鯊魚肌？子彈肌？其實它叫前鋸肌

完整影片在這裡 • 不要只會練腹肌！你應該訓練這塊肌肉
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[@waynechen137]

前鋸肌太重要了

[@TheNewbornAustin]

謝謝，很讚❤❤❤

[@arxael]

伏地挺身都太難就不要夢想腹肌了吧

[@user-it3xi6uk1r]

腹肌體脂肪低就跑出來了阿

[@arxael]

確實有些猴子60公斤175身高有腹肌@@user-it3xi6uk1r

[@justinhinsiu]

@@user-it3xi6uk1r擁有難民腹肌是夢想

[@Priest6]

彈力帶能換成啞鈴動作嗎🤔

[@user-ol4vr2gy2w]

肩膀受傷才知道前鋸肌的好啊哈哈哈

[@user-eu3vs9is6w]

這應該也要體酯很低吧鯊魚肌才會明顯吧!阿如果體脂是在15以上練前鉅肌有用嘛!

[@RO-zj9zb]

….誰跟你說練這塊肌是要好看的？
他的功能遠不止如此

[@user-eu3vs9is6w]

@@RO-zj9zb 那15以上練的話會有鯊魚肌嗎

[@user-wi7ym5tx6c]

他的重點就不是為了好看 誰不知道體脂低才看得到腹肌 回什麼屁話

[@RO-zj9zb]

真逗趣小兄弟😂😂
一直在跟我說看得到看不到

[@user-du5ug1qc9i]

你這句話邏輯不太對

[@user-sl2oy2lu6e]

你的腋毛好長😮

[@justinhinsiu]

有剃毛刀業配就有機會剃

[@user-sl2oy2lu6e]

那會很久😂
觀感不佳

[@姬芭達]

搞錯重點😂

[@user-rk5fs8bk8u]

留著等剃毛刀業配

[@user-sl2oy2lu6e]

建議吃飯時觀看影片😂😂😂😂😂​@@user-rk5fs8bk8u

[@apolyedapolyed7524]

那兩個動作對我已沒有挑戰性。