🤯 ALIMENTOS QUE NO TE DEJAN BAJAR PESO EN LA DIETA KETO | INFLAMACIÓN EN KETO | Manu Echeverri
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- Опубліковано 5 сер 2024
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ALIMENTOS QUE NO TE DEJAN BAJAR PESO EN LA DIETA KETO / INFLAMACION EN KETO / Manu Echeverri
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Tengo 1 año con este estilo de vida he logrado bajar 22 kilos menos estoy a
unos kilos a llegar a mi meta peroooo estoy estancada 😢
Coliflor
Brocoli
Maní
Repollo reelentilizan la tiroides
Veneno no te deja bajar
Yo baje 40kg con keto
En 1 año llevo mantenida 2años
Y gracias a tu explicación del huevo
Lo hice tres días baje 2kg
Y eso activo otra vez la tiroides
Me siento re bien
Y yo reguló mi peso ahora 😃
Lo increíble es que nunca pase más hambre ni siquiera haciendo lo del huevo
Muy bueno para mi
keto
Es la única vez en mi vida
Que he podido mantenerme y sin hambre Argentina Córdoba capital abrazo Manu 👏
Tenía
Sandra puedes explicar lo del huevo, gracias
@@dolmaclavijo7220 Hola Dios te bendiga
Si sólo comes huevo por tres días o cinco no más
No es recomendable
Lo comes revuelto con manteca
Hervidos; omelle o fritos en manteca
Queso parmesano
Sólo eso por tres días
Líquido café anti bala
Agua te de te no de frutas
Sólo te de hierba hojas
Infusión menta Romero
Peperina....eso es todo
Lo que hace es activar la tiroides
Si estás en una meseta
Se baja alrededor de 2kg
Yo me hacía un taco mexicano😅
Con estos ingredientes
Así la pase 😋😀
Me
@@sandrabus13 mil gracias por tu explicación
@@sandrabus13 cuántos huevos puedes comer? Y con yema?
EL QUESO ES LO QUE MAS AMO
Empecé la alimentación keto el 28 de marzo y en cuatro meses perdí 11 kg, pero en agosto y septiembre engordé 2 kilos y ya me paré ahí y aunque hago ayuno intermitente y keto ya no pierdo nada y siento el abdomen inflamado, voy a dejar de comer maní y lácteos a ver qué tal me va
Gracias Manu, ya que gracias a tí empecé con esta alimentación.
Luis Francisco Morantes de Belén boy Colombia me encanta recibir tus resetas para bajar de peso
Me encantan tus vídeos. He comenzado la dieta desde el lunes. Me animé porque en estos dos años de pandemia, he acumulado mucho peso y en cuanto me llamaron para trabajar el sábado ( cantante de orquesta bailable) las pase muy mal y no quiero verme en esa situación de nuevo😔 mi temporada de trabajo comienza en abril del año que viene, así que voy a seguirte para entrar con buen pie a trabajar después de dos años paradas🤷🏽♀️. A ver cómo me va☺️👍🏾
Me encantan tus videos, tu forma de expresarte, y lo bien explicados
HOLA BUENOS DIAS EMPECÉ HACE 3 DIAS , por el momento vamos bien .
Gracias Manu, te encontré de casualidad y me animé a empezar, llevo 8 días y he bajado 3 kilos
3k o 3libras eso pura agua no libras de grasa. 8dias
Pues noo creo, vea
@@jessicavivancovivanco5259bueno pero al fin algo esta viendo en la balanza, no seas tan crítica tiene 8 días!
gracias genia... por todo lo que nos brindas. saludos desde Argentina
Muchas gracias por tus consejos y tu generosidad de compartir lo que vas aprendiendo.
Graciasssss Manu ✌️😊por el aporte que nos das siempre, saludos desde Barcelona 💪
Gracias por tu tiempo, estoy empezando y me alegra mucho haber encontrado tus vídeos.
¡¡¡¡ERES MARAVILLOSAAAAAAAA!!!...GRACIAS POR TODO LO QUE ME ENSEÑÁS!!!..ABRAZO DESDE BUENOS AIRES!!
Gracias Manu me encantan tus videos llenos de exelente información , cada ves aprendo más. Súper contenta de encontrarte . Feliz con la dieta Keto, Gracias 🙏🏼 saludos
Muchas gracias por darnos a conocer tus conocimientos🙏
Gracias Manu muy buenos consejos para una principiante.
Asi mismo me encanta como explicas tranquila y sin presión 🥰
Me encanta empece la dieta keto hace dos meses y ya e bajado 9 kilos y voy por mas .Gracias por tus concejos soy gladys desde colombia de la ciudad de calarca quindio.
Puedes compartir tus recetas
Gladys felicidades... Yo estoy en este proceso... Llevo casi el mes.... Tu incluyes harina de almendras en tu rutina?
Que es lo de huevo?
Wow amiga super bien ! Felicidades
Estaba muy excedida?
Fabulosa ayuda, muchísimas gracias. Recién me inscribí, abrazos desde Costa Rica.
Hola hola buenos dias Manu. Me encanta tus charlas educativas, porque nos pones un alerta de lo que hacemos bien o mal. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤
Cómo siempre, muy útil toda la información que nos compartes, gracias, gracias!!
Muy clara tu información. Muchas gracias. Estoy empezando este estilo de alimentación.
Excelente explicación. Gracias!!!!
Gracias Manu, estoy aprendiendo un montón con tus videos. Un saludo desde Málaga, España
Está es la primera vez que te veo gracias por compartir tus conocimientos soy Patricia desde Argentina bendiciones 🙏
Manu, adoro tus videos, estoy aprendiendo un monton, un abrazo desde Barcelona!!
Hola Manu, estoy recién comenzando a seguirte y lograste comenzar el cambio en mi. Gracias
Saludos y BENDICIONES, ya me suscribí, porque explicas fabulosamente y hablas español, Saludos desde Puerto Rico
Tu canal me ha encantado, me ayuda mucho porque me das información que nadie me ha dado. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
Excelente tus vídeos, Manu. Gracias!
Gracias Manu. Muy buenos datos!!!
Me encantan tus recetas y consejos, Dios te Bendiga!! Mucho Éxito en todo!! Viva Keto!! Viva Manu!!
Es la primera vez que la escucho y es excelente su información. Gracias felicidades 💐💐 por su valosisima información.
Muy buena información gracias Manu.
Hola Manu, excelente información. Saludos a Carmen 🌹🇲🇽💞
Gracias Manu, muy buena información 💕
Manu hermosa estoy feliz porque me llegó un correo con la información para comprar tu curso!!!
Miles de besos y bendiciones seguro será todo un éxito!!!
Gracias por tanto Manu querida 🙏🤗😘👸👸😘🤗🙏
Muchísimas gracias Manu!!! Creo que ahora comprendo porqué dejé de perder peso.
Excelentes tus explicaciones.
Saludos 😃👍🏻
Thanks por tus aportes !
Necesito saber recetas para las comidas voy a seguir mirando tus vídeos, que padre q vivas y conozcas diferentes culturas, bendiciones
Muchas gracias por todos tus consejos!!!!😍
Manu gracias por enseñarnos a estar saludables..un súper abrazo
Hola Manu, te doy la enhorabuena por tu canal. Explicas las cosas muy bien y se aprende mucho de tus vídeos.
Siempre se aprende con tigo gracias ❤❤
Super Gracias por tan buena información !!!!
Estupendo! Todo queda super claro
Que buena information muchas gracias 🙏 estoy en proceso de inicio wn dieta keto gracias
Sos muy clara. Muchas gracias.😘😘
Muchas gracias por la información
Es mi segundo video y me ha encantado la forma en que hablas, me ha dado calma, ya tienes nueva seguidora, tengo apenas mi primer mes despues de varios intentos que me han ayudado a desinflamar bastante mi cuerpo, y por supuesto con muchisima energia como nunca, estoy procurando poder volverlo de manera mas habitual, mis respetos! 🙌🏼
Muchasgracias Manu te estoy siguiendo y aprendiendo hacer ladieta keto con tus recetas ; sos muy generosa !! Y me encantan tus recetas ; gracias !! Me ayudas mucho ; soy Andrea desde Cordoba ; Argentina 😘💖👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
hoy vi primer video tuyo y estoy fascinada mañana enpieso con mi alimentación keto
hola manu que buen video!!! las minimas cosas que hay que tener en cuenta... que opinas de la stevia
Hola Manu! Muchas gracias por tus vídeos!💚 Es conveniente el uso de harina de alpiste? Saludos desde Uruguay!
Manu gracias por tus sugerencias
Gracias por los consejos!
Me encanta indonesia y la dieta keto....y desde que te descubrí aprendiendo mucho de nutrición y vida saludable.... gracias 🙏
Excelente explicación, te sigo diario
Excelente información!!!!
Tus videos los encontre hoy y me encantan, gracias por tu ayuda. Queria saber si de casualidad tienes in libro de recetas keto vegetariano. Ando buscando uno. Gracias por todo.
Me suscribo a tu canal por que se nota tus ganas de ayudar 🥰
Claro tienes razon no todo debe ser ya mil gracias por tj aporte
Muchas gracias Manu, está muy bueno se lo envié a mi mamá, ambas estamos siguiendo la dieta cetogenica, gracias. Muchos éxitos con el libro!
Gracias Manu por tus consejos
Gracias por compartir y ayudar 🤩
Que genial. Te sigo apartir de hoy... video interesante... me encantó...hace dos semanas empecé... tenía 92,4 hoy tengo 88,6... estoy feliz... me encanta, estoy respetando la dieta y aprendiendo, obvio que hay cosas que desconozco. Pero me encanta tu explicación. Gracias x todo🙌❤ saludos🤗🇦🇷
Mil mil gracias Manu!!
Eres lo máximo ! Gracias
Gracias muy buena información
gracias Manu, necesitaba estos consejos porque apenas comienzo y no veo a vaces como a otras
Gracias por tu información....te saludo desde Zapopan Jalisco México...
Mil gracias, voy a iniciar este estilo de vida y tus videos me motivan por completo, estoy haciendo maraton, saludos desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Hola Manu, un gusto verte recomiendas consumir de vez en cuando edulcorante canderel? Saludos
Que buena informacion, algunos endulcorantes inflama ya que a los que padecemos de foodmap es lo que nos puede provocar informacion, algunos saborizantes, especias, verduras y frutas tambien.. saludos
Me encantó tu vídeo. Gracias! Hace un año que estoy haciendo la dieta. El tema es q me estanque, y con éste vídeo ya sé lo q tengo q suprimír. Muchísimas Gracias!!!
Gracias por la información , estoy estancada ya casi 3 meses y por lo que has dicho creo que en mi caso son las benditas nueces 😔
hola manu.. estoy a 3 kilos de mi peso, pero hace meses no bajo, revisaré para corregir.. mil gracias
Oye chica muchas gracias, empiezo siguiendo tus consejos.
Me encanta! 😊
Muy interesante! Gracias!
Empiezo x primera ves la dieta keto espero que me vaya bien en todas las recetas
Muy ilustrativo. Gracias
Saludos !!! Excelente video como siempre, tengo una pregunta, el aceite de uva 🍇 es recomendable ? Un abrazo para ambas 🤗
Manu!!! Divino tu canal. Me hace muchísimo daño el pimentón. Soy nueva en keto y me doy cuenta q lo usan mucho.
Hola, te acabo de conocer y me encanta la información tan clara. Sabes que a mi encanta cocinar postres y en su momento una chica saco un libro en físico y ligado con códigos a sus videos de las recetas de postres. Tendrás algo así?
Gracias Señorita Yo empece la dieta Keto y mi presion arterial Super bajo bendiciones desde México
Llego en el momento justo . Porque estoy estancada y voy a probar l del aceite. Gracias@
Hola voy empezando y me gustaría saber si el queso puedo incluirlo. Excelentes sus videos. Gracias
Que tengas un excelente jornada Manú!! 🤸♀️🤸♀️🤸♀️Muchas gracias por compartir tu día a día 💖
Podemos comer caldo de pescado con verduras bajas en carbohidratos
I love Manu estoy 2 semanas con esta dieta pero llevo viéndote muchos meses antes ,, se que voy por buen camino
Soy nueva, me encantan tus videos!! pronto voy a comenzar la dieta necesito bajar de peso. te pregunto que puedo usar para endulzar el café .
Gracias Manu 👏👏👏
Hola manu... me gustaría saber si recibes consultas privadas, asesoramiento etc ... me encantan tus vídeos !
Gracias. Gracias. Gracias.
Gracias te seguiré me encantó 😃
Hola que tal Manu !!! Soy un seguidor tuyo de años !! Sos genial !!! Lo que siempre tuve mi duda y siempre difieren aqui en pais las nutricionistas cetogenicas es con relacion a los embutidos!! Que tanto uno puede incorporar a su dieta chorizos, fiambres y cosas asi ? Desde ya muchísimas gracias
Desde ahora me suscribí !!! Bendiciones
Excelente información
Saludos Mani desde P.R. Comenze a seguirte en UA-cam. Tengo una co ndicion medica y tengo que llevar una dieta libre de lactosa, gluten y soya para evitar la inflamacion. Me gustaría que hablaras de lis quesos . Me gustan tus vídeos, ñues aprendo de ellos y si puedes hablar de los endulzantes artificiales. Gracias!
Buenos días soy nueva siguiendo tu canal me interesó mucho el tema y necesito saber cuál medicamento keto debo empezar a tomar por primera vez y en dosis. Muchas gracias