Suflet brokułowy - KOLACJA DLA DIABETYKA
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2024
- Kto powiedział, że suflety powinny być tylko na słodko? Zobaczcie jaki miałam pomysł! Lekka i smaczna propozycja na kolację, zarówno dla osób z cukrzycą, jak i dla wszystkich, którzy dbają o linię. Zielony suflet z brokułem w środku! Totalne zaskoczenie i pełny brzuszek na wieczór.
Sprawdźcie przepis na moim blogu: dietolog.pl/201...
Znajdźcie mnie również na:
Facebooku: / blogdietolog
Instagramie: / blogdietolog
Obserwujcie, subskrybujcie, gotujcie i komentujcie! Liczę na Was!
Witam
Wspaniały przepis bardzo lubię brokuły
Pozdrawiam Serdecznie
Na pewno nie tak jak mój synek Tymek ;) Ten to brokuły pod każdą postacią szamie! Nawet na surowo! ;)
Kolejny fajny przepis 😁
Dziękuję!! Mam nadzieję, że wypróbujecie i potem podzielicie się wrażeniami :*
Dietolog jasne
Pysznie to wygląda 👍😊Kocham brokuły,kocham parmezan,ale....nienawidzę gotowanej w mleku mąki,czyli beszamelu,brrr...Czy jest jakiś sposób by zrobić to danie równie pysznie,ale bez beszamelu?
Kurcze, trudne zadanie. Szczerze mówiąc to nie wiem jak to ominąć - może na wodzie?? Ale nie ręczę, że to będzie smakowało. Powiem Ci, że mleka tam jest niewiele i wg mnie się nie przebija przez brokuła i smak gałki muszkatołowej :) ale mi beszamel nie przeszkadza. Spróbuj :) i mi koniecznie napisz :)
@@Dietolog Już tak sobie myślę,żeby te brokuły zalać samymi roztrzepanymi jajkami z dodatkiem odrobiny sera i przypraw.Myślę,że się uda 😉😉
Pozdrawiam.😊
@@verabern9449 to mam lepszy pomysł. Ubij białka, dodaj żółtko i troche mąki, taki trochę biszkopt na słono. Daj do tego parmezan i tym brokuły zalej :) Będzie pyszka!
@@Dietolog Tak zrobię.😊😊😊Dziękuję za wskazówkę.
Twój kanał jest świetny.Bardzo inspiruje.Tak trzymaj.😊👍
@@verabern9449 Dzięki :* :* :*
pysznie a może jakiś deser?
Podejmuję wyzwanie!!! Za tydzień będzie deser :D
i już nie mogę się doczekać
Już nawet wiem co przygotuję!! Będzie pysznie, ale też jak zwykle zdrowo! :)
A ile maki ? 2 lyzki?
1 łyżka mąki pełnoziarnistej :)
Cały przepis w wersji tekstowej jest tutaj: dietolog.pl/2018/04/suflet-brokulowy/
Co przepis to lepszy.
:)
przepisy super, jedna mała uwaga muzyka w tle jest troszkę zbyt głośna i zaburza głos
Dziękuję za uwagę, przekażę komu trzeba :) We wszystkich filmach, czy tylko w tym?
W niektórych z Twoich filmów - w tym najbardziej. Ciężko mi się skupić na tym co mówisz.
Jasne, serdeczne dzięki za uwagę. Będziemy się starać na przyszłość nie przesadzać z podkładem muzycznym :)
A masło można w diecie diabetyka?
No jeśli ktoś ma nietolerancję laktozy czy kazeiny to lepiej nie :)
Dietolog ale pytam czy ogólnie jest wskazane u diabetyków?
@@weronikamaj4050 dieta osoby z cukrzycą, to po prostu zdrowa dieta z ograniczeniem węglowodanów prostych i czasem w ogóle węglowodanów (do 40-50%) i tłuszczy nasyconych z tytułu prewencji chorób krążenia. Masło jest tłuszczem odzwierzęcym, ale moim zdaniem lepiej jest zjeść masło, niż margarynę z utwardzonego tłuszczu roślinnego pełną jeszcze gorszych tłuszczy trans. Na pewno nie można z nim przesadzać, ale nie ma jakiegoś zakazu masłowego z tytułu cukrzycy. Ja się w każdym razie z takim nigdy nie spotkałam :)
@@Dietolog przerazil mnie ten brązowy rondel z obtluczna emalia.Pani dietetyk w: wyrzucić i gotować dla nas dalej.Prosze uwzględniać cukrzyków 2.Pozdrawiam.
@@Dosia2 no wiem wiem. Rondelka już dawno nie ma, a film jeden z pierwszych. Nie zwróciłam uwagi, a dostałam wiele wiadomości na temat tego nieszczęsnego rondelka. Moje faux pas.