Identifiquei encurtamento do quadrado lombar. Sofri durante mais de uma década. Aprendi a alongar o mesmo em várias posturas. Além de alongar, percebi que precisei mudar minha consciência corporal para evitar o encurtamento novamente. Ocorre que descobri algo além do encurtamento, ou seja, vícios de postura diante deste mal. Estou livre !!!
Oi Patrícia. Não sabe o quanto me deixa feliz com seu feedback. O maior presente que um professor pode receber é esse, saber que estamos contribuindo de alguma forma com o aprendizado e crescimento pessoal e profissional das pessoas. Bjs
Excelente explicação! Quanto tempo mais ou menos pra uma contratura lombar passar? Estou há 4 semanas com a dor aliviando, mas não passou... Essas manobras estão me ajudando pois não estou tendo condiçôes de pagar a fisioterapia.. muito obrigada
Fui diagnosticado com uma inflamação no quadrado lombar, sinto muita dor na região da parte inferior da lombar, acima do quadril, porém as dores não ficam centralizada na coluna, elas ficam ao lado, uma dor forte e aguda que parece que estão enfiando uma faca, realizei o procedimento de infiltração, porém, não resolveu as dores, ontem tive uma crise de dor que achei que iria morrer de dor, não sei o que eu faço mais. 😢
Boa tarde Tenho muitas dores na crista iliaca com pontadas fortes pode ser vindo essa dor do meu quadrado lombar. Sinta tbm dormência na coxa com dor tbm.
Oi Luciane. Nunca fiz com esse objetivo, sempre com objetivo terapêutico. Pode tentar fazer e depois avaliar as medidas para testar, mas não acredito. Enfim
Estou sentindo uma dor do lado direito das costas, principalmente quando vou levantar da cama, da uma fisgada muito forte como se fosse travar e não irei conseguir levantar, sinto dor também ao girar o corpo e sinto também dor no começo da nádega direita, me ajuda por favor, o que pode ser isso?
Na verdade pode ter diversas causas diferentes, precisa avaliar certinho com o máximo possível de informações para conseguirmos identificar o problema de base e tratar da forma mais adequada
OI, então, como te respondi anteriormente, nunca testei com esse objetivo, só avaliando as medidas antes, fazendo e testando depois para saber, mas mesmo que haja redução, vai ser temporária.
Professor, não entendi muito bem a última técnica ( músculo/energia). Durante a contração isometrica qual movimento que a paciente está fazendo? Não entendi a direção da contração que ela está realizando.
Oi Rosinha. Normalmente não no quadrado lombar, mas tem compensações na coluna podendo ter alteração na coluna, dor, alteração de postura, alteração de comprimento de membros,...
Muito obrigada prof Felipe, explicação detalhada e ótimas técnicas! Estou tratando alguém com esse encurtamento de quadrado lombar e vou aprimorar o meu atendimento com o seu vídeo! Obrigada pela generosidade em compartilhar tantos ensinamentos 🙏🙏👏👏👏
Esse canal é excelente,sou estudante de fisioterapia e seus vídeos me ajudam muito.Parabéns não pare nunca com esse canal incrível!!!
Obrigado Thaisa 😘
Identifiquei encurtamento do quadrado lombar. Sofri durante mais de uma década. Aprendi a alongar o mesmo em várias posturas. Além de alongar, percebi que precisei mudar minha consciência corporal para evitar o encurtamento novamente. Ocorre que descobri algo além do encurtamento, ou seja, vícios de postura diante deste mal.
Estou livre !!!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns pela sua excelência unida a sua simplicidade, você é um verdadeiro exemplo a seguir, elucido dúvidas e aprendo a cada vídeo seu que assisto!
Oi Patrícia. Não sabe o quanto me deixa feliz com seu feedback. O maior presente que um professor pode receber é esse, saber que estamos contribuindo de alguma forma com o aprendizado e crescimento pessoal e profissional das pessoas. Bjs
Só pra avisar menino que falou em ajeitar a Luna, é muito importante, cura as pessoas. Leva tempo, precisa dedicação é cara!
Perfeita aula. Até eu, leigo total entendi
Gratidão Nilson
Mais um excelente vídeo!
Parabéns pela didática e obrigada por compartilhar conosco!
Obrigado Bruna 😘😘😘
Parabéns mais um exente video adoro seguir seu canal
Muito obrigado
Muito bom! Obrigada
Obrigado a vc pelo carinho 😘
Grande Felipe! Excelente explicação meu amigo! Saudades dos bons papos!
Oi Jucimar. Sdds meu amigo. Todo sucesso do mundo para vc. Vindo ao Rio, dá um alô no insta. Abçs
Aula maravilhosa, nunca encontrei ninguém que fizesse isso em mim
Obrigado 😊
Excelente explicação! Quanto tempo mais ou menos pra uma contratura lombar passar? Estou há 4 semanas com a dor aliviando, mas não passou... Essas manobras estão me ajudando pois não estou tendo condiçôes de pagar a fisioterapia.. muito obrigada
Depende de cado a caso
Parabéns, excelente aula.
Gratidão 😍
Gostei muitíssimo da explicação
Obrigado, Ana Rita. Fico muito feliz em saber que estamos podendo ajudar de alguma maneira. Abçs
Sua explicação é maravilhosa, adoro seus vídeos
Muito obrigado 😊
Muito obrigado 😊
Aula ótima! Parabéns!!!!
Obrigado 😘
Absolutamente genial.
Gratidão Afonso 👊🏻
MARAVILHOSO TEACHER!!!
Obrigado 😍😍😍
Prof obrigada por passar seus conhecimentos
Disponha! 😘
Gratidão
👊🏻
Didática excelente
Obrigado 😊
Excelente vídeo! Obrigado
Gratidão 👊🏻
Grata,mais sucesso ainda.👊🖖😇
Obrigado Laura 😘
Gratidao Felipe,amei😊😊😊
Oi Cintia, fico feliz em saber que posso estar ajudando. Bjs
Bom dia professor poderia fazer videos com idosos tb seria perfeito modelo com mais restriçòes degenerativas!! Gratidão
Oi. Vou tentar, o problema é que para postar preciso de autorização de imagem, mas prometo tentar ;-)
@@ProfFelipeBarros ah legal perfeito amo seus videos vc é um.excekente professir 🥰❤️
Excelente. Se usar óleo essencial melhor ainda.
😍
Excelente
Gratidão
Gratidão professor 💜🙏
😍😍😍
Fui diagnosticado com uma inflamação no quadrado lombar, sinto muita dor na região da parte inferior da lombar, acima do quadril, porém as dores não ficam centralizada na coluna, elas ficam ao lado, uma dor forte e aguda que parece que estão enfiando uma faca, realizei o procedimento de infiltração, porém, não resolveu as dores, ontem tive uma crise de dor que achei que iria morrer de dor, não sei o que eu faço mais. 😢
Há muitas maneiras de se trabalhar o quadrado lombar, vou tentar postar vídeos com outras possibilidades.
Abçs e melhoras
Oi👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌🥰🥰🥰
Boa tarde Tenho muitas dores na crista iliaca com pontadas fortes pode ser vindo essa dor do meu quadrado lombar. Sinta tbm dormência na coxa com dor tbm.
Oi. Essa dormência com dor na coxa não combina com quadrado lombar, precisa avaliar bem 😬
Eu tenho muita dor no quadrado lombar. Restringem a rotação quando estão rígidos e doloridos. Esses alongamentos ajudam?
Oi. Sim, podem ajudar bastante, mas devem ser feito de forma gradativa para não lesionar o músculo caso haja estiramento associado. ;-)
👏👏👏👏👏👏👍Obg
Eu que agradeço ;-)
Que maca top
Esse alongamento deixa a cintura mas fina
Oi Luciane. Nunca fiz com esse objetivo, sempre com objetivo terapêutico. Pode tentar fazer e depois avaliar as medidas para testar, mas não acredito. Enfim
Tenho encurtamento. Minha duvida é... Se no dia seguinte eu sentir um pouco "mais inflamado" continuo continuo com o procedimento?
Sempre pode ser feito, porém deve avaliar a intensidade e os pontos e técnicas mais adequadas em cada momento
Prof Felipe o senhor é do Rio de janeiro? Gostaria de uma avaliação.
Teresópolis / Rj
Chama no WhatsApp 67 999875021
Quanto custa a faculdade de ajeitar Luna
Estou sentindo uma dor do lado direito das costas, principalmente quando vou levantar da cama, da uma fisgada muito forte como se fosse travar e não irei conseguir levantar, sinto dor também ao girar o corpo e sinto também dor no começo da nádega direita, me ajuda por favor, o que pode ser isso?
Na verdade pode ter diversas causas diferentes, precisa avaliar certinho com o máximo possível de informações para conseguirmos identificar o problema de base e tratar da forma mais adequada
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
👏🏻👏🏻👏🏻
Professor, uma curiosidade. Posso considerar o ROMBOIDE como único músculo "duplo e par" do corpo humano. Conto contigo para dirimir! 𝓟𝓻𝓪𝔃𝓮𝓻 𝓼𝓮𝓶𝓹𝓻𝓮! 🖖
Oi Eduardo, pode sim, é uma observação boa 👍🏼
@@ProfFelipeBarros Professor, o que sabes a respeito do músculo bíceps pélvico. (iliopsoas)? Dá uma luz!!! 𝓟𝓻𝓪𝔃𝓮𝓻 𝓼𝓮𝓶𝓹𝓻𝓮! 🖖
Entao esse alongamento afina mas a cintura estou curiosa
OI, então, como te respondi anteriormente, nunca testei com esse objetivo, só avaliando as medidas antes, fazendo e testando depois para saber, mas mesmo que haja redução, vai ser temporária.
Professor, não entendi muito bem a última técnica ( músculo/energia). Durante a contração isometrica qual movimento que a paciente está fazendo? Não entendi a direção da contração que ela está realizando.
Oi Rafael. Na técnica de músculo energia a contração é isométrica do músculo alongado, neste caso, do lado a ser alongado
A pessoa que tem esse problema com esse quadrado lombar,sente algum sintoma?
Oi Rosinha. Normalmente não no quadrado lombar, mas tem compensações na coluna podendo ter alteração na coluna, dor, alteração de postura, alteração de comprimento de membros,...
Muito obrigada prof Felipe, explicação detalhada e ótimas técnicas! Estou tratando alguém com esse encurtamento de quadrado lombar e vou aprimorar o meu atendimento com o seu vídeo! Obrigada pela generosidade em compartilhar tantos ensinamentos 🙏🙏👏👏👏