Un like de plus ! J'ai attrapé un mal aux lombaires fulgurant qui m'a cloué au sol. Vos conseils m'ont vraiment soulagé ! J'apprécie votre professionnalisme. Vous êtes un exemple pour ceux qui, comme moi, encouragent les gens à améliorer leur condition physique. Bravo et merci pour le partage
J’avais mal au bas du dos cette semaine et vos exercices m’ont vraiment beaucoup aidée. J’ai ressenti une amélioration immédiate, puis un soulagement complet en quelques jours à faire les exercices matin et soir. Lorsqu’on a mal, on peut avoir le réflexe de cesser de bouger, mais ça ne fait qu’empirer la situation. Votre vidéo nous démontre comment se remettre à bouger de façon sécuritaire et efficace. Merci !
Bonjour, merci à vous. Je tombe sur votre vidéo 1 an après et vraiment ses exercices viennent de me faire du bien . J'ai 40 ans et j'ai de douleurs de bas de dos , c'est depuis mon pays le Gabon en Afrique que je regarde cette vidéo
Franchement tous vos exercices sont top j'ai deux hernies discales et vos mouvements pour ce problème je les réalise deux fois par jour quelle belle amélioration merci merci
❤merci beaucoup pour vos exercices qui soulagement énormément les douleurs du bas de dos. J'ai commencé il y a 2 jours et je me sens mieux. Merci encore
Je suis sorti de l'hôpital pour un gros mâle dans le bas du dos. En regardant votre vidéo j'ai pu calmer cette douleur instantanément. J'inclus cela dans ma routine quotidienne. Merci infiniment 💪💪👏👏
bonsoir Denis merci 🙏 pour votre vidéo 👌 ça soulage 😊vous êtes très explicites dans vos explications 👍 une bonne soirée à toutes et à tous ainsi qu’à vous 👋🍀✨⭐️⭐️✨
L'exercice du basculement du bassin est incroyable. Apres 5 minutes un énorme soulagement et sensation de bien être comme je n'avais pas ressenti depuis bien longtemps. Merci pour ces conseils.
Jai fais les exercices ce matin, cest un peu tôt pour un retour d'expérience mais je sens un soulagement immédiatement après ! Top, je vais les faire tous les jours 😊 Merci monsieur
Bonsoir je me suis fait une belle contracture musculaire, je fais vos exercices depuis aujourd'hui doucement je peut aller jusque combien de fois par jours ?? Belle soirée
Je viens d’accoucher par césarienne il ya 5 mois mais j’avais tellement mal au bas du dos je peux pas rester plus longtemps debout car je fais des exercices je me sens mieux maintenant merci docteur Denis 👏🏽🙏🙏
Merci beaucoup ça soulage beaucoup, est ce que vous conseillez le port d’une ceinture ou autre ? je suis souvent sur une chaise je ne suis ni gros ni obese mais a travers les années je pense que ma position etait pas ouf ! merci
J'ai 72 et j'aimerais faire vos exercices adaptés pour personnes âgées ayant perdu de la souplesse et j'ai eu une fracture d'une côte et d'une vertèbre D5. Je vous remercie
Impossible de répondre à votre question à distance, @YokaiWatchSudios-n5g. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
J’ai ete voir l’ostéopathe il m’a conseillé certain exercices malheureusement je n’y arrive pas mais j’ai une faiblesse au niveau du bas du dos. Est ce qu’en faisant ces exercices je peux renforcer mon bas du dos si je le fais régulièrement. Ou c’est juste éphémère l’exercice ?
Concernant les maux de dos, j’ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog,: tinyurl.com/48jnpkzu
Cher Denis, merci pour ces explications supplémentaires sur votre blog. Cordialement Renaud
@@bouboo59 Grand plaisir, Renaud!
Un like de plus ! J'ai attrapé un mal aux lombaires fulgurant qui m'a cloué au sol. Vos conseils m'ont vraiment soulagé ! J'apprécie votre professionnalisme. Vous êtes un exemple pour ceux qui, comme moi, encouragent les gens à améliorer leur condition physique. Bravo et merci pour le partage
J’avais mal au bas du dos cette semaine et vos exercices m’ont vraiment beaucoup aidée. J’ai ressenti une amélioration immédiate, puis un soulagement complet en quelques jours à faire les exercices matin et soir. Lorsqu’on a mal, on peut avoir le réflexe de cesser de bouger, mais ça ne fait qu’empirer la situation. Votre vidéo nous démontre comment se remettre à bouger de façon sécuritaire et efficace. Merci !
Merci Denis. Tu es le meilleur pour moi
Merci pour vos bons mots, @madeleinenizeyimana7930!
Merci monsieur, je suis tous vos vidéos depuis le Maroc
Grand plaisir!
Merci à vous je vais les commencer.
Avec plaisir!
Bonjour, merci à vous. Je tombe sur votre vidéo 1 an après et vraiment ses exercices viennent de me faire du bien . J'ai 40 ans et j'ai de douleurs de bas de dos , c'est depuis mon pays le Gabon en Afrique que je regarde cette vidéo
Merci pour ce commentaire, @Sonia-x2q1p!
Franchement tous vos exercices sont top j'ai deux hernies discales et vos mouvements pour ce problème je les réalise deux fois par jour quelle belle amélioration merci merci
❤merci beaucoup pour vos exercices qui soulagement énormément les douleurs du bas de dos. J'ai commencé il y a 2 jours et je me sens mieux. Merci encore
Je suis sorti de l'hôpital pour un gros mâle dans le bas du dos. En regardant votre vidéo j'ai pu calmer cette douleur instantanément. J'inclus cela dans ma routine quotidienne. Merci infiniment 💪💪👏👏
Avec plaisir, @Farid-abouLuna!
👍Merci bcp Mr Denis pour ces bons exercices, je viens de les essayer et ça soulage vrais ! A faire tous les matins
Grand plaisir, Martine!
Merci Mr Fortier
La santé est la priorité des priorités
Avec plaisir, @djibrildiallo4456!
Merci pour ce commentaire, @djibrildiallo4456!
Très bonne vidéo, grâce à vous je n'ai plus de douleur dans le bas du dos. Un grand merci à vous et bonne continuation !
Avec plaisir, @lucaschevalier8665!
Que Dieu vs bénisse je vous suis depuis Bujumbura
bonsoir Denis merci 🙏 pour votre vidéo 👌 ça soulage 😊vous êtes très explicites dans vos explications 👍 une bonne soirée à toutes et à tous ainsi qu’à vous 👋🍀✨⭐️⭐️✨
Merci à vous!
L'exercice du basculement du bassin est incroyable. Apres 5 minutes un énorme soulagement et sensation de bien être comme je n'avais pas ressenti depuis bien longtemps. Merci pour ces conseils.
Merci poure cette vidéo
Merci pour l'exercice ça va aider😊
Bonne journée Denis
Grand plaisir!
Jai fais les exercices ce matin, cest un peu tôt pour un retour d'expérience mais je sens un soulagement immédiatement après ! Top, je vais les faire tous les jours 😊
Merci monsieur
Merci beaucoup c'est super 👍
Gratitudes infinies Docteur Denis je partage 👍
Merci à vous, Fatiha!
@@DenisFortier Merci beaucoup à vous Docteur 🌈
Un très grand merci a vous!!!❤❤❤
Avec plaisir!
Merci beaucoup sa m'a beaucoup soulagé.
Avec plaisir!
Merci beaucoup. Je vous ai suivi et la douleur a considérablement baissé.
Un grand merci un exercice incroyable mon mal de dos a disparu après l’exercice alors que j’avais mal depuis 2 mois 👍
vous etes top monsieur Fortier. tres pro. merci vraiment👍
Merci à vous, @ANTONIOMORCILLO-pn5ze !
Merci
Merci pour votre aide
Avec plaisir!
Merci merci 🙏🏽
Très bon exercice pour le bas du dos 🎉🎉
Merci beaucoup. Ça m'a vraiment soulage
Avec plaisir, @leilatouta3664!
Merci infiniment ça m’a aidé j’ai bien senti mon bas du dos bien soulagé 😱😱❤
Avec plaisir, @kozukioden_2616!
Merci bcp c très efficace continuer de nous aider
Avec plaisir, @lilianed8595!
MDD surprise depuis hier. Je m'y mets dès ce matin. Merci!
Merci beaucoup de votre aide Denis 🙏Cette vidéo tombe à pic, le hasard fait bien les choses lol 😊
Excellente suite à vous !❤
Avec plaisir!
Merci beaucoup, j'ai mal au dos depuis quelques jours et grâce à votre vidéo (+ musique d'accompagnement parfaite), je vais mieux ✨🙏🏻
Merci ❤
Merci ça m'a beaucoup plus aidé
Avec plaisir!🙂
Merci grâce à vous je suis un peu soulagé
Merci bcp un bonjour de maroc
Avec plaisir, @MalikaBoussaid-m7d!
Bonjour
Je vous écris d' Algérie.
Merci infiniment
Avec plaisir, @nacerakrache696! Salutations depuis le Québec. 🙂
Merci j'ai mal au dos et bas du dos, ce temos-ci, ces exercices sont un bon remède (aînée)!
Avec plaisir, @pednb0145!
Merci Denis ..ça me fait du bien car je me suis bloquée le bas du dos il y a 5 jours
Grand plaisir, @serenabiffi6267! Prompt rétablissement.
Bonsoir je me suis fait une belle contracture musculaire, je fais vos exercices depuis aujourd'hui doucement je peut aller jusque combien de fois par jours ?? Belle soirée
Super! Je rajoute de l'huile essentielle gaulthérie
Je viens d’accoucher par césarienne il ya 5 mois mais j’avais tellement mal au bas du dos je peux pas rester plus longtemps debout car je fais des exercices je me sens mieux maintenant merci docteur Denis 👏🏽🙏🙏
Avec plaisir, @sandyboimbatv866!
Bravo à vous
Pourrais je trouver vos livres à la fnac à Strasbourg
Merci beaucoup
Oui, en principe, plusieurs de mes livres peuvent être commandés à la Fnac. Je vous remercie de l'intérêt.
Merci beaucoup ça soulage beaucoup, est ce que vous conseillez le port d’une ceinture ou autre ? je suis souvent sur une chaise je ne suis ni gros ni obese mais a travers les années je pense que ma position etait pas ouf ! merci
Merci beaucoup vos exercices m'ont aidé beaucoup j'avais une douleur au niveau du dos du côté gauche 😢
Grand plaisir, @estherangela7595!
Bonjour je vous suis merci pour vos vidéos peut-on faire les exercices dans son lit avant de se lever ?
On peut adapter les exercices à sa condition, bien sûr.
@@DenisFortier merci pour votre réponse et vos vidéos très intéressantes
Merci ! 🥳
Avec plaisir, @Marie-rl3lv!
J'arrive pas à y croire, je me sens beaucoup mieux après juste une séance. Merci beaucoup. Je crois que je vais le faire chaque matin 😅
Avec plaisir, @fatoumatabouramaditetahtoe987!
Super Denis cela fait du bien Félicitations salutations distinguées de France ❤❤❤❤
J'ai 72 et j'aimerais faire vos exercices adaptés pour personnes âgées ayant perdu de la souplesse et j'ai eu une fracture d'une côte et d'une vertèbre D5. Je vous remercie
❤❤
Morci❤
❤
J ai une tendinite calcifiante de moyen fessier est ce que il y a des mouvements pour soulager la douleur ?
Impossible de répondre à votre question à distance, @YokaiWatchSudios-n5g. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
Le traitement
👍👍👍👍👏👏👏👏
Peut-on faire les exercices avec un problème de nerf saphène et une hernie abdominale sans douleur.
Impossible à dire à distance, Michel.
J’ai ete voir l’ostéopathe il m’a conseillé certain exercices malheureusement je n’y arrive pas mais j’ai une faiblesse au niveau du bas du dos. Est ce qu’en faisant ces exercices je peux renforcer mon bas du dos si je le fais régulièrement. Ou c’est juste éphémère l’exercice ?
Impossible de répondre à votre question à distance, @Louis-j1e. Merci de votre compréhension.
Moi j'ai des douleurs en bas du dos et j'ai du mal a me mettre debout droite ment
Moi j'ai mal au bas dos après mon opération pour enlever l'enfant
Impossible pour moi de lever le bassin 😮
@Styanavdo, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
pas bien compris bascule le dos
On ne prendre des produits à travers déjà ces exercices
Merci beaucoup pour ces données sportives
Merci beaucoup !
Avec plaisir, @ravosonolisoa3504!
Merci beaucoup ❤
Merci 😊
Grand plaisir, @omarndiaye4056!
Merci beaucoup
Merci
Merci beaucoup ❤❤❤
Merci beaucoup 🙏❤️
Merci beaucoup
Avec plaisir, @ekip-gx8ni7tj667b!
Merci 👍🏽
Avec plaisir, Jessy! 👍