Игорь,уже делаю неделю.Начинала с задержкой дыхания 30 сек,а сейчас уже 1.5 минуты получается.Спасибо вам большое и Любовь и Счастье вашей семье ,удачи вашим делам.У вас такие нужные,правильные и достойные все видео.Ни разу еще не разочаровалась.Уже глд с вами.Сердечно Вас Благодарю!!!!Продолжайте нас радовать.!
@@ОсяШлемензон это только в комплексе с йогой. Всё от дисбаланса в организме. Начните йогу и дыхание, посмотрите ещё в инсте - фуад алиев ,и в ютуб тоже есть, он даёт уравновешиванеие всех стихий в организме . Ну естественно алкоголь, курение, и красное мясо отказать. Подъем в 6 ,отбой в 23. Через месяц ничего не будет. Но это я про себя. У каждого по разному.
@@elenalario1548 спасібо огромное много всего перепробовал однако буду стараться справітся с тревожным расстройством найду і буду выполнять а без куренія і алкоголя легко могу прожіть
Благодаря ! Все пак, не всеки човек трабва да изпълнява пранаяма.Хора с изявена вата доша, е необходимо да се занимават с дихателни практики, под наставленията на добре подготвен учител.Не е добре да експериментираме всичко видяно.Всеки човек е с различна пракрити, и за всеки човек има строго индивидуална практика.
Спасибо за полезную видео. А сколько раз нужно делать эту пранаяму для похудения? И в интернете читала что капалабхати устраняет седину. Это правда? У вас есть седых волос?
Вы полную ахинею несете - Если Капалабхати (по вашим словам) гиповентиляция - то кислород для "компенсации" избытка СО2 - НЕ МОЖЕТ "забираться из мозга" потому что, каппилярное и мозговое кровообращение при накоплении СО2 - улучшается. Если кислород УЖЕ попал в клетки - он расщепляется и СО2 ВСЛЕДСТВИИ этого, как продукт обмена - попадает в кровь. Но Капалабхати именно ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИЯ :) и углекислый газ ВЫМЫВАЕТСЯ при выполнении капалабхати, в том варианте, который представлен на этом видео - ибо это гипервентиляционный вариант. "голова кружиться"именно из-за гипервентиляции - из-за недостатка кислорода в тканях - который имеет место в следствии вымывания СО2, когда мелкие каппиляры повышают свой тонус (сжимаются), а гемоглобин сильнее связывает кислород в крови (сродство усиливается) - в итоге мозговое кровообращение ухудшается (кружиться голова, покалывает кожу, легкое "онемение" лица и т.д.)
это гиповентиляционная техника а не гипер. Есть же научные исследования которые развинтили миф о гипернасыщении тела кислородом и уже давно и смысл этой техники абсолютно другой.
+DaviorST вы определитесь уже, с восПИТАНИЕМ, то, что вам скажет другой, это слова. Практикуйте разные этапы питания, для сравнения, и сами выберете что вам надо.МЕРА выбора ЛЕГКО-сть и КОНФОРТ ТЕЛА.Учите "АЗБУКУ", в этой сети есть много "теорий" для этого, практика прояснит все вопросы. ответьте на ВОПРОС: для чего вам менять питание? что это даст?
Судя по тому как сидит Игорь можно точно понять, что достижений в йоге по открытию своего тела у него нету. Удивляет количество самоуверенности , чтобы при таком уровне учить людей йоге.
Selenoglaska видимо про то,что не в лотосе сидит и в целом гибкостью и легкостью тела не может похвастаться Игорь. Но это имхо не уменьшает его талант доносить сакральные знания простым языком не подготовленным людям
@@МэнхЭлюшка 1) он с Вас денег просит за просмотр видео? 2) Вы такой специалист, что легко отличаете лапшу по йоге от истины? 3) Вам завидно? 4) можете лучше? Тогда почему не делаете? 5) что заставляет смотреть, разве нет других видео?
Вот это да,красив как греческий бог!
Божественная техника!
Благодарю! Выполняю каждое утро😊🙏
Спасибо, Игорь! Смотря на тебя, хочется быть лучше!
Игорь,уже делаю неделю.Начинала с задержкой дыхания 30 сек,а сейчас уже 1.5 минуты получается.Спасибо вам большое и Любовь и Счастье вашей семье ,удачи вашим делам.У вас такие нужные,правильные и достойные все видео.Ни разу еще не разочаровалась.Уже глд с вами.Сердечно Вас Благодарю!!!!Продолжайте нас радовать.!
За две недели не бывает чтоб так увеличилась задержка .Это подставной клиент
Большое спасибо! Начинаю с завтрашнего утра!
спасибО! очень содержательно и без лишнего действия и слов!
Только благодаря вам начала делать продышки 🌞🌞🌞🌞🌞
❤ благодарю дорогой Игорь 🎉
Благодарю за информацию 🙌
Огромное спасибо!!! 🙏🙏🙏😊
Благодарю, Игорь, за технику!!!👍🏼🤗
Вау Иван информация очень полезна была, благодарю тебя!
Благодарю
Какой симпатичный мальчик, кудрявенький🤩
Таких милоион в италии у нас, не то что страшки в снг
Какой мальчик, уже троих детей можно было и жену облагородить, взрослый кабан же
Благодарю🙏🙏🙏
Благодарю, Игорь, классная техника! (Видео конечно сделал арматёр, качество желает лучшего). Удачи всем.
Очень мне помогло при панических атаках. Да продлит Господь Ваши дни.
Совсем нет панические атак?
@@МэнхЭлюшка йога помогла
Поделітесь опытом та же проблема сколько раз в день выполнялі
@@ОсяШлемензон это только в комплексе с йогой. Всё от дисбаланса в организме. Начните йогу и дыхание, посмотрите ещё в инсте - фуад алиев ,и в ютуб тоже есть, он даёт уравновешиванеие всех стихий в организме . Ну естественно алкоголь, курение, и красное мясо отказать. Подъем в 6 ,отбой в 23. Через месяц ничего не будет. Но это я про себя. У каждого по разному.
@@elenalario1548 спасібо огромное много всего перепробовал однако буду стараться справітся с тревожным расстройством найду і буду выполнять а без куренія і алкоголя легко могу прожіть
Спасибо!
Супер
благодарю!
Спасибо за полезную информацию!:)
А вообще, здорово! Благодарю за полезные видео!
Благодарю за напоминание, Игорь! Перестала делать после Перезагрузки продышки, но сейчас начну снова )))
спс. я чуствую у тебя спокойный ум и немного гордыни
Молодец, возьми с полки пирожок
Видео на средине подвисает. Может есть смысл перезалить?
Точно
Зачем ?:)
реально, а то как начала тыкать по интернету.
@@Гоме́рДжейСи́мпсон-ш9н мешает просмотру. Я тоже думала, что проблемы к меня с телефоном, а оказывается, это недостаток самого видео
Благодарю!!!
Шумы надо убрать в audition, это быстро делается
Делала первый раз. Почему-то, очень устали мышцы в районе нижней части спины... ????
Капалабхати, Агнисара, Уддияна, Наули.Какой из них самый эффективный для здоровья и безопасный? Кто знает? Ответьте, пожалуйств? СПАСИБО!!!
Благодарю! Очень полезная инфа!
видео виснет на середине, исправьте, пожалуйста
Может кто из знающих объяснит мне, почему во многих видео показывают что задержка дыхания на выдохе, а тут задержка на вдохе? Спасибо!
Здравствуйте!
Если я до этого, ничего подобного не делал, может мне нанести это вред?
Добрый день Игорь, подскажите где вы живете или вы там временно находитесь, хотелось бы тоже пожить в тёплой стране. Заранее благодарю
Да ну всё, давай уже делай братан!!!
благодарю Игорь за практику, колит под левым ребром, зевота и сонливость появились - это нормально?
А противопоказания есть?
какие молодые люди, а есть те кому под 70 лет и как они выглядят?
К изменению чего?
Можно ли эту практику делать при низком давлении?
Делайте подобное, BHASTRIKA называется
Благодаря !
Все пак, не всеки човек трабва да изпълнява пранаяма.Хора с изявена вата доша, е необходимо да се занимават с дихателни практики, под наставленията на добре подготвен учител.Не е добре да експериментираме всичко видяно.Всеки човек е с различна пракрити, и за всеки човек има строго индивидуална практика.
Българи😃
Ничего не понятно.
А можно делать лежа???
Спасибо за полезную видео. А сколько раз нужно делать эту пранаяму для похудения? И в интернете читала что капалабхати устраняет седину. Это правда? У вас есть седых волос?
Спасибо, очень доступно и понятно. Немного виснет видео ((
Благодарю, в каком красивом месте вы находитесь, где это?
на 3:24 у всех фриз?
да
Evgeniy Kruglyakov инсектоиды сцукка!к
У меня на счёте 40 начинает кружиться голова. Это от гипервентилляции?
оттого что кислород от мозга забирается для компенсации избыточного количества углекислого газа. Гипервентиляция это маркетинговый ход гуру
Вы полную ахинею несете - Если Капалабхати (по вашим словам) гиповентиляция - то кислород для "компенсации" избытка СО2 - НЕ МОЖЕТ "забираться из мозга" потому что, каппилярное и мозговое кровообращение при накоплении СО2 - улучшается. Если кислород УЖЕ попал в клетки - он расщепляется и СО2 ВСЛЕДСТВИИ этого, как продукт обмена - попадает в кровь. Но Капалабхати именно ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИЯ :) и углекислый газ ВЫМЫВАЕТСЯ при выполнении капалабхати, в том варианте, который представлен на этом видео - ибо это гипервентиляционный вариант. "голова кружиться"именно из-за гипервентиляции - из-за недостатка кислорода в тканях - который имеет место в следствии вымывания СО2, когда мелкие каппиляры повышают свой тонус (сжимаются), а гемоглобин сильнее связывает кислород в крови (сродство усиливается) - в итоге мозговое кровообращение ухудшается (кружиться голова, покалывает кожу, легкое "онемение" лица и т.д.)
@@mahaihos так это плохо .вредно или полезно ? в разных местах по разному пишут .также и про ребефинг интересно ?
гипероксическая гипоксия, что может быть и неплохо пока молодой
dragaoy balshoe sposibo za video.u menya odin vapros .u menya uje 3 goda ne dishit nos vrachi skazali xranichski rinit.eto eto kagda uvelichivayutsa nosavie rakvini .budet pamagat Капалабхати? otvet eto dlya menya ochen vajen
Для новичков наверное 70 раз многовато? 😄😄😄 сознание приведется в норму или потеряется по дороге?😁😁😁
сияние черепа, главное - не морщить лицо!
Делаю по 500 раз. Ничего не происходит. Что делать.? Спасибо
а мы 108 раз делаем в группе начинающих.
Ну и как результат? Ощушения...
Как вы считаете ?)
РАЗЬЯСНИТЕживот при вдохе надувать?
ты за 5 лет выяснил живот при вдохе надувать ?
@@QWERTY-ks8gf😂😂😂
Попробуй завтра
это гиповентиляционная техника а не гипер. Есть же научные исследования которые развинтили миф о гипернасыщении тела кислородом и уже давно и смысл этой техники абсолютно другой.
tedy chicano а можно ссылку на исследования? Интересно
ученые невежественны
не нашла видео по вашему питанию, вы сыроед?
+DaviorST вы определитесь уже, с восПИТАНИЕМ, то, что вам скажет другой, это слова. Практикуйте разные этапы питания, для сравнения, и сами выберете что вам надо.МЕРА выбора ЛЕГКО-сть и КОНФОРТ ТЕЛА.Учите "АЗБУКУ", в этой сети есть много "теорий" для этого, практика прояснит все вопросы. ответьте на ВОПРОС: для чего вам менять питание? что это даст?
Ренат Хайруллин ты серьёзно!? коНфорт??? Ещё и азбуку советуешь кому-то учить??? Может с себя стоит всем начинать(и заканчивать)?
@@greenveda идиот, он тебе не это пытался сказать
При чём тут орфография ?
Всеки тук е гуру .Не пречете младежа да е гуру😂
Ты клевый
И я
Чмокает при говорении
Даааа😂такая практика вызывает смех, всё сопли выскочат
Судя по тому как сидит Игорь можно точно понять, что достижений в йоге по открытию своего тела у него нету. Удивляет количество самоуверенности , чтобы при таком уровне учить людей йоге.
А как он сидит? что не так? объясните новичкам!
Selenoglaska видимо про то,что не в лотосе сидит и в целом гибкостью и легкостью тела не может похвастаться Игорь. Но это имхо не уменьшает его талант доносить сакральные знания простым языком не подготовленным людям
@@МэнхЭлюшка 1) он с Вас денег просит за просмотр видео?
2) Вы такой специалист, что легко отличаете лапшу по йоге от истины?
3) Вам завидно?
4) можете лучше? Тогда почему не делаете?
5) что заставляет смотреть, разве нет других видео?
Уважаемый, это приводит в изменению чего?????........
Благодарю! ❤
Благодарю
Благодарю
Благодарю!