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これやるだけで筋トレしなくても脚が衰えて上げにくくなった脚を1発で上がる様にする最強の方法!
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- Опубліковано 1 вер 2023
- 脚に力が入らなくなって脚が上がらなくなるのを
止めるには筋トレしなくてもいい理由と対処法。
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#筋トレ#老化#阪本直人チャンネル
お早う御座います 話が長い〰️☹️