Heute viel es mir schwerer mich zu entspannen und in die Haltungen hineinsinken zu lassen ... nicht jeder Tag ist gleich 😊 Dankeschön für die schöne Einheit zusammen 🙏
Mmm so wohltuend. Vielen Dank für diese schöne Praxis. Ich bin gleich lockerer, entspannter, mehr im Jetzt, mehr im Körper, geschmeidiger, weiter, geerdeter, zentrierter.... Namaste
Wieder eine sehr schöne Yin Yoga Einheit. 🙂Ich hatte leichtes Zahnweh und schon während dieser Einheit habe ich Linderung gespürt, ganz ohne Chemie. Vielen lieben Dank. 🙂
das war jetzt seehr wohltuend und entspannung purvfür meinen körper nach dem ich schlecht geschlafen.. geträumt und mich am morgen wie überfahren gefühlt hab.. 👏👏🧡
Wie immer eine Traumstunde. Mir fallen immer noch die Übungen für die Schultern sehr schwer. Hast du noch einen Tipp? Das loslassen schmerzt noch sehr.
Schön, dass dir die Stunde gefällt. Wenn es dir schwer fällt, die Arme länger über dem Kopf zu halten, wie im liegenden Halbmond (ab Min. 20.35), bringe sie einfach zwischendurch runter oder lege sie so, wie es für dich am besten ist. Hier könntest du dir auch ein oder zwei Kissen unter die Arme legen. Bei der Haltung Anahatasana (ab Min. 10.40), bei der du auf die Hände oder Unterarme gestützt bist, hilft es dir vielleicht die Arme näher zum Körper zu bringen oder zwischendurch auch einfach ganz aus der Haltung zu gehen. Versuch das mal, ich hoffe, dann geht es besser.
So wundervoll. Sei gesegnet 🙏🕉🙏
Ich freu mich, dass es dir gefällt.
Heute viel es mir schwerer mich zu entspannen und in die Haltungen hineinsinken zu lassen ... nicht jeder Tag ist gleich 😊 Dankeschön für die schöne Einheit zusammen 🙏
ja, das ist manchmal so, bei mir auch… Freut mich, dass du trotzdem mitgemacht hast.
@3xOMYoga natürlich mache ich mit ... Ich weiß doch, wie gut es mir bekommt ... es müssen ja nicht immer 100% sein 😁 hab einen wunderschönen Abend! 😊
Mmm so wohltuend. Vielen Dank für diese schöne Praxis. Ich bin gleich lockerer, entspannter, mehr im Jetzt, mehr im Körper, geschmeidiger, weiter, geerdeter, zentrierter.... Namaste
Wie schön, das freut mich sehr.
Ich bin sehr entspannt jetzt 😊 ich danke dir sehr ❤🎉
Gerne!
Wieder eine sehr schöne Yin Yoga Einheit. 🙂Ich hatte leichtes Zahnweh und schon während dieser Einheit habe ich Linderung gespürt, ganz ohne Chemie. Vielen lieben Dank. 🙂
Das ist schön!
Sehr wohltuend😊
Danke für dein Feedback. Schön, dass es dir gut getan hat.
Genau das was ich gebraucht habe. 🙏
Wie schön, das freut mich.
Super !! 🫶🏻
Freut mich!
Deine Yin Yoga-Einheiten sind immer wieder eine Wohltat. Vielen Dank dafür! 💛
Das freut mich sehr!
Ganz tolle Yin Yoga Stunde am Adventssonntag😊
Freut mich, dass sie dir gefällt.
Danke dir! Wunderbar. Ich liebe deine Yin Yoga-Videos!
Sehr schön, das freut mich!
Deine Yin Yoga Einheiten sind wunderschön, danke für deinen Content 🌙
Sehr gerne, freut mich, dass sie dir gefallen.
Sehr wohltuende Yoga-Einheit. Vielen Dank auch für die tolle Anleitung, deine Stimme ist so angenehm 🥰
Sehr gerne. Ich freu mich, dass es dir gefällt.
Wie immer mega schön ❤ vielen Dank für die tolle Einheit!!!
Sehr gerne!
❤DANKE❤
Gerne!
das war jetzt seehr wohltuend und entspannung purvfür meinen körper nach dem ich schlecht geschlafen.. geträumt und mich am morgen wie überfahren gefühlt hab.. 👏👏🧡
Das freut mich sehr! Danke dir für dein Feedback.
OMG es war so toll wieder. Die Wirkung einfach klasse. Lieben Dank und das Beste für dich (:.
Liebe/r wasgibts100, freut mich, dass es dir wieder gefällt. Alles Gute für dich in 2024!
♥️
Wie immer eine Traumstunde. Mir fallen immer noch die Übungen für die Schultern sehr schwer. Hast du noch einen Tipp? Das loslassen schmerzt noch sehr.
Schön, dass dir die Stunde gefällt. Wenn es dir schwer fällt, die Arme länger über dem Kopf zu halten, wie im liegenden Halbmond (ab Min. 20.35), bringe sie einfach zwischendurch runter oder lege sie so, wie es für dich am besten ist. Hier könntest du dir auch ein oder zwei Kissen unter die Arme legen. Bei der Haltung Anahatasana (ab Min. 10.40), bei der du auf die Hände oder Unterarme gestützt bist, hilft es dir vielleicht die Arme näher zum Körper zu bringen oder zwischendurch auch einfach ganz aus der Haltung zu gehen. Versuch das mal, ich hoffe, dann geht es besser.
@@3xOMYoga Ich danke dir.
Ich versuche es beim nächsten Mal. Eine schöne Adventszeit.