Nossa que treinaço maravilhoso foram 10 minutos dos infernos mesmo cansado continuei porque o corpo aguenta, a mente sustenta e o espírito agradece! Treino concluído com sucesso sempre em alta intensidade e no modo 110% activado! Este treino pegou muito estou a pingar suor pelo copro todo e em chamas! 🥵🥵🥵💯💯💯💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Sérgio, esses exercícios é pra fazer todos os dias ou em dias alternados pra dar descanso ao corpo, eu sei que é 110%, mas mesmo assim o corpo precisa de descanso, pra não sobrecarregar o coração 🫀👊🏼
Boa noite eu não sei porque não tem muitas gente escritos os treinos deles da muitos resultados e é livre muito bom
Ele não tem só esse canal não tem outro mas de 2 milhões xtreme
Treino mais difícil da vida!! Uau!! Mas feito, aos trancos e barrancos🥵🥵
Abençoada noite família de Deus 🙏🎉❤🎉❤ cheguei agora 😮
Gratidao Sergio a vc e a Dominique que Deus abençoe
Boooom de mais forte 🙏🏻🏋🏋🏋🏋
Faço todos os dias .
Treinos rápidos e intensos
Boraaaaaaaaaaaa!
Boa noite,seu treino é o melhor
Boa noite
Melhorou muito minha disposição
Nossa esse cara é muito bom comecei seguir e treinar com ele
Acabei de fazer esse treino nuuu pega demais 👏👏👏👏
Boa noite acabei de fazer essa aula amei ❤❤❤❤❤
Boa noite, bora cuida
Nossa que treinaço maravilhoso foram 10 minutos dos infernos mesmo cansado continuei porque o corpo aguenta, a mente sustenta e o espírito agradece! Treino concluído com sucesso sempre em alta intensidade e no modo 110% activado! Este treino pegou muito estou a pingar suor pelo copro todo e em chamas! 🥵🥵🥵💯💯💯💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Viciada nos seus treinos
Vamoooo!
Sou de Maringá
Parabéns pelo trabalho
Que Treinasso!👏👏👏
Acabei de mim inscrever sergio e Dominique.
Essa dupla é show ,é resultado certo Vamos nessa, boa noite ❤
Treino top ❤
Muito bom
Obrigada pelo treino Sérgio e Dominik ❤
Acabei de fazer.
Esse tive que fazer no meu tempo!!
Muito bom resultado imediato
Uhuuuuuul 💪🏿👊🏿
Acabei de fazer esse treino e estou mortinha 😆
Mas satisfeita com o resultado que estou tendo há 4 anos 💪🏿💪🏿💪🏿🫶🏿✌🏿
Treino feito
Estou pronta rs
Bora bora Dominique
Tamos juntos. Sempre faço os exercícios e já estou vendo os resultados. Um abraço
Acabei de fazer foco tô precisando muito pede peso
Gente!!! Nunca vi nada igual 🥵😱😱😱meus braços explodiraammmm😫😰😂😂💯🙏🙏🙏🙏
Boa noite 🌙
Força Dominique!!!!
Sérgio, esses exercícios é pra fazer todos os dias ou em dias alternados pra dar descanso ao corpo, eu sei que é 110%, mas mesmo assim o corpo precisa de descanso, pra não sobrecarregar o coração 🫀👊🏼
Boa noite!
Amo vocês 2 treinando.❤❤
Boa tarde Bertolucianos 🔥💪
❤❤
🚀🚀
Só nó aguardo
Boa noite a todos...
Fala com nós no UA-cam também sou super fã de vocês
Feito ❤😅
Senhorrrr
Posso treinar todo dia
Meu amigo posso treinar todos os dias!?
Meu Deus que treino é esse ... não dei conta de completar nenhum... só metade de cada😢
Cansei no ombro! Não completei. Irei fazer à noite de novo.
Vc é muito porreta cará
Nossa meu punho doeu 😅
Acabou com minha raça ... Jesus
Boa noite
Boa noite 🙏
Boa noite
Boa noite
Boa noite
Boa tarde