Дорогой доктор! Спасибо Вам большое за такой несложный и действенный совет. Нога болит гораздо меньше. И есть надежда, что это ужасное поперечное плоскостопие перестанет прогрессировать, поскольку нога зафиксирована тейпом. К сожалению Ваши коллеги не заморачиваясь, выписывают всем ортопедические стельки. Нога продолжает болеть и расплющиваться с каждым шагом на этой стельке. Но это уже никому не интересно. Вы неравнодушный человек. У Вас красивые ноги, красивые руки. Хочется, чтобы все люди были красивыми и здоровыми. И тогда не будет злых людей. Я Вам желаю сохранить Вашу красоту и доброту на всю Вашу жизнь, на долгие годы.
вечером перед сном лежа поднимаем руки ноги и хорошенько трясе минуты 2 на весу. при регулярном повторении ноги окрепнут. так как лимфа распределяется по телу, а не капсулируется в ногах. или же то же самое Тибетская гормональная гимнастика.
@@user-um7em6qy5f Гогулан лечилась по книге Кацудзо Ниши. Очень хорошие упражнения. Смыкание рук и ног, перевернутый таракан, рыбка. И вообще Ютуб вам в помощь. Помогает классно.
При вальгусе силиконовые ставки обязательно! Стельки каркасные обязательно! Широкая обувь обязательно! Массаж и гимнастика для стоп делать обязательно!
При вальгусе положила между пальцами паролон, замотаный в хлопок, одела носки и ходила шесть месяцев. Боль ушла, косточка исчезла. Сейчас периодически это делаю. Только не спрашивайте, "а как ноги мыть, снимать, не снимать"? Принцип дала. Раньше не было никаких тейпов,и что -все ходили с кривыми пальцами?
А чтобы стопы не болели, возьмите 400мл.очищенного керосина, добавьте стакан крупной соли, встряхтвайте неделю. На ночь натирать без соли, одевать пакет, носки. Утром ножки молодые.
Мне кажется не самая дешманская обувь и правильный подбор стелек решит 90% проблем с ногами. Я раньше экономил на обуви в которой работаю и ноги воняли жуть и уставали просто невозможно стоять на ногах. А потом до меня дошло что я в рабочей обуви нахожусь больше чем в повседневной. Работаю на стройке.
Кладите в обувь войлочную стельку. Даже летом. Ну, и периодически, можно менять. Проверено. Сама много лет работала в спецобуви, и вся смена (12часов) на ногах, быстрым шагом. Поверьте, намного легче со стелькой. Здоровья вам.
Читала ваш коммет: и у меня стопы болят, в концу дня стопы, и пятка ноют. Не могу долго стоять на ногах. Лето приближаеться.Теперь попробую ваш метод. Спасибо за ваш коммет попробую по вашему рецепту. Вам 75, а мне 65 .Всех благ вам.
А ноги мыть? У многих плоскостопие поперечное, нагрузка распределяется неправильно, ортопедические стельки это решают. Они даже на валдберис есть. Можно прокатывать всю стопу на скалке без ручек, по 5 мин каждый день. Это приятно и снимает усталость. Делается это сидя, главное прокатывать всю стопу.
А вы попробуйте лечить грязные ноги. Вам понравится. Это смешно, такие вопросы задавать. Взрослый человек, а задаете глупые вопросы. Вы что, ноги не каждый день моете, если такие вопросы задаете?
У меня если горят стопы от длительной ходьбы, то я в прохладную воду погружаю. Если не горят, а просто дискомфорт сильный, то в горячую хочется. Организм сам подсказывает)!
Я никогда не носила высокие каблуки и тесную обувь, всегда радовалась лету, чтобы ходить в бассанодках даже в дождь. В 10 лет отказали руки и ноги, через 6 мнс поставили на ноги, училась заново ходить, держать лржку и ручку. Лет 30 мучаюсь с этими самыми болями. Ортопед сказал, что поперечное плоскоступие и вальгус, назначил стельки, силиконовые насадки (маленько лучше стало , стала ходить больше) и упражнения, а ещё лучше операцию.
Я считаю, что у вас начался артрит или того хуже реаматоидный артрит.Я взяла метод лечения ,применяя ванночку таким образом.Налейте в емкость 3 л кипятка и полтжите в воду 200гморской соли, 150мл яблочного уксуса и 5--6 капель эфирного масла чайного дерева,продается в аптеке.Размешайте до растворения соли и добавьте воды комнатной температуры ,и опустите ноги в воду емкость и 20 мин держите, затем после приема,вытрите ноги полотенцем и смажте кремом.Оденьте на ноги х.бумажные или шерстян носки
Тейп, как скорая помощь. Проблему не снимает. Острая боль при средней нагрузке может быть и без всех видов плоскостопия и артрита. Она вызывается разрастанием фиброзной ткани в мышцах стоп ног с возрастом человека. Это состояние называется в медицине синдром Мортона. Причина - возрастное снижение активности ферментативных функций ЖКТ и в частности выработки жёлчи печенью. Помогают массаж стоп с аромомаслами и с медвежьей желчью. Мне лично помогли стримы Анатолия Михайловича Кашпировского. Фиброзная ткань бесследно исчезла.
Всё это фигня. Никакие приспособления не сведут кости к идеальному состоянию, если есть поперечное и продольное плоскостопие. А оно есть у 90 % всех людей, у лиц обоих полов. Только ограничение продолжительной нагрузки на нижние конечности и подбор профессии с умеренной нагрузкой на стопы - выход из ситуации.
Я вхожу в число этих 90%. Нагрузки у меня нет никакой. Но ноги болят. Ванночки делаю. Интуитивно сама стягиваю слегка стопы эластичным бинтом. Помогает. Но предложенный способ больше нравится.
У меня также бывают боли в этом месте стопы, особенно после длительной ходьбы. Но я не переживаю об этом, так как знаю как избавиться от этой боли. Сажусь на диван, поочередно поднимаю согнутую в колене ногу так, чтобы так, чтобы захватить стопу и большими пальцами рук растираю усиленно это место, особенно там, где есть уплотнение и боль. Если так растирать стопы перед ходьбой, то и вообще они не заболят и не отекут от ходьбы.
Спасибо что нас уважаете ,модель с чистыми и подстриженными ногтями, а то у Демченко на канале такой товарищ был с грязными и длинными ногтями чуть не вырвало
Лист лопуха обдать кипятком и обмотать больной сустав,сверху плёнку,и тёплой натуральной тканью обмотать,на ночь. Сезон уже начался, до осени можете хорошо помочь организму. Плюс можно ещё сок лопуха пить. По столовой ложке трижды в день перед едой, 10 дней пить, 10 отдыхать, 5 курсов при суставных проблемах.
Я в молодые годы интуитивно бинтовала стопы и было намного легче, меньше уставали и болели стопы. Работа была на ногах и с нагрузками, после работы тоже приходилось много двигаться на ногах. К вечеру ноги ужасно уставали, и как результат - поперечное плоскостопие.
При шпорах, хорошо ставить, мочевой компрес. Мне тоже подсказали, и мне помогло. Была выходная, и держа компрес, ночь, и день. И на этом всё. И больше не беспокоит.
Купите магнитнве стельки хорошо снимает усталость и боль купите коврик в хоз магазине квадратиками соединен сшипами многие пользуются в душ или на входе на порог мусор явозле кравати положила и каждое утро на ней массажировала ноги .... если интересно напишите отвечу
Лечилась у старого ортопеда. Солевые ванночки.. Потом катать бутылку, скалку ногой. Мазь Пяткошпор. И стельки мягкие войлочные под пятку. Если очень больно, то дырочку вырезать.
Оказывается я о чём-то догадалась, когда простым скотчем свою ногу заматывала!!! Я ещё придумала и скотчем обматывала свою ногу в эластичном носке и такую обмотку могла снять и надеть. 😅 А где взять такой тейп?
Спасибо. Пользуюсь тейпами вовсю (стопы и запястье). Но одновременно делаю зарядку для восстановления подьема, и обувь покупаю просторную, в обувь - специальные стельки. Тьфу-тьфу, помогает.
Лентирование, а не тэйпирование...🙈 Tape(англ.) - лента(рус.) Есть же свой язык и перевод с иностранных языков. Я понимаю, модно теперь употреблять иностранные слова, но и про свой нужно не забывать.
Первый раз вижу, чтт такое тейп? Нет, отвечать не надо, по смыслу поняла и, наверняка, продаются в аптеке. Сейчас очень многие жалуются на боли в ногах. Это сейчас проблема для многих. Совет очень хороший. Спасибо вам.
вы , если посмотрите соревнование, например пловцов , увидите, что уже несколько лет они в ярких пластырях выходят. Сейчас их активно используют в косметологии. клеют на все лицо, не снимая вообще!
Когда-то у меня начали болеть вот эти места под пальцами невозможно было ходить и я тоже пришла к темпам накладывала тейпы снизу под пальцами От края до края Можно даже не вокруг держались они целую неделю даже Купаться можно было они не отклеиваются классная вещь я тейпирование поперечных связок
Подписалась на Ваш канал только, что увидев всего один ролик 🙏Просто голос расположил - спокойный, ровный, уверенный 👍Крепкого здоровья и процветания для Вас доктор
Когда я очень много хожу и мои стопы болят я ложусь на спинейп и ногами вверх лежейп и в таком положении часик полежейп😂 и всю боль как рукой снимейп ..у каждого свой тейп😂
Сделала, помогает 😊👍. Плюсую, подписываюсь❤. Есть один вопрос - когда сгибаю пальцы ног, начинаются судороги в области свода стопы. Не могу понять в чем проблема? Рентген нормальный, шпор нет, плоскостопия и варикоза вроде нет 🤷♀️🤷♀️🤷♀️. Ходила к неврологу, сказал больше двигаться, но и так с собакой по 2 часа в день гуляю. Работа сидячая, но тут уж никак. Суставы вроде нормальные, даже не знаю отчего это происходит. Что надо лечить, непонятно 🤷♀️
@@user-yz9ku6jb5z все просто. Носили каблуки когда были молоды и ноги здоровы. Когда стало тяжело на каблуках выручили кроссовки. Но процесс уже пошел. Рано или поздно у всех начинаются проблемы. Где вы видели старушек с лёгкой походкой?
Это шпора. Катайте скалку, хоть и больно. Со временем пройдет. Я скакала месяца 3. Прошло. Потом через пару лет снова, уже сделала блокаду, помогло сразу.
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Дорогой доктор! Спасибо Вам большое за такой несложный и действенный совет. Нога болит гораздо меньше. И есть надежда, что это ужасное поперечное плоскостопие перестанет прогрессировать, поскольку нога зафиксирована тейпом. К сожалению Ваши коллеги не заморачиваясь, выписывают всем ортопедические стельки. Нога продолжает болеть и расплющиваться с каждым шагом на этой стельке. Но это уже никому не интересно. Вы неравнодушный человек. У Вас красивые ноги, красивые руки. Хочется, чтобы все люди были красивыми и здоровыми. И тогда не будет злых людей. Я Вам желаю сохранить Вашу красоту и доброту на всю Вашу жизнь, на долгие годы.
Что такое тейп?
А где вы купили тейп ?
что такое тейп?
У меня тоже такая проблема спасибо
@@user-wy2tn5wx5d продается почти в каждой аптеке,типа лейкопластыря
вечером перед сном лежа поднимаем руки ноги и хорошенько трясе минуты 2 на весу. при регулярном повторении ноги окрепнут. так как лимфа распределяется по телу, а не капсулируется в ногах. или же то же самое Тибетская гормональная гимнастика.
так делаю,когда нет сил трясти просто держу ноги вверх..капиллярное кровообращение улучшается.М.Гогулан варикоз вылечила
Благодарю Вас за совет!!!!❤🎉
Гулима, спасибо большое, а что такое тейп? И что он делает?
@@user-cy9df6cf1l очередной фейк-тейп -- выкачивание денег, 😢😯
@@user-um7em6qy5f Гогулан лечилась по книге Кацудзо Ниши. Очень хорошие упражнения. Смыкание рук и ног, перевернутый таракан, рыбка. И вообще Ютуб вам в помощь. Помогает классно.
При вальгусе силиконовые ставки обязательно!
Стельки каркасные обязательно!
Широкая обувь обязательно!
Массаж и гимнастика для стоп делать обязательно!
Подскажите с каркасными стельками. Знаете, всегда думала узкая обувь поддерживает стопу, не даёт расти косточки! 😮
При вальгусе положила между пальцами паролон, замотаный в хлопок, одела носки и ходила шесть месяцев. Боль ушла, косточка исчезла. Сейчас периодически это делаю. Только не спрашивайте, "а как ноги мыть, снимать, не снимать"? Принцип дала. Раньше не было никаких тейпов,и что -все ходили с кривыми пальцами?
@@user-gf2vi6wo7j нельзя узкую обувь. Из-за тесноты палец уходит в сторону.
А чтобы стопы не болели, возьмите 400мл.очищенного керосина, добавьте стакан крупной соли, встряхтвайте неделю. На ночь натирать без соли, одевать пакет, носки. Утром ножки молодые.
Я вставила вставки и все. Носила шесть месяцев, косточка стала на место. Но у меня было не запущено.
Вы большой молодец, упражнение для стоп супер
Мне кажется не самая дешманская обувь и правильный подбор стелек решит 90% проблем с ногами. Я раньше экономил на обуви в которой работаю и ноги воняли жуть и уставали просто невозможно стоять на ногах. А потом до меня дошло что я в рабочей обуви нахожусь больше чем в повседневной. Работаю на стройке.
Кладите в обувь войлочную стельку. Даже летом. Ну, и периодически, можно менять. Проверено. Сама много лет работала в спецобуви, и вся смена (12часов) на ногах, быстрым шагом. Поверьте, намного легче со стелькой. Здоровья вам.
@@user-xl5cz6ui3pСпасибо. Интересное знание. Надо попробовать в походах.
В огороде если растёт крапива, и внутрь тапочки и ходит сними, можете несколько раз менять , мне помогло пробуйте
Согласен. Попробуйте ещё и трава мокрица, тоже хороший эффект. Здоровья всем!
Потом ноги немножко зеленые😊
Ещё лист капусты можно
Я на даче в обувь кладу траву мокрицу,ножки отдыхают.
😊
Можно просто по участку ходить босиком 😉
Тейп продается в магазине Магнит косметика,где лейкопластыри разные масла эфирные
Спасибо
Мне 75 болели стопы, на ночь обматывала листом хрена две недели, мне помогло.
Читала ваш коммет: и у меня стопы болят, в концу дня стопы, и пятка ноют. Не могу долго стоять на ногах. Лето приближаеться.Теперь попробую ваш метод. Спасибо за ваш коммет попробую по вашему рецепту. Вам 75, а мне 65 .Всех благ вам.
Дай боженька здоровья, но и сам о себе должен позаботиться удачи.
Вот и я лист хрена и лопуха прикладываю, тоже очень хорошо помогает, можно подорожник прикладывать- очень хорошее средство! Всем здоровья!!!
@@user-zf8df3lc8p как жаль,что ваши комментарии я не видела раньше....
ещё можно капустный лист. и при ушибах помогает
Если у вас так устает стопа, значит у вас горизонтальное плоскостопие
Тейп не поможет
@@user-gz3pn4wg5t - вопрос надо написать в ютуб)))
Я женские прокладки вместо стелек кладу Во первых мягко
во вторых запах ног убирает .
И обкладываю женскими прокладками всё тело - и мыться не надо, запаха же нет!
по тебе нобель плачет
+Можно на прокладку накапать эфирное масло
Жириновский их использовал вместо маски ! ...но не знаю , б/у, или новые .?.!
@@user-mm5zo2lm3z а ты сам попробуй,какие лучше и всем расскажешь.
Мне тейпирование очень помогло, после перелома голеностопа. ❤
Жанна, напишите пожалуйста, как вы делали тейпирование? Перелом голеностопа.сложный. очень часто даёт знать о себе перелом.Благодарю.
Где можно приобрести эти тейпи??? Благодарю.
А ноги мыть? У многих плоскостопие поперечное, нагрузка распределяется неправильно, ортопедические стельки это решают. Они даже на валдберис есть. Можно прокатывать всю стопу на скалке без ручек, по 5 мин каждый день. Это приятно и снимает усталость. Делается это сидя, главное прокатывать всю стопу.
Стельки надо заказывать специально по вашему размеру.Мне изготавливали в ортопедическом цехе,после замера доктором.
А вы попробуйте лечить грязные ноги. Вам понравится. Это смешно, такие вопросы задавать. Взрослый человек, а задаете глупые вопросы. Вы что, ноги не каждый день моете, если такие вопросы задаете?
Не только мыть перед тепированием, но и обезжирить спиртовой салфеткой...
Предполагаю, про мытьё ног, имеется ввиду после тейпировпния.
@@Seniora_ я полагаю, что до, а не после
Проще. Ноги в горячую воду с солью. Ноги отдыхают на все 100!!
С варикозом в горячую нельзя . В холодной лучше 😊
Елизавета, отлично. Р-Р СОЛИ - 9 % и добавить несколько капель йода. 15-20 минут, так делала при шпоре. Мне помогло, делать примерно 15 процедур.
У меня если горят стопы от длительной ходьбы, то я в прохладную воду погружаю. Если не горят, а просто дискомфорт сильный, то в горячую хочется. Организм сам подсказывает)!
На работе этого не сделаешь
А еще есть способ ходовая сеточка по стопе снизу и с верху на ночь! Если закрытая обувь то и утром, на весь день!
Я никогда не носила высокие каблуки и тесную обувь, всегда радовалась лету, чтобы ходить в бассанодках даже в дождь. В 10 лет отказали руки и ноги, через 6 мнс поставили на ноги, училась заново ходить, держать лржку и ручку. Лет 30 мучаюсь с этими самыми болями. Ортопед сказал, что поперечное плоскоступие и вальгус, назначил стельки, силиконовые насадки (маленько лучше стало , стала ходить больше) и упражнения, а ещё лучше операцию.
В 10 лет отказали руки и ноги, я правильно поняла?
СПАСИБО Доктор.Как долго их носить. У меня как раз в этом проблема.
Я считаю, что у вас начался артрит или того хуже реаматоидный артрит.Я взяла метод лечения ,применяя ванночку таким образом.Налейте в емкость 3 л кипятка и полтжите в воду 200гморской соли, 150мл яблочного уксуса и 5--6 капель эфирного масла чайного дерева,продается в аптеке.Размешайте до растворения соли и добавьте воды комнатной температуры ,и опустите ноги в воду емкость и 20 мин держите, затем после приема,вытрите ноги полотенцем и смажте кремом.Оденьте на ноги х.бумажные или шерстян носки
это как вы решили?)))
🤦♀️
Достаточно 9% раствор соли. Уксус вообще ни при чём. Лучше соды 4% добавить.
Тейп, как скорая помощь.
Проблему не снимает. Острая боль при средней нагрузке может быть и без всех видов плоскостопия и артрита. Она вызывается разрастанием фиброзной ткани в мышцах стоп ног с возрастом человека. Это состояние называется в медицине синдром Мортона.
Причина - возрастное снижение активности ферментативных функций ЖКТ и в частности выработки жёлчи печенью.
Помогают массаж стоп с аромомаслами и с медвежьей желчью.
Мне лично помогли стримы Анатолия Михайловича Кашпировского. Фиброзная ткань бесследно исчезла.
😅
Тейп в виде пластыря появился в Магнитах. Дешевый, вполне хорошо держится.
Прямо в супермаркетах?
@@ortoped_bodyo в Магнитах косметик новый отдел Аптека
Дешевый часто не качественный...лучше BB TAPE...особенно , если для лица...
А что такое тейп?
@@user-do3qf4ys4d Вы погуглите, там много нюансов
удивительно, но еще в школьные годы, в 80-90е так делала себе. мотая бинтом , а потом скотчем😮😁
Продается в коробке,написано Кинезио Тейп
Скока стоит? Скока штук в коробке?
😊😊😊
Спасибо, Роман, тейпирование работает! Приятный голос у Вас.
Здравствуйте, пожалуйста,а Где взять этот Тейп?
@@user-zr9xl4co1c Здравствуйте, Валентина! Тейпы продаются в магазинах медтехники.
@@user-mx3sg8ld1h спасибо большое...у нас значит в.аптеке.
Всё это фигня. Никакие приспособления не сведут кости к идеальному состоянию, если есть поперечное и продольное плоскостопие. А оно есть у 90 % всех людей, у лиц обоих полов. Только ограничение продолжительной нагрузки на нижние конечности и подбор профессии с умеренной нагрузкой на стопы - выход из ситуации.
Вы правы, но на начальных стадиях можно,....
Я вхожу в число этих 90%. Нагрузки у меня нет никакой. Но ноги болят. Ванночки делаю. Интуитивно сама стягиваю слегка стопы эластичным бинтом. Помогает. Но предложенный способ больше нравится.
@@user-fg1dt6om8uделайте упражнения для стоп
Есть и оперативное вмешательство
@@user-mm5zo2lm3z , да, есть. Только толку мало. Всё тут глубже и бесповоротнее. Видел результаты, знаю.
У меня также бывают боли в этом месте стопы, особенно после длительной ходьбы. Но я не переживаю об этом, так как знаю как избавиться от этой боли. Сажусь на диван, поочередно поднимаю согнутую в колене ногу так, чтобы так, чтобы захватить стопу и большими пальцами рук растираю усиленно это место, особенно там, где есть уплотнение и боль.
Если так растирать стопы перед ходьбой, то и вообще они не заболят и не отекут от ходьбы.
Спасибо что нас уважаете ,модель с чистыми и подстриженными ногтями, а то у Демченко на канале такой товарищ был с грязными и длинными ногтями чуть не вырвало
Спасибо за метод тейпирования без посторонних помощников!
Я использую повязки из эластичного бинта.
(это носки из эластичного бинта)
Спасибо большое, дома как раз есть тейп.
Благодарю🙏🙏🙏❤ Вы СУПЕР
Спасибо. Мне понравилось, много ходила и не устала, у меня левая устаёт обычно, артрит на ней был из-за каблуков. Сейчас я ношу только удобную обувь
Это идеальный вариант.
Мне очень помогает.
Какие аккуратные ножки и руки . молодец.и спасибо конечно ❤
А ноги мыть не пробовали?
@@TN-hj1pt1bc9k, неет. А что надо было?!
@@user-ug7dm1ss7q 🤪🤣😂😄👍
Какие красивые здоровые стопы 👍
Оближи
В валберис закажите я так делаю
Какой, приятный голос.❤
Спасибо 🙏🏻
Благодарю вас 👏
А где можно приобрести тэйпы? Скажите пожалуйста! ❤❤🎉🎉😂🎉🎉😂😂❤
Люди, тейп в аптеке можно купить? Первый раз вижу.. 😮
В спортивных магазинах
Нужно питать травками костную ткань чтобы в костях получила питание кость становится крепче не ленитесь
Тамара,если не трудно,подскажи какие травки питают кости.После ковида болят колени,болели р раньше,но сейчас особенно.Заранее спасибо.
@@vako2544 Здравствуйте.Почитайте про сабельник.
@@vako2544....
и про золотой ус, и одуванчик.
Сделать настойки и питать ножки. 😁
Лист лопуха обдать кипятком и обмотать больной сустав,сверху плёнку,и тёплой натуральной тканью обмотать,на ночь. Сезон уже начался, до осени можете хорошо помочь организму. Плюс можно ещё сок лопуха пить. По столовой ложке трижды в день перед едой, 10 дней пить, 10 отдыхать, 5 курсов при суставных проблемах.
@@user-dd6tf2dg9j - лопух, какой стороной прикладывать на тело , верхней или нижней?
Благодарю вас, то что мне нужно.
Спасибо вам огромное!!
Временная мера, как скорая помощь. Надо искать причину. Как правило не работают мышцы голени. Нарушенные рефлексы и паттерн движения.
Узкие туфли причина.
Большое спасибо за информацию!!!
Впервые о таком слышу. Интересно
Супер! Спасибо ❤
С чего уставать такой идеальной стопе?! Вот когда косточки, плоскостопие плюс искривление больших пальцев - вот тогда стопа устаёт!
у этой стопы плоскостопие. ээто ласты
Что такое " тейп", какие составляющие и как это работает?
Липкая лента, для использования в течение нескольких суток
@@irianjalog6176 , зачем?
@@arum9933для снятия нагрузки с определенной части поврежденного костно-мышечного аппарата.....
@@arum9933 сначала тейпвми пользовались профессиональные спортсмены, теперь все, у кого проблемы с шеей, позвоночником и т.д.
Благодарю за совет
Всегда пожалуйста 🙏🏻
Спасибо за совет .
Всегда пожалуйста 🙏🏻
Удобная обувь с амортизирующей подошвой и стелькой.
Надо попробовать , спасибо🎉
Пожалуйста
Что такое тейп, а пластырь не подойдет?
Я в молодые годы интуитивно бинтовала стопы и было намного легче, меньше уставали и болели стопы. Работа была на ногах и с нагрузками, после работы тоже приходилось много двигаться на ногах. К вечеру ноги ужасно уставали, и как результат - поперечное плоскостопие.
Нужна обувь с мягкой, пружинящей подошвой и стелькой.
Спасибо,Доктор! Посоветуйте,как накладывать тейп при при шпоре( РА эрозивной стадии)
При шпорах, хорошо ставить, мочевой компрес. Мне тоже подсказали, и мне помогло. Была выходная, и держа компрес, ночь, и день. И на этом всё. И больше не беспокоит.
Купите магнитнве стельки хорошо снимает усталость и боль купите коврик в хоз магазине квадратиками соединен сшипами многие пользуются в душ или на входе на порог мусор явозле кравати положила и каждое утро на ней массажировала ноги .... если интересно напишите отвечу
@@user-cl2go6gp3g спасибо!
Лечилась у старого ортопеда. Солевые ванночки.. Потом катать бутылку, скалку ногой. Мазь Пяткошпор. И стельки мягкие войлочные под пятку. Если очень больно, то дырочку вырезать.
@@Galina.A. спасибо!
Оказывается я о чём-то догадалась, когда простым скотчем свою ногу заматывала!!! Я ещё придумала и скотчем обматывала свою ногу в эластичном носке и такую обмотку могла снять и надеть. 😅 А где взять такой тейп?
А я отрезаю от колготок чулок и им обматываю и ноги, и запястья рук. Он тянется, не толстый, держит хорошо. И стирается хорошо, и сохнет быстро😊
На Вайлберис продаётся.
Спасибо. Пользуюсь тейпами вовсю (стопы и запястье). Но одновременно делаю зарядку для восстановления подьема, и обувь покупаю просторную, в обувь - специальные стельки. Тьфу-тьфу, помогает.
Может массаж и упражнения, лучше?? И после можно и тейп....
Лентирование, а не тэйпирование...🙈
Tape(англ.) - лента(рус.)
Есть же свой язык и перевод с иностранных языков. Я понимаю, модно теперь употреблять иностранные слова, но и про свой нужно не забывать.
Лентование 😮
Прекрасные видео ! Посоветуйте тейп: производителя и где купить! Спасибо
что такое тейп?
Благодарю!❤
С п а сибо вам я и не знала что так можно обезболить век живи век учись дураком помрёшь а вам здоровья и благополучия
Простите, а что такое тейп, и где его можно купить?
это постоянная жуткая боль в любой обуви и даже босиком. совет интересный, но что такое тейп и где его взять?. Ташкент
Первый раз вижу, чтт такое тейп? Нет, отвечать не надо, по смыслу поняла и, наверняка, продаются в аптеке. Сейчас очень многие жалуются на боли в ногах. Это сейчас проблема для многих. Совет очень хороший. Спасибо вам.
вы , если посмотрите соревнование, например пловцов , увидите, что уже несколько лет они в ярких пластырях выходят. Сейчас их активно используют в косметологии. клеют на все лицо, не снимая вообще!
Здравствуйте, какой фирмы тейп Вы рекомендуете брать?
какие красивые у человека стопы, пальчики и ногтики
Может лучше ортопедические стельки?
БЛАГОДАРЮ ВИ СУПЕРНОЖКИ АКУРАТНИЕ
Когда-то у меня начали болеть вот эти места под пальцами невозможно было ходить и я тоже пришла к темпам накладывала тейпы снизу под пальцами От края до края Можно даже не вокруг держались они целую неделю даже Купаться можно было они не отклеиваются классная вещь я тейпирование поперечных связок
Что только не придумают...все бы так лечили...от боли и усталости
Подписалась на Ваш канал только, что увидев всего один ролик 🙏Просто голос расположил - спокойный, ровный, уверенный 👍Крепкого здоровья и процветания для Вас доктор
Рука сама все решила- подписалась сразу. Что мне не свойственно.Спасибо.
Когда я очень много хожу и мои стопы болят я ложусь на спинейп и ногами вверх лежейп и в таком положении часик полежейп😂 и всю боль как рукой снимейп ..у каждого свой тейп😂
Спасибо! Помогло. За сутки прошла неприятная боль и за три часа танцев в тейпе не появилась (хотя без тейпа раньше болело)
НА ПЯТОЧКАХ И БОКАХ СТОПЫ И НА ВНУТРЕНЕЙ ,УЛУЧШАТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ
а что такое тэйп ? двухсторонний скотч ?
Сделала, помогает 😊👍. Плюсую, подписываюсь❤.
Есть один вопрос - когда сгибаю пальцы ног, начинаются судороги в области свода стопы. Не могу понять в чем проблема? Рентген нормальный, шпор нет, плоскостопия и варикоза вроде нет 🤷♀️🤷♀️🤷♀️. Ходила к неврологу, сказал больше двигаться, но и так с собакой по 2 часа в день гуляю. Работа сидячая, но тут уж никак. Суставы вроде нормальные, даже не знаю отчего это происходит. Что надо лечить, непонятно 🤷♀️
Кровоснабжение мозга проверьте. Происходит искажение сигналов от мозга. Канал Ольга Шишова. Там подробно.
Спасибо. Скажите, пожалуйста, какие то требования к тейпам есть?
Особых требований нет
Доктор, к меня вопрос, у меня на правой стопе (когда я верчу стопой) такое чувство как будто кожа приклеилась к мышцам, аж пятку тянет.
У Вас были травмы?
@@ortoped_bodyo да, было ужасное воспаление мышц. Я ели ходила.
Это помогает когда много ходишь! Проверено, ноги не болят.
Какие красивые ногти!!!!!!
А у меня на этом месте стопы на обеих ногах мозоли накапливаются,что делать?
U rebenka 14let nogi ochen silno poteyut aj nosochki mokrie stanovyatsya.Kak pomoch? Ot obuvi ne zzvisit.Daje doma poteyur
Эта боль от того , что носили узкую обувь и на высоком каблуке. Называется болезнь Мортона. А он предлагает зажать ступню.
Пока ходила на высоком каблуке, ножка была идеальная! Как только перешла на кроссовки говённые китайские, ножка превратилать в корявую копыту😢
@@user-yz9ku6jb5z все просто. Носили каблуки когда были молоды и ноги здоровы. Когда стало тяжело на каблуках выручили кроссовки. Но процесс уже пошел. Рано или поздно у всех начинаются проблемы.
Где вы видели старушек с лёгкой походкой?
Испытывала боль постоянно пока не приобрела стельки ортопедические,носила обувь любую ,но стельки всегда носила,с болью рассталась.
У меня неврому Мортона, ходила в узкой обуви и даже на размер меньше, как сейчас жалею .
Вряд ли этот мужчина ходил на высоком каблуке😊
Есть корректоры для стяжки стопы, по действию, как тейпы, наверное
Благодарю Вас 😮😮😮
а где тейп можно приобрести?
И как в этом случае он помогает? За счёт чего?
ДОКТОР БЛАГОДАРЮ, а можно наклеивать на косточку на ноге, не болит, но чуть палец отходит в сторону, спасибо
Значит у вас развивается поперечное плоскостопие,принять меры,делать зарядку на стопы,носить стельки ортопедические
Ношу спец капельку под пальцами левой ноги,чтобы разгрузить передний свод.Мне очень помогает,но это индивидуально.
Вот это голос! Им можно лечить и сказки на ночь рассказывать!
Спасибо!
От ска… никогда раньше не ощущал болей в этой области, спасибо автору за совет!
Болят стопы,утром едва хожу,потом"разгуливаюсь.Думала ревматизм,теперь голову"ломаю",что же у меня?
У меня болит пятка. Из за того, что хожу на носочках болит икраножная мышца. Посоветуйте , что можно сделать. Спасибо
А почему ходите на носочках?
Как в школе бегали на физре?
Это шпора. Катайте скалку, хоть и больно. Со временем пройдет. Я скакала месяца 3. Прошло. Потом через пару лет снова, уже сделала блокаду, помогло сразу.
Спасибо🙏💕
Значит 3 дня не мыться что бы держались?
А где можно купить и что такое
Что такое ТЕЙП? Может это пластырь? Советуйте проще и понятно.
Куда ещё понятней ? Не знаете что такое тейп, интернет вам в помощь.
Выше читайте все ясно написано
Все классно, что блин такое тейп
Вроде пластыря, только эластичный
@@Lada24 где продаётся? В аптеке? Или это как скотч в хоз магазине?
@@user-fh2go4xs2w В аптеке. Можно в интернет-магазине заказать.
@@user-fh2go4xs2w в медтехнике
Облегчает боль но не лечит. Боль жгучая невыносимая и это неврома мортома
Получилось у вас вылечить неврому? Я мучаюсь
Надо попробовать😊
Ой, а что это за тейп? В аптеке есть? Спасибо!!!