背中がどんどん曲がって背骨が元に戻らなくなってしまう絶対にやってはいけない行動と対処法!
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- Опубліковано 10 вер 2024
- 新刊ウォーキング以外で脚の老化を防ぐ為にやる事はたったこれだけ
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これをやると背骨がどんどん曲がっていき
真っ直ぐ歩いたり立てなくなってく理由と
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住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102
#姿勢#背骨#阪本直人チャンネル
高齢者にとって大変ありがたい動画を沢山ありがとうございます。楽しみに見てやっています。
お願いがあります。できるならバックミュージックをもう少し音量下げていただけると先生の声がよく聞こえると思います。音楽の音の方が大きくて先生の柔らかな低音ボイスが聞こえにくいです。
よろしくお願いします。
キャプチャ入れて欲しい。理屈抜きでみたい。知識は分かりますが、何がみたいか、ご理解頂きたいです。
ありがとうございました🙌
猫背と反り腰両方あるわ（泣）
先生が別動画で言われているように、下半身の力を出来るだけ抜く事を意識すると、膝が曲がってしまいます😢 若い時はむしろ膝を反っていたくらいなのに…
どうすれば良いでしょうか？
話が早く理解する時間が取れない