AUMENTA Cuádriceps y Pantorrillas con Mancuernas // DÍA 2 RETO
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- Опубліковано 5 вер 2024
- ¡Bienvenido al entrenamiento definitivo para fortalecer tus cuádriceps y pantorrillas con mancuernas! 💪🏋️♂️ Estamos en día 2 de tu reto!!
En este video, te guiaré a través de una rutina especializada diseñada para maximizar el tamaño y la fuerza de tus piernas.
Descubre movimientos precisos y efectivos que pondrán a trabajar tus músculos de manera óptima, utilizando el poder de las mancuernas para alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. 🌟💥
No te pierdas esta oportunidad de aprender técnicas profesionales para el crecimiento muscular en áreas clave. ¡Prepárate para desafiar tus límites y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel! 💥🔥
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⚠️‼️D I S C L A I M E R‼️⚠️
CALIENTA CON MOVILIDAD ACTIVA ANTES DE INICIAR ESTE VIDEO! Se recomienda consultar con un médico o entrenador personal antes de iniciar este programa de ejercicios, esta rutina es de forma generalizada, si presentas con problemas musculoesqueléticos, respiratorios o cardiovasculares, ten asegurado que controles tus limites y escuches a tu cuerpo, procura seguir las instrucciones que se indican en el video para evitar lesiones, si decides realizar esta rutina, es bajo tu propio riesgo**. Si consideras los ejercicios avanzados siempre procura ir por la opción más principiante. Es importante saber que estas rutinas, **NO SON MILAGROSAS, NI SE OBTIENEN RESULTADOS POR SI SOLOS, si deseas ver resultados visibles, es necesario el complemento de una dieta de acuerdo con tus objetivos y un estilo de vida saludable. Hannia Moraila no se hace responsable de algún inconveniente que se presente al momento de realizar este video.
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C O N T A C T O & C O L L A B S
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⚠️⚠️⚠️ NO SOY DUEÑA DE LA MÚSICA de ESTE VIDEO
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Muchas gracias por tu apoyo! LQM🤍#EntrenamientoConMancuernas #DesafíoFitness #RutinaDePiernas #FortalecimientoMuscular #EntrenamientoProfesional
Día 2 ✨✅
Día 2 ✔️
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día 2 listo 😁😁
🩷🩷🩷
Día 2 liste !! me encanta como dices vamos equipo no me dejes sola ! ayy!! te amoo
Jajaja siiii yo siempre trato de hacerlas sentir que estamos juntas 🥰
❤❤❤Pilas mami🥰
El "a mi también me cuesta" me ayudó a darme cuenta que todxs vamos por el mismo camino y que no exista cosa fácil, hay días buenos y no tan buenos, pero no debemos compararnos o darnos por venciodos solo porque se nos dificulta, al contrario es seguir motivando y disciplinando a nuestro cuerpo y mente 🎉
Día 2 ❤❤❤