ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE CORE - różny stopień trudności

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • Sprawdź naszą propozycję ćwiczeń na mięśnie CORE
    Prezentujemy różne poziomy trudności
    Nasze media:
    ➡ Marcin: / trener.piechota
    ➡ Bartek: / trener_bartek_adamkiewicz
    ➡ Grupa na FB: / 1483076452448329
    📩 Kontakt: piechotabb@gmail.com
    www.trenerpiechota.pl
    #siłownia #treningsiłowy #trenerpersonalny

КОМЕНТАРІ • 1

Наступне
Автоматичне відтворення
MASZYNY NA SIŁOWNI - jak trenować górę ciała na maszynach21:15MASZYNY NA SIŁOWNI - jak trenować górę ciała na maszynach
MASZYNY NA SIŁOWNI - jak trenować górę ciała na maszynachMarcin Piechota
Переглядів 75 тис.
NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA BRZUCH - AB WHEEL - jak robić kółko na brzuch7:20NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA BRZUCH - AB WHEEL - jak robić kółko na brzuch
NAJLEPSZE ĆWICZENIE NA BRZUCH - AB WHEEL - jak robić kółko na brzuchMarcin Piechota
Переглядів 19 тис.
Odblokuj staw KRZYŻOWO BIODROWY w 5 minut!5:56Odblokuj staw KRZYŻOWO BIODROWY w 5 minut!
Odblokuj staw KRZYŻOWO BIODROWY w 5 minut!Tomasz Rymanowski
Переглядів 51 тис.
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #337:40ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3KREED FAMILY
Переглядів 3,5 млн
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 33. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.42:30ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 33. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 33. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 340 тис.
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ09:22СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИOBOZ LIFE
Переглядів 383 тис.
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума52:24Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из умаДмитрий Гордон
Переглядів 1,3 млн
TRENING BRZUCHA - NAJWIĘKSZE BŁĘDY - BRZUSZKI, A6W, SIX PACK9:39TRENING BRZUCHA - NAJWIĘKSZE BŁĘDY - BRZUSZKI, A6W, SIX PACK
TRENING BRZUCHA - NAJWIĘKSZE BŁĘDY - BRZUSZKI, A6W, SIX PACKTrener Mariusz Mróz
Переглядів 46 тис.
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET - priorytet POŚLADKI15:30PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET - priorytet POŚLADKI
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI DLA KOBIET - priorytet POŚLADKIMarcin Piechota
Переглядів 67 тис.
PRZYKŁADOWY PUSH DAY - cały trening z instruktażem11:47PRZYKŁADOWY PUSH DAY - cały trening z instruktażem
PRZYKŁADOWY PUSH DAY - cały trening z instruktażemMarcin Piechota
Переглядів 3,1 тис.
Odzyskaj lordozę szyjną dzięki jednemu ćwiczeniu. Zniesiona lordoza szyjna? Wykonuj to ćwiczenie!3:25Odzyskaj lordozę szyjną dzięki jednemu ćwiczeniu. Zniesiona lordoza szyjna? Wykonuj to ćwiczenie!
Odzyskaj lordozę szyjną dzięki jednemu ćwiczeniu. Zniesiona lordoza szyjna? Wykonuj to ćwiczenie!Tomasz Rymanowski
Переглядів 28 тис.
Jak pozbyć się PELIKANÓW WYSZCZUPLIĆ I UJĘDRNIĆ RAMIONA - najlepsze ćwiczenia7:58Jak pozbyć się PELIKANÓW WYSZCZUPLIĆ I UJĘDRNIĆ RAMIONA - najlepsze ćwiczenia
Jak pozbyć się PELIKANÓW WYSZCZUPLIĆ I UJĘDRNIĆ RAMIONA - najlepsze ćwiczeniaMarcin Piechota
Переглядів 79 тис.
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI13:25PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI
PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNIMarcin Piechota
Переглядів 229 тис.
Trening NÓG na MASZYNACH - jak ustawić maszyny i na co zwrócić uwagę13:39Trening NÓG na MASZYNACH - jak ustawić maszyny i na co zwrócić uwagę
Trening NÓG na MASZYNACH - jak ustawić maszyny i na co zwrócić uwagęMarcin Piechota
Переглядів 55 тис.
Trening góry dla kobiet na siłowni - przykładowy plan8:49Trening góry dla kobiet na siłowni - przykładowy plan
Trening góry dla kobiet na siłowni - przykładowy planMarcin Piechota
Переглядів 23 тис.
Agnieszka Kaczorowska ROZSTAŁA się z mężem. Wczoraj jeszcze tak mówiła: "to jest totalny koniec"1:05:05Agnieszka Kaczorowska ROZSTAŁA się z mężem. Wczoraj jeszcze tak mówiła: "to jest totalny koniec"
Agnieszka Kaczorowska ROZSTAŁA się z mężem. Wczoraj jeszcze tak mówiła: "to jest totalny koniec"Świat Gwiazd
Переглядів 13 тис.
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #337:40ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3
ШОУ Я : Егор Крид, Tenderlybae, Сабина, Янчик, Каграманов #3KREED FAMILY
Переглядів 3,5 млн
[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final5:18:15[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final
[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall FinalCS2 Maincast
Переглядів 257 тис.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shorts00:59Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 6 млн
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ09:22СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИOBOZ LIFE
Переглядів 383 тис.
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s00:12Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s
Dad took her, blood pressure soared 180 directly.😡When she came back from the bath, she saw this s开心baby
Переглядів 28 млн
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 51 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**45:25ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Янчик, Сабина, Амина, Джарахов, MONA, Прокофьев**ЕГОРИК
Переглядів 3,8 млн
«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.00:29«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.
«Його били, а потім розстріляли» Як загинув Герой України Петро Федорчук.Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 148 тис.