Préparation physique pour un trek longue distance | Hexatrek
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Comment se préparer pour une randonnée longue distance ? Quel entraînement physique peut-on suivre pour une thru-hike ?
Dans cette vidéo, on vous présente notre entraînement physique pour l’Hexatrek, grande randonnée de 5 mois où nous allons traverser la France à pied.
Nous avons conçu un programme adapté à nos besoins et ajusté suivant nos précédentes expériences de randonnées.
Bon visionnage :)
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Je découvre avec grand plaisir votre chaîne et j’aime beaucoup votre façon de vous préparer . Félicitations à vous 2 et longue vie à votre chaîne UA-cam 👍.
Merci beaucoup 😊
Pour avoir fait l'HexaTrek en 2022, votre programme d'entrainement est parfait ! Le haut du corps à travailler pour le port du sac, le bas pour éviter les blessures (trail + rando + vélo), vous serez largement prêts! Bonne chance!
Merci ça nous donne confiance dans notre programme 🙂
Tu as des conseils à nous donner pour l’Hexatrek ?
Des machines, ça va passer crèmes ! :p
🤞😬
Bravo pour vos précieux conseils, qui sont malgré tout, très durs à suivre...
Merci ! Programme presque aussi rempli que le tien ;)
Wat heel erg leuk zo jullie tweetjes
🤗♥️
BONNE CHANCE ! Ca va être une sacrée aventure :)
Merci 💪
Vidéo intéressante :) je rêve de l Hexatreck donc je vais suivre vos aventures avec grand plaisir, je vais m inspirer aussi du programme d Eline pour mon propre entrainement :)
Merci, ca fait plaisir !!! :) On va faire le maximum pour montrer notre vie sur l'Hexatrek, que ce soit les moments les plus faciles ou plus les durs.
Victoire assurée au tri de La Baule 2k23 avec un tel entraînement !
J'espère un jour ahah