Pourquoi le fructose est plus problématique que le glucose
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Comparaison du métabolisme du glucose et du fructose
Que devient le glucose , le Fructose une fois digéré?
Fructose et lipogénèse- Foie gras
Fructose et acide urique
Fructose et trouble digestif
Références
Metabolic Effects of Fructose and the Wordwide Increase in Obesity Luc Tappy et Kim-Anne Lé, Physiol Rev 2010 ; 90:23-46
L’augmentation de la consommation de fructose responsable du syndrome métabolique ?
Kaspar Berneis et Ulrich Keller, Forum Med Suisse 2006 ; 6:187-189
Le fructose, état des lieux du Fonds français pour l’alimentation et la santé 2014, dossier de presse
Pour commander nos formations en Audio :
jbnaturo@Orangefrderorange.fr
ou voir sur alsacenaturo.com
PRESENTATION DE NOTRE ENSEIGNEMENT
« Les sept meilleurs docteurs se nomment :
Soleil, Eau, Air, Aliment, Exercice, Philosophie et Spiritualité »
Depuis près de 20 ans la Formation Alsacienne de Naturopathie a formé de nombreuses personnes aux principes et à la pratique de la naturopathie et des techniques naturelles de santé qui l’accompagnent. L’enseignement proposé s’inscrit dans la grande tradition des médecines de terrain donnant la primauté à l’hygiène vitale, à la compréhension de l’origine des symptômes et à l’utilisation rationnelle des facteurs de santé. Les connaissances construites durant ces années de formation ou stages ponctuels vous permettront d’améliorer votre vie au quotidien et/ou d’en faire une profession.
LES ATOUTS DE LA FORMATION
• Un enseignement structuré associant théorie et pratique
• Un cursus dynamique et synthétique
• Un formateur ayant plus de 25 ans d’expérience dans l’exercice de la naturopathie accompagné d'autres formateurs spécialistes qui s’inscrivent dans la philosophie hygiéniste et vitaliste.
• Des valeurs humaines d’éthique et de professionnalisme.
SPECIFICITE DE LA FORMATION
La Formation Alsacienne de Naturopathie est l’une des rares à proposer un parcours de formation global associant :
• L’enseignement de la naturopathie traditionnelle basée sur les principes vitaliste et hygiéniste avec ses techniques naturelles de santé, à savoir : la nutrition, le jeûne, la phyto-aromathérapie, l’hydrothérapie, le Earthing, la relaxation, les techniques manuelles, le mouvement, ses cures et ses bilans de vitalité.
• La psychobiologie, faisant le lien entre symptômes-stress-ressentis et histoire de vie. Une approche indispensable pour comprendre les causes et le sens profond de nos maladies.
• Une formation concrète avec des études de cas pratiques en vue d’acquérir une réelle expérience de la consultation
• Un enseignement intégrant les connaissances scientifiques récentes de la physiologie
ORGANISATION DU CURSUS
• Les stages sont organisés en modules : stages de bases, stages techniques, stages de bilan de vitalité,stages par systèmes organiques…
• Ils se déroulent exclusivement durant les week-ends et un stage d’été complète le parcours.
• Des formules adaptées en fonction des objectifs de chacun : stage à la carte et/ou cursus complet
• Une certification en fin de cursus.
• Un règlement par stage (Pas de frais d'inscription ni d'engagement financier à l’année)
A QUI S’ADRESSE LA FORMATION ?
• A toute personne dont le projet professionnel est de devenir "Educateur de Santé Naturopathe."
• Aux praticiens de santé déjà en exercice qui souhaitent compléter leurs pratiques.
• A toutes les personnes qui souhaitent acquérir des connaissances complémentaires en matière d’hygiène de vie, de développement personnel et apprendre à mieux gérer leur capital santé.
LES DEBOUCHES
• Cabinet de consultation
• Conseiller en entreprise notamment dans le domaine du coaching en nutrition et gestion du stress
• Conseiller en hygiène vitale en hôtel SPA ou Centre de bien-être.
• Collaboration avec des boutiques d’alimentation ou des laboratoires de compléments alimentaires
• Métiers du bien-être - massages bien-être.
• Pour soi-même afin de devenir acteur de santé
LE DIRECTEUR DE LA FORMATION
Jean-Brice THIVENT
Praticien naturopathe certifié FENAHMAN depuis plus de 22 ans
Professeur diplômé d’Education Physique et Sportive
Conférencier et Formateur depuis plus de 18 ans
Auteur des livres « De l’homme dévitalisé à l’homme vivant », éd. Néosanté et « En finir avec le diabète et les maladies métaboliques » ed Néosanté. et de nombreux articles dans la revue internationale de santé alternative «Néosanté».
Eduqué selon les principes de l’hygiène vitale et après avoir expérimenté de nombreuses approches dans le domaine des techniques naturelles de santé alternatives et du développement personnel, Jean-Brice THIVENT décide en 2002 de créer la Formation Alsacienne de Naturopathie.
Depuis, son enseignement a permis à de nombreuses personnes d’apprendre à mieux gérer leur capital santé et à se réaliser dans le domaine des techniques de santé alternatives.
INFORMATIONS PRATIQUES
Lieu de la formation : Secteur Sarrebourg (57) entre Strasbourg et Nancy
Vraiment très intéressant, vos connaissances en biochimie est un grand plus , au quotidien dans le choix de nos aliments on peut plus facilement équilibrer ce que l’ on mange ...merci et à la prochaine vidéo, 2024 commence fort !!! en qualité d’ informations 😊😊😊😊😊
Merci à vous
Merci
Super podcast sur ce sujet 👍vraiment très intéressant ces explications même biochimiques, que tu rends accessibles et qui permettent de mieux prendre conscience de ces réactions métaboliques dans notre corps, qui sont indépendantes de nos orientations ou croyances alimentaires. C'est un grand plus ! Attente de la 2ème partie avec intérêt 😊, merci !
Une vidéo très intéressante et instructive.
Merci 🙏
très complet et détaillé, merci pour votre travail
Avec plaisir
Hé hop là ! Un abonné de plus 😄
Merci et bienvenue 🤗
👌 parfait
Excellent !
Très bonne vidéo bien expliqué ! Merci
Avec plaisir
Super vidéo merci à vous🙏
Donc après l'effort si je comprends bien, il ne faudrait pas consommer de fructose mais essentiellement du glucose?
Merci pour cette question intéressante. En réalité. Nous n’avons ni besoin de fructose ni besoin de glucose si nous sommes dans un métabolisme d’alimentation ancestrale. Néanmoins, si vous consommer un petit peu de glucides C’est effectivement vers le glucose qu’il faut se tourner, même si un fruit après un effort ne pose pas de problème bien sûre
Je ne suis pas trop pour la consommation de céréales, ni légumineuses à part un peu de riz ou du Quinoa
Pour ma part je suis en régime, cetogene depuis trois mois et je ne consomme pas plus de 20 g de glucides par jour et mes performances sportives restent très correctes
Les glucides doivent progressivement être remplacé par des lipides faciles à brûler pour l’organisme. Je vous en parlerai prochainement.
@@santenaturopathied'accord merci beaucoup pour votre retour précis 👍.
Pour ma part, je m'entraîne très souvent à jeûn entre 4 à 6 séances à Jeûn et consomme banane et flocons d'avoine ou sarrasin après effort. Cela marche bien pour moi pour le moment car je maintiens mon poids, BF et perf.
J'aimerais savoir par quel mécanisme précisément le FRUCTOSE se transforme en GLUCOSE ??
Le fructose est métabolisé principalement dans votre foie. Le fructose peut être utilisé pour fabriquer du glucose par gluconéogenèse, ou il peut être utilisé pour produire de l'énergie par glycolyse. Cependant, contrairement au glucose, le fructose entre dans la glycolyse à une étape qui contourne le contrôle régulateur exercé par la phosphofructokinase.
Toutes les études montrent que ceux qui mangent plus de fruits et meme beaucoup de fruits ont des triglycérides plus bas...
Comparer la réaction aux glucides, au fructose d'un oiseau (oie) alors que ce ne sont meme pas des mammifères et encore moins des primates voir comparer aux bovins est totalement inutile pour le raisonnement.
Les primates ont une anatomie qui est adaptée et optimisée a une immense consommation de glucides contrairement a ces animaux et c'est pour ca d'ailleurs que le gout le plus sensible dans notre bouche a toujours été et est toujours le gout sucré et que nous synthétisons de l'amylase en quantité significative, par cette attirance gustative le corps nous y invite!
De la meme manière qu'un chien, un ours ou un chat qui ont une anatomie omnivore/carnivore ne peuvent pas développer d’athérosclérose meme en consommant une très grande quantité de produits animaux gras riche en graisses saturées et en cholestérol oxydé, cela ne veut pas dire qu'il en sera de meme pour nous et c'est d'ailleurs tout le contraire logiquement puisque c'est la première cause de mortalité humaine principalement par ces mêmes causes comme LA LARGE MAJORITÉ des données l'ont abondamment montré.
On a jamais vu une personne qui mange frugivore voir fruitarien développé un foie gras ni meme en montré les premiers signes.
Le problème c’est la construction de la résistance à l’insuline qui est le facteur des maladies métaboliques
Les fruits ne sont pas le problème majeur même s’ils sont très sucrés aujourd’hui et le fructose ne sont qu’un facteur de cela
Je répète une dernière fois que nous n’avons plus grand chose à voir avec l’anatomie des primates notre estomac et nos intestins sont proches du carnivore
Trop de glucides ( et en particulier de fructose industriel ou naturel) se transforment en tryglicerides et augmente la résistance a l’insuline du foie puis du reste du corps
Maintenant certaines personnes qui ont un gène économe stockeront plus facilement de la graisses hépatiques alors que d’autres brûleront plus efficacement s’ils ont un métabolisme plus élevé
Un régime frugivore s’il est hypocalorique ne va bien sûr pas donner de tryglicerides ni de surpoids
Je ne peux expliquer tout le contexte qui conduit aux maladies métaboliques dans mes podcasts
Regardez les conférences du College de France sur l’évolution humaine et l’alimentation vous verrez que depuis plus de 2 millions d’années nos apports caloriques viennent exclusivement de la graisse animale et que nous nous sommes adaptés pour cela
Ce n’est pas moi qui le dit mais la paleanthologie
Et les mécanismes de l’athérosclérose sont dépendant des taux d’insuline
Merci
Merci
Merci
Merci
Merci
Merci