#7 - Emotionale Vernachlässigung - Folge-Symptome, Beispiele & wie Du die entstandene Wunde heilst
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- Опубліковано 30 кві 2021
- Hallo zusammen und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Sunrise of the Heart - Die Sprache meiner Emotionen lernen".
Schön, dass Dich Dein Weg hier her geführt hat ♡
Heute geht es um das Thema "Emotionale Vernachlässigung", was quasi eine Fortsetzung von meiner letzten Episode ist, da Emotionale Vernachlässigung ebenfalls eine Form des Emotionalen Missbrauchs ist.
Leider oftmals aus eigener Überforderung oder Nichtwissen entstanden, ist es nun an der Zeit dieses Bewusstsein dafür zu erschaffen, um somit in eine emotional gesündere Zukunft zu schreiten.
Gefällt Dir das Video und konntest Du vielleicht sogar was davon mitnehmen?
Super! Ich freu mich jederzeit darüber in den Kommentaren zu lesen oder über ein Like oder das Abonnieren meines Kanals - Wenn Du magst ♡
Ich wünsche Dir einen schönen Start in den Monat Mai. Weiter geht die Reise in eine neue Welt, in der wir uns geborgen und wohl fühlen.
Isabelle ♡
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Vorerst werden wie gehabt Spenden über PayPal und reguläre Banküberweisung entgegen genommen. Ob eine einmalige oder wiederkehrende Spende liegt somit ganz bei Euch - Flöckchen und ich freuen uns so oder so :-) Keine Spende ist zu klein.
Für weitere Infos schreibt mir gerne eine E-Mail: sunriseoftheheart@gmx.de
PayPal: thoughtsfromisabelle@gmail.com
Betreff: Spende Sunrise of the Heart
Wenn Ihr Eure E-Mail Adresse angebt, sende ich Euch anschließend eine kleine Danksagung. Ihr könnt aber natürlich auch gerne ohne die Angabe Eurer E-Mail Adresse spenden.
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Habe so viel und so viel schlimmes erlebt mit Menschen, dass ich mittlerweile meist gar keine Lust mehr auf sie habe. Lieber bin ich für mich, der einzige auf den ich mich verlassen kann, bin ich!
Das kommt mir sehr bekannt vor. "Verlasse Dich auf andere und Du bist verlassen" - Ein Mantra, was mich einige Zeit sehr geprägt hat. Die Isolation scheint uns manchmal der sicherste Ort zu sein und je nach derzeitigen Umständen ist dies ja auch tatsächlich so! Wenn man in einem übergriffigen Umfeld lebt, ist der sicherste Ort das Alleinsein. Ein vollkommen nachzuvollziehender Überlebensmechanismus. Leider kommt der irgendwann in die Quere mit unserem anderen Überlebensmechanismus: Soziale Kontakte, da wir soziale Wesen sind. Der erste Schritt, der mir geholfen hat wieder FREIWILLIG in den Kontakt mit anderen (von mir ausgewählten) Menschen zu kommen war, dass ich die Beziehung zu mir selbst vertieft habe. Meine höchste Priorität war es, für mich selbst dazu sein und wieder lernen, dass ich mich auf mich selbst verlassen kann. Weil der Spiegel im Außen von Menschen, die mich im Stich gelassen haben, mir zeigte, wie ich mich selbst immer wieder im Stich gelassen habe. Als ich begann "Me first" zu leben und meine Gefühle und Bedürfnisse als wichtig anzuerkennen und mich zu versorgen, kehrte das Vertrauen in mich selbst zurück und somit auch wieder die Lust auf andere Menschen... Ich sende Dir vom Herzen ganz liebe Grüße und glaub mir: Du bist nicht alleine! Ich danke Dir für Deine Offenheit und Dein Teilen! Das allein zeigt ja schon, dass eine gute Portion Vertrauen in andere Menschen (trotz allem) immer noch in Dir vorhanden ist ♡
@@sunriseoftheheart wie gesagt, auf mich verlassen und auf mich und eigene Bedürfnisse zu achten hat immer vorrang. Ich glaube was das angeht habe ich gut drauf, auch Vertraue ich mir, meinen Gefühlen und Wahrnehmung. Ich bin mir meiner Selbst bewusst. Trotzdem, Menschen zu Vertrauen ist ein Risiko. Manchmal geh ich's ein, manchmal nicht. Man sollte Vorsichtig sein, nicht Vertrauensseelig. Jemanden erstmal langsam kennenlernen, um sich selbst zu schützen. Manches aus der Vergangenheit was blockiert kann man loslassen,manches kaum oder gar nicht. Egal wie es aber ist, mit allem muss man lernen zu leben. ..
Ist mir ähnlich gegangen🌝. Wurde dermassen von den Menschen: verarscht, ausgenutzt, gemeingefährlich , nicht verfügbar ☺️.
Heute bin ich glücklich und alleine in Balance 👍. Erledige alle täglichen Angelegenheiten absolut sst. Bin auch selbstbestimmt, eloquent, beobachtend, kühn, absolut verlässlich, suchtfrei, nie mehr verfügbar, vernetzend, bodenständig, sauber, Zugpferd und ein Chrampfer , einzigartig , Querdenker und dankbar/ happy ⭐️💫🌙👰♀️🩰💃🤰🤱❤️❤️❤️❤️❤️
Ich verstehe nicht warum du sowenig Aufrufe hast! Das Thema betrifft so viele Menschen und du hast eine sehr angenehme Art das Thema zu präsentieren. Von mir gibt es 👍
Vielen lieben Dank :-) Ja, der Wachstum braucht seine Zeit. Ich bin für jede Unterstützung dankbar
Vor 30 Jahren lasen wir in der Schule "Schöne neue Welt." von Aldous Huxley. Werde ich nie vergessen. Schon damals wusste ich intuitiv, dass er da erfolgreich ein Stück Wahrheit verkauft hat.
Denn es geht darum, dass Probleme mit der Pille "Soma" gelöst werden sollen.
Heute bin ich allein erziehende Mutter und ich arbeite nicht. Damit ich voll und ganz für meine Tochter da sein kann. Was andere dazu sagen ist mir schnuppe.
Vielen Dank fürs Teilen!! Ich finde das ganz schrecklich, wenn Mütter ständig beschämt werden, wann sie denn mal wieder arbeiten gehen. Mutter sein ist eine Vollzeitbeschäftigung!!! Ich wünsche mir sehr, dass dieses Bewusstsein dafür noch mehr in der Gesellschaft verankert wird. Daher freut es mich sehr zu hören, dass Du Dir den Raum für Dich und Deine Tochter ermöglichst.
"Schöne neue Welt" kenne ich auch noch... Und diese Stimme, dass da einiges an Wahrheit drin steckt, meldete sich damals auch bei mir.
Ich wünsche Dir und Deiner Tochter alles erdenklich Gute und einen wundervollen Start ins Jahr 2024.
Liebe Grüße
Isabelle
Leider habe ich deinen so wertvollen Beitrag dazu erst jetzt gehört .
Mir ist es in meiner Kindheit auch so ergangen, dass sich kaum einer um diese so wichtige Sache gekümmert hat. Das war einfach nie ein Thema. Man musste nur funktionieren und in der Schule gute Leistung bringen.
Ich bin darüber nun 63 Jahre alt geworden und habe bis heute das Gefühl, es fehlt einfach was ganz, ganz wichtiges. Diese totale innere Leere, obwohl materiell alles perfekt ist.
Aber genau wie Du es auch gesagt hast, die Eltern wussten es wohl auch nicht besser, auch wenn mir selbst das nicht wirklich hilft.
Und nochmal: Das hast Du alles sehr gut übermittelt und nochmals vielen lieben Dank!
Lieber Franz-Josef.
Vielen Dank für Dein sehr berührendes Kommentar. Ich freue mich, dass Du Dich beim Zuhören des Videos verstanden fühlst.
Zu dem Punkt, dass die Eltern es wohl selbst nicht besser wussten, sage ich mir mittlerweile folgendes: Das dient zwar als Erklärung, aber keinesfalls als Entschuldigung. Denn wie Du auch schon sagst: Der Satz "Sie haben es halt nicht besser gewusst" hilft einem herzlich wenig, wenn man jetzt mit diesen angerichteten emotionalen Verletzungen leben muss.
Ich sende Dir ganz liebe Grüße und finde es super, dass Du mit auf dieser spannenden Reise bist.
Fröhliche Weihnachten,
Isabelle
Liebe Isabelle,
vielen lieben Dank für Deine Antwort! Das hat mich sehr gefreut !
Ich wünsche Dir noch schöne Stunden im Kreis deiner Lieben.
Lieben Gruß
Franz Josef
Gutes Video man lernte daraus und wenn man es nicht mehr verstehen mag was dann wenn man Trennungen nicht akzeptiert? Tagesordnung bringt kaum etwas normales Empfinden oder gar Leben ist zu kompliziert
Liebe Isabelle, nach einem Streit mit meinem Freund habe ich auf UA-cam nach „Vernachlässigung“ gesucht, weil ich weiss, dass diese Traumas immer wieder zu meinen Problemen führen. Dann habe ich dein Video und deine Playlist entdeckt und ich finde mich in allem was du sagst wieder. Teal Swan kannte ich von früher, aber sie war mir immer zu kalt, darum sind ihre Worte bei mir nicht durchgedrungen. Du hast hingegen eine so liebevolle Art und Stimme, dass ich das erste Mal glaube, dass ich so lernen kann, alle meine Gefühle anzunehmen. Du bist grad mein Geschenk des Himmels! Ich freue mich auf all deine Videos und hoffe, dass du so weitermachst. Du bist grossartig!
Liebe Hope. Vielen lieben Dank für Dein Kommentar und ich freue mich sehr zu hören, dass Du Dich in den Videos wiederfinden kannst und Du das Gefühl hast, dass sie Dich auf der Reise Deine Gefühle anzunehmen begleiten können. Spannend, ich bin 2019 tatsächlich auch nach einem Streit mit meinem damaligen Partner (erneut) bei UA-cam auf die Suche gegangen und habe dann endlich (durch Teal Swan) Antworten gefunden. Ich kann Deine Begründung, warum die Worte damals nicht durchgedrungen sind, jedoch sehr gut verstehen. Was ich eigentlich mit dem Erwähnen meiner persönlichen Situation damals teilen möchte ist, dass es seitdem kein Halten mehr gab und meine Persönlichkeitsentwicklung in die Höhe gewachsen ist! Daher super, dass Du dabei bist! Es ist mir eine Freude, Teil dieser Reise zu sein. Viele liebe Grüße
Komischerweise war ich ein sehr mitfühlender guter Mensch und wurde dafür dann auch noch von Arbeitskollegen kritisiert. Dabei ist gerade mein Mitgefühl das was mich stark machen würde was mich zu einem guten Mitglied einer Gemeinschaft machen würde. Aber meine eigene Familie lehnt mich ab, will mir nur mein Erbe wegnehmen und kümmert sich gar nicht um mich schon seit Jahren. Nach dem Tod meines Papas gingen alle kollektiv auf micb los. In meiner schlimmsten Trauer meinem schlimmsten Schmerz. Und genauso kenne ich Menschen auch seit meiner frühesten Kindheit. Ich würde überall wo ich hinging als Klo und Klosett verhetzt hatte die Möglichkeit repektvoll behandelt zu werden obwohl es sogar gesetzlich verboten ist andere wegen des Namens zu kritisieren. Ich habe gelernt es bringt nichts wie auch immer ich mich verhalte. Wenn ich mich wehre dann lachen sie sich ins Fäustchen dass sie überlegen sind und es geschafft haben einen fertig zu machen. Wenn man es ignoriert dann sagen sie du bist selbst Schuld weil du dich nicht wehrst. Wenn man traurig ist weil man verletzt wurde dann sagen sie man solle doch zum Psychiater gehen denn sie verstehen deinen Schmerz nicht. Sie haben keine Ahnung dass man eine schwer depressive Mutter zu Hause hat und was das bedeutet. Einen Vater der so verzweifelt ist und der kleinen wilden Schwester keine Grenzen setzt sodass er im Alkoholsuff zu Hause brüllt und schreit anstatt dass es Hilfe von Bekannten und Verwandten gibt nur Verhöhnung, im Stich lassen
Liebe Gloria. Vom Herzen danke fürs Teilen. Alleine beim Lesen kann ich schon den Schmerz spüren und ich bin immer wieder fassungslos wie kalt und empathielos Menschen sein können.
Was mir jedoch sehr positiv aufgefallen ist: Dein Bild von Dir selbst! Ich spüre, trotz der ganzen Verwundungen, unglaublich viel Stärke aus Dir sprechen! Denn 100% : DU BIST MIT DEINEM MITGEFÜHL EIN GESCHENK FÜR DEIN UMFELD! Leider sind so viele Menschen zu blind, um das zu erkennen. Ihnen wird durch Mitgefühl oft klar, wie weit sie sich selbst davon entfernt haben und anstatt dankbar zu sein, dass eine Person in ihr Leben kommt, welche sie an diese warme und herzliche Art erinnert, lehnen sie sie ab und spotten. Im Endeffekt ist das DEREN Verlust. Denn sie konnten das Geschenk was Du bist nicht erkennen. Pech gehabt! Doch jetzt ist es wichtig, dass DU weiterhin an Dich glaubst (was hier in den Zeilen deutlich wird, dass Du das tust) und weiter den Weg mit dem wunderbaren Wesen, das Du bist beschreitest! Und dann werden immer mehr Menschen in Dein Leben kommen, die die Haltung, die Du Dir selbst gegenüber hast und pflegst, spiegeln
Dringend dir von professioneller Seite helfen lassen! Jemanden guten Aufrichtenden wählen, nicht den Nächstbesten vom Billigmarkt!
Selbst, wenn es das Urlaubsgeld von 2 Jahren ist, was du dafür ausgibst!
Es ist ja zu deinem persönlichen Vorteil u für dein Besserfühlen verwendet.
Gleich das Suchen beginnen....GlG Selbstliebe!
Wow!Ich bin so dankbar deinen Kanal gefunden zu haben!Deine Videos sind so hilfreich und tiefgreifend.Vielen Dank!
Liebe Lin. Das freut mich so sehr zu hören und ist sehr ermutigend und motivierend für mich. Vielen lieben Dank! Schön, dass Du auf dieser Reise mit dabei bist ♡
Viel zu wenig Aufmerksamkeit deine wertvolle Arbeit ❤
Danke für deine tolle Arbeit ☺️
Vom Herzen gerne!!!
Herz Blatt für Dich💚
Ich habe dich hier zufällig gefunden. Danke für dein Video, es hat mich sehr angesprochen.
Da freu ich mich sehr, dass Dein Weg Dich hier her geführt hat. Herzlich willkommen ♡ Emotionale Vernachlässigung ist ein großes Thema. Gerade in der westlichen Welt. Ganz besonders in Deutschland. Und es ist so schwer zu erkennen, weil es ja keine äußeren Wunden hinterlässt, sondern "einfach" diese große Leere und die Sehnsucht nach Etwas, was uns so fremd ist (emotionale Zuneigung). Wir suchen und suchen nach diesem Etwas, aber wissen gar nicht genau, was dieses Etwas ist oder wie es sich anfühlt. Je mehr von uns dieses Etwas jedoch finden und mit anderen teilen, desto mehr von uns können diese unsichtbare Wunde heilen. Ich sende Dir ganz viel Kraft.
Vielen Dank! Das kam genau richtig ❤️
Das freut mich sehr zu hören liebe Stephanie ♡ Sende Dir ganz liebe Grüße 🙋🏼♀️🌟
Ich bin in einer Alkoholikergroßfamilie aufgewachsen, aber ich kam später mit angeblich normalen Menschen nicht klar, also ging ich für mich falsche Wege. Ich bin hochsensibel,wurde in verwahrlostem Umfeld groß,dabei schob man mir viel Schuld zu.Wir haben gelitten,als Kind mit 8 Süchtigen im Familienkrieg und Kampf aufzuwachsen und kein Traurigsein oder Weinen zulassen zu dürfen tut weh,macht trauriger, wütend durfte ich teilweise sein.Kein Tag war normal, jede Struktur konnte sofort kippen.
Meinet Mutter war ich lästig,hatte keinen Wert für sie.Sie war kalt.Großeltern verwöhnten mich. Wenn ich meine Kindheit beschreibe dann gibt es niur ein Wort CHAOS.
Und dieses chaos lebt auch in meinen Gefühlen,wie in meinem Kopf, Um zu überleben ,bei jeder Form von vorhandener Gewalt, brauchte ich Antennen ,um Gefahr zu merken.dann flüchten, mich wehren oder totstellen kam Infage.Tja...Vorbei! Aus diese späteren Beziehungen,sie spiegelten Kindheit, bin ich raus, die Leere, Depression,Panik taucht noch auf.Angst vor der Angst.Meine Kinder leben ohne Sucht,Verhaltensfehler, ich habe sie überwunden. Alkohol,weiche Drogen,Spielsucht,Co-Abhängigkeit ,Suizidgedanken,Selbstverletzung,Dem Himmel sei Dank für diese Befreiung, für meine Kinder,diese tollen Wesen , meinen großen Hund17,muß ich bald gehen lassen,graut mir vor,
ist schon der Elfte, immer groß, beschützend, in der
Kindheit meine besten Freunde mit Freiheit in mir
Freude,Lust durch die Natur zu ziehen, ins weiche Fell zu weinen
und der Sehnsucht, die eine Insel findet. Danke für dieses Supervidio,trifft den Nagel auf den Kopf. Ich bin alt, habe lange Therapie gemacht, zuviele Traumata in mir machtens nötig,lwie Psychiatrieaufenthalte und
Entzugsklinik. Ich wünsche Euch,im Spiegelsee Eurer Seele die
bedingungslose Selbstliebe zu finden.Viele von uns haben umsonst zuoft geschrien, und nur Spott geerntet. Wir können uns anlächeln und sagen,
Ich bin richtig, wie ich bin
und habe mich lieb.und:
Ich schaffe es.Wir dürfen uns trösten. Mir half mein tiefer Glaube, Fehler machte ich genug,okay,konnte ich nicht besser,verzeihen war ein dorniger Weg, war aber einer, Visionstherapie brachte alle Gefühle sehr nah.
Liebe Linchen. Ich danke Dir sehr fürs Teilen und empfand zu tiefste Betroffenheit, als ich Deine Worte las. Gerade habe ich auch ein Kommentar beantwortet, in dem ich über unsere immense Lebenskraft gesprochen habe und genau das fällt mir auch hier ein.
Trotz dieser Grausamkeit heute noch hier zu stehen, den Anspruch an sich selbst haben bewusstseinstechnisch zu wachsen, Antworten zu finden, Wege zu finden, die sich vielleicht leichter anfühlen (und für mich ist das Schauen eines Videos wie dieses Beweis dafür): Einfach wow! Meinen größten Respekt hast Du!
Glauben ist tatsächlich eine unglaublich starke Ressource, ohne die wüsste ich auch nicht, wo ich heute stehen würde.
Ich sende Dir weiterhin ganz viel Kraft und alles, alles Gute!
Isabelle
Freue mich schon!
Danke für's Zuschauen liebe Jen!!! Da freu ich mich sehr ♡
Hat mir heute wahnsinnig weitergeholfen! Bin mit einem starken Druck heute durch den Tag gegangen und habe richtig gemerkt, wie sich in mir was gelöst hat als ich dein Video angesehen habe! Danke für den sehe wertvollen Input! ❤
@@JH-rl1rj Ach wow wie toll!!! Freut mich so sehr das zu hören!!! ♡ Danke für die Rückmeldung liebe Jen!!!
Jeder kann doch auch nur für sich selber da sein oder? Denn wenn ich mir Menschen bzw. Ersatzbezugspersonen oder Ersatzeltern suche, ziehe ich nur Menschen in mein Leben, wo die frühkindliche Wunde immer wieder erneut aufreißt, weil immer wieder Situationen und Personen in mein Leben kommen, wo ich mich allein gelassen und hilflos fühle und ignoriert. Die einfach nicht da sind, wenn ich sie brauche.
Genauso geht es mir auch ♥️
Und die Lösung ist nun, alles alleine zu bewältigen?
Wir sind doch Herdentiere und können nur in Kontakt mit anderen aufblühen...
PS: Heilung geschieht da, wo wir das Gegenteil unserer Verwundung erfahren. Wenn wir Vernachlässigung erfahren haben, brauchen wir also Fürsorge. Dies können wir auf unterschiedliche Wege finden. Ein Weg ist, wie oben beschrieben, bei sich selbst zu beginnen und sich selbst nicht mehr zu vernachlässigen. Dies kann natürlich auch sehr schmerzhaft sein, weil ja nun mal die Verwundung im allein gelassen werden liegt und je nach Mindset, könnte ein "sich für sich selbst sorgen" genauso interpretiert werden. Als Gedankenansatz könnte man dann versuchen (dem verletzten innerem Kind) zu sagen: "Ich bin für Dich da! Ich lasse Dich niemals alleine. Wie auch immer Du Dich fühlen magst: Ich verlasse Dich nicht". Dieses für sich selbst bewusst da sein und gut zureden kann eine unglaublich heilende Erfahrung sein mit enormer Wirkung. So ist es zumindest bei mir gewesen und bei einigen Menschen, mit denen ich mich darüber ausgetauscht habe ♥️ Der Weg sich therapeutische Unterstützung mit ins Boot zu holen ist natürlich auch eine super Möglichkeit, die Wunde der Vernachlässigung aufzuarbeiten. Einen Menschen zu haben, der nur für Dich da ist, Dir zuhört und Beistand gibt. Somit erschaffst Du Dir die emotionale Erfahrung von "Jemand ist da für mich in jeder Gefühlslage". Was unglaublich heilsam ist. Je nach Typ kann jeder für sich schauen, was sich stimmiger anfühlt ♥️
Vielen Dank für Eure Rückmeldung ♡ In meinem Fall fing es damit an, dass ich begann für mich selbst da zu sein. Wenn eine Verwundung, in dem Fall durch Vernachlässigung, stattgefunden hat, braucht es Zeit dies zu heilen. Diese Heilung hat verschiedene Schritte. Wenn man an das Spiegelgesetz im Leben glaubt, dass sich das in der Außenwelt spiegelt, was in uns lebt, ist es unausweichlich, bei sich selbst anzufangen und aufzuhören sich selbst zu vernachlässigen. Weil sonst kann wahrscheinlich genau das passieren, was oben im Kommentare erwähnt wurde: Man begegnet erneut Menschen, die uns an diese Wunde erinnern.
Je mehr man jedoch einen liebevollen Umgang mit sich selbst übt, werden Stück für Stück Menschen oder Situationen in unserem Leben auftauchen, die diesen liebevollen Umgang spiegeln.
Vielleicht wird es uns anfangs schwer fallen, diesen Menschen zu vertrauen, weil wir soziale Beziehungen mit alleingelassen werden und ignoriert werden verknüpft haben. Es könnte weh tun, plötzlich auf Menschen zu treffen, die liebevoll mit uns umgehen, weil wir dies nicht gewohnt sind und sich daher Misstrauen meldet oder ein "Ach, Ihr lasst mich früher oder später eh wieder allein".
Dieses nachzuvollziehende Misstrauen ist wichtig zu erkennen. Es ist wichtig zu sehen, dass dies ein Filter/Gedankensmuster ist, welches auf Grund der Vergangenheit entstanden ist. Wenn wir das erkennen, können wir uns bewusst für neue Erfahrungen öffnen und geben Raum dafür, dass die Möglichkeit besteht, dass es tatsächlich Menschen gibt, die für uns da sind.
An dem Punkt kannst Du dann sagen: "Mich gibt es ja schließlich auch auf dieser Welt und ich lebe den Beweis, dass ich für mich da bin. Wieso sollte es dann nicht auch einen anderen Menschen geben, der so ist, wie ich? (Rhetorische Frage)". Denn, wie es ja hier auch in einem der Kommentare erwähnt wurde, wir sind Herdentiere. Wir brauchen einander. Wenn wir jedoch durch andere verwundet wurden, ist es erstmal wichtig für uns selbst da zu sein und wieder lernen uns selbst zu vertrauen. Je mehr wir wieder uns selbst, unserem Gespür, unserer Selbstfürsorge, unseren Grenzen und unserer Fähigkeit authentisch zu kommunizieren vertrauen, desto mehr können wir und wieder anderen Menschen öffnen. Und die Wahrscheinlichkeit dann Menschen zu begegnen, die unsere Fähigkeiten & den Umgang, den wir mit uns selbst üben widerspiegeln, ist sehr hoch. Und somit können wir uns Schritt für Schritt (Es ist ein Prozess und dauert seine Zeit - siehe Video "Emotionale Heilungsreise") eine Realität aufbauen, in denen wir eine unterstützende und fürsorgliche Beziehung zu uns selbst und mit anderen haben ♥️
Wenn ich draußen unter Menschen habe ich ein sehr gutes Selbstbewusstsein. Aber wenn ich eine Frau attraktiv finde und obwohl ich weiß dass sie mich auch gut leiden kann verschwinden meine kognitiven Fähigkeiten. Ich rede sehr albernes Zeug verhalte mich total merkwürdig. Ich glaube ganz fest daran, dass es an der Vernachlässigung meiner Eltern liegt. Dadurch habe ich starke Minderwertigsgefühlebund kein Selbstvertrauen. In Beziehung bin ich dann die totale Null. Ich bin jetzt auch schon länger Single und möchte es nicht mehr bleiben. Aber ich kann meinen Gefühlen, aus Angst abgelehnt zu werden, keinen Ausdruck verleihen. Wo kann ich professionelle Hilfe finden? Lg
Hallo lieber Sam. Vielen Dank für Dein Kommentar. Die Angst, für die eigenen Gefühle abgelehnt zu werden, ist unglaublich schmerzhaft. In uns drin lebt der Drang unsere Wahrheit nach Außen zu tragen, doch wenn wir damit schmerzhafte Erfahrungen gemacht haben, entwickeln wir natürlich ein Schutzmechanismus, welcher uns vor weiteren Verletzungen schützen möchte. Doch macht uns dieser, wie du ja hier beschreibst, auf lange Sicht auch nicht wirklich froh. Meiner Erfahrung nach ist ein sehr hilfreicher Ansatz zu lernen, sich selbst anzunehmen für all die Facetten, die uns ausmachen. Wie geht das? - Indem Du Dir z.B. selber ehrlich Deine inneren Empfindungen anschaust (was Du bereits super tust!) und dann mit einer friedlichen, inneren Haltung auf Dich eingehst und Dich emotional bestärkst: "Ich darf so fühlen! Ich habe die Berechtigung Angst davor zu haben, meine Gefühle mit anderen Menschen zu teilen!" (Auch da eine kurze Anmerkung: In dem Kommentar hast Du bereits Deine Gefühle geteilt!!! Also hast Du Dich, trotz Deiner Angst, mitgeteilt und somit gezeigt, dass Du durchaus in der Lage bist, Deine Angst zu bewältigen!!!) Heißt nicht, dass sich die jetzigen Gefühlszustände mit der Zeit auch verändern und weiterentwickeln dürfen, doch ist erstmal die Wichtigkeit das Hier und Jetzt ehrlich zu betrachten und das machst Du ja bereits schon super! Personal Coaching könnte eine gute Unterstützung für Deinen Prozess sein (da Du ja fragtest, wo Du Hilfe herbekommen könntest). Außerdem hilft es nach meinen Beobachtungen und Erfahrungsberichten sehr, sich Geschichten von Gleichgesinnten auf UA-cam (oder auf anderen Plattformen) anzuschauen bzw. sein eigenes Wissen bezogen auf die eigene Situation zu erweitern (durch Lektüren, Podcasts, Blogs oder Videos). Somit stärkst Du das Gefühl, nicht alleine mit der Situation zu sein (denn das bist Du absolut nicht!). Je mehr Verständnis Du für Deine Situation aufbringen kannst und desto liebevoller Deine innere Haltung Dir selbst gegenüber wird, desto mehr Raum entsteht dann für die Persönlichkeitsentwicklung, in der Du neue Verhaltensweisen und Gedankenweisen hinzulernen kannst, ohne Deine jetzige Realität zu unterdrücken. Ich kann Deine Angst auf jeden Fall sehr nachfühlen und verstehe, wie schwierig und verzwickt diese Situation vorkommen mag! Aber es gibt Antworten! Und Du hast das Recht auf erfüllende Beziehungen und für den Menschen angenommen zu werden, der Du bist, wie jeder Mensch auf dieser Welt
@@sunriseoftheheart unglaublich lieb von dir, dass du dir die Zeit genommen hast mir so ausführlich zu antworten. Danke dir vom Grunde meines Herzens dafür. Klar habe ich derbe Schwierigkeiten meine Gefühle mitzuteilen, aber noch schlimmer ist es wenn ich eine Frau ansprechend finde. Ich habe mich mal mit einer Frau getroffen die älter als ich war. Für mich war sie unglaublich bezaubernd. Als sie mir mal bei einem Treffen mitteilte, dass sie in mich verliebt sei, habe ich ihr einfach nicht geantwortet und das nächste vereinbarte Treffen ohne mich abzumelden nicht wahrgenommen. Warum mache ich sowas? Ich verstehe es wirklich nicht. Jetzt gibt es eine Frau die mich offensichtlich auch gut leiden kann. Sie hält ständig Blickkontakt, stellt Fragen und irgendwie habe ich das Gefühl, dass sie auf eine Reaktion von mir wartet aber immer wenn ich vor ihr stehe und sie Fragen stellt antworte ich mit aller höchster Diplomatie und weit entfernt von irgendwelchen persönlichen Themen. Ich stehe vor ihr denke und " Jetzt mach einfach! " Aber keine Chance. Ich habe heftige Blockaden. Die sogar noch weiter gehen und echt peinlich sind. Ich habe keine Ahnung wie ich weiterkommen soll. Eigentlich kann ich mich auch sehr gut leiden. Ich bin habe viel von einem Weltmann aus alten Zeiten. Ich lese Bücher, liebe und schreibe selbst Gedichte und Theater, verschwinde in den Wäldern um stundenlang zu wandern, Hermann Hesse ist mein poetischer Ziehvater und Sokrates ein Teil meiner Gedankenstruktur und kann Menschen wirklich neue unbedachte Horizonte eröffnen. Dennoch hilft dies alles nicht. Ich verkrieche mich immer mehr in mein zu Hause und in meine Bücher. Ich fühle mich bei diesem Thema hilflos und einsam.
Als Dankeschön für deine Antwort möchte ich dir den anatolischen Shakespeare Maulana Dschalal ad Din Rumi zitieren.
"Mein lieber Freund, Du bist was du denkst. Alles andere ist nur Haut und Knochen. Du kannst an die Stachel denken und damit Menschen verletzen. Du kannst aber auch an die Rose denken und damit zum Symbol der Liebe werden."
Herzliche Grüße
@@samlee8196 Lieber Sam, ich finde es sehr bewegend, was Du hier so mutig und verletzlich mit mir und allen, die das lesen, teilst (Verletzlich zu sein bedarf nämlich unglaublich großen Mut in einer Welt wie dieser!). Dafür möchte ich Dir schon mal sehr danken! Du könntest Dich vielleicht fragen, ob Du Dich emotional sicher mit den Frauen, die Du triffst, fühlst? Klar, es liegt viel an uns selbst aber meistens ist es auch eine Mischung aus zwei Parteien, die dann zu einer gewissen Situation beitragen. Ich würde vermuten, je offener und ehrlicher Du genau mit dem, was Du hier beschrieben hast, an den Austausch mit den Frauen herangehst, desto produktiver könnten sich die Beziehungen entwickeln (wie gesagt: das wäre mein Ansatz, im Endeffekt ist es wichtig, dass DU Dich wohl fühlst!).
Aber nur so als Idee: Erstmal natürlich in sich reinhören: Fühle ich mich emotional sicher mit der Person ? (wenn eine Person keine emotionale Sicherheit ausstrahlt, vllt sogar übergriffig handelt oder wenig Empathie ausstrahlt, würde ich mich der Person wahrscheinlich auch nicht öffnen wollen und BERECHTIGTERWEISE eine Blockade spüren!).
Stellst Du nun für Dich fest: Doch, die Person strahlt emotionale Sicherheit aus und DENNOCH fühle ich mich bei ihr unwohl/blockiert, könntest Du Dich fragen: Woher könnte diese Blockade kommen? Hat es gezielt mit dem Kontakt mit Frauen zu tun? Wie war meine Beziehung zu den Frauen in meiner Kindheit (Mutter, Oma, Schwester, Tante, Erzieherin, Lehrerin, Nachbarin usw.)? Gab es da Frauen, die mir vielleicht unglaublich wehgetan haben (emotional, psychisch, körperlich)? Waren die Frauen in Deinem damaligen Umfeld emotional nicht verfügbar, was es Dir, VERSTÄNDLICHERWEISE, im Umkehrschluss schwer gemacht hat, eine emotionale Bindung zu Ihnen aufzubauen? (Emotional nicht verfügbar auf Grund von ständigem beschäftigt sein /wenig bis keine vorhandenen Kapazitäten, um sich emotional um Dich zu kümmern / eigenes unverarbeitetes Trauma / Suchterkrankungen)? Bemerkst Du ähnliche Verhaltensweisen in Dir Frauen gegenüber heute wie damals? Dient diese Blockade als Schutzmechanismus? Will Dich diese Blockade vor irgendwas schützen (weil es damals vllt eine schmerzvolle Erfahrung gewesen ist, sich zu öffnen und sich emotional auf eine Frau einzulassen bzw. emotionale Bedürfnisse einer Frau gegenüber zu haben - siehe emotional nicht verfügbare Frauenrolle in der Kindheit)?
Deine Blockade ist nicht ohne Grund da! Sie hat eine Berechtigung! Die Blockade glaubt aus ihrer Sicht FÜR Dich zu handeln! Und jetzt gilt es herauszufinden, ob sie in dem Maße absolut angemessen ist, weil die Frauen, mit denen Du Dich umgibst keine emotionale Sicherheit ausstrahlen oder ob es in Dir liegt auf Grund eines Schutzmechanismus, der Dich vielleicht in Deiner Kindheit geschützt hat ("bloß keine emotionale Nähe zulassen oder fordern, weil das bedeutet Schmerz"), Dir jetzt aber Kummer bereitet.
Dadurch dass Du ja auch viel liest, Dich viel mit Poesie und der Natur befasst, glaube ich, dass Du einen unglaublich guten Zugang zu Deiner inneren Welt hast! Die Antworten wirst Du finden!!!!!!
Vielleicht helfen Dir diese Fragen ja weiter. Fühle Dich frei mich gerne auf dem Laufenden zu halten bzgl. Veränderungen oder neuen Erkenntnissen.
Ich sende Dir ganz liebe Grüße!!!! Die Antwort ist ganz nah :-)
Hi Sunny 😊, also als Kind hatte ich eigentlich eine liebevolle Beziehung zu meiner Mutter. Meine Eltern waren so weit 8ch mich zurück erinnern kann lieb zu mir. Aber mit dem Wissen von heute wurde ich ganz klar vernachlässigt. Mein Vater war selten da. So bin ich eher unter Frauen (Meine Mutter und meine Tanten) gross geworden. Als Kind wurde ich als hässlich bezeichnet von meiner Tante vor meinen anderen Tanten und ohne dass mich irgendjemand in Schutz genommen hat. Wenn man als Kind niemanden hat der einen überzeugt, dass man nicht hässlich ist, dann bleibt dieser Glaube. Du erinnerst dich bestimmt an die ältere Dame die ich sehr bezaubernd fand und ohne mich zu melden abgelehnt habe. Als sie mir offenbart hatte, dass sie in mich verliebt sei, glaube ich ganz fest, dass mir im Unterbewusstsein der Glaube gefehlt hat dass dieses wirklich wahr sein kann. Auch wenn ich mir mit aller Vernunft erkläre, dass dies alles nicht der Wahrheit entspricht, habe wirklich schwerwiegende Blockaden. Ich brauche Hilfe, Sunny. Das weiß ich ganz bestimmt. Ich bin im mittleren Alter und merke jetzt erst welche Last man aus der Kindheit tragen kann. Auch wenn ich einen sehr guten Draht zu meiner inneren Welt habe, ist es schwierig mich zu erklären.
Danke Sunny, auch wenn es nur eine schriftliche und kurze Kommunikation ist tut es gut, dass mich jemand ernst nimmt mit diesem Problem. Denn keiner glaubt mir mit meiner Persönlichkeit, Ausstrahlung usw dass ich innerlich völlig unsicher bin. Ich brauch wirklich tiefgehende und professionelle Hilfe. Lg
❤
kenne das aus meiner kindheit und zieht sich durch mein leben. wo finde ich hilfe imraum köln?
Vielen Dank fürs Teilen. Es scheint mir, als wäre Emotionale Vernachlässigung mittlerweile schon fast traurige Realität der meisten Menschen in der heutigen Zeit gewesen. Du bist also nicht allein
Wie kriegt man einen Termin bei Ihnen
👍🏻❤