사무직이라면 필수!! 목디스크 방지 모니터 세팅법

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 9

  • @은우여-r8k
    @은우여-r8k Рік тому

    너무나 유익한 정보예요.
    자녀들에게 알려줘야 되겠어요.

  • @자유로매일매일성장하
    @자유로매일매일성장하 29 днів тому

    큰 도움이 되었습니다. 선생님, 감사합니다!

  • @fluteforever82
    @fluteforever82 Рік тому

    좋은정보 감사합니다🎵 제 승모근은 지금 스트레스가 심해 통증이 요즘 심해졌어요~ 저도 모니터 위치를 잘 설정해둬야겠어요😊

  • @bobkong_full
    @bobkong_full 18 днів тому

    듀얼모니터 쓰다가 목이 아파서 왔습니다.... 흑흑흑 감사합니다

  • @김지영-d8d5s
    @김지영-d8d5s Рік тому

    선생님.
    지금 어디 병원에서 근무하시나요?
    센텀병원에서 진료받았던 환자입니다

  • @AloyOfHorizon
    @AloyOfHorizon 5 місяців тому

    2번째는 그대로 믿고 따라가기엔
    무리가 있다고 생각합니다.
    제가 팔길이를 재고 셋팅했는데
    (눈으로부터 모니터 사이 거리)
    이 거리로 모니터를 두니까
    너무 작아보였습니다.
    제 친구는 반대로 팔이 짧은데
    너무 가깝다고 했고요.
    사람의 팔길이, 모니터의 크기
    변수가 이렇게 많은데
    팔길이로 일치화 시키는게 말이 되나 싶습니다.
    팔 길이에 따라서
    시야각에 따른 피로감이 다를리도 없고요.
    물론 그외에는 좋은 말씀 많이 주셔서
    다른부분은 도움받았어요.
    감사합니다.

  • @judehey2298
    @judehey2298 10 місяців тому

    듀얼 모니터를 상하로 맞추는건 어떤가요? 메인 모니터는 제대로된 높이에 그대로 두고 서브 모니터만 높게요

  • @김민혁-z6r
    @김민혁-z6r Рік тому

    선생님 제가 웨이트 운동을 좋아하는데 손목 tfcc이후 손목 내회전 시 척골이 두드러지게 튀어나오는데 왜 그러는걸까요 ㅠ
    운동하다 주저 앉지는 않을까 걱정되네요

  • @기획실장-b1f
    @기획실장-b1f 7 місяців тому

    영상 보는데 소름돋았어요 ㅋㅋㅋ.. 듀얼이고 가운데에 세팅해놨는데, 결국 왼쪽 메인을 많이 봤나봐요 ; 병원에 갔더니 왼쪽으로 많이 돌리냐고 물어보더라고요 -_-어떤영상은 듀얼에 가운데에 앉으라고 해서 안믿었는데,, 제 상황과 너무 일치해서 소름돋았습니다!!! ㅋㅋㅋ