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鯊魚肌?子彈肌?其實它叫前鋸肌
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- Опубліковано 24 чер 2023
- 完整影片在這裡 • 不要只會練腹肌!你應該訓練這塊肌肉
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前鋸肌太重要了
謝謝,很讚❤❤❤
伏地挺身都太難就不要夢想腹肌了吧
腹肌體脂肪低就跑出來了阿
確實有些猴子60公斤175身高有腹肌@@user-it3xi6uk1r
@@user-it3xi6uk1r擁有難民腹肌是夢想
彈力帶能換成啞鈴動作嗎🤔
肩膀受傷才知道前鋸肌的好啊哈哈哈
這應該也要體酯很低吧鯊魚肌才會明顯吧!阿如果體脂是在15以上練前鉅肌有用嘛!
….誰跟你說練這塊肌是要好看的?
他的功能遠不止如此
@@RO-zj9zb 那15以上練的話會有鯊魚肌嗎
他的重點就不是為了好看 誰不知道體脂低才看得到腹肌 回什麼屁話
真逗趣小兄弟😂😂
一直在跟我說看得到看不到
你這句話邏輯不太對
你的腋毛好長😮
有剃毛刀業配就有機會剃
那會很久😂
觀感不佳
搞錯重點😂
留著等剃毛刀業配
建議吃飯時觀看影片😂😂😂😂😂@@user-rk5fs8bk8u
那兩個動作對我已沒有挑戰性。