17 min pro pevne nohy a core

17 minutové cvičení, ve kterém v dynamických cvičeních ve stoji v kombinaci s vinyasou posílíme převážně nohy a core (ale i svoji koncentraci v balačních cvičeních). Pohrajte si, dýchejte a pokud chcete víc celá lekce (49 minut) je v tomto týdnu od 30.7. ve Fit jóga klubu a nebo si ji můžete samostatně objednat: Power vinyasa flow - pevné nohy, core i paže -
www.fitjogaklub...

[@janamusalova936]

Úžasné cvičení:) děkuji

[@fitjogamarketa2023]

Díky za milou zpětnou vazbu :), to jsem moc ráda!