خداروشکر کانال شما رو پیدا کردم سال ها بود ارزو داشتم بتونم روی اب شناور بشم همیشه رویاشو داشتم اصن یه مدت چون نمیتونستم روی اب شناور بشم افسرده شده بودم واقعا ممنون که با ویدیو هاتون مشکلات مردمو حل میکنید
سلام من ویدئوهاتون نگاه کردم امروز جلسه دوم اموزش شنای قورباغه داشتم خیلی عالی بودم ازتون ممنونم.البته من قبلا یاد گرفته بودم ولی نزدیک ۸ سال میشه دیگه شنا نکرده بودم.باز هم تشکر🙏🌹
@@HN-es5gw ببین تو هر چقد نفس داشتی باشی رو اب میمونی نترس من عموم شنا بم یاد داد ببین وقتی ترست بریزه دیگه از آب بت میگم اب هرچقد تلاش کنی بری زیر اب تا وقتی که نفس داشته باشی نمیری زیر اب بعد اگه اینو یاد بگیری تو صد هم میتونی شنا کنی
به عنوان مدرس درچه یک شنا واقعا نوع تدریس شماراتحسین میکنم متاسفم برای کامنتی که خودش راهمکارمعرفی کرده ولی بغض و حسا دت ازکامنتش میبار ه🙏🙏🙏❤️ایلیا کانال گلچین
من میرم استخر به همه کسانی که از آب میترسن و شنا بلد نیستن حداقل شناور شدن در آب به پشت و نفس گیری را یاد میدم وفکر کنم باید از زمانی که استخر هستیم لذت ببریم
نه، قورباغه با قاف آسونتره واحتمالا تنها استایلیه که تمام ماهیچه های بدن رو به کارمیگیره ..و بعد ازفقط دوسه ماه به اندازه یه سال جیم، بدن رومیسازه؛ درکرال سینه هماهنگی زمانیه بازوها و پاها و نفس گیری سختش میکنه طوری که حتی صدم اشتباه باعث شکست درمسابقات میشه...اینه که در شروع ممکنه اصن آدم از شنا زده بشه، هر چند معمولا اولین استایلیه که آموزش داده میشه...
درود ومهر! من حتی کلاس شناهم رفتم وهمه اینکارها که شماتوضیخ دادین هم تمرین کردن‌ولی متاسفانه هنوز نتونستم روی اب قرار بگیرم وهمیشه زیر اب میرم حتی باوسایل مخصوص شنا.
@@swimpro_ir1293من فقط یوگا وورزش هوازی میکنم ولی در حقیقت بخاطر ترسم از اب بدنم رو به اندازه کافی شل نمیتونم نگه دارم ولی باوجود ترسم واقعا عاشق شنا هستم . مررسی از اموزش مفیدتون
❤❤❤بچگی از روی یک پل چوبی که برای عبور از رودخانه ساخته شده بود ردشدم وچون یکی از چوبهاش به عرض ۲۰ سانت برداشته شده بود من از همون سوراخ تو رودخونه سقوط کردم وبه عمق آب رفتم کف زمین ته رودخانه یک میخ توی کف پام فرورفت ویک عابر که روحانی بود عبای خودش را انداخت وعمامه راانداخت وپرید توی رودخانه وبیرونم آورد کلی آب خورده بودم همه رو تخلیه کرد جالب هست که من حتی اون میخی که کف رودخانه بود با تمام جزئیات رو دیدم خودم ته رودخونه بودم اون روحانی وتمام جزئیات رو دیدم اون حدود۵۰ متری رودخانه بودانتهای رودخانه دهانه های سیمانی سد بودن که اکثرن باز بودن واونطرف سدوارد یک منطقه حفاظت شده میشد یعنی خیلی شانس اوردم .الان اصلا شنا بلد نیستم وترس از آب دروجود من مانگار شده حتی یه دوره دوماه آموزش شنا رفتم وای دو بار دراون دوره غرق شدم ونهایتا یاد نگرفتم❤❤❤❤
😊😊😊😂😂😂 ترس رو کنار بزار . تو شش سالگی توی رودخونه زاینده رود داشتم غرق میشدم . رفته بودیم کنار رودخونه برای پیک نیک . خانواده مشغول غذاخوردن بودن . من رفتم کنار آب . یهو دمپایی پلاستیکی من از پام جدا شد و روی آب شناور شد و رفت . من رفتم دنبال یه تای دمپاییم در یک لحظه زیر پام خالی شد و جریان تند آب منو با خودش برد . داشتم غرق میشدم . . چند تا جوون بومی اون منطقه که شناگرهای ماهری بودن ، اون سمت رودخونه داشتن شنا میکردن . چون قبل از این حادثه ، دیدمشون . یکیشون تا منو دید ، عرض رودخونه رو طی کرد و منو نجات داد . توی ۸ سالگی رفتم استخر و آموزش شنا . الان میتونم دو ساعت و نیم توی جای عمیق استخر و دریا شناور بمونم . بدون اینکه روی آب دراز بکشم یا از آب بیرون بیام .😊😊😊😊❤❤❤
سلام پای کرال سینه حتما باید روی سطح اب زده شه؟؟ دست کرال سینه قبل تر. میگفتن به شکل اس باشه الان د برعکس کدوم سرعت بیشتری و کشش بیشتری داره؟ پای دلفینی زیر اب چرا. گاها زیاد جلو نمیبره؟
سلام من چندبار روی آب به طرف پشت خوابیدم تمام بینیم پرآب شد بعد اینکه حالا توی اون یه متریه می ترسم چه برسه که پام به زمین نرسه من یه خانومم اسم پسرموروکانال گذاشتم لطفا راهنمایی کنید بسیار ممنونم
منم از آب بازی مثل شما میترسیدم برای اولین بار رفتم آب بازی کردم سرم را داخل آب کردم که باش چطور است زیر آب اما پایم از زمین کنده شد و غرق شدم فکر کردم دیگه خلاص شدم اما شوهرم کمکم کرد بیرون شدم از آب خوب چون آب بازی کنار خانه ما است بارها رفتم اما یاد گرفتم فقط نمیتانم زمانیکه با پشت بالای آب بخوابم استاد شده نمیتانم
سلام لطفا توضیح بدین چطوری ترس تون ریخت تا دیگران هم بهره‌مند شوند، مثل اینکه ایشون وقت ندارند پاسخ کامنتها را بدند، من 2ساله تقریبا هر شب استخر میرم ولی از آب میترسم
سلام استاد گرامی خوب هستید من هم سنا رو یاد نگرفتم البته از خیلی وقت پیش و لی علاقه دارم از یه طرف گوش چپم به آب حساسه میترسم اب وارد گوش چپم بشه بنظرت راهکار عملی چیه ؟
سلام با توجه به اینکه در بسیاری از استخر های ایران از درصد کلر بسیار زیادی در آب ان ها استفاده میشود بازدم با بینی ممکن است مناسب نباشد میتوان بازدم را از طریق دهان انجام دهیم ؟
سلام جناب طحانی عزیز آقا من هر آموزشگاهی که تو شهرمون میرم ،آموزشم رو قبول نمیکنن و میگن چون بدنسازی کار میکنی هیچ وقت نمیتونی توی آب ریلکس باشی الان چه باید بکنم؟ دلیلی که میارن درسته؟ باید بی خیال یادگیری بشم؟ ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
خداروشکر کانال شما رو پیدا کردم سال ها بود ارزو داشتم بتونم روی اب شناور بشم همیشه رویاشو داشتم اصن یه مدت چون نمیتونستم روی اب شناور بشم افسرده شده بودم واقعا ممنون که با ویدیو هاتون مشکلات مردمو حل میکنید
من با نگاه كردن به ويديوهاي شما متوجه خيلي از اشكالاتم شدم، بسيار سپاسگزارم از توضيحات خوب شما اميدوارم موفق باشيد
ممنون اقای طحانی
شما یه استاد قابلی هستید ، ولی لطفا برای روانشناسی شنا هم ویدیو بزارید
ترس از عمق بیشتر
سلام ممنون. چشم حتما
هزاران بار ممنونیم چقدر خوب بود چون شما راحت توضیح می‌دهید ❤❤❤❤❤❤
ممنون از لطفتون🙏🌹
ممنون از توضیحات کامل شما
عالی بود🙏❤
ممنون از لطفتون🌹
توضیحاتتون و آموزشتون عالیه ،ممنون 🌺
مطالب و توضیحات بسیار عالی بود.🙏
ممنون از لطفتون🙏🌹
عرض سلام و ارادت و سپاس فراوان از شما ، بسیار عالی 💐👍🙏
مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی مرسی
تنور دلتون گرم استاد❤
سلام من ویدئوهاتون نگاه کردم امروز جلسه دوم اموزش شنای قورباغه داشتم خیلی عالی بودم ازتون ممنونم.البته من قبلا یاد گرفته بودم ولی نزدیک ۸ سال میشه دیگه شنا نکرده بودم.باز هم تشکر🙏🌹
من کلا از آب و شنا کردن میترسم 😢😃ولی خیلی دوست دارم یه روزی شنا کردن رو کامل یاد بگیرم 😎🙏😇
منم یکی مسل تو بعد تو استخر عموم انجام دادم ترسم ریخت
@@bardiyabsr کسی بهتون یاد داد؟ چقدر وقت طول کشید تا یاد گرفتید؟
منم می ترسیدم ولی این فیلم ها رو دیدم عادت کردم
@@HN-es5gw ببین تو هر چقد نفس داشتی باشی رو اب میمونی نترس من عموم شنا بم یاد داد ببین وقتی ترست بریزه دیگه از آب بت میگم اب هرچقد تلاش کنی بری زیر اب تا وقتی که نفس داشته باشی نمیری زیر اب بعد اگه اینو یاد بگیری تو صد هم میتونی شنا کنی
بیا یادت بتم جونم 🤣
عالی بود لطفا نفس گیری را هم آموزش بدید ممنون
ممنون ازتوضیحات خوب وکاملتون عالی توضیح می دهید❤❤❤❤
ممنون از نگاهتون🙏🌹
توضیح دقیق و شفاف و عالی😊🥀😇💃
با تشکر از اطلاعات و اموزش مفیدتان❤
ممنون از نگاهتون🙏🌹
Thanks a lot.
به عنوان مدرس درچه یک شنا واقعا نوع تدریس شماراتحسین میکنم متاسفم برای کامنتی که خودش راهمکارمعرفی کرده ولی بغض و حسا دت ازکامنتش میبار ه🙏🙏🙏❤️ایلیا کانال گلچین
مرسی از توضیحات تون استاد 🎉
مرسی بابت ویدیو خوبتون
با سپاس از توضیحات مفید وجامعتون😊
سپاس از نگاهتون🌹🙏
من میرم استخر به همه کسانی که از آب میترسن و شنا بلد نیستن حداقل شناور شدن در آب به پشت و نفس گیری را یاد میدم وفکر کنم باید از زمانی که استخر هستیم لذت ببریم
خيلي خوب توضیح دادید عالی بود
خیلی عالی بود✌ 1:25
برای جانبازان و معلولین هم اموزش دهید با یک پا یا یک دست چطور شنا کنن
واقعا ممنونم ازتون بابت تهیه این فایل های ارزشمند آموزشی .خیلی واضح و قابل فهم صحبت میکنین🙏
خیلی عالی بود استاد خداقوت🙏🌹
عالی بود
برای من خیلی جالب بود ممنون از شما بسیار مفید و خوب بود ❤
عالی بود ممنون،من از فردا تصمیم دارم برم شنا،وخیلی جالب ویدیو شما برام اومد💐💐
اگه میخواید راحت شنا کردن یاد بگیرید باید خودتون تمرین کنید هر هفته برید استخر مربی نمیخواد
الان من ۴ ماه هست تمرین میکنم بصورت کامل بلدم عمیق برم شنا کرال پشت .کرال سینه.چندین مدل دیگه.
شیرجه میزنم دیگه اصلا نمیترسم
Very nice and thanks for sharing this video 👌🌺🌸
Thanks🌹
u سلام ممنونم خسته نباشید عالي هست آموزش بدهید
Very good, thanks a lot! 😊
درس عزيز همكار مخترم، خيلي سخت اموزش ميدي ، كسي كه شنا بلد تيست تنفس نميكنه با اين روش اموزش شما هيجي ياد نميكيره
عالی بود ❤متشکرم
خیلی ممنون بابت این فیلم
Thanks
دست شما درد نکنه خیلی ممنون
عالی بود🎉
ممنون بابت آموزش خوبتون خسته نباشید،اگر میشه بگین ساده ترین نوع شنا کدومه و کدومو میشه راحت تر و سریع تر یاد گرفت
به نظر من شنا غورباغه
نه، قورباغه با قاف آسونتره
واحتمالا تنها استایلیه که تمام ماهیچه های بدن رو به کارمیگیره ..و بعد ازفقط دوسه ماه به اندازه یه سال جیم، بدن رومیسازه؛ درکرال سینه هماهنگی زمانیه بازوها و پاها و نفس گیری سختش میکنه طوری که حتی صدم اشتباه باعث شکست درمسابقات میشه...اینه که در شروع ممکنه اصن آدم از شنا زده بشه، هر چند معمولا اولین استایلیه که آموزش داده میشه...
داداش دمت گرم عالی بود ❤😊
درود برشما استاد گرامی
من بدون این تمرینات از بچگی خودبخود رو اب دراز میکشیدم بدون اینکه برم زیر آب حتی رو اب دریا هم رو اب دراز میکشیدم
سپاس از این روش آموز ش عالیتون. شاد و سربلند باشید
واقعا مطالب عالی بود ممنون
متشکرم❤
تشکر😊
ممنون از آموزش خوبتون
فقط کاش می گفتید آیا نفی حبس ه یا با بینی به
خالی می کنیم نفس
درود،،،من که مادر زادی شنا بلد بودم
بسیار مفید بود
عالی بود 🙏🙏🙏❤❤❤🌹🌹🌹
ممنون🌹🙏
درود ومهر! من حتی کلاس شناهم رفتم وهمه اینکارها که شماتوضیخ دادین هم تمرین کردن‌ولی متاسفانه هنوز نتونستم روی اب قرار بگیرم وهمیشه زیر اب میرم حتی باوسایل مخصوص شنا.
درود. احتمالا قبلا ورزش رزمی یا بدنسازی کار کردین. عضلاتتون منقبض هست. درصد چربی کمی دارید و تراکم استخوانی زیادی دارید. با تمرین یه مقدار بهتر میشه
@@swimpro_ir1293من فقط یوگا وورزش هوازی میکنم ولی در حقیقت بخاطر ترسم از اب بدنم رو به اندازه کافی شل نمیتونم نگه دارم ولی باوجود ترسم واقعا عاشق شنا هستم . مررسی از اموزش مفیدتون
عالی بود ♥️♥️♥️
ممنون🙏❤️
عالی بود
برا منم سوال بود که چرا پاهام پایین می مونن ممنون که توضیح دادین و راهکارشو هم گفتین❤❤
❤❤❤بچگی از روی یک پل چوبی که برای عبور از رودخانه ساخته شده بود ردشدم وچون یکی از چوبهاش به عرض ۲۰ سانت برداشته شده بود من از همون سوراخ تو رودخونه سقوط کردم وبه عمق آب رفتم کف زمین ته رودخانه یک میخ توی کف پام فرورفت ویک عابر که روحانی بود عبای خودش را انداخت وعمامه راانداخت وپرید توی رودخانه وبیرونم آورد کلی آب خورده بودم همه رو تخلیه کرد جالب هست که من حتی اون میخی که کف رودخانه بود با تمام جزئیات رو دیدم خودم ته رودخونه بودم اون روحانی وتمام جزئیات رو دیدم اون حدود۵۰ متری رودخانه بودانتهای رودخانه دهانه های سیمانی سد بودن که اکثرن باز بودن واونطرف سدوارد یک منطقه حفاظت شده میشد یعنی خیلی شانس اوردم .الان اصلا شنا بلد نیستم وترس از آب دروجود من مانگار شده حتی یه دوره دوماه آموزش شنا رفتم وای دو بار دراون دوره غرق شدم ونهایتا یاد نگرفتم❤❤❤❤
دوردمتن شماروخوندم خیلی جالب بودغمگین ولی شمابایداون ترس بچیگی روازخودتون دورکنیدهمیشه باعث ناراحتی خیلی چیزهامیشه اون ترس ازتلاش دست برندارید دوباره یباردیگه بریدشنارویادبگیرد من شناروبدون آموزش یادگرفتم انسان اگه ازچیزی نترسه خداخودش بهش کمک میکنه خداعاشق ادمهای قوی شجاع نترس یباردیگه تلاش کن واون بچگی روهم بیارروکاغذوکاغذبسوزن باتمام ترسهات وببین چقدرترست ازبین رفته همه چی توذهن ماست ذهنت سعی کن عوض کنی موفق باشی🎉❤
😊😊😊😂😂😂 ترس رو کنار بزار . تو شش سالگی توی رودخونه زاینده رود داشتم غرق میشدم . رفته بودیم کنار رودخونه برای پیک نیک . خانواده مشغول غذاخوردن بودن . من رفتم کنار آب . یهو دمپایی پلاستیکی من از پام جدا شد و روی آب شناور شد و رفت . من رفتم دنبال یه تای دمپاییم در یک لحظه زیر پام خالی شد و جریان تند آب منو با خودش برد . داشتم غرق میشدم . . چند تا جوون بومی اون منطقه که شناگرهای ماهری بودن ، اون سمت رودخونه داشتن شنا میکردن . چون قبل از این حادثه ، دیدمشون . یکیشون تا منو دید ، عرض رودخونه رو طی کرد و منو نجات داد . توی ۸ سالگی رفتم استخر و آموزش شنا . الان میتونم دو ساعت و نیم توی جای عمیق استخر و دریا شناور بمونم . بدون اینکه روی آب دراز بکشم یا از آب بیرون بیام .😊😊😊😊❤❤❤
مهم این هست که بدن خودمان را نمی تونیم شل کنیم ، و خودبخود سفت می شود، در نتیجه پا زیر آب می رود و روی آب نمی ماند
سپاس ❤
ممنون استاد.🎉
سلام
پای کرال سینه حتما باید روی سطح اب زده شه؟؟
دست کرال سینه قبل تر. میگفتن به شکل اس باشه الان د برعکس
کدوم سرعت بیشتری و کشش بیشتری داره؟
پای دلفینی زیر اب چرا. گاها زیاد جلو نمیبره؟
چرا انقدر غمگینی؟
ممنون از شما
سلام استاد اگه کمردرد وشانه داشته باشیم آموزش شنا برامون خوبه یا نه ممنون ازشما
بسیار عالی❤❤
سلام ممنون از آموزشای قشنگتون ، چکار کنیم که آب تو گوش نره چون باعث گوش درد میشه
بابا چطوری توی آب چشم مونو باز نگه نداریم باز میگیره دباره زود میبندیم وچیزی هم توی آب هم نمیبینیم ویدیو شو بزار لطفاً...
سلام میتونم روی اب شناور بشم ولی بلند شدن را بلد نیستم و هول میشم لطفا بلند شدن هم بگید
حتما توی یه ویدیو کامل توضیح میدم
برای نفس گیری ، باید تمام هوای موجود تو ریه ها از بینی در زیر آب خارج بشه؟
با این کار شخص به سمت کف استخر نمیره؟
همش نباید خارج بشه.
cool&perfect🙏👌🙏👌
جالب بود مرسی
مرسی
سلام ممنونم از آب میترسم ولی شما دوست دارم
خیلی خیلی ممنون موفق باشید 🌷
بسیااار عالی❤❤
درودبشمااگه زمان بیشتری اموزش بدین عالی میشه چون صدای گیرایی دارین که شنونودهرا برای دیدن وشنیدن انوزش شما راغبترمیکنه ممنونم جوان
سلام من چندبار روی آب به طرف پشت خوابیدم تمام بینیم پرآب شد بعد اینکه حالا توی اون یه متریه می ترسم چه برسه که پام به زمین نرسه من یه خانومم اسم پسرموروکانال گذاشتم لطفا راهنمایی کنید بسیار ممنونم
با سلام و خسته نباشید ، استاد من وقتی گوش هایم را زیر آب می کنم آب وارد گوش هایم می شود چکار باید بکنم سپاس 🙏
من زیاد آب بازی را دوست دارم اما میترسم نمیتونم ثابت روی آب وایستم علاقه‌مند آب بازی باشی ولی یاد نداشته باشی چقدر سخته😢
منم از آب بازی مثل شما میترسیدم برای اولین بار رفتم آب بازی کردم سرم را داخل آب کردم که باش چطور است زیر آب اما پایم از زمین کنده شد و غرق شدم فکر کردم دیگه خلاص شدم
اما شوهرم کمکم کرد بیرون شدم از آب
خوب چون آب بازی کنار خانه ما است بارها رفتم اما یاد گرفتم فقط نمیتانم زمانیکه با پشت بالای آب بخوابم استاد شده نمیتانم
سپاسگزارم بسیار مفید و کاربردی
Nice
Thanks🌹🙏
اگه بخواهیم مرحله به مرحله اموزشها رو ببینیم ترتیب ویدئو ها رو چه جوری ببینیم
عالی
ممنونم از توضيحاتتون🙏ميشه لطفا براي بلند شدن از اين حالت فلاتينگ رو آب هم توضيح بدين لطفا🙏
دست و پا رو در زیر آب به هم نزدیک می کنیم و وقتی پا به زمین رسید بلند میشیم.
برای ستاره که می‌چسبه به کف استخر چطور باید عمل کنیم??
سلام خسته نباشید وقتی از فلوتینگ سینه به لاک پشت میریم زمان میبره چطوری نفس بکشیم
ممنون عزیز جان
Thanks. ❤❤❤🎉🎉🎉
سلام نیم ساعت پای دوچرخه زدن روی آب بدون دست چقدر تمرین نیاز داره و چطوری میشه به این مهارت و توان دست پیدا کرد ؟
Nice 👍
بسیار عالی، میشه راجع به باز کردن چشم توی آب توضیح بدین،من نمیتونم چشمامو باز کنم توی آب میترسم
فکر نکنم کار درستی باشه. بهتره عینک شنای ارگونومیک بگبرید.
من از آب خیلی میترسم ولی یک بار برای اولین بارم این کارو انجام دادم اومدم روی آب و تونستم ۶ متر شنا کنم ممنون عالی بود
عالیه موفق باشید
سلام لطفا توضیح بدین چطوری ترس تون ریخت تا دیگران هم بهره‌مند شوند، مثل اینکه ایشون وقت ندارند پاسخ کامنتها را بدند، من 2ساله تقریبا هر شب استخر میرم ولی از آب میترسم
خیلی خوبه
سلام استاد گرامی خوب هستید
من هم سنا رو یاد نگرفتم البته از خیلی وقت پیش و لی علاقه دارم از یه طرف گوش چپم به آب حساسه میترسم اب وارد گوش چپم بشه بنظرت راهکار عملی چیه ؟
سلام ممنون قبل از استخر گوشتون رو چرب کنید و از گوشگیر و کلاه شنا همزمان استفاده کنید مشکلی پیش نمیاد
Thank you
ممنون❤❤❤❤
سلام با توجه به اینکه در بسیاری از استخر های ایران از درصد کلر بسیار زیادی در آب ان ها استفاده میشود بازدم با بینی ممکن است مناسب نباشد میتوان بازدم را از طریق دهان انجام دهیم ؟
اگه دوست دارید آب بره توی دهنتون چرا که نه
Thanks 👌 😍🥰
من یک سوال برام پیش اومده. تو پنج ثانیه هوا رو بدم بیرون بعد چکار کنم اشهد بخونم؟؟؟!!!!
سلام جناب طحانی عزیز
آقا من هر آموزشگاهی که تو شهرمون میرم ،آموزشم رو قبول نمیکنن و میگن چون بدنسازی کار میکنی هیچ وقت نمیتونی توی آب ریلکس باشی
الان چه باید بکنم؟ دلیلی که میارن درسته؟ باید بی خیال یادگیری بشم؟
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
اینو من بدون اینکه از جایی ببینم اینو یاد گرفتم