O que não te contaram sobre café
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Descubra, neste vídeo, os efeitos silenciosos e ocultos da cafeína, uma substância presente no café. Descubra como a cafeína influencia nosso sistema digestivo, sono, ansiedade e até a frequência cardíaca. Entenda por que a quantidade e o momento do consumo de cafeína são cruciais para evitar seus impactos negativos.
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Dr. Renato R. Silva (Médico Psiquiatra pela USP)
CRMMG 54.154/RQE 39.620
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AVISO LEGAL
As informações contidas neste vídeo não pretende substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, esse vídeo tem somente caráter educativo, assim como, não são divulgados endereços e telefones de consultório, clínica ou serviço de saúde.
Este vídeo foi produzido baseado na experiência do Dr. Renato Silva e em seu constante e apaixonado estudo das evidências científicas mais recentes.
Procure seu médico, em caso de dúvidas.
Não é sobre não consumir o café, mas sim sobre evitar o excesso… perfeito
Com transtorno de ansiedade generalizada e espectro bipolar relutei muito a deixar de tomar café e desde o início do ano parei com o café só tomo chá ou suco e melhorei muito ficava muito alerta,ligada e até sem paciência com as pessoas agora bem menos!
Só tive benefícios ao abandonar o café!
@@Rocky1986ization também!
Mas dependendo do chá, eu fico muito alerta! Chá preto por exemplo, chá verde! Nem pensar
@@tiaelioufaceelianajoon271 eu sei só tomos chás que não contém cafeína seguei até a consulta com uma nutricionista tomo chá de erva doce camomila cidreira maçã nada que ative meu cérebro a acelerar!
Sou bipolar misto e quando tomo café entro em mania
Eu também 😢. Tenho o tipo 1
Tomo café e me sinto bem. Já não basta não beber vinho, cerveja, ainda mais ficar sem café? Tristeza pior que a depressão!!!!
Kkk né concordo
Eu tomo todos😂😂😂 talvez seja meio louca por isso....estou com 60 anos, mas tomo zolpidem pra dormir e alprazolam.....tô ferrada😢
É só diminuir.
O problema é o excesso.
Toma descafeinado.
Não consigo largar o café,a vida ficou tão sem graça,sei dos males,obrigada Dr
Vídeo necessário, o excesso é q faz mal!!
Sou bipolar e tomo muito café
😂
Diminua mulher
@@AlianeAlves-kb8ic duas.....
@@AlianeAlves-kb8ic pare, vc vai sentir uma diferença enorme em seu organismo!
Top Dr ....Sigo e coloco em prática suas dicas para ter uma saúde mental em dia .
Melhor coisa da vida ter tirado quase totalmente a cafeina. Substituí por chás e café descafeinado pela manha. A tarde tomo eventualmente em ocasiões especiais. Gostaria de ter sabido disso ainda quando era criança, quando tinha insônia causada pelo café .
Olá, o chá mate e os chás preto, branco ou verde são tão ricos em cafeína quanto o café. Se cuida. Abraço
@@Marcos-hv8lq obrigada pela dica, esses eu não tomo. Só cidreira, poejo, maça, erva doce, camomila. Realmente consigo sentir a diferença no meu cérebro com ausência e presença da cafeína.
Muito obrigado! Seus vídeos são bastante explicativos.
Muitíssimo bom!!@
Sou bipolar e sou viciada.
Eu sou bipolar tipo 1 e entro em mania quando tomo café.
Eu não tomo mais faz 10 anos.
vamos tomar nosso cafezinho 100% arabica moido na hora e sem açúcar
Tomo às 14:00 hrs, depois não tomo mais
Estou me policiando 😅
Dr.
Tomo café o dia todo, de 8 a 10 xícaras. A noite tomo café até às 22 h e durmo muito bem.
Sou um ponto fora da curva??
Dr e o chá de erva cidreira ? Já tem alguns estudos, trás um vídeo explicativo? Obrigado, Deus abençoe e ilumine 🙏🏻🤝
Comecei tomar o café descafeinado,minha cabeça está doendo muito sei que ainda tem cafeína mais com certeza e mais pouca que o café tradicional,meu corpo está fraco me sinto mal.mais quero reduzir até tomar só de manhã e depois do almoço.
Blz Mano 👍☕😃🤗🥰
Meu pai se ele nao tomasse cafe ele não dormia , olha só como ninguém é igual a ninguém eu se tomar cafe vou parar no pronto Socorro com tanta erritimia e anciedade falta de ar parece que vou morrer , pois eu tenho TAG síndrome do pânico 😢
Boa dica❣🥰😘💗
Obrigada!
#bom
Eliminei o café da minha vida desde o ano passado. Era muito ataque de pânico, na academia e no jiu-jitsu. Graças a Deus eliminei completamente o café e não tenho mais nenhum ataque de pânico! Nunca mais pretendo voltar a tomar!
Eu tomo café 17:00 e ainda sim durmo bem😊
Mas poderia dormir melhor sem o café neste horário!😊
E aquelas pessoas que relatam que tomam café à noite e dormem do mesmo jeito? Queria saber um pouco a respeito.
É por isso que medicamento tem ação diferente dependendo do organismo , eu tinha muita arritmia com cafe apenas pela manhã , parei de tomar cafe e nunca mais tive erritimia , amo cafe mas quero paz
Tenho transtorno bipolar, Tda e ansiedade, faço uso de 400mg de carbamazepina,600mg de lítio e 10g de escitalopram fracionados no dia, tomo café apenas pela manhã uns 300ml devo parar?
Olá, seria bom conversar com seu psiquiatra. Ou você poderia diminuir aos poucos.
❤
Eu estou comprando o pó de café descafeinado tem feito a diferença obrigado doutor
Ainda assim tem 3 por cento de cafeina , quando temos intolerância a cafeína qualquer quantia faz mau
@@LuciaSantos-ys5xu é verdade
Vai ser a única coisa que não vou obedecer no tratamento: deixar o café! AMO demais e se deixar, o efeito vai ser depressão 😂😂😂😂😂😂😂😂
Sim isso é verdade 😂
O Dr não disse para largar! Ele disse para observar o horário na parte da tarde, como até às 14h, ou reduzi-lo!😊
@@mariadias-sk9qt Sim! Só brinquei mesmo🥰
@@raquelriquelme68Entendi !Beijos!
Doutor , o café com leite atenua os efeitos da cafeína?
Atenua não
@@rafaelamatias500atua sim