Chris Schoueri fico feliz de saber, espero contribuir e acompanhar esse retorno. É muito interessante saber o que acontece a partir do que estamos propondo. Abraço!
Gostei muito do vídeo, inscrevi-me no canal e vou tentar a Saudação ao Sol agora, munindo-me de paciência e resignação, vez que tenho 1,71m de altura, 82,5kg de peso e setenta e cinco anos. Ouvi dizer que há uns alucinados na Índia que fazem ciclos de cento e oito Saudações ao Sol todo dia, o que me parece ligeiramente exagerado, mas que sei eu?
é exagerado mesmo, essas coisas devem ser feitas sempre dentro de algum contexto a prática de yoga é muito aberta a adequações às nossas características, mas os estereótipos acabam criando confusão
Gostei muito de sua aula. Sou iniciante e precisava deste tipo de orientação para começar a praticar de forma mais consciente e um pouco mais adequada à minha compleição física atual, que, por caso, encontra-se com pouca flexibilidade (rs!). Grato! Namastê!
Robson Lima que bom, a idéia do vídeo é essa! A verdade é que todos temos limitações e o yoga é pra pessoas reais, conto com mais feedbacks seu, abraço!
Professor que saudade das aulas do senhor no CT. Acho suas aulas ótimas para este tempo em que a gente precisa relaxar! Saludos desde Colombia!
Seus vídeos têm me ajudado muito com a prática de yoga em casa. Além de transmitir uma paz imensa, és extremamente didático. Parabéns e gratidão!
fico feliz de saber, Pamela!
0:47 - Variação I Simplificada
2:32 - Variação II Intensidade suave
3:52 - Variação III Intensidade Média
5:39 - Variação IV Intensidade alta
show, obrigado Luísa! vamos passar a fazer essa organização nos vídeos
Parabéns Professor Gilberto! Muito adequada suas explicações. Obrigado pelo excelente vídeo!
Bom dia muito bom tô gostando gratidão 🙏
Muito boa a explicação sobre como fazer os exercícios. Deus abençoe 🙏🙌
obrigado!
Muito bom. Explicado muito bem
Muito bom! Obrigada
também agradeço por estar aqui!
Super no caminho certo. Obrigada.
Adorei. Estou voltando a praticar aos poucos após longo período de pausa. Estou adorando.
Chris Schoueri fico feliz de saber, espero contribuir e acompanhar esse retorno. É muito interessante saber o que acontece a partir do que estamos propondo. Abraço!
Amei. Muito bem explicado, de forma simples e passo a passo. Sou grata,
Tania Cavalcanti bom que gostou! Om
Muito boa tua aula ,explicada com calma o que é importante quando se está iniciando ,gratidão
Sim, ainda mais por vídeo né, temos que ser cuidadosos. Que bom que gostou, espero vê-la por aqui nos próximos! Abraço
Muito legal! Gostei muito!!! Harih Om
Que bom que gostou Adriano, valeu por deixar seu comentário! Harih Om
Gostei muito do vídeo, inscrevi-me no canal e vou tentar a Saudação ao Sol agora, munindo-me de paciência e resignação, vez que tenho 1,71m de altura, 82,5kg de peso e setenta e cinco anos. Ouvi dizer que há uns alucinados na Índia que fazem ciclos de cento e oito Saudações ao Sol todo dia, o que me parece ligeiramente exagerado, mas que sei eu?
é exagerado mesmo, essas coisas devem ser feitas sempre dentro de algum contexto
a prática de yoga é muito aberta a adequações às nossas características, mas os estereótipos acabam criando confusão
Muito bacana!
Mariana Braga legal te ver por aqui!
Muito bom! Gratidao!
nelci Obugalski que bom que gostou, abraço!
Gostei muito de sua aula. Sou iniciante e precisava deste tipo de orientação para começar a praticar de forma mais consciente e um pouco mais adequada à minha compleição física atual, que, por caso, encontra-se com pouca flexibilidade (rs!). Grato! Namastê!
Robson Lima que bom, a idéia do vídeo é essa! A verdade é que todos temos limitações e o yoga é pra pessoas reais, conto com mais feedbacks seu, abraço!
Boa noite! Eu faço o método 4. Mas não regularmente.
Gostei muito do vídeo ! O.movimento de mergulho tocando o joelho, peito e queixo no chão antes de extender a coluna é uma variação certa ?
Luísa Albertino sim, é uma variação certa, como também é a que apoia a testa no chão. Namaste!
Agora aprendi! kkk