Доброе утро, дорогие доктора, а так же зрители канала! Хочу Вас поблагодарить от имени всех зрителей и себя лично. За Ваш труд и помощь всем, кто хочет себе помочь, избавления от боли. Желаю Вам здоровья и благополучия. С уважением к Вам, Татьяна Приморский край.
Как только, цепляет груша болит, сразу за мячом и на пол. Больно, но этот вариант с триггером, просто супер. Затем растяжения бедер и т.д. Мяч всегда при мне ,но я избрал с шипами, вообще отлично. ДОКТОРА ВСЕ ПОЯСНИЛИ ОТЛИЧНО. ВСЁ РАБОТАЕТ, только не ленитесь, делайте.
Вы доктора волшебники, кудесники,все просто и позновательно, применимо,только не ленись делай и будет тебе облегчение и счастье.Сожалею что нашла вас с запозданием,лучше поздно, чем никогда.Благодарю Вас мои замечательные Доктора,процветание Вашему каналу а Вам всех земных благ.С уважением В.Б
Уважаемые коллеги! У вас невероятно плодотворный симбиоз! Чувствуется, что вы очень преданы профессии, глубоко анализируте сложные вещи и в очень комфортной форме ценную информацию доводите до людей! Низкий вам поклон! Здоровья вам и вашим пациентам!
Огромная благодарность вам. Мне недавно только поставили диагноз синдром грушевидной мышцы. Столько лет мучаюсь. Сегодня увидела ваше видео. Сделала вместе с вами. Отличные упражнения. Главное именно на эту мышцы направлены. Ещё раз огромное спасибо. Здоровья вам, успехов и удачи.
Спасибо за видео. Я столкнулась с этой проблемой, это было очень больно. К сожалению, сама, с помощью упражнений, не справилась. Попала в руки хорошего физиотерапевта, где он мне прокачал все мышцы, прошёлся по тригерным точкам и с помощью упражнений с резинками, растяжкой мышц, боль прошла. Упражнения делаю теперь для профилактики, пару раз в неделю. Теперь добавлю и ваши. Очень полезное видео.
Ирина, а вы в Москве? посоветуйте, пожалуйста, вашего физиотерапевта! У папы тоже атеросклероз сосудов ног, боли мучительные постоянные в ногах, ничего не помогает (((
Боже как я вас искал...боли в ягодицы страдал неделю, ночи бессонные таблетки...😢 и тут вы...зделал упражнения и куда всё делось 😇 спасибо вам огромное 🤝🤝🤝
Только один раз поработала с мячиком,и результат почувствовала,думаю попала в точку,доктор, вы так хорошо подробно преподносить, спасибочки огромное,сразу появляется уверенность,через неделю сообщу результат,
Огромное спасибо за ваш высокий профессионализм! Ваши упражнения помогают выздоравливать и оставаться в хорошей физической форме даже в 65+. Низкий поклон!
Спасибо вамдобрые люди советы ваши нам очень нужны. Ведь зачастую после больницы мы дома сами себе доктора и ход действий очень помогает, а вы рядом заботливо рассказываете показываете. Инсульт. Это такое горе.
Спасибо большое за видеоурок. Впервые узнала что комплекс упражнений необходимо начинать с массажа грушевидной мышцы. Большинство рекомендации массаж после упражнений.
Здравствуйте доктор! Как раз эти упражнения в моём случае. Проколола 10 дн витамин В12 , но всё равно болит. Обязательно буду делать эти упражнения. Здоровье вам всем!! Мир вашему дому 🙏
Попробовала ваши упражнения...потемнело в глазах, была ужасная боль..но останавливаться не буду...Уже месяц сильная боль держится... Спасибо уважаемые доктора!!!!❤❤❤
Огромное спасибо. Диагноз поставлен коксоартроз, но боль по боковой поверхности бедра наводит на мысль о синдроме грушевидной мышцы. Только у вас увидела, какие надо упражнения делать. Беру на вооружение спасибо.
Доброго времени суток,дорогие доктора!У меня болят суставы,есть варикоз,а крайние три месяца болит мышца начиная чуть выше колена и до верха левой ноги,болит так что шагать трудно,делаю массаж вроде легче,но ваши упражнения помогли реально,выполняю две недели регулярно,ходить стало легче ❤спасибо вам
Приятные и добрые доктора. А,главное очень спокойные. Такое доходчивое объяснение.И очень хорошая гимнастика. Спасибо,вам. Побольше бы таких добрых врачей. Удачи вам и здоровья.
Спасибо за грамотное донесение инфо. Обязательно буду делать. Месяц не занималась упр- и дома и начались боли. Совет: 2-3 р в нед делать упр на все мышцы тела,ск бы лет Вам не было.БЛАГО дарю за ролик!!❤
Занимаюсь только вашей гимнастикой.У меня букет болезней в спине ,в пояснице.,в ногах, руках.Это в грудной полости атеросклероз,в пояснице признаки дегенер.изменен ( остеохондроз,спондилоз,спондилоартроз) нарушением статики Протрузии межпозв.,дисков L1L2L3L4L5-S1 Во общем делаю каждый день.Хотя с болями но передвигаюсь. А еще у меня 3-4 ст. тазобедренного сустава. Обслуживаю себя сама полностью. Лекарственными аппаратами себя ограничиваю так как у меня на кишечнике была операция. Спасибо за ваши упражнения . Надо делать каждый день.
@@ТолегенМубараков-б1п Я не пила и не курила и 15 лет ходила в группу здоровья три раза в неделю.Несите людям добро.В школе учитесь хорошо.,чтобы получить профессию по здоровью.У меня это все получалось и по работала даже последние годы до70 лет санитаркой.Не испугалась,это как раз была эпидемия .Живите долго и счастливо.А еще по жизни я была добытчицей. Объяснять не надо как это не просто.
Спасибо, уважаемые,что надоумили совместить комплекс от спондилоартроза с этим комплексом- причину со следствием .Почему-то никто из врачей,где я была не знал или не хотел об' яснить причину грушевидного сидрома, а в моем случае помогает только совместно эти два комплекса упражнений!
Как вовремя я увидела ваш ролик. Никогда не болела спина, до сегодняшнего момента ходила по 8-10км. И тут вдруг такая резкая боль в ягодиц, до слез. Подписалась и буду с вами.
Спасибо! Отличный комплекс упражнений, один раз сделала с вами и вся боль ушла. Сколько бы до этого не занималась, ничего не помогало так быстро прийти в форму.
Спасибо большое уже полгода мышца болит. Особенно если бегаю, перестала бегать, хожу в gym, тоже болит, растягиваюсь после, сажусь на шпагат, но не помогало. Буду делать ваши упражнения. Остеохондроз постоянный
Я никогда не думала, что у меня это случится. Множество уколов, блокады ничего не дают, если не заниматься подобной гимнастикой. Пока в огороде копаюсь всё хорошо, как только сажусь или ложусь спать, тянет ногу. Спасибо таким докторам и интернету, а нам главное не лениться!!!
Доктора, Вы прелесть и я Вам очень благодарна❤❤❤🙏👍🥰😂у меня стеноз поясничного отдела L2 и копчикового отдела S1…это на КТ показало 3 года назад, не болело и вдруг левая ягодица и нога просто жуть как болит особенно ягодица...помогите пожалуйста мои хорошие❤❤❤с любовью и глубоким уважением и почитанием🥰🍀🌞🙏
Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1900₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ: vk.cc/cfAn71
При выполнении первого упражнения с мячиком - боль страшная в ягодице и еще сильнее в бедре сзади и голени. Боль теперь локализуется не в ТБС и ноге сзади, а только в ягодице.
Здравствуйте! Чтобы я мог вам помочь, мне необходим осмотр. Вы можете продолжать выполнять упражнения. Однако, при ухудшение состояния стоит обратиться к неврологу
Доброе утро, дорогие доктора, а так же зрители канала! Хочу Вас поблагодарить от имени всех зрителей и себя лично. За Ваш труд и помощь всем, кто хочет себе помочь, избавления от боли. Желаю Вам здоровья и благополучия. С уважением к Вам, Татьяна Приморский край.
Благодарю вас! Берегите себя!
Как только, цепляет груша болит, сразу за мячом и на пол. Больно, но этот вариант с триггером, просто супер. Затем растяжения бедер и т.д. Мяч всегда при мне ,но я избрал с шипами, вообще отлично. ДОКТОРА ВСЕ ПОЯСНИЛИ ОТЛИЧНО. ВСЁ РАБОТАЕТ, только не ленитесь, делайте.
Вот сейчас только начала лежать на мяче, только на кровати… просто жесть, устала уже от этой спазмированной боли😩😩😩
Замечательные упражнения. Спасибо вам огромное,что показываете людям,бесплатно.
Рад был помочь!
@@clinika_boliklg Скажите, а есть какие-нибудь противопоказания? например, при варикозе можно?
@@НадеждаБирюкова-ж1ъ при варикозной болезни вен н/конечностей можно.
Большое спасибо Вам, дорогие за упражнения и за заботу о нас больных
Вы доктора волшебники, кудесники,все просто и позновательно, применимо,только не ленись делай и будет тебе облегчение и счастье.Сожалею что нашла вас с запозданием,лучше поздно, чем никогда.Благодарю Вас мои замечательные Доктора,процветание Вашему каналу а Вам всех земных благ.С уважением В.Б
Уважаемые коллеги!
У вас невероятно плодотворный симбиоз!
Чувствуется, что вы очень преданы профессии, глубоко анализируте сложные вещи и в очень комфортной форме ценную информацию доводите до людей!
Низкий вам поклон!
Здоровья вам и вашим пациентам!
@@ЕленаХолод-п1г благодарю вас!
Огромная благодарность вам. Мне недавно только поставили диагноз синдром грушевидной мышцы. Столько лет мучаюсь. Сегодня увидела ваше видео. Сделала вместе с вами. Отличные упражнения. Главное именно на эту мышцы направлены. Ещё раз огромное спасибо. Здоровья вам, успехов и удачи.
Благодарю вас! Берегите себя!
Дорогие доктора! Огромное спасибо за видео, за консультацию и объяснение простыми словами! Успехов, удачи, благодарных пациентов Вам! С уважением ВВ
Благодарю за гимнастику. У вас всегда очень полезные советы. Обязательно буду делать.
Спасибо, что смотрите!
Спасибо за видео.
Я столкнулась с этой проблемой, это было очень больно. К сожалению, сама, с помощью упражнений, не справилась. Попала в руки хорошего физиотерапевта, где он мне прокачал все мышцы, прошёлся по тригерным точкам и с помощью упражнений с резинками, растяжкой мышц, боль прошла. Упражнения делаю теперь для профилактики, пару раз в неделю. Теперь добавлю и ваши.
Очень полезное видео.
Спасибо за упражнения
Ирина, а вы в Москве? посоветуйте, пожалуйста, вашего физиотерапевта! У папы тоже атеросклероз сосудов ног, боли мучительные постоянные в ногах, ничего не помогает (((
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, где принимает врач который вам помог?Как его найти?🙏☀️
Как приятно смотреть грамотных и квалифицированных специалистов. Дай Бог Вам здоровья. 🙏
@@pomah222 рады помочь!
Боже как я вас искал...боли в ягодицы страдал неделю, ночи бессонные таблетки...😢 и тут вы...зделал упражнения и куда всё делось 😇 спасибо вам огромное 🤝🤝🤝
Только один раз поработала с мячиком,и результат почувствовала,думаю попала в точку,доктор, вы так хорошо подробно преподносить, спасибочки огромное,сразу появляется уверенность,через неделю сообщу результат,
Здравствуйте! Буду ждать!
Как у Вас обстоят дела на сегодняшний день?
Огромное спасибо за ваш высокий профессионализм! Ваши упражнения помогают выздоравливать и оставаться в хорошей физической форме даже в 65+. Низкий поклон!
Благодарю вас. С первого выполнения уже помогает. Будьте здоровы.Благодарю.
Спасибо нашим отличным докторам!,замечательные упражнения.
👍
Спасибо, дорогие доктора! Как хорошо, что говорите медленно, чтоб мы успевали запомнить.😊❤
Любимые доктора! Спасибооо! Здоровья, успехов т благополучия вам.
Рады стараться!
Лучшее объяснение, которое я когда то слышала. Спасибо!
Рад был помочь!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ И НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. СРОЧНО ПРИСТУПАЮ К ВЫПОЛНЕНИЮ РЕКОМЕНДОВАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ.👍👍👍👍👍👍
Какие Вы приятные мужчины и внешне с добрыми глазами и улыбками Мне 83 после просмотра появилась уверенность что справлюсь с Грушой
Рады быть полезными!
Очень понравился ваш комплекс, спасибо, Доктора!
Спасибо! Огромная благодарность за ваш труд!
Рады стараться!
впереди стоящии доктор вылечил меня сегодня своей Улыбкой позитивный. ..каждый день буду смотреть комплекс упражн...
Рады помочь!)
Спасибо за упражнения, у меня как раз сейчас такая ситуация.Буду делать.
Рад был помочь!
Спасибо,без лишней ,,воды,, коротко и ясно,мне 83 и я имею лишний вес,но попробую,еще раз спасибо.
Спасибо вам огромное! Годы эпизодических мучений, а оказывается, пара простых упражнений, и жизнь снова прекрасна!🎉
@@СветланаГесслер 👍
Спасибо вамдобрые люди советы ваши нам очень нужны. Ведь зачастую после больницы мы дома сами себе доктора и ход действий очень помогает, а вы рядом заботливо рассказываете показываете. Инсульт. Это такое горе.
Добрый день. Доктора пока смотрел это видео сделал 1 е упражнения и сразу чувствовал что боли уходят. Спасибо за видео молодцы
Редкий случай когда доктора бесплатно помогают людям и не рекламируют какой то препарат
Благодарю Вас за этот прекрасный комплекс. Вы очень понятно разъяснили, как его нужно выполнять. Уверена, он мне поможет❤
Спасибо большое за видеоурок. Впервые узнала что комплекс упражнений необходимо начинать с массажа грушевидной мышцы. Большинство рекомендации массаж после упражнений.
Здравствуйте доктор! Как раз эти упражнения в моём случае. Проколола 10 дн витамин В12 , но всё равно болит. Обязательно буду делать эти упражнения. Здоровье вам всем!! Мир вашему дому 🙏
Попробовала ваши упражнения...потемнело в глазах, была ужасная боль..но останавливаться не буду...Уже месяц сильная боль держится...
Спасибо уважаемые доктора!!!!❤❤❤
Здравствуйте! Будьте аккуратны и не спешите!
Огромное спасибо. Диагноз поставлен коксоартроз, но боль по боковой поверхности бедра наводит на мысль о синдроме грушевидной мышцы. Только у вас увидела, какие надо упражнения делать. Беру на вооружение спасибо.
Не помогут эти упражнения, делаю пол года, болит ещё сильней😢
Спасибо за ваши наставления, сделал ночью упражнения и спал спокойно. До этого не мог заснуть от боли
Доброго времени суток,дорогие доктора!У меня болят суставы,есть варикоз,а крайние три месяца болит мышца начиная чуть выше колена и до верха левой ноги,болит так что шагать трудно,делаю массаж вроде легче,но ваши упражнения помогли реально,выполняю две недели регулярно,ходить стало легче ❤спасибо вам
Рад, что вам стало легче!
Дай Бог Вам здоровья и низкий поклон!☀️😊 Спасибо огромное, что с нами делитесь знаниями!👍
Вы самые лучшие доктора лучший у вас упражнения здоровья вам большое вам спасибо❤❤❤
Благодарю! Берегите себя!
Если резинки нет, то безразмерные колготы в помощь!)) За видео благодарю!
Да, колготки тоже подойдут) Рад быть полезным!
@@clinika_boliklg а от чего это появляется? ...у меня проблемы с тазовыми костями стали после ковида . Думала кости ,а оказывается мышца...
@@445-А причин может быть множество. В каждом случае все индивидуально
Огромное спасибо вам. Я поняла что у меня. Обязательно буду делать упражнения. Всё ясно и понятно объяснили. Здоровья вам доктора!!!!!
Спасибо за идею
Grazie, questo è esattamente ciò di cui ho bisogno in questo momento.
Отличный у вас тандем! Очень нравится ваш подход и упражнения 👍
Рад, что Вам понравилось!
@@clinika_boliklg а как называется эта резинка с которой вы делаете упражнение?и где ее можно купить?
@@ИгорекГорикович это эластичная лента для фитнеса. Ее можно приобрести в спортивном магазине
Приятные и добрые доктора. А,главное очень спокойные. Такое доходчивое объяснение.И очень хорошая гимнастика. Спасибо,вам. Побольше бы таких добрых врачей. Удачи вам и здоровья.
Спасибо за грамотное донесение инфо. Обязательно буду делать. Месяц не занималась упр- и дома и начались боли. Совет: 2-3 р в нед делать упр на все мышцы тела,ск бы лет Вам не было.БЛАГО дарю за ролик!!❤
@@ИринаМаксимова-н1ж 👍
Спасибо вам большое!Отличные упражнения!замечательная подборка!
Здравствуйте! Рад помочь!
Молодцы, прямо в точку, всё к месту и точечно, даже мне легче стало. Мучаюсь второй год.❤❤❤❤❤❤❤❤
Занимаюсь только вашей гимнастикой.У меня букет болезней в спине ,в пояснице.,в ногах, руках.Это в грудной полости атеросклероз,в пояснице признаки дегенер.изменен ( остеохондроз,спондилоз,спондилоартроз) нарушением статики Протрузии межпозв.,дисков L1L2L3L4L5-S1 Во общем делаю каждый день.Хотя с болями но передвигаюсь. А еще у меня 3-4 ст. тазобедренного сустава. Обслуживаю себя сама полностью. Лекарственными аппаратами себя ограничиваю так как у меня на кишечнике была операция. Спасибо за ваши упражнения . Надо делать каждый день.
Нехрена ты жива
@@ТолегенМубараков-б1п Я не пила и не курила и 15 лет ходила в группу здоровья три раза в неделю.Несите людям добро.В школе учитесь хорошо.,чтобы получить профессию по здоровью.У меня это все получалось и по работала даже последние годы до70 лет санитаркой.Не испугалась,это как раз была эпидемия .Живите долго и счастливо.А еще по жизни я была добытчицей. Объяснять не надо как это не просто.
Дай Бог Вам здоровья!!!Вы одназначно боец!!!🙏🙏🙏
Дай Бог Вам здоровья!!!Вы одназначно боец!!!🙏🙏🙏
Спасибо за колготки!
Спасибо, уважаемые,что надоумили совместить комплекс от спондилоартроза с этим комплексом- причину со следствием .Почему-то никто из врачей,где я была не знал или не хотел об' яснить причину грушевидного сидрома, а в моем случае помогает только совместно эти два комплекса упражнений!
👍
Да с Вами у меня дела идут вперед.Спасибо.
Благодарю Вас
От Всего сердца!!
Процветания Вам и Вашим Близким ❤❤❤❤
Как вовремя я увидела ваш ролик. Никогда не болела спина, до сегодняшнего момента ходила по 8-10км. И тут вдруг такая резкая боль в ягодиц, до слез.
Подписалась и буду с вами.
Рад помочь!
Спасибо большое за упражнения. Сделала и сразу облегчение наступило. Утром повторила-весь день отходила спокойно.
Рад быть полезным!
Спасибо большое , Очень приятно смотреть и повторять ваши упражнения , даже для профилактики . Все естественно и вежливо , с любовью .
Рад, что Вам нравится!
Э
Спасибо! Отличный комплекс упражнений, один раз сделала с вами и вся боль ушла. Сколько бы до этого не занималась, ничего не помогало так быстро прийти в форму.
Рад был помочь!
Спасибо большое дорогие доктора.
Спасибо и Вам! Хорошего дня!
Спасибо большое за информацию.Здоровья вам .
Спасибо!
Спасибо вам за упражнения!Очень нравятся ваши видео.
Рад быть полезным!
РЕБЯТА❤ВАША ПОМОЩЬ БЕЗЦЕННА💖БЛАГОДАРЮ!!!!❤
@@liudmilastorozhenko3454 рады помочь!
Спасибо!
Полезные советы, даже если не болит, то всё равно приятно и полезно поделать))
Рад, что Вам понравилось!
Замечательные доктора.
Дорогие доктора огромное Спасибо за эти упражнения❤
Рады стараться!
Замечательный канал! Спасибо
Спасибо большое уже полгода мышца болит. Особенно если бегаю, перестала бегать, хожу в gym, тоже болит, растягиваюсь после, сажусь на шпагат, но не помогало. Буду делать ваши упражнения. Остеохондроз постоянный
Огромное спасибо!!
Какие замечательные специалисты!
Всех благ❣🔥
Рад был помочь!
Спасибо за упражнения.
👍
Мне уже под 80 лет, упражнение с теннисным мячиком делаю стоя у стены; больно катать мячик. Спасибо за советы )))
Рад, что Вам понравилось!
Благодарю! Какие же вы молодцы! Будьте добры сделайте ролик,как уменьшить "галифе", в первую очередь эта наросшая мышца болит, а также не эстетично.
Здравствуйте! Постараемся!
Читаю комментарии и боже мой, как много людей страдают от этого. А я то думала, что только у меня это🙊🙊🙊
Я никогда не думала, что у меня это случится. Множество уколов, блокады ничего не дают, если не заниматься подобной гимнастикой. Пока в огороде копаюсь всё хорошо, как только сажусь или ложусь спать, тянет ногу. Спасибо таким докторам и интернету, а нам главное не лениться!!!
Я думала я только одна такая, уже мучаюсь второй год, ни как не могу избавиться от этого недуга
Вы часто сидите за компьютером?
😂😂😂 вы думали вы особенная, такая же заурядная как и все
Тоже самое. Неправильно сделала упражнения, слишком перенапряглась, и всё, привет.
Спасибо.Хороший комплекс упражнений.
Спасибо и вам!
Отличный комплекс!
Второе упражнение не могу руками обхватить с 1вар.лучше. Благодарю за пражнения.
@@Татьяна-з5е8и 👍
Спасибо, классная растяжка!
Рад, что Вам понравилось!
Доктора, Вы прелесть и я Вам очень благодарна❤❤❤🙏👍🥰😂у меня стеноз поясничного отдела L2 и копчикового отдела S1…это на КТ показало 3 года назад, не болело и вдруг левая ягодица и нога просто жуть как болит особенно ягодица...помогите пожалуйста мои хорошие❤❤❤с любовью и глубоким уважением и почитанием🥰🍀🌞🙏
Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1900₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ:
vk.cc/cfAn71
Какие вы умники и красавцы))), и профи первой гильдии, спасибо, пойду за мячиком ))))
Рад, что смогли Вам помочь!
Спасибо большое Я уж не надеялась на чудо ❤ благодаря вам я буду заниматься
Все получится!
Отличный комплекс упражнений!
Большое спасибо. Все понятно милые наши доктора.
Рад был помочь!
Спасибо, мячом конечно, очень больно, но это действительно помогает ❤
@@мадамБрошкина-л2р 👍
Благодарю Вас!!
Всех благ Вам!!!
Рад был помочь!
Спасибо, вы меня спасли
@@ЛерчаДовнер рад был помочь!
спасибо за советы, буду пробывать.
Благодарю за Вашу помощь ❤❤❤
@@dollcook2934 рад помочь!
Спасибо вам большое , милые доктора❤❤❤
Рады помочь!
Спасибо большое за информацию.Пользуюсь.Боль снимается постепенно.
Рад, что смог помочь!
Вам большое спасибо , меня прямо отпустила боль
Рад был помочь!
Благодарю, вам тоже здоровья и счастья
Рад стараться!
Спасибо!Лучшие упражнения, которые просмотрела.
Рад быть полезным!
Спасибо люблю когда вы вдвоем проводите упражнения
Спасибо, что смотрите!
Всё хорошо ,НО очень больно лежать на спине и сделать эти упражнеия просто невозможно
@@ГалинаГромова-ч4б здравствуйте! В данном случае, вам необходим осмотр неврологом.
@@clinika_boliklg Спасибо,доброе утро ,я была у невролога ,лечили сидалищный нерв ,сделали4 блокады ,провели терапию легче не стало
@@ГалинаГромова-ч4б стоит пройти мрт поясничного отдела позвоночника.
Спасибо Вам огромное, пришью с Памира
Спасибо коротко и ясно.
@@РустамШафеев-б7х рад помочь!
Приветвсем ! Ооогромноеспасибо классно вы Молодчины!здоровья вам всех благ удачи !
Рады, что Вам понравилось!
Когда припрет, то самого идея с мячами осенит...
Дорогие врачи, вам огромное спасибо !
Пусть продлятся ваши дни и будет мирное небо над головой
@@ЖаннаСергеева-к3я рады стараться!
Огромное спасибо!❤помогает
@@НатальяСоболева-т5ы 👍
Спасибо большое ❤
Рад помочь!
Я ПОВТАРЯЛ СПАСИБО ХОРОШАЯ УПРАЖНЕНИЕ .Я ЧУСТВУЮ СЕБЕ ХОРОШО👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Рад, что смог помочь!
Спасибо вам❤боль прошла
Благодарю вас,дорогие❤️!Как жаль что вы не из Москвы,я бы к вам пришла.
Вы можете к нам приехать. Мы находимся в Калуге. Это в 2 часах езды от Москвы. Будем рады вам помочь!
Круто! СПАСИБО помогает🙏
Рад был помочь! Хорошего дня!
Спасибо большое.
Рад помочь!
Мячик хорошо проминает, мостик с резинкой очень нагружает ягодичные 👏✊👍
@@ZloyVatnik рады стараться!
Здравстввуйте упражнение лочень цельсообоазный спасибо ьташкент
При выполнении первого упражнения с мячиком - боль страшная в ягодице и еще сильнее в бедре сзади и голени. Боль теперь локализуется не в ТБС и ноге сзади, а только в ягодице.
Здравствуйте! Чтобы я мог вам помочь, мне необходим осмотр. Вы можете продолжать выполнять упражнения. Однако, при ухудшение состояния стоит обратиться к неврологу