Meu chefe, eu já procurei todo tipo de conteúdo na net, já fiz ressonância magnética na coluna e não deu nada, achei que o médico estava mentindo, porém hj fiz esses exercício e pasmem, foi certeiro!!! Vc tem meu respeito doutor, vc é um homem abençoado!!!
Matheus, quem busca de modo persistente acaba encontrando! Tá cada vez mais frequente RM sem achados clínicos significativos , mas com pacientes super doloridos.
Fantástico, alívio imediato e duradouro.... alguém tem que levar Marcelo para uma longa entrevista num podcast desses famosos do Brasil pra mais pessoas se beneficiarem com essas dicas curativas. #marcelonopodcast
Marcelo garcia, esses exercícios são espetacular, fiz hoje pela manhã, estava com dor de lado descendo para o glúteo, já tinha mais de 15 dias. Fiz hoje e senti um alívio grande, posso fazer todos os dias? Deus te conceda muitos anos de vida com saúde, paz e prosperidade por toda vida. GRATIDÃO, GRATIDÃO e GRATIDÃO
😢 Marcelo 🙏 não te dou dinheiro porque não tenho nem pra mim, mas oro por você por sua família 🙏 que Jesus te dê saúde prosperidade e cada vez mais ajudar as pessoas carentes 🙏 não estou encontrando melhora mas não é culpa sua é que eu já desisti, as dores é muito grande 😢 mas você é incrível abençoado
MARAVILHOSO... não tens idéia de quantas pessoas estão com dores e não tem dinheiro para uma fisioterapia ou comprar remédio e você com toda generosidade e paciência nos ajudando muito com esses exércitos. Deus o abençoe sempre.
Ai, Marcelo, "paixonei" com essa série! Logo logo vou voltar pro meu adorado Minha Coluna sem Dor, que é o meu programa de atividade fisica desde 2020! Amo mais que tudo!
Comecei a fazer alguns exercícios e alongamentos por aqui, nunca pensei que ia parar de sentir dor na minha perna esquerda e ombro esquerdo, já sentia dores à muito tempo e hj já melhorei muito, já voltei até fazer exercícios físicos sem carga claro, tô amando, você veio como uma benção na minha vida. Gratidão querido...❤
Marcelo há um ano tenho muita dor nas costas (dorsais) lado direito, abaixo da escápula. Antes ficava dormente agora também dói. Fui algumas vezes no ortopedista e indicaram medicamento caro (Etna) e nem fez efeito. Exames de imagens mostram hérnia cervical e uma uma na lombar, desgaste no quadril. E de uns dois meses pra cá dor no quadril esquerdo principalmente deitada. Tenho dor na torácica (frontal) agora dói mais deitada. Pratico atividade física e ameniza. Vou praticar seus exercícios. Obrigada
Muito obrigada. É exatamente o que estou precisando. Tenho feito fisioterapia há quase dois meses. Já melhorei muito mas achei que seus exercícios vão complementar muito bem os que já faço, pois não é fácil . Obrigada mesmo.
Incrível. Eu comecei hoje e ja estou quase sem dor. Era disso que eu estava precisando. Era uma dor aguda localizada na região do glúteo do lado esquerdo. Exatamente onde foi colocado o cabo de vassoura. Fantástico 👏🙏
Mto obrigado marcelo. Sempre acompanhei seus vídeos, e muitas vezes, seus exercicios são até melhores(mais especificos) do que minhas aulas de pilates. Como posso participar de suas lives, conteudos?
Eu adorei esse vídeo principalmente da forma animada que você explica acabei de fazer agora vou fazer ele todo dia espero que essa dor passe você poderia postar vídeos fazendo junto com os minutos seria bem legal ❤
Bom dia, gostaria de participar do seu programa minha coluna sem dor, ja respondi e enviei o questionário, sinto muita dor na lombar e ciático, a dosi meses, nada melhora, medicamento nao faz efeito, tumografia com resultado de abaulamento , em L4-L5, S1, me ajuda por favor, to apavorada
Eu tenho fais 8 meces hernia lumbaljia não posó me mover nei deitar no jão sô deito do lado esquerdo ,ja não aguento mais de tanta dor y limitaçoes 😢 hernia L5 S1 muinto triste viver con esta dor
➡ Meu Acompanhamento Individual aqui: forms.gle/YNExM2qLi7Upy2gbA
Meu chefe, eu já procurei todo tipo de conteúdo na net, já fiz ressonância magnética na coluna e não deu nada, achei que o médico estava mentindo, porém hj fiz esses exercício e pasmem, foi certeiro!!! Vc tem meu respeito doutor, vc é um homem abençoado!!!
Matheus, quem busca de modo persistente acaba encontrando! Tá cada vez mais frequente RM sem achados clínicos significativos , mas com pacientes super doloridos.
O senhor é de Recife?
Fantástico, alívio imediato e duradouro.... alguém tem que levar Marcelo para uma longa entrevista num podcast desses famosos do Brasil pra mais pessoas se beneficiarem com essas dicas curativas.
#marcelonopodcast
rs... gratidão pelo carinho ;) booora garoto
Marcelo garcia, esses exercícios são espetacular, fiz hoje pela manhã, estava com dor de lado descendo para o glúteo, já tinha mais de 15 dias. Fiz hoje e senti um alívio grande, posso fazer todos os dias? Deus te conceda muitos anos de vida com saúde, paz e prosperidade por toda vida. GRATIDÃO, GRATIDÃO e GRATIDÃO
amei seu feedback. Pode sim, todos os dias
😢 Marcelo 🙏 não te dou dinheiro porque não tenho nem pra mim, mas oro por você por sua família 🙏 que Jesus te dê saúde prosperidade e cada vez mais ajudar as pessoas carentes 🙏 não estou encontrando melhora mas não é culpa sua é que eu já desisti, as dores é muito grande 😢 mas você é incrível abençoado
força! Essa tintura vai te ajudar
ua-cam.com/users/livev3wAiEch-wk?feature=share
MARAVILHOSO... não tens idéia de quantas pessoas estão com dores e não tem dinheiro para uma fisioterapia ou comprar remédio e você com toda generosidade e paciência nos ajudando muito com esses exércitos. Deus o abençoe sempre.
isso aí, conhecimento ao alcance de todos
Ai, Marcelo, "paixonei" com essa série! Logo logo vou voltar pro meu adorado Minha Coluna sem Dor, que é o meu programa de atividade fisica desde 2020! Amo mais que tudo!
bora menina
Eu amo as lives do Marcelo! Aqui a gente encontra exercícios e dicas que valem ouro!! 😍😍😀👏👏👏👏💜💜
:)
Boa tarde tenha uma ótima tarde abençoada por Deus que Deus continue abençoando você ê sua família amém ❤❤❤❤😢😢
gratidão
MARCELO VOCE E ABENCIADO GRATIDAO POR NOS AJUDAR MELHORAR AS DORES...DEUS TE ABENCOE SEMPRE.
Eu quem agradeço
Marcelo eu estava sofrendo.Fiz rxc. ,do cabo da vassoura, a dor passou na hora.Deus te abençoe.❤
feliz em ajudar
Meu Deus, não fui trabalhar devido a essa dor. São 17 horas e acabei de achar a primeira coisa no UA-cam.
Ahh que alívio 💝💝💝💝💝
nossa, agradeço pelo feedback
Quem estiver em dúvida! Afirmo. Pode fazer o curso dele. É ótimo. Obrigado Marcelo...
Boa tarde Marcelo. Estou adorando assistir seu vídeo. Com certeza vou fazer esses exercícios. Gratidão sempre.
Até já coloquei o cabo de vassoura bem a vista pra não esquecer 😅❤
Professor o Sr é SHOWWWWWWW❤
gratidão
Matavilhooo fisioterapeuta, melhor da rede...💪💪🫶🙏🙏re adoro!!
gratidão
Este vídeo foi feito todo pra mim é exatamente neste ponto que sinto muitas dores
Deus te abençoe
Marcelo Garcia 🙏🏻
melhoras! Depois me conta
Bom diaaaaaaaaa amada gosto muito dos seus ensinamentos mim ajuda muito obrigada Deus te proteja e te der muita sabedoria 🙏🙏🙏🙏
Fico feliz em saber
Maravilhosas suas dicas Marcelo
Booommmm dia meu povo 🤩💪🏼
Comecei a fazer alguns exercícios e alongamentos por aqui, nunca pensei que ia parar de sentir dor na minha perna esquerda e ombro esquerdo, já sentia dores à muito tempo e hj já melhorei muito, já voltei até fazer exercícios físicos sem carga claro, tô amando, você veio como uma benção na minha vida. Gratidão querido...❤
feliz com seu feedback
Amo suas lives, essa foi maravilhosa.obrigada❤ gratidão sempre 🙏
Fico feliz em saber
Eu michamo Adelina eu não consigo fazer nenhum tipo de ezesios porque eu sou travada nem caminhar eu conssigo só Jesus pra midar Vitória ❤❤❤❤❤😢😢😢😢
Adoroooo seus vídeos, Deus abençoe 😅
gratidão
Boa tarde Marcelo
Dica de ouro 🥇🥇🥇🥇👏👏👏👏👏
Pra cima
Muito bom..... tenho essa dor de um lado só ..obrigada Marcelo❤
Melhoras
Ja com os exercicios do cabo de vassoura senti alivio. Vou fazer os outros também. Obrigada.
Maravilha
Marcelo há um ano tenho muita dor nas costas (dorsais) lado direito, abaixo da escápula. Antes ficava dormente agora também dói. Fui algumas vezes no ortopedista e indicaram medicamento caro (Etna) e nem fez efeito. Exames de imagens mostram hérnia cervical e uma uma na lombar, desgaste no quadril. E de uns dois meses pra cá dor no quadril esquerdo principalmente deitada. Tenho dor na torácica (frontal) agora dói mais deitada. Pratico atividade física e ameniza. Vou praticar seus exercícios. Obrigada
isso , depois me conta
Vou fazer aquele do travesseiro pro ciático + esses.
isso, combina os dois
Muito obrigada. É exatamente o que estou precisando. Tenho feito fisioterapia há quase dois meses. Já melhorei muito mas achei que seus exercícios vão complementar muito bem os que já faço, pois não é fácil . Obrigada mesmo.
show
Excelente exercícios
Obrigada 😃
Incrível. Eu comecei hoje e ja estou quase sem dor. Era disso que eu estava precisando. Era uma dor aguda localizada na região do glúteo do lado esquerdo. Exatamente onde foi colocado o cabo de vassoura. Fantástico 👏🙏
Que ótimo!
Gratidão Marcelo pelas informações.
Disponha!
Obrigado meu anjo
Marcelo vou fazer,acho minha dor quadrado
bora
Muito bom!!!
🙂
valeu
Mto obrigado marcelo. Sempre acompanhei seus vídeos, e muitas vezes, seus exercicios são até melhores(mais especificos) do que minhas aulas de pilates.
Como posso participar de suas lives, conteudos?
poxa, agradeço seu feedback.
Lives ocorrem geralmente as 11hs, e pra não perder confirme que está Inscrito para que o UA-cam possa te avisar
Gratidão marcelo
:)
Eu adorei esse vídeo principalmente da forma animada que você explica acabei de fazer agora vou fazer ele todo dia espero que essa dor passe você poderia postar vídeos fazendo junto com os minutos seria bem legal ❤
farei
Na mosca... Tudo que eu estava precisando!
Muito obrigada ❤
agradeço seu feedback
Por fazer todos os dias como um tratamento ? @@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor
Quem tem anterolistese pode fazer esses exercícios de alongamento? Obrigada.
Tô fazendo levantamento peso , tô na mesma dor todo dia 😢 tô pensando em sair da academia 😕
top.
:)
Dr ontem descobri que estou comuma fratura na vertebra lombar posso faser esse exercício
Doutor Garcia quem fraturou a bacia dos dois lados qual o exército que poso faser
uma vez cicatrizado, pode fazer tudo respeitando seu limite articular.
E eu Marcelo eu estou sentindo Danda dor até choro estou tomando Pariri vou procurar um fisioterapeuta Marcelo já tomei tanto remédio
fez esse ? ua-cam.com/users/liveOxoDh6BfLcE?feature=share
Marcelo, tenho dores na coluna e na lateral quando eu utilizo o cinto na calca jeans. Esse exercício ajuda neste caso?
exatamente
🙏👏👏👏👏
Eu tenho isso.
faz esses 4 movimentos, e depois me conta
Bom dia tenho contratura muscular no lado esquerdo, posso fazer este exercício?
pra ontem!
👏💐❤️
Serve para o abaulamento? L4 l5
sim
Eu tenho 4 parafusos na lombar e 2 na cervical,eu posso fazer esse exercício?
certeza que sim
Bom dia, gostaria de participar do seu programa minha coluna sem dor, ja respondi e enviei o questionário, sinto muita dor na lombar e ciático, a dosi meses, nada melhora, medicamento nao faz efeito, tumografia com resultado de abaulamento , em L4-L5, S1, me ajuda por favor, to apavorada
E quem tem espondilolistése? Serve tb?
sim, mas a depender do grau necessita uma aborgagem mais específica
Oi Marcelo preciso renovar o programa Coluna Forte ou você me indica outro.
bora renovar com desconto , chama no email ou no zap. Sim, mantenha o Coluna Forte porque a construção de sua estrutura fica cada vez mais profunda
meu caso é bursite no quadril, acho que o problema é no osso né? tb tenho protusao na SL, aí mistura as dores kkk
mesmo assim, "solta" essa região porque está conectada à bursa do quadril (trocanter)
Eu tenho fais 8 meces hernia lumbaljia não posó me mover nei deitar no jão sô deito do lado esquerdo ,ja não aguento mais de tanta dor y limitaçoes 😢 hernia L5 S1 muinto triste viver con esta dor
força! Tente essa tintura
ua-cam.com/users/liveFfLX5F_DTOs?feature=share
Eu tenho deste lado cm uns caroços na junta da bacia e coluna e deito so de um lado
depois me conta
Se eu sentar-no chão eu não consigo levantar kkkk❤❤❤❤😢😢😢😢
não faz esse último por ora
Tenho dor nas pernas
fez?
Parece q tem algo colado aí em mim
exatamente isso, chama-se fáscia
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor obrigado
Tenho encurtamento do lado esquerdo e já tentei vários
tratamentos e nada.
depois me conta!
E quem tem escoliose?
bora fazer
😮