Пашчимоттанасана - Путь к асане

Разбор Пашчимоттанасаны - наклона к ногам сидя.
- Смысл и структура положения
- Объяснение названия на санскрите
- Как название асаны определяет суть положения?
- Варианты адаптации для начинающих и развития для опытных практиков хатха-йоги
- Наклон к ногам как часть последовательности асан сидя
- Энергетический аспект асаны

[@Victoria_Astakhova]

Здравствуйте! Здесь демонстрируется глубокое познание темы. Благодарю преподавателя!

[@irenayudina921]

Очень доступное, грамотное объяснение ассаны. Огромное спасибо. Всегда с удовольствием слушаю Ваши интервью.

[@ЛюцияСуворова]

Огромное спасибо! Просто великолепное объяснение!

[@si_lina]

Благодарю 🙏

[@alena5670]

💗💗💗спасибо

[@BbBb-yw6dy]

Благодарю!🙏

[@Helena_M19]

Спасибо 🌷🙏🏻 Очень интересно и понятно😊

[@Sava_Ria]

Намасте🧘‍♀️😇

[@АннаГурова-с1з]

Благодарю! 🙏