️
Всегда пожалуйста, спасибо за отзывы 👍🏻
Спасибо за комплекс!
Очень хорошие упражнения!
Пойду сделаю еще пару подходов, чтобы попа еще больше горела)
Евгения Агапова 💪🏼💪🏼
Отличные упражнения !👍🏻
Спасибо за отзыв, предлагайте темы для новых тренировок! ;) 🖤
Тэк тэк тэк, бесплатные шпагатики подъехали)) спасибо за видео, уже целую тренировку из них насобирала)
Шпагатики мы любим больше всего :) ✨✨✨
Спасибо, ❤️ Даша и sm stretching
Даша благодарит за фидбек ;) 🖤
Упражнения с разминкой всегда очень эффективные❤️
Особенно если повторять хотя бы каждые три дня) 💪
SM Stretching а сколько подходов лучше делать за одну тренировку этих упражнений?
@@ОляДмитрикова Два круга - будет оптимально, если почувствуешь силы и желание продолжить - можно зайти на третий :)
!!! ВНИМАНИЕ - КОНКУРС!!! 🖤🖤🖤 Подпишись на наш канал, поставь лайк этому ролику и оставь под ним любой комментарий! В одном из следующих выпусков мы рандомно выберем победительницу (выполнившую все условия) и подарим ей доступ к нашему платному онлайн-курсу по растяжке под авторством Самиры Мустафаевой - smstretching.online/ ОБНОВЛЕНО - победительница - Саша Яргина, просьба - оставить свой e-mail под видео с итогами конкурса - ua-cam.com/video/lO9iNu7-YZ0/v-deo.html !!!
Спасибо за тренировку❤️
Всегда пожалуйста! Если есть пожелания по новым выпускам - пиши! Регулярно читаем комментарии всей командой и стараемся снимать то, что вы просите ;)
Спасибо ♥️
Какая симпатичная тренер) участвую в вашем конкурсе!
Даша благодарит :) Спасибо! 🖤
Спасибо за тренировку 🔥 Не подскажете сколько лучше повторений делать?
Кристина Масловская Начинай с минимальных повторений и увеличивай с каждым разом 🤗
Спасибо за ответ 🥰 Вы лучшие❤️
Отличные видео!
Большое спасибо!) Предлагайте темы для новых видео 🖤
@@smstretching 😍😍😍сет упражнений на пресс!
@@nadiab204 на пресс был один выпуск с Ваней - советуем к просмотру ua-cam.com/video/mLlpjSH7Jbg/v-deo.html ) скоро запишем еще с другими тренерами) Спасибо за фидбек!
@@nadiab204 записали упражнения на пресс с Самирой - приятного просмотра ;) ua-cam.com/video/OWt0du4F7yw/v-deo.html
@@smstretching спасибо! :)
Спасибо
Спасибо за спасибо ;) 🖤
Тренировка супер, попа🔥
Так и должно быть, все в 🔥🔥🔥 ;)