Douleurs au dos : 4 choses que vous ne devriez JAMAIS croire
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- Опубліковано 9 лип 2024
- Les douleurs au dos sont associées à de fausses croyances et si vous tombez dans le panneau de ces mythes, vous risquez de ne pas recevoir le bon traitement au bon moment.
Je vous présente ces fausses croyances sur les douleurs au dos, tirées d'une étude réalisée récemment.
La référence est donnée à la fin de la vidéo.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Julien Faugere
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes UA-cam.
Psssst! D'autres conseils sur les douleurs au dos, par ici, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/soulager-mal-dos
Merci Denis. J’apprécie beaucoup tes vidéos, car elles sont faits d’une manière professionnelle. En plus, elles sont courtes et concises.
BIenvenue, Slim. Merci de ton message. (certaines de mes vidéos sont trèèèèèès longues. Prends garde. 😀)
Un petit coucou de Montréal Denis. Merci infiniment pour ces explications claires et précises concernant le mal de dos. Car souvent, les gens pensent quand on a mal, on doit s'allonger. Mais je leur dit, " c'est faut". Et voilà une explication professionnelle que je peux partager en masse avec mes amis et collègues. Merci encore une fois Denis pour ces astuces incontournable pour ceux qui veulent garder la santé de leur dos. Car le mal de dos, tout le monde est concerné, "À BON ENTENDEUR, SALUT."
Merci Monsieur Denis pour tous les conseils bénéfiques et réconfortantes
MERCI pour tous vos conseils tjrs intéressants même si nous sommes pas à chaque fois concernés
Merci .
Vous êtes génial ⚘🐦
Bonjour denis j ai arthrose lombaire je suis agee de 60 ans svp peux je faire du sport ou non?
Merci beaucoup toujours intéressant et utile. J’aime regarder toutes tes vidéos
. Et j’en apprend de plus en plus ce qui aide à ma santé globale. Merci infiniment pour cette générosité de ta part. 🙏🌹
Merci à vous, Jeanine, pour ce si gentil commentaire. Bon week-end!
Je suis devenu en quelques heures accros de vos vidéos.moi je viens d'Afrique de l'ouest mais je vis à Dublin Ireland.j'adore vos vidéos sur les muscles intercostaux j'ai eu un résultat immédiat.merci denis.
Grand plaisir, @kumbakumba794! Bienvenue sur ma chaîne. 🙂
Comme toujours interessant, perso, une scoliose me faisait souffrir au moindre poids porté, en faisant du Yoga , du Pilate , je renforce mes muscles du dos : mes douleurs ont disparus 👍😊🙏 - gratitude 🙏 Denis
Bonsoir Denis,
Vous avez tout à fait raison. Ce n'est pas parce que l'on voit une vertèbre un peu pincée sur une radio que la douleur vient de là. J'ai vécu ce cas et après passage chez un kiné tout est rentré dans l'ordre. Depuis je marche énormément et je n'ai plus de douleurs.
Un gros bisous de France. 😘
Christelle
Waouh je suis soulagée merci beaucoup
Merci infiniment ! Vos vidéos sont vraiment des trésors
Bienvenue, Jolie Fleur!
Merci pour tout ces bons conseils que je ne savais pas.
Bienvenue, Cecile!
Merci beaucoup M.Fortier pour l'information
Grand plaisir, Rosette. Veillez sur vous!
Merci beaucoup pour cette vidéo très utile, rassurante et notamment la partie sur les radios 🙏👍
Grand plaisir, @Sabrina-op7ql!
Bonsoir Denis C'est un sujet très important que vs avez traiter Aujourd'hui Merci ++ au revoir
Bienvenue, Cirta!
Merçi beaucoup pour ces informations et explications
Bienvenue Nourredine. À bientôt.
Merci docteur 🙏🙏
Merci beaucoup pour vos conseils.
Grand plaisir, Youssef!
Denis tu es le meuilleur❤
Merci pour tout ses conseils
Grand plaisir, Eni!
Très intéressant, merci.J'aimerais que vous nous parliez de la subluxation et merci encore.
C'est noté, Souad!
@@DenisFortier merci beaucoup
Intetessant et clair.metci
Bienvenue, Claude!
merci beaucoup Mr Denis
Bienvenue, Mounira!
Merci beaucoup Monsieur !!!!!!
Bienvenue, Riad!
Je vous remercie beaucoup ❤
Grand plaisir, @NouaraOurari!
Bonjour Mr Fortier, une ou deux fois par an, je me coince le bas du dos au niveau des lombaires et toujours du côté droit, j'aurais aimé savoir quels sont les exercices à faire régulièrement pour m'éviter de me rebloquer à cet endroit, je vous remercie beaucoup, ça m'aidera énormément, bonne journée
Cordialement.🙏🙏
Mme Maigrot Michele
Bonjour Denis, j'ai très mal au bas du dos au réveil le matin surtout après une éjaculation. Ceci a commencé après un picoteme intence au bas du dos un jour avant quand j'essayais de soulever une charge très lourde. Et merci pour vos conseils il sont vraiment très précieux.
Serge, n'hésite pas à consulter un professionnel de la santé. Il y a des physios/kinés qui ont des compétences dans les douleurs au dos, plancher pelvien et autres problèmes connexes.
Merci Mr.
Avec plaisir!
Intéressant
👍
Bonjour Dr je vous remercie beaucoup pour vos conseils qui me sont très utiles; j'ai quelque trace d'artrose un peux partout est-ce que les bains termals sont benefique merci
Voici une de mes vidéos sur les effets de la chaleur, Malika: ua-cam.com/video/-BLKlKR7wos/v-deo.html
Tellement juste! Tellement vrai tout cela!
Une vidéo positive.
C vrai, quand on a mal au dos, notre premier réflexe est de ne pas bouger.
Super partage!
Merci, Denis, pour l’excellent travail que vous faites et les super conseils que vous nous donnez avec bcp de bienveillance.
Top! On like 👍 et on partage!
Merci, Linn! Portez-vous bien.
@@DenisFortier Merci. Et vous aussi, prenez soin de vous. Ne vous surmenez pas. A bientôt!
@@linnsummer8020 Dans une autre vie, Linn, vous deviez être un lynx. Vous avez son oeil. Vos commentaires arrivent toujours au bon moment.
Ha! Ha! Ha!... G un bon feeling...
Désolée pour ma petite intrusion....j’espère ne pas vous avoir trop interrompu dans votre réflexion :-).
Bonne continuation.
Bjr je souffre d'une douleur affreuse au haut de mon dot surtout quand je dore et ce dernier est chaud comment pouvez vous m'aider
J'aime
Vous êtes admirable. Si tous les médecins avaient conseillé leurs malades comme vous le faites, je pense qu 'il n'y aurait pas autant d'invalides dans ce monde de profiteurs et d'incompétents.
❤
Merci!! N'oubliez pas le pouce 👍😊
👍
Apres tout cela depend aussi de quelles pathologie au dos nous souffrons. Dans le cas de spondylolisthésis, retrecissement du canal lombaire, hernie discale etc.. Apres c'est vrai le but c'est de bouger et de garder une mobilité, mais dans certain cas les douleurs reste quand meme. Le but etant de faire en sorte que cela ne gache pas trop la vie de la personne qui en souffre. Surtout se prendre soi meme en charge par le mouvement et la connaissance de son corp. Apres malheureusement le corps humain a des limites mécanique.
Bonjour, Denis.
Merci pour vos conseils et votre aide.
Voilà, pour la 2 ème fois chute avec perte de connaissance diagnostic après radios, arthrose cervicales et pincements des nerfs crâniens.
Ce matin chute encore une fois avant c'était des douleurs cervicales irradiation dans l'épaule et omplate, je me suis levée et chute, pompiers etc. Je ne sais plus quoi faire.
Ma rhumato me donne antalgique et anti-inflammatoires.
Y-a-t-il d'autres solutions, je suis vraiment handicapée,
Merci de votre réponse et vos conseils.
Merci de votre commentaire, Annie. Malheureusement, il m'est impossible de vous donner des conseils individuels sans avoir fait une évaluation. Cela contreviendrait d'ailleurs à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension. Cela dit, les éléments que vous partagez ne sont pas anodins et requièrent un examen clinique et l'opinion d'un professionnel de la santé. Il ne faudrait surtout pas se fier à des conseils non avisés reçus ça et là sur le web. Je vous souhaite bon courage, Annie.
@@DenisFortier merci de m'avoir répondu. Je vais voir mon rhumatologue.
Moi je me suis fait mal au dos a cause d’un squat à 13 ans,est-ce grave?
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
👍👍👍
🙃👍
👍👍👍👍👍
Salut j'ai beaucoup mal au d'eau
Bon courage, @PapeDione-b9b!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍
Cc
Sava
Que faire
Bon courage, Maram!
Bonjour docteur jespere que vous allez bien svp jai une lombalgie chronique
Pour répondre à votre question, Maram, je vous conseille cet article, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/2016/05/22/douleur-au-dos
S'il vous plaît j'ai 26 ans et toujours les douleurs au niveau du dos
Je n ces plu quoi faire
@user-gl3pq2bn6e, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
Et jensouffre énormément depuis 1 an
Bon courage, Maram!
Youtoube
??
@@DenisFortier Vous dites youtoube alors que chez moi les gens disent youtube. Ici y'a que les vieux qui découvrent internet qui disent youtoube, alors je trouve ça mignon. Bref mon commentaire était totalement inutile, j'ai écris tout haut ce que je pensais tout bas. Moi j'aime bien quand on dit youtoube, changez rien !
A+ doc.
J'ai 17ans je travaille dans un moulin a scies et je travaille assis sur un banc pas de dosseret j'ai très mal.
ToxgamingYT, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!