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▼▽▼ 関連動画▼▽▼息苦しさを今すぐなんとかしたい人↓息苦しさ・息切れの3つの原因と対処法ua-cam.com/video/BczjCRDcHtQ/v-deo.html【要注意！】息苦しさを放置したらどうなるの？ua-cam.com/video/tdW9zgFCXnY/v-deo.html
どうも有難うございました夕べなかなかなか眠れずこちらのチャンネルを見つけましたご指導通りに試してみたらお陰様で眠れましたこのまま続けて参りますどうぞ引き続き宜しくお願い致します
ご相談いただきありがとうございます😊息苦しさから眠れないご様子でしょうか？具体的にどの辺が苦しいとかわかれば教えていただけると細かいアドバイスもできます！
ありがとうございます！ありがとうございます！登録しました
そう言ってもらえて嬉しいです😃セルフケアやっての経過報告などありましたら遠慮なくどうぞ！
本当に首が下げにくくなってすごいです👏骨盤の立て方がよくわからなかったのでやり方を教えてもらい助かりました🙏スマホ姿勢を良くしようと背中ピーンとして何時間も見てたら全身ガッチガチになりストレートネック、重症の顎関節症と診断されたので今度からは骨盤意識してみます！
凄い成果ですね！素晴らしい👍顎関節症の場合、骨盤（仙腸関節）の歪みが影響するので、この動画で紹介した骨盤を立てるやり方がとても良い治療法になります。それを見事ご自身で治せたのが凄いと思います(^^)同様に悩んでる方に参考例としてお伝えしますね！
デスクや椅子やモニターの高さで息苦しくないバランスや座り方やオススメがあれば知りたいです。
はい、そのご要望必ずお答えします。実は今、『息苦しさ』をテーマに3冊目の書籍を執筆を進めてます。座り方については、すでに今回の動画で解説済みですが、デスクワークの人のための息苦しくならないデスク・モニター・椅子の高さは研究したいと思います。
息苦しさや不安感もありますが、加えて頑固な便秘にも悩んでいます。薬は合わなかったり、副作用に恐怖感もあり、なるべく使いたくありません。腸もみやツボ、すいぶんや繊維を取ったりしてもなかなか良くならないので、良い方法を教えてください。
お腹にカイロを貼ると良いですよ。便秘と息苦しさなら、お臍の少し下らへん（丹田）がおすすめです(^^)あとは、私の2作目の本で紹介している骨盤呼吸は骨盤底筋を使って腹式呼吸をうながすので、今の症状におすすめです。『病院では治らない‼︎ふわふわめまいを自分で治す本』↓amazonで発売中www.amazon.co.jp/dp/4426129680/
@@taka_shinkyu 返信ありがとうございます。そういえば、看護師さんにも温めると良いと言われました。まだ暑い日がありますが、やってみたいと思います。
はい、医学的にも正しい見解です。あとは、足を動かすことが東洋医学的に便秘改善に繋がると言われてます。散歩を良くしてください(^^)
思い当たる事がございました。不調に陥る前は図書館まで歩いたりしておりました。4000歩から5000歩位は歩いていたのです。ですが今はエアコンの効いた部屋のダイニングテーブルに座っている事が多いです。胃が苦しかったり、寝ていて呼吸しずらかったりしていました。原因がわかりましたので、少しづつ動作を試してみます。骨盤の後傾、思いもよらなかったです。野球のキャッチャーの様な大臀筋の立派なお尻が欲しいです。今日も有り難うございました。追伸先生はお身体軟らかいのですね。羨ましいです。
素晴らしいことに気づかれましたね。今年の夏は特に劣悪な暑さです。無理して外を歩く必要はありませんが、大型のショッピングモールみたいに室内で冷房の効いたところを歩くことをオススメしております。あとは、ご自宅にいる時はこの動画のセルフケアを実践してくださいね(^^)
試したのですが、踵を上げるのが難しいので両手を軽くつかまりながら致しますと少し上がります。一度目よりは二度目の方が遣りやすくなります。72歳のおばあちゃん、遣っております。踵をあげますと、恥骨の上の部分に響くのですね。まあだつかまりませんと、踵をあげられないのです。こういう動作してないのですね。う～ん、面白いです。
実践していただいてのコメントありがとうございます‼︎おっしゃる通り転倒予防にしっかりつかまって踵をあげてください。そして、少しでも上がりやすくなれば大成功です。これで腸腰筋が目覚めたので、骨盤を起こしやすくなります(^^)さらに嬉しいことに、普段から膝が上がりやすくなるため、歩きやすくなりつまづくことも減ります‼︎引き続きセルフケアに取り組んでみての報告もお待ちしてますね。
@@taka_shinkyu はい、有り難うございます。ぼちぼち遣ります。
だんだん座ってる姿勢良くなってきて息苦しさもなくなってきますよ(^^)
先生、右側なのですが左足の上に乗せて引き上げますと、右の鼠径部が圧迫されて背中にも響きます。右の股関節は硬いのですが、何度も練習しますと違和感は無くなりますか？何時も面倒なコメントで申し訳ございません。宜しくお願い致します。
整形外科での診察はどのような結果でしたか？文章で見る限りだいぶお身体が良くない状態のご様子ですね。今の状態だと自分でセルフケアをするよりもどこか治療院に通われた方が良いと思います。当院に来れる距離でしたらご来院を検討してみてください。
咳喘息中々ましならないんですが吸入器以外教えて下さい
こちらの動画のセルフケアを試してみてください。息苦しさ・息切れの3つの原因と対処法ua-cam.com/video/BczjCRDcHtQ/v-deo.html
緊張すると咳長くなって気使いますから大変です
長引く咳にはこちらを試してみてください。【今すぐ！】長引く咳すぐに止めるストレッチua-cam.com/video/NFU5kJ9QY-w/v-deo.html
ゆ
お困りことあれば遠慮なくどうぞ！
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息苦しさを今すぐなんとかしたい人↓
息苦しさ・息切れの3つの原因と対処法
ua-cam.com/video/BczjCRDcHtQ/v-deo.html
【要注意！】息苦しさを放置したらどうなるの？
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どうも有難うございました
夕べなかなかなか眠れずこちらのチャンネルを見つけました
ご指導通りに試してみたらお陰様で眠れました
このまま続けて参ります
どうぞ引き続き宜しくお願い致します
ご相談いただきありがとうございます😊
息苦しさから眠れないご様子でしょうか？
具体的にどの辺が苦しいとかわかれば教えていただけると細かいアドバイスもできます！
ありがとうございます！ありがとうございます！登録しました
そう言ってもらえて嬉しいです😃
セルフケアやっての経過報告などありましたら遠慮なくどうぞ！
本当に首が下げにくくなってすごいです👏
骨盤の立て方がよくわからなかったのでやり方を教えてもらい助かりました🙏
スマホ姿勢を良くしようと背中ピーンとして何時間も見てたら全身ガッチガチになりストレートネック、重症の顎関節症と診断されたので今度からは骨盤意識してみます！
凄い成果ですね！素晴らしい👍
顎関節症の場合、骨盤（仙腸関節）の歪みが影響するので、この動画で紹介した骨盤を立てるやり方がとても良い治療法になります。
それを見事ご自身で治せたのが凄いと思います(^^)
同様に悩んでる方に参考例としてお伝えしますね！
デスクや椅子やモニターの高さで息苦しくないバランスや座り方やオススメがあれば知りたいです。
はい、そのご要望必ずお答えします。
実は今、『息苦しさ』をテーマに3冊目の書籍を執筆を進めてます。
座り方については、すでに今回の動画で解説済みですが、デスクワークの人のための息苦しくならないデスク・モニター・椅子の高さは研究したいと思います。
息苦しさや不安感もありますが、加えて頑固な便秘にも悩んでいます。
薬は合わなかったり、副作用に恐怖感もあり、なるべく使いたくありません。
腸もみやツボ、すいぶんや繊維を取ったりしてもなかなか良くならないので、良い方法を教えてください。
お腹にカイロを貼ると良いですよ。
便秘と息苦しさなら、お臍の少し下らへん（丹田）がおすすめです(^^)
あとは、私の2作目の本で紹介している骨盤呼吸は骨盤底筋を使って腹式呼吸をうながすので、今の症状におすすめです。
『病院では治らない‼︎ふわふわめまいを自分で治す本』
↓amazonで発売中
www.amazon.co.jp/dp/4426129680/
@@taka_shinkyu
返信ありがとうございます。
そういえば、看護師さんにも温めると良いと言われました。
まだ暑い日がありますが、やってみたいと思います。
はい、医学的にも正しい見解です。
あとは、足を動かすことが東洋医学的に便秘改善に繋がると言われてます。
散歩を良くしてください(^^)
思い当たる事がございました。
不調に陥る前は図書館まで歩いたりしておりました。4000歩から5000歩位は歩いていたのです。
ですが今はエアコンの効いた部屋のダイニングテーブルに座っている事が多いです。
胃が苦しかったり、寝ていて呼吸しずらかったりしていました。
原因がわかりましたので、少しづつ動作を試してみます。
骨盤の後傾、思いもよらなかったです。
野球のキャッチャーの様な大臀筋の立派なお尻が欲しいです。
今日も有り難うございました。
追伸
先生はお身体軟らかいのですね。羨ましいです。
素晴らしいことに気づかれましたね。
今年の夏は特に劣悪な暑さです。
無理して外を歩く必要はありませんが、大型のショッピングモールみたいに室内で冷房の効いたところを歩くことをオススメしております。
あとは、ご自宅にいる時はこの動画のセルフケアを実践してくださいね(^^)
試したのですが、踵を上げるのが難しいので両手を軽くつかまりながら致しますと少し上がります。一度目よりは二度目の方が遣りやすくなります。72歳のおばあちゃん、遣っております。
踵をあげますと、恥骨の上の部分に響くのですね。
まあだつかまりませんと、踵をあげられないのです。こういう動作してないのですね。
う～ん、面白いです。
実践していただいてのコメントありがとうございます‼︎
おっしゃる通り転倒予防にしっかりつかまって踵をあげてください。
そして、少しでも上がりやすくなれば大成功です。これで腸腰筋が目覚めたので、骨盤を起こしやすくなります(^^)
さらに嬉しいことに、普段から膝が上がりやすくなるため、歩きやすくなりつまづくことも減ります‼︎
引き続きセルフケアに取り組んでみての報告もお待ちしてますね。
@@taka_shinkyu はい、有り難うございます。ぼちぼち遣ります。
だんだん座ってる姿勢良くなってきて息苦しさもなくなってきますよ(^^)
先生、右側なのですが左足の上に乗せて引き上げますと、右の鼠径部が圧迫されて背中にも響きます。
右の股関節は硬いのですが、何度も練習しますと違和感は無くなりますか？
何時も面倒なコメントで申し訳ございません。
宜しくお願い致します。
整形外科での診察はどのような結果でしたか？
文章で見る限りだいぶお身体が良くない状態のご様子ですね。
今の状態だと自分でセルフケアをするよりもどこか治療院に通われた方が良いと思います。
当院に来れる距離でしたらご来院を検討してみてください。
咳喘息中々ましならないんですが吸入器以外教えて下さい
こちらの動画のセルフケアを試してみてください。
息苦しさ・息切れの3つの原因と対処法
ua-cam.com/video/BczjCRDcHtQ/v-deo.html
緊張すると咳長くなって気使いますから大変です
長引く咳にはこちらを試してみてください。
【今すぐ！】長引く咳すぐに止めるストレッチ
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ゆ
お困りことあれば遠慮なくどうぞ！