노랑 가디건 예쁘게 봐주셔서 감사해요😁 완전 개나리 색인데요 저도 노랑을 좋아하긴 했어도 이렇게 옷을 사진 않았는데 나이먹을수록 화사한 컬러의 옷이 좋아지더라구요🤭 다솜이는 잘 귀가했는데 그집에서 얼마나 사랑을 받았는지 며칠간 우울모드얘요(기분탓인가? ㅋㅋㅋ) 다시 갈수있게 해달라고 다솜이가 새벽마다 기도하고 있다는 소문이 ㅋㅋㅋㅋ 여행도 다녀왔구요 여행영상도 잼나게 봐주세요 남은 하루도 해피하시길요🩷
탕짠언니언니언니, 우리 다솜곤쥬님없어서 허전하시겠어요,아이고 너무 예의바르게 했다가 뜻하지않게 우리다솜곤쥬님 효년개?가 됐네요, 아이고 빵터졌어유 ㅎㅎ 언니 드시는거보믄 진짜 식욕돕니다,진짜 음식 광고 추천하고싶다요 ㅎ 저 엊그제 건진했는데요,결과가 참담해요,사실 체중이 그렇게 나가는편은 아닌데요,근육이 너무 적다보니 체지방량이 많지않아도 체지방률이 장난아니게 높아요😅 콜레스테롤 수치도 좀 높네요,아,어찌조절해아하니 한걱정입니다. 걷기만 좀 하지 근력운동은 안하거든요, 아령이라도 사야하나 생각중이예요,ㅋㅋ 언니,친구분이랑 즐거운 여행 되시구요,꼭 영상에 담아주세용❤ 잘자요.🫶
ㅎㅎㅎ 답이 늦었죠? 여행 다녀오고 나서 바로 이어서 집안행사에 감기기운에 ㅎㅎㅎㅎ 며칠동안 정신을 못차렸어요😭 그나저나 검진에서 체지방 많이 나온거 저는 완전 공감공감 55키로일때 체지방률이 거의 고도비만수준으로 나와서 저도 완전 심각한수준이었거든요 그나마 지금 많이 낮아지긴 했지만 일반보다 높아서 저도 늘 근육량이 숙제예요😅 아령도 맨날 산다산다 하면서 생각만 하고 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 우리 근손실은 더이상 노노! 꼭 운동해서 근육 지켜요☺️ 그리고 오늘 여행영상 올라갈 예정이니까 잼나게 봐죠요💕 남은 하루도 화이팅😁
![[겨울감성 좋아하는 주부브이로그] 공복체중, 18:6 간헐적단식, 다이어트, 유지어터, 집밥, 혼밥, 우동,떡볶이, 김말이튀김, 스테이크, 과자먹방, 디저트, 리트리버](http://i.ytimg.com/vi/N6bN92yICcc/mqdefault.jpg)
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![[먹기만 하는 노잼일상] 간헐적단식, 18:6, 51kg, 7kg감량, 공복체중, 목살구이, 돼지갈비, 뼈해장국, 디저트, 다이어트일상, 대형견산책](http://i.ytimg.com/vi/JtEdXtofGfo/mqdefault.jpg)
댕댕이 귀여워요 🤍 고기 맛나 보여요!
ㅎㅎㅎ 맛있게 먹느라…체중이😭
강아지 귀엽게 봐주셔서 감사해요🩷
고기때문에 배가터질것같아도 어차피 또 과일이랑 디저트 먹을수있는 배이긴하잖아요!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ
아정말... 그말이 왜이렇게웃긴지 자꾸생각나네요.
저도낼삼겹살먹을테야요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저의 신조어라고 해도 과언이 아니죠
배는 부르지만 그래도 먹을수 있는 배…
우량아로 태어나 40년을 그렇게 살아왔습니다🤭
삼겹살은 늘 진리죠 ㅎㅎ 저는 어제 또 남은 목살 구워먹었답니다😆
남은 하루도 화이팅이예요😍
재미있게 잘 ~~~~ 보다가...
재미있게 잘~~~~ 보는 중에
우리 다솜이가...ㅜ
다솜이 내놓으세요.
진짜..효년개…
ㅋㅋㅋㅋ
집에 데리고 왔는데…반응이 영 뜨뜻..빈정상해서 안데리고 오려다 참았답니다
(아쉬운건 저니까😭)
👍 즐거운 여행 바래봅니다~^^
보며 왠지 힐링😊
여행 즐겁게 잘 다녀왔어요😁 근데 재미있게 영상에 담을수 있을지가 관건입니다😂
영상 봐주셔서 감사드리구요 편안한 토요일밤 되세요💕
탕진님
고기구울때 쓰는 집게(핀셋)정보 주세요~~
넘 편해보여요^^
네 ㅎㅎ 저도 구입한지 한참 되서 다시 기억을 더듬어 찾아보니
커먼키친이라는 사이트에서 구매했어요
이름은 스테인레스 핀셋집게입니다☺️
잘가라 이뇬아
완죤빵터졌어요 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
울다소미 뒤도안돌아보고
가긴하네요..;엄마섭섭ㅋㅋㅋ
청바지핏도예쁘시고
노랭이?머스타드색 가디건도 잘어울리세요.
저도스벅하트파이 됴아합니둉.ㅎㅎ
뜨근한국물을먹으며
으~~~시원하다외치는나이ㅋㅋㅋ
진짜..;어찌된영문인지
사과보다망고가더싸져서
사과를못사먹고 망골사먹는ㅋㅋ
딸기도가격도싸져서 쭉쭉 아낌없이먹는즁요~
생각보다별로고 안달다고했지
안먹는다고는안했다~ㅋ
탕진님 여행잘다녀오세요~~♡
노랑 가디건 예쁘게 봐주셔서 감사해요😁
완전 개나리 색인데요 저도 노랑을 좋아하긴 했어도 이렇게 옷을 사진 않았는데
나이먹을수록 화사한 컬러의 옷이 좋아지더라구요🤭
다솜이는 잘 귀가했는데
그집에서 얼마나 사랑을 받았는지 며칠간 우울모드얘요(기분탓인가? ㅋㅋㅋ)
다시 갈수있게 해달라고 다솜이가 새벽마다 기도하고 있다는 소문이 ㅋㅋㅋㅋ
여행도 다녀왔구요 여행영상도 잼나게 봐주세요
남은 하루도 해피하시길요🩷
뒤도 안돌아보는 다솜이한테 잘가라 이뇬아 ㅋㅋㅋ 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그때 딱 제 심정 ㅋㅋㅋ 진짜 의리라곤 없는 뇬이었답니다😭😆
탕짠언니언니언니, 우리 다솜곤쥬님없어서 허전하시겠어요,아이고 너무 예의바르게 했다가 뜻하지않게 우리다솜곤쥬님 효년개?가 됐네요, 아이고 빵터졌어유 ㅎㅎ
언니 드시는거보믄 진짜 식욕돕니다,진짜 음식 광고 추천하고싶다요 ㅎ
저 엊그제 건진했는데요,결과가 참담해요,사실 체중이 그렇게 나가는편은 아닌데요,근육이 너무 적다보니 체지방량이 많지않아도 체지방률이 장난아니게 높아요😅
콜레스테롤 수치도 좀 높네요,아,어찌조절해아하니 한걱정입니다. 걷기만 좀 하지 근력운동은 안하거든요, 아령이라도 사야하나 생각중이예요,ㅋㅋ
언니,친구분이랑 즐거운 여행 되시구요,꼭 영상에 담아주세용❤
잘자요.🫶
ㅎㅎㅎ 답이 늦었죠?
여행 다녀오고 나서 바로 이어서 집안행사에 감기기운에 ㅎㅎㅎㅎ 며칠동안 정신을 못차렸어요😭
그나저나 검진에서 체지방 많이 나온거 저는 완전 공감공감
55키로일때 체지방률이 거의 고도비만수준으로 나와서 저도 완전 심각한수준이었거든요
그나마 지금 많이 낮아지긴 했지만 일반보다 높아서 저도 늘 근육량이 숙제예요😅
아령도 맨날 산다산다 하면서 생각만 하고 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 우리 근손실은 더이상 노노! 꼭 운동해서 근육 지켜요☺️
그리고 오늘 여행영상 올라갈 예정이니까 잼나게 봐죠요💕
남은 하루도 화이팅😁
1:09 올해가 마지막이라니요 어디 이사라도 가시나요?
아 ㅎㅎㅎ 아니요 ㅎㅎ 올해 벚꽃길을 같이 걷는게 마지막이라구요 ㅎㅎㅎ 내년에도 투비컨티뉴🌸
오늘도 재밌게 잘 봤습니다. 여행도 좋은시간 되셨을꺼라 생각하고 다음주 기대할께요~~~ 어 저는 마라탕 시키면 국물을 미리 덜어놓고 거기다 야채듬뿍넣어서 한번 더 먹기도해요 샤브샤브 처럼 건져먹는 야채 너무 맛있어요 진짜~~~
이번 영상은 좀 심심하지 않으실까 했는데 재미있게 봐주셔서 감사합니다😍 그나저나 마라탕 국물활용 완전 꿀팁이네요 절약도 되구요☺️
근데 저는 마라탕 한번 빠지면 중독적으로 좋아할거 같아서 애써 내외중이라는🤭