5 TIPS TO LOWER YOUR PRESSURE NATURALLY.

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  • Опубліковано 8 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 545

  • @mirianbarretoaparecidabarr4446
    @mirianbarretoaparecidabarr4446 Рік тому +31

    Boa noite! Descobri que sou hipertensa em junho desse ano e desde então acompanho todos os seus vídeos doutor, tenho aprendido muito!! 🥰👏🏾👏🏾👏🏾

  • @grahtidao
    @grahtidao Рік тому +139

    Não sou hipertenso, graças a Deus; concordo com tudo dito e procuro fazer tudo que foi citado. No entanto, a melhor dica que pratico também, e que me faz muito bem é cuidar do lado espiritual, buscando a Deus, em Espírito e em verdade; crendo e confiando totalmente em Deus, sabendo que, se alguma coisa sair do meu controle, com certeza estará sob total controle Dele🙏 que Deus abençoe e bons dias felizes para todos, é o que desejo, em nome do Senhor Jesus Cristo 🙏

    • @Angelica-dk1ki
      @Angelica-dk1ki Рік тому +3

      Amém ❤ Glória a Deus 🙌🏾

    • @jonataspereira1230
      @jonataspereira1230 Рік тому +3

      Vcs são da CCB?

    • @celiaamaral1187
      @celiaamaral1187 Рік тому +2

      Arrasou

    • @jacioliveira5677
      @jacioliveira5677 Рік тому +1

      Doutor fazer Pilates duas vezes na semana e fazer caminhada tá certo resolve

    • @grahtidao
      @grahtidao Рік тому

      @@jonataspereira1230 sou da mundial, mas, tenho vários familiares de lá 🙏

  • @anaalicesouzasantosciriaco7460

    Dr.,voltei a caminhar.
    Antes eu caminhava com meu Pinscher,o Foguinho,menininho apressado rsrs
    Agora caminho com uma vizinha,que me convidou e eu aceitei.
    Agora, como relatei noutro vídeo, estou orientada por uma nutricionista,Karine.
    Eu continuo assistindo seus vídeos,porque são bons.
    Boa tarde a todas(os)

  • @anaalicesouzasantosciriaco7460

    Paraná,19/9/2023.
    Hoje o dia está muito quente!
    #################
    Tenho 66anos,fiz niver no dia 16/09 último.
    Agora sou 66 rsrs.
    Eu andava uma hora por dia,Entrei no pilates três vezes por semana,sendo três horas semanais;deixando a caminhada.
    Já estou no pilates há sete meses.
    Minha disposição melhorou e eu vou voltar a caminhar,como antes e vou começar a fazer musculação,duas vezes por semana.Em nome do Nosso Senhor Jesus Cristo!

  • @ednarodrigues2843
    @ednarodrigues2843 Рік тому +13

    Sim,Dr ...
    Na pandemia perdi o sono e a ansiedade pegou. Comecei a praticar higiene do sono e QiGong para lidar com o problema. A alimentação e as práticas físicas a gente controla.....o stress é mais difícil.

  • @ritacassia9694
    @ritacassia9694 Рік тому +7

    Boa noite Dr você é um anjo que Deus pois na terra que Deus abençoe sempre sua vida e da sua família

  • @aliriomarcomin3522
    @aliriomarcomin3522 Рік тому +5

    Eu depois que comecei tomar os remédios da pressão e aliados as caminhadas e até alguns trechos de corrida minha pressão está se comportando obrigado pelas dicas

  • @marciamello6320
    @marciamello6320 Рік тому +11

    Eu estou hipertensa, devido a ansiedade e com as crises de ansiedade veio o pânico quando sinto o coração disparar.
    A minha alimentação é saudável.
    Mas estou tentando mudar a qualidade de vida, e com estas dicas doutor me animam a mudar .

  • @TerezaCristina-lf3qo
    @TerezaCristina-lf3qo Рік тому +10

    Dr:Yano boa noite gosto muito das suas orientações,não perco uma conversa que o senhor passa para todos nós,Deus lhe abençoe com toda essa inteligência,PARABÉNS

  • @terezacampos1185
    @terezacampos1185 Рік тому +4

    👏👏👏👏👏👏minha pressão agora ta regulada as veres fica 14 por 8 ou 13 p0r 9 uns tempo a tras ficava 18 por dez ou 17 p0r 9

  • @rogeriasebastianaldalopes1689
    @rogeriasebastianaldalopes1689 Рік тому +2

    Só gratidão a Deus o cardiologista que me acompanha porque ele mesmo me disse meu emocional estava abalado também

  • @mariasilvana2785
    @mariasilvana2785 6 місяців тому

    Que lindoo ❤ coisa fofa me alegrou, depois de estar estressada com minha mãe hahaha
    Deus abençoe está criança e todas as criancinhas do mundo todo ❤🙏

  • @paulqueen1689
    @paulqueen1689 Рік тому +5

    A pressão alta é um sintoma...com certeza os hábitos alimentares é muito importante.

  • @aparecidaborges1642
    @aparecidaborges1642 Рік тому +12

    Boa Noite dr:
    Seu trabalho ajuda muito, o povão.
    Agradece.❤
    Que gracinha de criança, vamos ser felizes pessoal.
    Os médicos falam p o bem de todos.

  • @luziarodrigues3798
    @luziarodrigues3798 Рік тому +1

    esse médico é um enviado por Deus mesmo. essA dicas são 1000.

  • @末子テレザ荒木
    @末子テレザ荒木 Рік тому +16

    Boa noite Dr Roberto.Em primeiro lugar, gratidão por estar nos orientando sempre com vídeos úteis.Ate o próximo vídeo!!!😊

  • @mariadaanunciacaoviegasper6912

    Obrigada Dr Roberto Yano pelas informações tão importate que o senhor nos deu,que Deus continue te abençoando e iluminando sua vida e te dando Cada dia mais sabedoria inteligência discernimento saude e muita fé em Deus . Deus abençoe o senhor e sua família

  • @elisetegoncalves7959
    @elisetegoncalves7959 Рік тому +1

    Bom dia DR yano obrigada por suas dicas tenho seguido o senhor sou ipertença estou controlando muito bem minha pressaõ Arterial obrigada por nos esplicar. muito bem.❤

  • @herminiabarkokebas-jt3ld
    @herminiabarkokebas-jt3ld Рік тому +6

    Boa noite Doutor preciso mim cuidar tive um estresse com e minha pressão subiu 21/11 foi parar na upa e preciso pegar essas informações para começar a caminhar agora ela tá 12/8 graças a Deus gratidão ❤❤ eu tô assim tô tornando chá de camomila agora tô dormindo eu tô assim e tô passar pela menopausa só Jesus.

  • @suzanalucio6438
    @suzanalucio6438 Рік тому +14

    Muito boa essas dicas soy hipertensa mas não sou sedentaria faço 420 min de exercicios por semana a anos sempre pratiquei tenho ansiedade e me ajuda muito 🙏 obrigada pelo seus videos

  • @francismesquita9605
    @francismesquita9605 3 місяці тому

    ❤AMEI esse é um príncipe lindo que DEUS te abençoe com saúde família ótima semana a todos nós.

  • @euzabittencourt2134
    @euzabittencourt2134 Рік тому +1

    Dr.o Senhor e maravilhoso ,seu filho é lindinho.obrigada dr.Roberto
    .

  • @toiafreitas296
    @toiafreitas296 2 місяці тому

    Minha sobrinha mora próximo aí! Eu falei da sua Clínica para ela!

  • @toiafreitas296
    @toiafreitas296 Рік тому +2

    Agora estou tomando o Pressate e Omerzatana!! Eu estou sentindo dôr de cabeça quase todos os dias estou ruim para dormir e tomo Clonozepã o dia que fui no cardiologosta êle falou que eu estava muito anciosa!!minha irmãla todos os dias para mim fazer exercisio!! Eu não faço eu sei que eu preciso.Gracinha!🤩🤩😘❤🌟🤗

  • @almirc6785
    @almirc6785 Рік тому +3

    Dr.Roberto Yano,teu filho é maravilhoso. Quanto as dicas foram fantásticas. Vc arrasa nas informações abençoado.

  • @karinafernandes5125
    @karinafernandes5125 Рік тому +1

    Disse tudo Doutor👍🏻Uma Boa alimentação, e uma Boa caminhada,❤resolve MUITO 😊.

  • @josefasantos1877
    @josefasantos1877 Рік тому +1

    Boa noite Dr: RobertoYano: adoro, os seus, vídeos acisto, ts eles sou Diabéticas e Ipertensa

  • @teresasilvamendes9079
    @teresasilvamendes9079 11 місяців тому +1

    Boa tarde Doutor obrigado pelos seus conselhos, gosto muito, que Deus te abençoe

  • @rosangelamariacorreiadenov2531

    Nossa Dr. Roberto Yano que programa excelente o seu, isso é uma consulta pra lá de maravilhosa. O senhor é show doutor. Abraços

  • @izabelcosta7322
    @izabelcosta7322 Рік тому +2

    Obrigada, Dr. Roberto Yano. Por essas orientações. Muito boas. Que Deus continue te abençoando.

  • @mariareginabarbosapereira7055
    @mariareginabarbosapereira7055 Рік тому +16

    Eu amo seus vídeos ❤️. Sempre compartilho. Sou hipertensa há mais de 20 anos. Melhorei e continuo melhorando com seus vídeos. Tenho hipertrofia ventricular Esquerda discreta(.remodelamento concentrico). Relaxamento diastolicodo ventrículo esquerdo. Pode falar sobre isso???.hoje faço musculação. E caminhada.❤

  • @mariadefatimaporfiriodelac8809

    Dr yano lugar maravilhoso obrigado pelo vídeo e pela atenção que você tem ao profissão e a Judá às pessoas parabéns dr yano ❤❤❤

  • @miriranraimunda1306
    @miriranraimunda1306 Рік тому +9

    Tô fazendo uns dessas dicas .
    Mas tomo um remédio pra arritmia e tô bem melhor graças a Deus 🙏
    Otimas dicas ❤

  • @celiaamaral1187
    @celiaamaral1187 Рік тому +28

    Já arrumei um monte de inimigos, mandando fazer atividades físicas. Inclusive minha irmã, que acha porque aposentou , quer que o mundo acabe em cama. Acha um absurdo eu caminhar huma hora e meia por dia e ainda fazer musculação..❤

    • @magdaelisaclaudianoclaudia5120
      @magdaelisaclaudianoclaudia5120 Рік тому +2

      A sua irmã tem razão, não é recomendado fazer 1h30 por dia, ele mesmo fala que o ideal é fazer 300min. Por semana. Vc faz mais ou menos 10 horas por semana. E.Mas cada um é cada um.

    • @marluceanadasilva596
      @marluceanadasilva596 Рік тому

      Tenho arritimia cardîaca , pressão alta , hiportiriodismo, estou muito sedentária , tenho sessenta e tres anos😔

    • @valderezcarvalho3016
      @valderezcarvalho3016 Рік тому +1

      ​@@marluceanadasilva596 Se cuida e não se entrega.
      DEUS TE ABENÇOE CONSTANTEMENTE. 🤗

    • @soniamariacorrea5221
      @soniamariacorrea5221 6 місяців тому

      ​@@magdaelisaclaudianoclaudia5120😮🎉

    • @dalvamascarenhassilva1246
      @dalvamascarenhassilva1246 2 місяці тому

      😅😅😅

  • @FernandaQuintas-u4r
    @FernandaQuintas-u4r Рік тому +1

    Dr Yano, sempre que posso assisto seus vídeos e gosto muito de suas explicação

  • @clebersiqueira1388
    @clebersiqueira1388 Рік тому +1

    Que lindo seu filho! Parabéns!
    Vou tomar vergonha na cara, e melhorar meu estilo de vida!

  • @fatimaconceicaodasilva8170
    @fatimaconceicaodasilva8170 9 місяців тому

    Deus abençoe Dr pela explicação, comecei tomar remédio pra pressão e mudei minha alimentação agora minha pressão fica em 11/7 as vezes 11/8 graças a Deus.

  • @elisangelaferreira2856
    @elisangelaferreira2856 Рік тому +3

    Doutor eu tenho insônia á 3 anos, obrigado por compartilhar, com agente esses problemas de saúde, foi muito bom esse vídeo gostei muito principalmente dos conselhos, talvez eu seja porquê remédio nenhum adiantou, para mim dormir o senhor deu muita informação quê eu não sabia, sou do Rio de Janeiro de uma cidade muito boa de morar, o meu bairro eu gosto muito é tranquilo saiu á noite pra restaurante,um karaokê 🎤 danço ,vou cachoeiras,e praia só pra da um passeio tomar açaí, sorvete várias coisas quê faço, mais não, fumo ,não bebo então porquê Doutor eu não consigo dormir ,abraços pra sua família seu filho é lindo demais 😊❤🥰🙆‍♀️👍💐💞🤗🙋‍♀️

  • @renatomelo7225
    @renatomelo7225 Рік тому +3

    Obrigado Dr Roberto Yano pelas belas dicas.voce faz parte das pessoas lindas do nosso Brasil.

  • @rogeriasebastianaldalopes1689
    @rogeriasebastianaldalopes1689 Рік тому +9

    Doutor abençoado a minha pressão agora está 11/8 nunca pensei que iria ficar assim um dia mais estou evitando aborrecimentos graças a Deus estou com medicações só para o senhor saber fui descobrir em uma consulta simples depois de 60 anos que tinha pressão alta graças a Deus consegui criar o meu filho especial autista grave que hoje mais que nunca sou mais que agradecida por Deus ter me abençoado por ter dado pra o meu filho especial autista grave até 43 anos pois já vai pra 5 anos que ele partiu foram muitos anos de sofrimentos

  • @valdineiaval3486
    @valdineiaval3486 Рік тому +6

    Que ótimas informações.. parabéns pelo profissionalismo e simpatia.
    Seu filho e muito lindo ❤️

  • @aliceteixeira9083
    @aliceteixeira9083 Рік тому +3

    um Boa Noite Doutor Roberto ! eu só hipertensa e gostou muito das suas dicas muito obrigada que Jesus continue abençoando o senhor e toda sua família um grande abraço fica com Deus

  • @rogeriasebastianaldalopes1689

    Que deus é bom pra mim porque a minha pressão iria melhorar e muito me aconselhou como este cardiologista maravilhoso aqui como outros daqui tbm do iutub maravilhoso

  • @minervinarosa224
    @minervinarosa224 11 місяців тому +3

    Obrigado por esse ano de dedicação!!!
    Gratidão
    Feliz Natal para vc e família Dr Yano.

  • @sandraoliveira3886
    @sandraoliveira3886 Рік тому +1

    Certíssimo! Nós e que temos que vigiar fazer o que é certo

  • @MariaSilva-gl5gq
    @MariaSilva-gl5gq Рік тому +2

    Gratidão ❤ Boa noite 🌙

  • @sergioribeiro3271
    @sergioribeiro3271 Рік тому +2

    Parabéns doutor Roberto Yano, 18.10
    Na verdade, profissionais dedicados a saúde devem ser parabenizado todos os dias...
    Obrigado por seus esclarecimentos importante a população. carente de conhecimento.
    Feliz dia do Médico..❤

  • @sandracosta2578
    @sandracosta2578 3 місяці тому

    Um excelente médico,

  • @jeronimabarbosa3743
    @jeronimabarbosa3743 Рік тому +1

    Boa Noite Dr. Muito obrigado pela a dica Deus abençoe você e sua família

  • @wilmacandido8040
    @wilmacandido8040 Рік тому +5

    Olha quantas pessoas vc tem ajudado, principalmente a mim dr, muita gratidao , amo seus videos sempre nos deixa em alto astral tudo de bom pra vc e sua familia, sou aqui de itatiba sp.

  • @lourivalmathias7368
    @lourivalmathias7368 5 місяців тому

    Dr. Roberto Yano um amigo de coração....!

  • @PauloSantana-yd1ky
    @PauloSantana-yd1ky Рік тому +8

    Ótimo vídeo, essas orientações ajuda dimais nessa guerra no controle da pressão principalmente quando as causas são a ansiedade e o stress contínuo.

  • @sesseferreira4684
    @sesseferreira4684 Рік тому

    Obrigada Dr. Roberto Yano pelas dicas.

  • @walquiriacerqueira5248
    @walquiriacerqueira5248 Рік тому +3

    Boa noite,pra todos, nós

  • @anacristinatostes
    @anacristinatostes Рік тому +2

    Olá Dr. Estava tentando entender sobre gordura no fígado, apareceu seu vídeo do Detox e assim , fiquei vendo sua explicação, ja me inscrevi, Deus abençoe . Tudo nesse vídeo esta acontecendo comigo. Estou me cuidando com minha médica, mais tentando entender, com os vídeos a me.tratar melhor dia a dia. 🤔

  • @reikominedacarneiro9987
    @reikominedacarneiro9987 Рік тому +4

    Sigo o Dr já há muito tempo, gosto muito de suas explicações! Eu tenho hipertensão desde 42 anos, tomo benicar, cor select e de 1.mes pra cá indapamida. Fico muito triste ter que tomar tanto medicamentos.

  • @walquiriacerqueira5248
    @walquiriacerqueira5248 Рік тому +36

    Boa noite, pessoal Abençoado, por Deus

  • @FranciscaDeAssis-s6s
    @FranciscaDeAssis-s6s Рік тому

    Muito obrigado gostei muito desse vídeo

  • @cristianaaraujo6729
    @cristianaaraujo6729 Рік тому +5

    Sou hipertensa e gosto muito dos seus vídeos dr Yano, você explica bem e está me ajudando muito👏👏😘 Obrigada!!!

  • @maradavitoria8443
    @maradavitoria8443 Рік тому +3

    Dr. Gratidão pelos seus belos videos, com tantas informações de qualidade, e simpatia da sua pessoa❤!!. Lindo o seu filho, que deve estar bastante orgulhoso, do papai!!❤

  • @MarliMarcal-kd4xw
    @MarliMarcal-kd4xw Рік тому +1

    Deus abençoe poderosamente Dr.
    Gosto muito de ouvir suas mensagem

  • @ValniceSantos-i4j
    @ValniceSantos-i4j 10 місяців тому

    Eu adoro este medico.ele r um grande cardiologistas

  • @marlucemiranda3426
    @marlucemiranda3426 Рік тому +1

    Boa noite amo os vídeos dele o médico ótimo tenho pressão alta mais mim cuido a vês sobe tomo lozatana duas vezes faco caminhada e ótimo gosto muito dele Jesus abençoe ele

  • @sueligaldino2097
    @sueligaldino2097 Рік тому +3

    Obrigado pelas dicas Dr.Roberto,que lindinho seu filho, Deus abençoe.🙏🏻🙌🏻

  • @marlenecezar7485
    @marlenecezar7485 Рік тому +5

    Boa noite Dr. Tenho 56 anos prático bik antes eu me sentia desanimada muito peso nas pernas, não tinha ânimo pra nada, hoje graças a Deus estou ótima pedalo de salto a Indaiatuba , Cabreúva me sinto outra pessoa,se eu parar a pressão sobe fico irritada.obrigada por tudo 🙏🏻👏👏

  • @rogeriasebastianaldalopes1689

    Parabéns 👏👏👏👏👏👏 muito obrigado já compartilhei com várias pessoas

  • @MARIADASGRACAS-hr3di
    @MARIADASGRACAS-hr3di Рік тому +4

    Boa noite dr Roberto, Obrigado pelo vídeo maravilhoso ! Deus os abençoe!!

  • @mariadoespiritosantodasilv7640

    Boa tarde DR. Roberto yano...eu não como comida de fora a não ser q estou viajando, daí preciso comer mais procurado sempre ós melhores alimentos...acho q vc gosta de cosinha né, vêm pra cá, sua mulher acertou no casamento cassar com homen q gosta de fazer comida😅😅😅é brincando...mais eu acho vc muito bom médico, explica muito, tudo certinho...seus filhos são uns amores...parabéns...meus estão os 3 casados...nunca tive problemas com eles...educação é de casa...abraços.❤🙏💖😊

  • @mariaaparecidaferraz1662
    @mariaaparecidaferraz1662 Рік тому +4

    Dr Roberto é uma bênção de Deus na minha vida .estou aprendendo muito sobre minha saúde obg

  • @marialopes5033
    @marialopes5033 Рік тому

    Muita agradecida sobre a informação

  • @elinalvalopesdecarvalho4980
    @elinalvalopesdecarvalho4980 Рік тому +2

    Boa noite Dr. Muito obrigada. Deus te abençoe sempre 🙏

  • @joaobatistalima3092
    @joaobatistalima3092 Рік тому +2

    Todas as notificações são importantes obg dr

  • @shelmamorena9438
    @shelmamorena9438 Рік тому +3

    Muito obrigada cada dia estou aprendendo a me cuidar gratidão 😊

  • @mariaconceicaorodrigues504
    @mariaconceicaorodrigues504 Рік тому

    Obrigado parabéns ❤❤

  • @monicanunes3436
    @monicanunes3436 Рік тому +3

    ❤❤❤❤Gosto muito do senhor ajuda muito um abraço de Curitiba Pr

  • @HelieteLelis-nl6ce
    @HelieteLelis-nl6ce Рік тому

    Muito legal. Tomo diovan hct 160 X 12,5 duas vezes por dia e ela está bastante controlada. Obrigada dr.

  • @joycedossantos5131
    @joycedossantos5131 Рік тому +11

    Exatamente Dr. Yano.
    Temos que fazer nossa parte o Deus todo poderoso, nos ajudará em tudo.

  • @antoniafatima3386
    @antoniafatima3386 Рік тому +1

    Boa noite 🙌 obrigado pelo o carinho e pelo o cuidado amém 🙌👏

  • @CristinaSouza-w5y
    @CristinaSouza-w5y Рік тому +1

    Meu café da manhã e o que sobrar da janta mais ainda a gradeço a Deus

    • @lenicereis2515
      @lenicereis2515 Рік тому

      verdade, que nunca falte na mesa de ninguém Amém 💯🙏

  • @rodrigoamorim5745
    @rodrigoamorim5745 Рік тому +1

    Bom dia doutor gostei da sua dica e vou seguir as duas recomendações para não ter a pressão alta.

  • @JoseLuiz-qo7wd
    @JoseLuiz-qo7wd Рік тому +1

    SHOW DE INFORMAÇOES MARAVILHOSAS DR. ROBERTO YANO! VALEU! ABRAÇO

  • @ailtonaparecidobarboza5222
    @ailtonaparecidobarboza5222 11 місяців тому

    Obrigado Dr Yano. Suas orientações tem me ajudado muito suo eu grato. Que 2024 se de muito sucesso pra todos nós.

  • @janibarros5698
    @janibarros5698 Рік тому +3

    Dr amo seus vídeos que Deus continue lhe abençoando sempre ❤

  • @albertinachagas8976
    @albertinachagas8976 Рік тому

    Boa noite obrigado Deus abençoe

  • @dalvao.santos9229
    @dalvao.santos9229 Рік тому +6

    ❤❤❤ Obrigada Doutor Ótima dicas GRATIDÃO

  • @mariaalexandre3471
    @mariaalexandre3471 4 місяці тому

    Boa noite Dr é vdd concordo com que vc falou

  • @rodrigoamorim5745
    @rodrigoamorim5745 Рік тому +1

    Boa noite doutor é realmente suas dicas são boas pra quem quer ter uma saúde perfeita para manter o controle da pressão alta, um forte abraço do seu seguidor no UA-cam. 🙏🏻

  • @nedenascimento463
    @nedenascimento463 Рік тому +1

    Boa tarde gostei muito obrigado

  • @reginamarques3363
    @reginamarques3363 Рік тому +2

    Amei suas explicações 🥰

  • @anaalicesouzasantosciriaco7460

    Preciso,dá tchau a rotina,a novelas!
    Obrigada Doutor !

  • @mariajosealvesmm5550
    @mariajosealvesmm5550 Рік тому +2

    Boa noite. Dr seus videos são excelente O senhor é meu norte minha direção gratidão💜

  • @ValniceSantos-i4j
    @ValniceSantos-i4j 10 місяців тому

    Ele é um grande cardiologista

  • @rogeriasebastianaldalopes1689

    Ter criado um filho especial autista grave que tinha uma memória de uma criança que não tem noção de nada não foi fácil mais deus sempre me abençoou pra criar ele graças a Deus não dava remédio porque ele piorava

  • @ANAMARIA-tc4eh
    @ANAMARIA-tc4eh Рік тому +1

    BOM DIA!
    EXCELENTE INFORMAÇÃO DR.YANO OBRIGADA

  • @vivian32220
    @vivian32220 7 місяців тому

    Obrigado por tudo Doutor ❤❤😊

  • @Paulinhosreginas
    @Paulinhosreginas Рік тому +4

    Boa Noite dr Roberto!
    Não se esqueça por favor, de considerar que a população na sua maioria, está na linha de pobreza e abaixo. Procure indicar por gentileza o que é muito barato ou gratuito!
    Agradeço muito e parabéns pela forma de explicar e esmiuçar os assuntos!

    • @paulodamasceno741
      @paulodamasceno741 5 місяців тому

      Tá osso amigo. O ovo era um b9m alimento mas está com o preço elevado, feijão idem. O pão é o mais consunido mais é carboidrato e em excesso não faz bem a longo prazo. 😢

  • @miltonlira8878
    @miltonlira8878 Місяць тому +1

    Gostei das informações

  • @terezinhaalvessacoman4215
    @terezinhaalvessacoman4215 Рік тому

    É por isso que sou sua seguidora Dr Roberto Yano

  • @glauciarochacardoso7705
    @glauciarochacardoso7705 Рік тому +1

    Muito obrigada!🤝❤️

  • @ilainesantina670
    @ilainesantina670 Рік тому +2

    Obrigado pela dica gratidão