Bom dia Dr Yano! Suas dicas são comprovadamente excelentes e eficazes, só lamento que aí no Brasil esses alimentos não são acessíveis para a grande maioria da população, pois o custo é muito caro e a maioria das pessoas que assistem seus vídeos não conseguem consumir, mesmo sabendo que são eficazes, a maioria só se alimenta do básico, isso é mesmo lamentável. Uma boa alimentação deveria está ao alcance de todos. Sou brasileira mas moro nos USA há 19 anos e aqui toda essa alimentação está ao alcance de todos, só não come que não quer ou não gosta. Eu e minha família gostamos de comer comida de verdade, muitas frutas, verduras e legumes, nada de aderir aos fast foods, tbm usamos alguns suplementos, temos vida saudável e tranquila. Meu esposo tem 70 anos com vigor de um homem de 30, eu tenho 66 e graças a Deus tbm tenho boa saúde, ainda ontem visitei meu médico e meus exames estavam ótimos, nenhuma alteração, isso me deixa muito feliz pois sei que são resultados de uma alimentação saudável e equilibrada! Deus o abençoe por suas dicas de saúde e excelente trabalho! Saudações, moro na cidade de Lakewood, New Jersey, Estados Unidos!🇺🇸
Eu consumo 90 % dos alimentos citados pelo Dr. Yano. E dê fato esses alimentos associados a uma rotina de exercícios físicos (musculação 4 vezes na semana, 1de Pilates e caminhadas aos finais de semana) tem mantido minha saúde muito boa já a longos anos!! Melhor investir numa boa alimentação do que ter que gastar com medicamentos!!! Valeu Dr. !! Como sempre livres excelentes!!"salvando vidas""
Olá Dr Roberto Yano Boa tarde. Eu assisto os seus vídeos e curto a sua página no Facebook. Hoje me mandaram uma solicitação de amizade com o seu perfil falso dizendo que era viúvo e morava em Curitiba com sua foto no perfil e segurando um bebê
Eu Cortei o Açúcar total , refri , carboidratos e embutidos , não como pão , manteiga , sorvete, enfim desinchei emagreci 8 kilos já , mas o arroz e feijão eu como , coloco açafrão , gosto de fígado de boi , mocotó, com legumes e claro o açafrão, e amo mukeka de Tilápia , com bastante vegetal e aquele caldo amarelinho da mukeka , Graças a Deus devagar tô conseguindo
Dr. Por gentileza, qual o remédio indicado para limpar as carótidas ,??? tomo Ebatz para colesterol a menos de um mês. Estou com 43%... de gordura. sempre procurei me alimentar bem e faço musculação ..tenho 63 anos.
Azeite eu adoro , o que eu não gosto é do preço dele .😂
Eu e minha mãe estamos assim… muito irritadas, depressivas, sem paciência 😢
Arroz com feijão, ovinho cozido, tomate e azeite por cima....melhor comida do mundo 😅😅
Mais o chá verde e o gengibre não é prejudicial para quem tem pressão alta porque eu já ouvi falar
Bom dia Dr Yano! Suas dicas são comprovadamente excelentes e eficazes, só lamento que aí no Brasil esses alimentos não são acessíveis para a grande maioria da população, pois o custo é muito caro e a maioria das pessoas que assistem seus vídeos não conseguem consumir, mesmo sabendo que são eficazes, a maioria só se alimenta do básico, isso é mesmo lamentável. Uma boa alimentação deveria está ao alcance de todos. Sou brasileira mas moro nos USA há 19 anos e aqui toda essa alimentação está ao alcance de todos, só não come que não quer ou não gosta. Eu e minha família gostamos de comer comida de verdade, muitas frutas, verduras e legumes, nada de aderir aos fast foods, tbm usamos alguns suplementos, temos vida saudável e tranquila. Meu esposo tem 70 anos com vigor de um homem de 30, eu tenho 66 e graças a Deus tbm tenho boa saúde, ainda ontem visitei meu médico e meus exames estavam ótimos, nenhuma alteração, isso me deixa muito feliz pois sei que são resultados de uma alimentação saudável e equilibrada! Deus o abençoe por suas dicas de saúde e excelente trabalho! Saudações, moro na cidade de Lakewood, New Jersey, Estados Unidos!🇺🇸
Eu consumo 90 % dos alimentos citados pelo Dr. Yano. E dê fato esses alimentos associados a uma rotina de exercícios físicos (musculação 4 vezes na semana, 1de Pilates e caminhadas aos finais de semana) tem mantido minha saúde muito boa já a longos anos!! Melhor investir numa boa alimentação do que ter que gastar com medicamentos!!! Valeu Dr. !! Como sempre livres excelentes!!"salvando vidas""
Dr. O Sr fez aquele bolo prometido, sem as farinhas refinadas? Já procurei nos seus vídeos e não encontrei. E preciso parar de comer essas farinhas. 👍
Posso comer a sardinha enlatada?
Amo todos esses alimentos só não gosto muito de peixe será q pode ser substituído por ovos? Quanto ao azeite eu faço estoque 😂amo azeite extra virgem
Olá Dr Roberto Yano Boa tarde. Eu assisto os seus vídeos e curto a sua página no Facebook. Hoje me mandaram uma solicitação de amizade com o seu perfil falso dizendo que era viúvo e morava em Curitiba com sua foto no perfil e segurando um bebê
Q lugar lindo está gravando o vídeo, eu adoro a natureza.Boa tarde .❤
Tantas coisas boas, esse Dr, dá a dica pra gente se alimentar bem. Deus te ilumine sempre.💛💚🧡
DEUS TE ABENÇOE Dr.Roberto por suas postagens. Que 2024 seja de BÊNÇÃOS na sua vida e de sua família ❤
Eu Cortei o Açúcar total , refri , carboidratos e embutidos , não como pão , manteiga , sorvete, enfim desinchei emagreci 8 kilos já , mas o arroz e feijão eu como , coloco açafrão , gosto de fígado de boi , mocotó, com legumes e claro o açafrão, e amo mukeka de Tilápia , com bastante vegetal e aquele caldo amarelinho da mukeka , Graças a Deus devagar tô conseguindo
A carne que é proteína forte, até que está com preço aceitável.
Dr. Por gentileza, qual o remédio indicado para limpar as carótidas ,??? tomo Ebatz para colesterol a menos de um mês. Estou com 43%... de gordura. sempre procurei me alimentar bem e faço musculação ..tenho 63 anos.
Adoro seus vídeos 😍
Olá dr.gratidão
Deus te abençoe sempre doutor
Bom dia doutor 😊