PRZYKŁADOWY PUSH DAY - cały trening z instruktażem
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2023
- Zobacz jak wygląda mój trening w dniu PUSH.
Trenuję i opisuję na bieżąco ćwiczenia.
Spora dawka wskazówek treningowych.
➡ link do Instagram: / trener.piechota
📩 Kontakt: piechotabb@gmail.com
www.trenerpiechota.pl
#siłownia #treningsiłowy #trenerpersonalny - Спорт
Super materiał, bardzo przydatny. Idealny dla początkujących, choć nie tylko.
Dzięki Paweł👊
Zacny trening. Dzieki
dzięki, pozdrawiam :)
super film, wszystko w pigułce konkretnie🙏💪🤗
Dziękuje uprzejmie za feedback! :)
Kolejny dobry film, czekamy na relacje z kolejnych treningów!
Dzięki za pozytywny przekaz😉👊
Super, naprawdę wartościowe porady
Dziękuję💪👊
Mówisz o bardzo ważnych kwestiach zdrowotnych👍
Super. Sam trenuję od 3,5 roku systemem Push Pull Legs
To prawie ten sam system :) Pozdro!
Super spróbujemy
Masz może coś na biceps i plecy 😉🤔
Dzięki :) Jasne, na moim kanale znajdziesz filmy z treningu pleców
Skoro jest push to teraz pora na przykładowy PULL.
Może kiedyś jeszcze wrócę do nagrywania, wtedy się pojawi :)
Marcin XD właśnie napisałem sobie plan na najbliższe kilka tyg.
Świetnie😁😉
@@trenerPiechota a zapomniałem dodać ze w punkt trafiłeś z tematem filmu bo te rejony głównie ćwiczyć bede za ok. 8h
Wow co za zbieg okoliczności 😊